Υπογλυκαιμία: Τι είναι, συμπτώματα και τρόπος αντιμετώπισης

Περιεχόμενο

• Κύρια συμπτώματα
• Πώς γίνεται η θεραπεία
• Πιθανές αιτίες
• Πώς να αποτρέψετε την υπογλυκαιμία

Η υπογλυκαιμία εμφανίζεται όταν οι τιμές γλυκόζης στο αίμα (σάκχαρο) είναι χαμηλότερες από το φυσιολογικό και για τους περισσότερους ανθρώπους αυτό σημαίνει μείωση της γλυκόζης στο αίμα σε τιμές κάτω των 70 mg / dL.

Δεδομένου ότι η γλυκόζη είναι ένα σημαντικό καύσιμο για τον εγκέφαλο, όταν η γλυκόζη στο αίμα είναι πολύ χαμηλή μπορεί να υπάρχουν αλλαγές στη λειτουργία του οργάνου και μπορεί να υπάρχουν διάφοροι τύποι συμπτωμάτων, τα πιο κοινά από τα οποία περιλαμβάνουν ζάλη, ναυτία, διανοητική σύγχυση, αίσθημα παλμών και ακόμη και λιποθυμία.

Επειδή επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου, η υπογλυκαιμία πρέπει να αντιμετωπίζεται το συντομότερο δυνατόν, κάτι που μπορεί να γίνει με την πρόσληψη υδατανθράκων, με τη μορφή χυμών ή γλυκών, για παράδειγμα.

Κύρια συμπτώματα

Τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας τείνουν να εμφανίζονται γρήγορα και μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, ωστόσο, τα πιο συνηθισμένα περιλαμβάνουν:

• Σεισμικές δονήσεις;
• Ζάλη;
• Αδυναμία;
• Κρύο ιδρώτα
• Πονοκέφαλο;
• Θολή όραση;
• Σύγχυση;
• Χλωμάδα;
• Αίσθημα παλμών της καρδιάς.

Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως όταν η γλυκόζη στο αίμα είναι κάτω από 70 mg / dl, ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να ανέχονται χαμηλότερες τιμές, ενώ άλλοι μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα ακόμη και σε υψηλότερες τιμές.

Πώς γίνεται η θεραπεία

Η θεραπεία για υπογλυκαιμία εξαρτάται από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και από το εάν το άτομο έχει διαβήτη ή όχι. Γενικά, συνιστάται ότι, όταν παρατηρήσετε τα πρώτα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας, που περιλαμβάνουν ζάλη, κρύο ιδρώτα, θολή όραση, ψυχική σύγχυση και ναυτία, θα πρέπει να καταναλώνονται γλυκά τρόφιμα και ποτά πλούσια σε απλούς υδατάνθρακες, εάν το άτομο έχει συνείδηση.

Τι πρέπει να κάνετε όταν το άτομο βρίσκεται σε υπογλυκαιμική κρίση, είναι:

1. Κατάποση περίπου 15 έως 20 g υδατανθράκων σε υγρή μορφή, ώστε να απορροφάται πιο γρήγορα, όπως φυσικός χυμός πορτοκαλιού ή σόδα με βάση κόλα ή γκουαράνα, οπότε συνιστάται να καταναλώνετε περίπου 100 έως 150 mL σόδας. Εάν η πηγή υδατανθράκων δεν είναι υγρή, μπορείτε να φάτε γλυκά, σοκολάτες και μέλι, για παράδειγμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να υπάρχει άμεση πηγή υδατανθράκων κοντά, ώστε να μπορεί να καταναλωθεί σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
2. Μετρήστε τη γλυκόζη μετά από περίπου 15 λεπτά πρόσληψη ζάχαρης. Εάν διαπιστωθεί ότι η γλυκόζη στο αίμα εξακολουθεί να είναι κάτω από 70 mg / dL, συνιστάται το άτομο να φάει ξανά 15 έως 20 g υδατανθράκων έως ότου ομαλοποιηθεί η τιμή της γλυκόζης.
3. Κάντε ένα σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, όταν επαληθεύεται με μέτρηση της γλυκόζης ότι οι τιμές είναι εντός των κανονικών τιμών. Ορισμένες επιλογές σνακ περιλαμβάνουν ψωμί, τοστ ή κράκερ. Αυτό καθιστά τη γλυκόζη πάντα παρούσα στο αίμα.

