Τι να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τον εμβοή

Περιεχόμενο

• 1. Θεραπείες
• 2. Ακουστικό βαρηκοΐας
• 3. Ηχητική θεραπεία
• 4. Συμπεριφορική θεραπεία
• 5. Αλλαγές στη διατροφή
• 6. Οδοντιατρικές θεραπείες
• 7. Εναλλακτικές θεραπείες
• 8. Διακρανιακή μαγνητική διέγερση

Η θεραπεία για κουδούνισμα στο αυτί εξαρτάται από την αιτία του συμπτώματος και μπορεί να περιλαμβάνει απλά μέτρα, όπως αφαίρεση βύσματος κεριού που μπορεί να φράξει το αυτί ή χρήση αντιβιοτικών για τη θεραπεία της λοίμωξης που προκαλεί αυτήν την ενόχληση.

Επιστημονικά, το χτύπημα στο αυτί ονομάζεται εμβοές και μπορεί να είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί ένα σύνολο θεραπειών που περιλαμβάνουν οτιδήποτε από υγιείς θεραπείες, χρήση αγχολυτικών ή αντικαταθλιπτικών φαρμάκων, εκτός από τη θεραπεία αιτιών που μπορεί να προκαλέσουν αυτό το σύμπτωμα, όπως ορμονική αλλαγές, απαλλαγή πίεσης, διαβήτης ή χρήση ορισμένων φαρμάκων, για παράδειγμα. Επιπλέον, εναλλακτικές θεραπείες όπως ο βελονισμός ή οι τεχνικές χαλάρωσης μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες σε ορισμένες περιπτώσεις.

Παρά τις διάφορες αιτίες, στις περισσότερες περιπτώσεις, η εμβοή προκαλείται από απώλεια ακοής, που προκαλείται είτε από έκθεση σε πολύ δυνατούς ήχους ή ακόμη και από τη γήρανση, οπότε είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους. Μάθετε περισσότερες αιτίες στη διεύθυνση: Εμβοές στο αυτί.

Έτσι, μερικές από τις πιο χρησιμοποιούμενες θεραπείες για τη θεραπεία εμβοών είναι:

1. Θεραπείες

Δεν υπάρχει μόνο ένα φάρμακο που να είναι υπεύθυνο για τη θεραπεία του δακτυλίου στο αυτί, ωστόσο, μερικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μορφές θεραπείας ή, τουλάχιστον, για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ορισμένες επιλογές περιλαμβάνουν:

• Τα αγχολυτικά ή τα αντικαταθλιπτικά, όπως το Lorazepam ή το Sertraline, για παράδειγμα, ως ένας τρόπος για την ανακούφιση των άγχους και των καταθλιπτικών συμπτωμάτων, και μπορούν επίσης να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου, που προκαλεί ή επιδεινώνει την εμβοή.
• Τα αγγειοδιασταλτικά, τα οποία λειτουργούν με διαστολή των αγγείων στο αυτί, όπως το Betahistine ή το Cinnarizine, για παράδειγμα, μπορεί να είναι χρήσιμα σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως ίλιγγος ή σπασμός των εγκεφαλικών αιμοφόρων αγγείων.
• Αντιισταμινικά, τα οποία έχουν επίδραση στην εμβοή λόγω της αγγειοδιασταλτικής και αντιχολινεργικής δράσης τους.

Αυτά τα φάρμακα πρέπει να υποδεικνύονται από τον γιατρό και, κατά προτίμηση, πρέπει να χρησιμοποιούνται για περιορισμένο χρονικό διάστημα, έως ότου τα συμπτώματα ανακουφιστούν.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική αγωγή εάν το άτομο έχει μια ασθένεια που είναι γνωστό ότι προκαλεί εμβοές, η οποία μπορεί να είναι διαβήτης, υψηλή χοληστερόλη, υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπερθυρεοειδισμός, για παράδειγμα, σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού.

Από την άλλη πλευρά, είναι γνωστό ότι η χρήση ορισμένων θεραπειών μπορεί να προκαλέσει εμβοές και εάν χρησιμοποιούνται από ένα άτομο με αυτό το σύμπτωμα, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό για να τα αφαιρέσετε ή να το αντικαταστήσετε. Μερικά παραδείγματα είναι AAS, αντιφλεγμονώδη, χημειοθεραπεία, μερικά αντιβιοτικά και διουρητικά.

