Ο απόλυτος οδηγός για αθλητικά σουτιέν για οποιοδήποτε σχήμα και μέγεθος

Περιεχόμενο

• Γιατί πρέπει να βρείτε το σωστό αθλητικό σουτιέν, σύμφωνα με την επιστήμη
• Σπορ σουτιέν για κύπελλα A-B
• Σουτιέν Nike Pro Indy Sports
• Στηθόδεσμος Victoria's Secret Lace-Up Sports
• Κλασική ψύξη Nike
• Σπορ σουτιέν για κύπελλα B-C
• Ο παίκτης από το Victoria's Secret
• Queenie Ke Medium Υποστήριξη Strappy Back Σουτιέν
• Champion Women's Seamless Tie-Dye Strappy Cami Sports Bra
• Σπορ σουτιέν για κύπελλα C-D
• Lynx Cross Back Σουτιέν
• Φούστα Sports Kelly B-DD Bra
• Σουτιέν CW-X

Ενώ ολόκληρο το Διαδίκτυο χάνει το μυαλό του για το Ta Ta Towel, ας μην ξεχνάμε ότι όταν πρόκειται για τα στήθη, έχουμε μερικά (αναμφισβήτητα) πιο σημαντικά πράγματα να συζητήσουμε. Σήμερα, μιλάμε για τον απόλυτο ιδρώτα των κοριτσιών μας: αθλητικά σουτιέν.

Τα αθλητικά σουτιέν έχουν πραγματικά μια κακή εκπροσώπηση. Σκεφτείτε τους περισσότερο σαν frenemies: Μπορεί να είναι ο μεγαλύτερος πόνος που ξεφλουδίζει μετά από ένα ιδρώτα (αλλά!) Στην πραγματικότητα είναι ο καλύτερος φίλος σας σε όλες τις δραστηριότητες που περιλαμβάνουν ακόμη και τη μικρότερη ποσότητα αναπήδησης, σωστά;

Δεν μπορούμε να υπογραμμίσουμε πόσο σημαντικό είναι να βρούμε το σωστό αθλητικό σουτιέν για εσάς, με βάση δύο πράγματα:

1. το μέγεθος του φλιτζανιού σας
2. την επίδραση στην προπόνησή σας

Είτε ψάχνετε για λίγη ανύψωση ή ελπίζετε να τα δέσετε, εδώ είναι οι καλύτεροι αθλητικοί στηθόδεσμοι για κάθε σχήμα, μέγεθος και προπόνηση, ώστε να μπορείτε να επικεντρωθείτε σε αυτό που έχει σημασία: να είστε υγιείς και να ταιριάζουν!

Γιατί πρέπει να βρείτε το σωστό αθλητικό σουτιέν, σύμφωνα με την επιστήμη

Εμείς κυρίες θέλουμε να σκεφτόμαστε συγκεκριμένους μηχανικούς όταν ασκούμε ότι οι άντρες δεν το κάνουν. Σκεφτείτε το έτσι: Όταν εργάζεστε, ο κορμός σας κινείται προς διαφορετικές κατευθύνσεις με διάφορες ταχύτητες.

Τα κορίτσια σας, από την άλλη πλευρά, δεν έχουν μυ (είναι απλώς μάζες μαλακού ιστού). Κινούνται ανεξάρτητα και κάνουν το δικό τους πράγμα, αλλά καθοδηγούνται από την κατεύθυνση που πηγαίνει ο κορμός. Οι αθλητικοί σουτιέν κινούνται για να ελαχιστοποιήσουν αυτήν την ανεξάρτητη κίνηση, ώστε να παραμείνετε στηριγμένοι και χωρίς πόνο.

Σπορ σουτιέν για κύπελλα A-B

Οι κυρίες με μέγεθος κυπέλλου A-B έχουν πολλές επιλογές όσον αφορά τα αθλητικά σουτιέν, οπότε είναι σημαντικό να σκεφτείτε τι θέλετε να βγείτε από την προπόνηση σας. Ακόμα κι αν ίσως δεν χρειάζεστε τόση υποστήριξη, ας πούμε, ένα μαλακό μάθημα γιόγκα, αν χτυπάτε το δρόμο για μισό μαραθώνιο, αυτό είναι λίγο διαφορετικό. Μπορεί να προτιμάτε μια μπάσκετ ή άλλο αθλητικό σουτιέν με κάποια επιπλέον επένδυση.

