Γρήγορες συμβουλές για τη θεραπεία παιδιών με κρυολόγημα ή γρίπη

Περιεχόμενο

• Σεζόν κρύου και γρίπης
• Προσφέρετε άφθονα υγρά
• Εκκαθάριση γεμισμένων ρινικών διόδων
• Χαλαρώστε τον βήχα
• Προώθηση ανάπαυσης
• Μάθετε τι να δώσετε και πότε
• Δείτε το γιατρό του παιδιού σας
• Επιζών σε περίοδο κρύου και γρίπης

Σεζόν κρύου και γρίπης

Όταν οι θερμοκρασίες αρχίζουν να γίνονται ψυχρότερες και τα παιδιά είναι μέσα και αλληλεπιδρούν μεταξύ τους σε μεγαλύτερο αριθμό, ακολουθεί αναπόφευκτα η εποχή του κρύου και της γρίπης.

Μπορεί να γνωρίζετε ότι η εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης είναι πολύ κοντά, αλλά αυτό δεν διευκολύνει όταν βλέπετε το μικρό σας να αγωνίζεται με βήχα και βουλωμένη μύτη. Τα παιδιά κάτω των 5 ετών, και ιδιαίτερα κάτω των 2 ετών, διατρέχουν ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο κατά τη διάρκεια της εποχής του κρυολογήματος και της γρίπης.

Το κρυολόγημα και το flus είναι ιογενείς λοιμώξεις, επομένως τα αντιβιοτικά δεν θα βοηθήσουν στην εκκαθάριση μιας λοίμωξης. Ωστόσο, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να αισθανθεί καλύτερα ενώ το ανοσοποιητικό του σύστημα καταπολεμά τον ιό.

Προσφέρετε άφθονα υγρά

Κρατήστε το παιδί σας ενυδατωμένο για να μειώσει τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης και να το κάνει να αισθανθούν καλύτερα. Το Fevers μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Το παιδί σας μπορεί να μην αισθάνεται τόσο διψασμένο όσο συνήθως, και μπορεί να είναι άβολα όταν πίνει, οπότε είναι σημαντικό να τους ενθαρρύνετε να πίνουν πολλά υγρά.

Η αφυδάτωση μπορεί να είναι πολύ σοβαρή σε μωρά, ειδικά εάν είναι κάτω των 3 μηνών. Καλέστε τον παιδίατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι το μωρό σας είναι αφυδατωμένο. Ορισμένα σημεία μπορεί να περιλαμβάνουν:

• χωρίς δάκρυα όταν κλαίει
• ξηρά χείλη
• μαλακά σημεία που φαίνονται βυθισμένα
• μειωμένη δραστηριότητα
• ούρηση λιγότερο από τρεις έως τέσσερις φορές σε 24 ώρες

Εάν το παιδί σας θηλάζει, προσπαθήστε να το θηλάσετε πιο συχνά από το συνηθισμένο. Το μωρό σας μπορεί να μην ενδιαφέρεται λιγότερο για θηλασμό εάν είναι άρρωστο. Ίσως χρειαστεί να κάνετε αρκετές σύντομες συνεδρίες σίτισης για να καταναλώνουν αρκετό υγρό.

Ρωτήστε το γιατρό του παιδιού σας εάν είναι κατάλληλο ένα διάλυμα επανυδάτωσης από το στόμα (όπως το Pedialyte). Θυμηθείτε, δεν πρέπει να δίνετε στα μικρά αθλητικά ποτά.

Τα μεγαλύτερα παιδιά έχουν περισσότερες επιλογές ενυδάτωσης. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• αθλητικά ποτά
• σωληνώσεις
• χυμός
• ζωμός
• επίπεδη λευκή σόδα

Εκκαθάριση γεμισμένων ρινικών διόδων

Τα φαρμακευτικά ρινικά σπρέι δεν συνιστώνται για μικρά παιδιά. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί εύκολοι τρόποι για να καθαρίσετε μια βουλωμένη μύτη χωρίς φάρμακα.

Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα ψύξης στο δωμάτιο του παιδιού σας. Αυτό θα βοηθήσει στη διάσπαση της βλέννας. Φροντίστε να καθαρίσετε προσεκτικά τον υγραντήρα μεταξύ των χρήσεων για να αποτρέψετε την ανάπτυξη μούχλας στο μηχάνημα.

Μια άλλη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε αλατούχο ρινικό σπρέι ή σταγόνες, κάτι που καθιστά τη λεπτή βλέννα πιο εύκολο να εκραγεί ή να αφαιρεθεί με μια σύριγγα βολβού. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο πριν από τη σίτιση και τον ύπνο.

Χαλαρώστε τον βήχα

Εάν το παιδί σας είναι άνω του 1 έτους, δοκιμάστε να δώσετε μέλι για βήχα αντί για φάρμακα. Μπορείτε να δώσετε 2 έως 5 χιλιοστόλιτρα (mL) μελιού μερικές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μελέτες δείχνουν ότι το μέλι είναι ασφαλέστερο και πιθανότατα πιο αποτελεσματικό από τα φάρμακα για το βήχα για παιδιά άνω του 1 έτους. Δεν πρέπει να δίνετε μέλι σε παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους λόγω του κινδύνου αλλαντίασης.

Προώθηση ανάπαυσης

Η επιπλέον ανάπαυση μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να ανακάμψει γρηγορότερα.

Το παιδί σας μπορεί να είναι πολύ ζεστό λόγω πυρετού. Ντύστε τους άνετα και αποφύγετε βαριές κουβέρτες ή υπερβολικά στρώματα που θα μπορούσαν να τους κάνουν να νιώσουν πιο ζεστά. Ένα χλιαρό μπάνιο μπορεί επίσης να τους βοηθήσει να κρυώσουν και να χαλαρώσουν πριν κοιμηθούν ή κοιμηθούν για τη νύχτα.

Μάθετε τι να δώσετε και πότε

Οι ενήλικες μπορούν εύκολα να πάρουν φάρμακα για το κρύο και το βήχα, αλλά η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) συνιστά σε παιδιά κάτω των 2 ετών να λαμβάνουν φάρμακα για το κρύο και το βήχα χωρίς συνταγή (OTC).

Εάν το παιδί σας έχει πυρετό ή συμπτώματα κρυολογήματος και είναι κάτω των 2 ετών, καλέστε τον παιδίατρό του για να προσδιορίσετε πρώτα εάν πρέπει να δώσετε οποιοδήποτε φάρμακο και πόσα πρέπει να χορηγήσετε.

Να θυμάστε ότι ο πυρετός είναι ο τρόπος καταπολέμησης μιας λοίμωξης. Όταν το παιδί σας έχει πυρετό χαμηλού βαθμού, αυτό δεν χρειάζεται πάντα να ελέγχεται με εξωχρηματιστηριακά φάρμακα.

Καλέστε πρώτα τον παιδίατρο του παιδιού σας για να μάθετε εάν το παιδί σας χρειάζεται φάρμακα. Εάν συνιστάται να λαμβάνουν φάρμακα, θυμηθείτε να ελέγχετε τις πληροφορίες δοσολογίας όταν χρησιμοποιείτε ακεταμινοφαίνη παιδιών ή βρεφών (Tylenol), καθώς μπορεί να είναι διαφορετικά.

Ελέγξτε την ετικέτα στη φιάλη για τη συγκέντρωση της ακεταμινοφαίνης. Ενημερώστε τον παιδίατρο του παιδιού σας για τον τύπο που δίνετε στο παιδί σας και βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε πόσα χιλιοστόλιτρα ή μισά χιλιοστόλιτρα πρέπει να τους δώσετε.

Εάν το παιδί σας είναι άνω των 6 μηνών, μπορείτε επίσης να δώσετε ιβουπροφαίνη για να βοηθήσετε στον έλεγχο του πυρετού ή του πόνου.

