Τσάι και συμπληρώματα εκκολπωματίτιδας

Περιεχόμενο

• 1. Τσάι χαμομηλιού με βαλεριάνα
• 2. Τσάι νύχι γάτας
• 3. Τσάι Pau d'Arco
• 4. Συμπληρώματα ινών
• Δείτε περισσότερες συμβουλές στο:

Για να ηρεμήσει το έντερο και να καταπολεμήσει την εκκολπωματίτιδα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τσάγια που βελτιώνουν την πέψη και είναι πλούσια σε φυτοχημικά που δρουν ως αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη, βοηθώντας στην αποκατάσταση του εντερικού τοιχώματος και αποτρέποντας την εμφάνιση κρίσεων.

Η εκκολπωματίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου που προκαλεί περιόδους εναλλαγής μεταξύ διάρροιας και δυσκοιλιότητας. Είναι η φλεγμονή και η λοίμωξη του εκκολπώματος, που είναι μικρές πτυχές ή σάκοι που εμφανίζονται στα τοιχώματα του εντέρου, που μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα όπως πόνο στην κοιλιά, ναυτία και έμετο. Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα μιας επίθεσης της εκκολπωματίτιδας.

Ακολουθούν παραδείγματα τσαγιού και συμπληρωμάτων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την καταπολέμηση αυτής της ασθένειας.

1. Τσάι χαμομηλιού με βαλεριάνα

Το χαμομήλι έχει αντισπασμωδικές, χαλαρωτικές και θεραπευτικές ιδιότητες, εκτός από τη μείωση των αερίων, ενώ η βαλεριάνα έχει αντισπασμωδικές και χαλαρωτικές ιδιότητες, είναι ευεργετική για την ηρεμία του εντέρου και βοηθά στη θεραπεία της εκκολπωματίτιδας.

Συστατικά:

• 2 στήλη αποξηραμένης σούπας φύλλων χαμομηλιού
• 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα βαλεριάνας
• 1/2 λίτρο νερού

Τρόπος προετοιμασίας:

Τοποθετήστε τα αποξηραμένα φύλλα χαμομηλιού και βαλεριάνας σε μια κατσαρόλα και προσθέστε το νερό, αφήνοντας να βράσει με το τηγάνι καλυμμένο για περίπου 10 λεπτά. Στραγγίξτε και πιείτε 3 φορές την ημέρα, χωρίς γλυκαντικό.

2. Τσάι νύχι γάτας

Το τσάι νύχι της γάτας βοηθά στη θεραπεία μιας ποικιλίας ασθενειών που προκαλούν φλεγμονή στο έντερο, συμπεριλαμβανομένης της γαστρίτιδας και της εκκολπωματίτιδας, καθώς και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την αποκατάσταση βλαβών στα εντερικά κύτταρα.

Συστατικά:

• 2 κουταλιές του φλοιού και τις ρίζες του νυχιού της γάτας
• 1 λίτρο νερού

Τρόπος προετοιμασίας:

Βράστε τα συστατικά για 15 λεπτά, σβήστε τη φωτιά και αφήστε τα για 10 λεπτά ακόμη. Στραγγίξτε και πιείτε κάθε οκτώ ώρες.

3. Τσάι Pau d'Arco

Το Pau d'Arco έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι γνωστό ότι βοηθά στην καταπολέμηση λοιμώξεων, στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην καταπολέμηση των βακτηρίων. Έτσι, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην πρόληψη επιπλοκών στην εκκολπωματίτιδα.

Συστατικά:

• 1/2 κουταλιά της σούπας Pau D'Arco
• 1 φλιτζάνι βραστό νερό

Τρόπος προετοιμασίας:

Τοποθετήστε το βραστό νερό στο βότανο, καλύψτε το φλιτζάνι και αφήστε το για 10 λεπτά. Πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα.

4. Συμπληρώματα ινών

Η καλή πρόσληψη φυτικών ινών είναι σημαντική για την αποφυγή προσβολής της εκκολπωματίτιδας, καθώς οι ίνες διευκολύνουν τη διέλευση των περιττωμάτων μέσω του εντέρου, χωρίς να τους επιτρέπουν να συσσωρεύονται σε εκκολπίδα και να προκαλούν φλεγμονή.

Έτσι, για να αυξηθεί η κατανάλωση ινών και να βελτιωθεί η εντερική διέλευση, τα συμπληρώματα ινών μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε σκόνη ή δισκία, όπως το Benefiber, το Fiber Mais και το Fiber Mais Flora. Αυτά τα συμπληρώματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν 1 ή 2 φορές την ημέρα, κατά προτίμηση σύμφωνα με την καθοδήγηση του γιατρού ή του διατροφολόγου, είναι σημαντικό να αυξήσετε την πρόσληψη νερού, έτσι ώστε οι ίνες να έχουν καλή επίδραση στην εντερική διέλευση.

Εκτός από την κατανάλωση αυτών των τσαγιών, συνιστάται επίσης να ακολουθείτε τις διατροφικές οδηγίες για την εκκολπωματίτιδα και τη χρήση φαρμάκων που συνιστά ο γαστρεντερολόγος.

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και μάθετε πώς θα πρέπει να είναι η δίαιτα της εκκολπωματίτιδας:

Δείτε περισσότερες συμβουλές στο:

• Τι να μην τρώτε σε εκκολπωματίτιδα
• Διατροφή για εκκολπωματίτιδα