9 πράγματα που κάποιος που βιώνει ημικρανίες θα καταλάβει

Περιεχόμενο

• 1. Το φως είναι ο εχθρός
• 2. Τα γυαλιά ηλίου μου είναι τα πάντα
• 3. Βλέπετε τελείες;
• 4. Ε, τι μυρίζει;
• 5. Η ναυτία της ημικρανίας δεν είναι αστείο
• 6. Λυπάμαι, δεν μπορώ να σε ακούσω
• 7. Ένα σκοτεινό δωμάτιο δεν βοηθά πάντα
• 8. Είναι καλό που τα μάτια μας είναι κολλημένα
• 9. Όχι, δεν μπορώ να περπατήσω σε ευθεία γραμμή αυτή τη στιγμή
• Συμπέρασμα

Έχω βιώσει ημικρανίες αύρας από τότε που ήμουν 6. Σε διαφορετικά σημεία της ζωής μου, ο κόσμος μου θα περιστρεφόταν όταν ή θα συνέβαινε ημικρανία σε ακατάλληλες στιγμές.

Οι ημικρανίες είναι, ως επί το πλείστον, ανεξέλεγκτες. Μπορείτε να περάσετε μήνες (ή ακόμα και χρόνια) χωρίς να το έχετε, και ξαφνικά θα παρατηρήσετε μια μικρή αλλαγή στην όραση, την ακοή, την αίσθηση της όσφρησης ή την πίεση στο κεφάλι σας. Απλά ξέρετε ότι κάποιος έρχεται.

Τα συμπτώματα και η σοβαρότητα της ημικρανίας διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Για μένα, ο κόσμος σταματά τη στιγμή που ξέρω ότι έρχεται ημικρανία. Μέσα σε 20 με 30 λεπτά, θα είμαι βασανιστικός πόνος.

Εδώ είναι εννέα πράγματα που θα καταλάβετε πάρα πολύ καλά εάν πάσχετε και από ημικρανίες.

1. Το φως είναι ο εχθρός

Έχετε κοιτάξει ποτέ τον ήλιο και έπειτα κοίταξα γρήγορα γιατί αισθανθήκατε τυφλή; Για αρκετά λεπτά μετά, πιθανότατα παρατηρήσατε μια μεγάλη κουκκίδα στο μέγεθος του ήλιου στο όραμά σας.

Αυτό ακριβώς είναι όταν ξεκινά μια ημικρανία αύρας, εκτός από το ότι δεν είναι μόνο μια μεγάλη κουκκίδα. Είναι μια σειρά από μικρές μαύρες κουκκίδες και γραμμές που γεμίζουν το όραμά σας.

Παρακαλώ καταλάβετε ότι οτιδήποτε μοιάζει με καθυστερημένες κουκίδες στην όρασή μας μας προκαλεί έξαψη. Θα κάνουμε ό, τι μπορούμε για να αποφύγουμε ακόμη και την παραμικρή αίσθηση ότι πρόκειται να ξεκινήσει ημικρανία.

2. Τα γυαλιά ηλίου μου είναι τα πάντα

Ακόμα κι αν είναι θολό έξω, ξεχνώντας τα γυαλιά ηλίου μου είναι σχεδόν το τέλος του κόσμου.

Γιατί; Βλέπε σημείο 1 παραπάνω. Όσοι από εμάς ημικρανίες θα κάνουν πραγματικά τίποτα για να αποφύγουν το φως του ήλιου.

Σας ευχαριστώ, κύριε Μάουι Τζιμ, για τις διπλές μου πολωμένες αποχρώσεις!

3. Βλέπετε τελείες;

Ήμουν γνωστό ότι περπατάω με ένα λευκό κομμάτι χαρτί μπροστά από το πρόσωπό μου σε μια προσπάθεια να προσδιορίσω αν υπήρχαν κουκκίδες στο όραμά μου.

Εάν ένας φίλος που πάσχει από ημικρανίες σας ρωτά αν βλέπετε τελείες σε κάτι, χιούμορ τους και δώστε τους μια αληθινή απάντηση.

4. Ε, τι μυρίζει;

Οι ημικρανίες καθιστούν τις συνηθισμένες μυρωδιές απαίσιες. Είχατε ποτέ μυρωδιά ενός αρώματος που σας έκανε αμέσως να αισθάνεστε άρρωστοι; Καλώς ήλθατε στον κόσμο μας.

5. Η ναυτία της ημικρανίας δεν είναι αστείο

Πέρασα τις πρώτες 17 εβδομάδες της εγκυμοσύνης μου καμπούρα στην τουαλέτα. Μπορώ ακόμα να πω με σιγουριά ότι τίποτα δεν χτυπά τη ναυτία που σας γλιστρά όταν ξεκινά μια ημικρανία.