Σουτιέν Nike Pro Indy Sports

Καλύτερο για: βάρη, γιόγκα, πιλάτες και ασκήσεις χαμηλού αντίκτυπου

Βασιστείτε στη Nike για να σας δώσει έναν βασικό, ελαφρύ αθλητικό στηθόδεσμο που θα ολοκληρώσει τη δουλειά και θα προσφέρει μια ποικιλία διασκεδαστικών χρωμάτων, ώστε να αισθάνεστε σίγουροι ενώ εργάζεστε. Χωρίς καλώδια καθιστά αυτή την άνετη επιλογή φορετή και έξω από το γυμναστήριο. Αγοράστε το εδώ.

Στηθόδεσμος Victoria's Secret Lace-Up Sports

Καλύτερο για: εμφάνιση κομψό πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την μπάρα και την καυτή γιόγκα

Αυτό μπορεί να μην σας προσφέρει ατελείωτη υποστήριξη εάν τρέχετε, αλλά για μια επιλογή ελαφριάς υποστήριξης που είναι επίσης κομψή, δεν μπορεί να νικήσει. Διατίθεται επίσης με αφαιρούμενη επένδυση για κάλυψη και επιπλέον ανελκυστήρα. Το ύφασμα που σας αφήνει θα σας κρατήσει δροσερό ακόμη και μέσα από αυτό το μάθημα καυτής γιόγκα. Αγοράστε το εδώ.

Κλασική ψύξη Nike

Καλύτερο για: τρέξιμο, ποδηλασία, χορό και καρδιο

Εάν οι προπόνηση με εξαιρετικά ιδρώτα καρδιο είναι το δικό σας πράγμα, θα λατρέψετε τη δροσερή αίσθηση αυτού του αθλητικού σουτιέν. Το σχήμα του racerback θα προσφέρει την υποστήριξη που χρειάζεστε χωρίς να αισθάνεστε ασφυξία.Αγοράστε το εδώ.

Σπορ σουτιέν για κύπελλα B-C

Για όσους από εμάς πέφτουμε κάπου ανάμεσα και ενδέχεται να βιώνουμε ή όχι τα αποτελέσματα της βαρύτητας ήδη, εδώ είναι μερικές επιλογές της μέσης οδού. Θα σας κρατήσουν το CrossFit, το περπάτημα με τα BFF σας ή οτιδήποτε έχετε στη δουλειά.

Ο παίκτης από το Victoria's Secret

Καλύτερο για: kickboxing, κύκλωμα προπόνησης ή οτιδήποτε χωρίς τόνο αναπήδησης

Μπείτε στη δράση με αυτό το σουτιέν από το Victoria's Secret. Προσφέρει μεσαία υποστήριξη, μέγιστη κάλυψη και είναι ιδανικό για δραστηριότητες όπως kickboxing ή κύκλωμα προπόνησης που δεν απαιτούν να αναπηδήσετε πολύ. Διατίθεται σε μια ποικιλία χρωμάτων και οι κριτικοί λένε ότι είναι ένα εξαιρετικό βασικό σουτιέν αν βρίσκεστε κάπου στη μέση αυτού που χρειάζεστε για υποστήριξη. Αγοράστε το εδώ.

Queenie Ke Medium Υποστήριξη Strappy Back Σουτιέν

Καλύτερο για: προπονήσεις χαμηλού, μεσαίου ή υψηλού αντίκτυπου - όλα πάνε!

Ιδανικό για κύπελλα σε μέγεθος B / C, αυτός ο αθλητικός στηθόδεσμος παρέχει μέτρια υποστήριξη και σχέδιο σταυρωτής δαντέλας στο πίσω μέρος. Έχει σχεδιαστεί για να είναι εξαιρετικά ανθεκτικό και διατηρεί το σχήμα του ακόμη και με το πλύσιμο. Είναι αντιμικροβιακό να καταπολεμάτε αυτό το περίφημο ιδρωμένο ρούχο που μυρίζει. Αγοράστε το εδώ.

Champion Women's Seamless Tie-Dye Strappy Cami Sports Bra

Καλύτερο για: πίστες, γιόγκα και κατασκήνωση εκκίνησης

Ο στόχος έχει την πλάτη σας, - σε αυτήν την περίπτωση, κυριολεκτικά, με ένα σταυρωτό σουτιέν βαφής που προσφέρει μεσαία υποστήριξη και απρόσκοπτη σχεδίαση. Αυτό το σουτιέν θα σας οδηγήσει σε μια προπόνηση βαρέως τύπου και διαθέτει τεχνολογία Duo Dry που θα σας βοηθήσει να στεγνώσετε το ύφασμα ακόμα πιο γρήγορα αφού το ιδρώσετε. Αγοράστε το εδώ.