Η θεραπεία μπορεί επίσης να γίνει με τη χρήση ενέσιμου Glucagon, το οποίο πρέπει να αγοραστεί με ιατρική συνταγή και να χορηγηθεί ως ενδομυϊκή ή υποδόρια ένεση σύμφωνα με ιατρική συμβουλή. Η γλυκαγόνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας και έχει τη λειτουργία της πρόληψης της δράσης της ινσουλίνης, προκαλώντας την κυκλοφορία της γλυκόζης στο αίμα.

Ωστόσο, σε περιπτώσεις υπνηλίας, λιποθυμίας ή σπασμών, είναι απαραίτητο να καλέσετε την κινητή υπηρεσία έκτακτης ανάγκης (SAMU 192) ώστε να ληφθούν τα απαραίτητα μέτρα, κανονικά η γλυκόζη χορηγείται απευθείας στη φλέβα. Μάθετε τι είναι οι πρώτες βοήθειες για την υπογλυκαιμία.

Πιθανές αιτίες

Εξίσου σημαντική με τη θεραπεία, είναι επίσης ο εντοπισμός της αιτίας της υπογλυκαιμίας, η πιο συχνή αιτία είναι η λανθασμένη χρήση φαρμάκων για τη θεραπεία του διαβήτη, όπως η ινσουλίνη, για παράδειγμα, που οδηγεί σε υπερβολική μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.

Η υπογλυκαιμία μπορεί επίσης να συμβεί λόγω της κατανάλωσης αλκοόλ, της χρήσης ορισμένων φαρμάκων, μετά από χειρουργική επέμβαση, παρατεταμένης νηστείας, ορμονικών ανεπαρκειών, λοιμώξεων, ηπατικών, νεφρικών ή καρδιακών παθήσεων, για παράδειγμα. Μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία.

Πώς να αποτρέψετε την υπογλυκαιμία

Ορισμένες γενικές συστάσεις για την αποφυγή νέων επεισοδίων υπογλυκαιμίας, ειδικά για διαβητικούς, είναι:

• Μειώστε την κατανάλωση λευκής ζάχαρης, αλκοόλ και τροφίμων που παρασκευάζονται με αλεύρι σίτου.
• Φτιάξτε τουλάχιστον 4 καθημερινά γεύματα που περιέχουν φρούτα και λαχανικά σε τουλάχιστον 2 από αυτά.
• Μην παραλείπετε τα γεύματα.
• Ακολουθήστε μια δίαιτα καθοδηγούμενη από έναν διατροφολόγο που έχει ιδανικές ποσότητες υδατανθράκων.
• Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά.
• Άσκηση τακτικά και μέτρια.
• Μειώστε το καθημερινό άγχος.
• Προσέξτε να μην χάσετε τις δόσεις του φαρμάκου, καθώς η χρήση πολύ υψηλών δόσεων φαρμάκων για διαβήτη, όπως η ινσουλίνη και η μετφορμίνη, για παράδειγμα, μπορεί να μειώσει σημαντικά το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα, με αποτέλεσμα την υπογλυκαιμία.

Συνιστάται επίσης τα άτομα με διαβήτη, ειδικά εκείνα που χρησιμοποιούν ινσουλίνη, να έχουν συσκευές για τη μέτρηση της γλυκόζης ή την εύκολη πρόσβαση στο κέντρο υγείας, έτσι ώστε η γλυκόζη του αίματος να μπορεί να παρακολουθείται συχνά.