Μπορεί να δυσκολευτείτε να μετρήσετε τα φάρμακα στα φλιτζάνια που περιλαμβάνονται στο μπουκάλι. Εάν ανησυχείτε για τη χρήση του παρεχόμενου κυπέλλου μέτρησης, επικοινωνήστε με τον τοπικό φαρμακοποιό σας. Πολλά φαρμακεία μπορούν να παρέχουν πιο ακριβείς σύριγγες μέτρησης.

Ο παιδίατρος του παιδιού σας μπορεί να συστήσει τη χορήγηση πολλαπλών φαρμάκων ταυτόχρονα, όπως αντιισταμινικά, αποσυμφορητικά και αναλγητικά. Σε αυτήν την περίπτωση, βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει προσεκτικά τις ετικέτες όλων των φαρμάκων, για να αποφύγετε τυχαία υπερδοσολογία. Για παράδειγμα, ορισμένα αποσυμφορητικά περιλαμβάνουν την ακεταμινοφαίνη για την ανακούφιση του πόνου.

Το παιδί σας θα μπορούσε να αρρωστήσει πολύ εάν λάβει πάρα πολύ ακεταμινοφαίνη, όπως ένα αποσυμφορητικό με ακεταμινοφαίνη και ένα ξεχωριστό φάρμακο με ακεταμινοφαίνη. Βεβαιωθείτε ότι έχετε γράψει ποιο φάρμακο δώσατε και το χρόνο που το δώσατε, ώστε να μην δώσετε πάρα πολλά.

Να θυμάστε ότι δεν πρέπει ποτέ να χορηγείτε ασπιρίνη σε παιδί ηλικίας 18 ετών ή μικρότερο. Η ασπιρίνη μπορεί να προκαλέσει μια σπάνια διαταραχή γνωστή ως σύνδρομο Reye στα παιδιά.

Δείτε το γιατρό του παιδιού σας

Μερικές φορές ακόμη και η καλύτερη φροντίδα στο σπίτι δεν αρκεί για να βοηθήσει το μικρό σας να ανακάμψει πλήρως. Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν το παιδί σας:

• έχει πυρετό μεγαλύτερο από 101 ° F (38 ° C) για περισσότερο από δύο ημέρες, ή πυρετό 104 ° F (40 ° C) ή υψηλότερο για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα
• έχει πυρετό 100,4 ° F (38 ° C) ή υψηλότερο και είναι κάτω των 3 μηνών
• έχει πυρετό που δεν βελτιώνεται μετά τη λήψη ακεταμινοφαίνης ή ιβουπροφαίνης
• φαίνεται ασυνήθιστα υπνηλία ή λήθαργος
• δεν θα τρώω ούτε θα πίνω
• συριγμό ή δύσπνοια

Θα πρέπει πάντα να καλείτε τον παιδίατρο του παιδιού σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή ερωτήσεις σχετικά με την υγεία του.

Επιζών σε περίοδο κρύου και γρίπης

Αφού το παιδί σας αναρρώσει από κρυολόγημα ή γρίπη, ήρθε η ώρα να προχωρήσετε σε λειτουργία πρόληψης. Πλύνετε όλες τις επιφάνειες με τις οποίες ήρθαν σε επαφή πριν ή κατά τη διάρκεια της ασθένειας. Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας και τα άλλα μέλη της οικογένειάς σας να πλένουν τα χέρια τους τακτικά για να αποφεύγουν τα μελλοντικά μικρόβια.

Διδάξτε στο παιδί σας να μην μοιράζεται φαγητό, ποτό ή σκεύη όταν τρώει για να αποφύγετε τη διάδοση μικροβίων μεταξύ αυτών και των φίλων τους. Κρατήστε το παιδί σας εκτός παιδικής μέριμνας ή σχολείου όταν είναι άρρωστο, ειδικά όταν έχει πυρετό.

Τα καλά νέα για την εποχή του κρύου και της γρίπης είναι ότι έρχεται και φεύγει. Δείχνοντας στο παιδί σας κάποια στοργική φροντίδα και λαμβάνοντας μέτρα για να το επιδιορθώσει μπορεί να σας βοηθήσει να περάσετε από την εποχή του κρύου και της γρίπης.