Σπορ σουτιέν για κύπελλα C-D

Εάν έχετε πλήρη εικόνα, πιθανότατα είστε πολύ εξοικειωμένοι με τη χρήση δύο αθλητικών σουτιέν το ένα πάνω στο άλλο για να λάβετε την υποστήριξη που χρειάζεστε. Αυτές οι σταθερές επιλογές θα σημαίνει ότι δεν είναι πλέον απαραίτητο. Κατώτατη γραμμή: Θέλετε ένα σουτιέν που μπορεί να σας κρατήσει ψηλά, αλλά ποτέ να μην σας κρατήσει πίσω.

Lynx Cross Back Σουτιέν

Καλύτερο για: προπόνηση τριάθλου, καυτή γιόγκα ή οποιαδήποτε άσκηση που απαιτεί γρήγορο στέγνωμα

Ακούστε: Οι ώμοι σας μπορούν να κάνουν τόσο πολύ όταν πρόκειται να κρατήσουν τα κορίτσια, σωστά; Δεν μπορείτε να τους ζητήσετε να κάνουν όλα της δουλειάς, γι 'αυτό το Lynx στοχεύει να αφαιρέσει κάποια πίεση από τους ώμους σας με υποστηρικτικά πλαϊνά πάνελ. Υπάρχουν πολύ καλές κριτικές από γυναίκες με μεγαλύτερο στήθος που όχι μόνο εκτιμούν την υποστήριξη από αυτό το σουτιέν, αλλά χαίρονται που έχουν την ευκαιρία να «ελευθερώσουν τους ώμους τους». Αγοράστε το εδώ.

Φούστα Sports Kelly B-DD Bra

Καλύτερο για: οποιαδήποτε και όλες τις προπονήσεις

Διατίθεται σε μεγέθη έως 40DD, το Kelly B-DD Bra διαθέτει ξεχωριστά χυτά κύπελλα για τη στήριξη κάθε στήθους, καθώς και πάνελ στήριξης για τον περιορισμό της αναπόφευκτης αναπήδησης. Ένα από τα καλύτερα οφέλη αυτού του σουτιέν είναι ότι προσφέρει σταυρωτά ή παραδοσιακά λουριά και πάνελ ματιών για να δώσει πραγματικά στα κορίτσια σας επιπλέον αέρα για να αναπνεύσουν. Αχχ ... Αγοράστε το εδώ.

Σουτιέν CW-X

Καλύτερο για: τρέξιμο, καρδιο και άλλες δραστηριότητες υψηλού αντίκτυπου

Εάν στο παρελθόν έχετε αποφύγει να τρέχετε ή να ασκείτε μεγάλη επίδραση λόγω του μεγέθους του μαστού σας, αυτό το σουτιέν - ειδικά κατασκευασμένο για σταθερότητα - μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε γνώμη σχετικά με το χτύπημα στο δρόμο. Προσφέρει επιπλέον κάλυψη και μεγάλη ζώνη για να σταθεροποιεί το στήθος σας ενώ κινείστε.

«Αυτό είναι το ΜΟΝΟ αθλητικό σουτιέν που έχει δουλέψει ποτέ για μένα», έγραψε ένας χαρούμενος πελάτης στην κριτική της. «Μισούσα το τρέξιμο μέχρι να βρω αυτό το σουτιέν. Διέταξα άλλο ένα αμέσως! Αυτή είναι η μόνη φορά στη ζωή μου που δεν χρειάστηκε να φορέσω δύο σουτιέν ταυτόχρονα! " συνέχισε. Τι θεώρηση - έχουμε πουλήσει. Αγοράστε το εδώ.

Η Chaunie Brusie, BSN, είναι εγγεγραμμένη νοσοκόμα στην εργασία και τον τοκετό, την κρίσιμη φροντίδα και τη μακροχρόνια περίθαλψη. Ζει στο Μίσιγκαν με τον σύζυγό της και τέσσερα μικρά παιδιά. Είναι η συγγραφέας του βιβλίου «Tiny Blue Lines».