6. Λυπάμαι, δεν μπορώ να σε ακούσω

Νωρίτερα φέτος, παρακολούθησα ένα συνέδριο που ανυπομονούσα για μήνες. Θα συναντούσα έναν τόνο δυνητικών νέων πελατών, οπότε η καλή πρώτη εντύπωση ήταν εξαιρετικά σημαντική.

Μέσα σε πέντε λεπτά από την άφιξή μου στην εκδήλωση στο ηλιόλουστο Σαν Ντιέγκο, ένιωσα την αρχή μιας ημικρανίας. Φυσικά, άφησα τα γυαλιά ηλίου μου στο σπίτι, οπότε ήλπιζα ότι ήταν απλώς μια αντανάκλαση και όχι πραγματικά μια αύρα.

Δυστυχώς, έκανα λάθος. Πολύ σύντομα, το όραμά μου έγινε θολό. Οι ήχοι έγιναν απόμακροι. Η ανάπτυξη πίεσης στο κεφάλι μου έκοψε την ικανότητά μου να επικοινωνώ. Οι άνθρωποι άρχισαν να παρουσιάζονται (είχαμε ετικέτες ονομάτων) και έπρεπε να γέρνω άβολα κοντά και να εξηγήσω δυνατά ότι δεν μπορούσα να τα δω ή να τα ακούσω τόσο καλά.

Καταλάβετε ότι δεν το αποφασίσαμε ξαφνικά, οπότε δεν χρειαζόμασταν να σας μιλήσουμε. Ειλικρινά δεν μπορούμε να σας δούμε ή να σας ακούσουμε πολύ καλά.

7. Ένα σκοτεινό δωμάτιο δεν βοηθά πάντα

Όταν ήμουν παιδί, η νοσοκόμα του σχολείου πάντα έλεγε στη μαμά μου να με πάει σπίτι και να με βάλει σε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Κάθε φορά, θα έκλαιγα σε διαμαρτυρία. Ξέρω ότι είναι αντίθετο, αλλά για μένα, το να κάθεται σε ένα σκοτεινό, σιωπηλό δωμάτιο κάνει μόνο τον πόνο να μεγαλώνει 1.000 τοις εκατό.

8. Είναι καλό που τα μάτια μας είναι κολλημένα

Εάν αντιμετωπίσετε ημικρανίες αύρας, γνωρίζετε ότι μόλις επιστρέψει η όραση και η ακοή σας, έχετε γρατσουνίσει μόνο την επιφάνεια. Εάν τα μάτια μας δεν ήταν προσκολλημένα, θα φοβόμασταν ότι θα έβγαιναν από το μυαλό μας από την πίεση.

9. Όχι, δεν μπορώ να περπατήσω σε ευθεία γραμμή αυτή τη στιγμή

Οι ημικρανίες όχι μόνο μπερδεύουν την όραση, την ακοή και τη μυρωδιά σας, αλλά πετάνε και την ισορροπία σας. Έχει νόημα, έτσι δεν είναι; Εάν δεν μπορώ να δω ή να ακούσω πολύ καλά, πώς περιμένετε να περπατήσω σε ευθεία γραμμή;

Συμπέρασμα

Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε γύρω από κάποιον με ημικρανία, να είστε ευγενικοί. Προσφέρετε να βρουν τα φάρμακά τους εάν παίρνουν κάποια, δώστε τους ένα ποτήρι νερό ή βοηθήστε τους να καθίσουν μέχρι να μπορέσουν να επανακτήσουν την ισορροπία τους.

Η Monica Froese είναι μια μαμά, σύζυγος και στρατηγικός για επιχειρηματίες μητέρων. Έχει πτυχίο MBA στη χρηματοδότηση και το μάρκετινγκ και blogs στο Επαναπροσδιορισμός της μαμάς, ένας ιστότοπος που βοηθά τις μητέρες να δημιουργήσουν ακμάζουσες διαδικτυακές επιχειρήσεις. Το 2015, ταξίδεψε στον Λευκό Οίκο για να συζητήσει πολιτικές στο χώρο εργασίας φιλικές προς την οικογένεια με τους ανώτερους συμβούλους του Προέδρου Ομπάμα και έχει εμφανιστεί σε διάφορα μέσα ενημέρωσης, συμπεριλαμβανομένων των Fox News, Scary Mommy, Healthline και Mom Talk Radio. Με την τακτική της προσέγγιση στην εξισορρόπηση της οικογένειας και του διαδικτυακού επιχειρηματικού κόσμου, βοηθά τις μητέρες να χτίσουν επιτυχημένες επιχειρήσεις και να αλλάξουν τη ζωή τους ταυτόχρονα.