2. Ακουστικό βαρηκοΐας

Όπως συχνά το άτομο που παραπονιέται ότι υποφέρει από χτύπημα στο αυτί έχει επίσης σημαντική απώλεια ακοής, η χρήση ακουστικών βαρηκοΐας θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε καλύτερα εξωτερικούς ήχους, ελαχιστοποιώντας έτσι την προσοχή που δίνεται στο χτύπημα στο αυτί, που είναι εσωτερικός ήχος. Κατανοήστε καλύτερα πώς λειτουργεί το ακουστικό βαρηκοΐας και τους κύριους τύπους.

3. Ηχητική θεραπεία

Χαρακτηρίζεται από τη χρήση ήχων στο περιβάλλον για τη μείωση της αντίληψης της εμβοής, και περιλαμβάνει την τοποθέτηση λευκών θορύβων, μουσικής ή ήχων της φύσης για παράδειγμα, πάντα με σκοπό την αποφυγή της σιωπής και τη μείωση της προσοχής στην εμβοή.

Επί του παρόντος, υπάρχουν συγκεκριμένες συσκευές διαφορετικών μεγεθών και τιμών που μπορούν να εκπέμπουν θόρυβους και μπορεί να είναι χρήσιμες σε πολλές περιπτώσεις που υποδεικνύονται με την καθοδήγηση ενός ΩΡΛ και ενός λογοθεραπευτή.

4. Συμπεριφορική θεραπεία

Συμπεριφορική θεραπεία ή θεραπεία επανεκπαίδευσης εμβοών, αποτελείται από τεχνικές χαλάρωσης, αναδιάταξη σκέψεων και συνηθίζοντας ψυχοκοινωνικές καταστάσεις έτσι ώστε οι άνθρωποι να αισθάνονται πιο άνετα με εμβοές. Συνεπώς, πραγματοποιείται εκπαίδευση ήχων και τεχνικών που βοηθούν να αγνοηθεί η εμβοή και αυτή η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί μεμονωμένα ή σε ομάδες.

Η συμπεριφορική θεραπεία βοηθά το άτομο να θέσει νέους στόχους όταν συμβαίνει εμβοή και είναι δύσκολο να το αγνοήσει.

5. Αλλαγές στη διατροφή

Είναι συνηθισμένο να έχετε τη συνήθεια να καταναλώνετε τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την εμβοή και για να έχετε μια αποτελεσματική θεραπεία, είναι απαραίτητο να αποφύγετε την κατανάλωση ζαχαρούχων τροφών, καφεΐνης, αλκοόλ, τεχνητών γλυκαντικών, όπως το ασπαρτικό, καθώς συνιστάται να εγκαταλείψετε το τσιγάρο. Επιπλέον, συνιστάται να αποφεύγετε την κατανάλωση αλατιού, κορεσμένων και trans λιπαρών, καθώς και γάλα και παράγωγα και τηγανητά τρόφιμα.

6. Οδοντιατρικές θεραπείες

Η δυσλειτουργία της κροταφογναθικής άρθρωσης (TMJ) είναι μία από τις αιτίες της εμβοής, επομένως συνιστάται για άτομα με αυτόν τον τύπο αλλαγής, να πραγματοποιείται οδοντιατρική θεραπεία, η οποία μπορεί να συνίσταται στην τοποθέτηση μιας άκαμπτης πλάκας που καλύπτει τα δόντια για ύπνο και φυσιοθεραπεία με ασκήσεις επαναπρογραμματισμού ορθοστασίας, για παράδειγμα. Μάθετε περισσότερα για την κροταφογναθική δυσλειτουργία και τον τρόπο αντιμετώπισής της.

7. Εναλλακτικές θεραπείες

Μερικές από τις θεραπείες που μπορούν να συμβάλουν στη θεραπεία της εμβοής περιλαμβάνουν:

• Βελονισμός: οι βελονιστές υποστηρίζουν ότι, για τη θεραπεία της εμβοής, είναι απαραίτητο να αξιολογηθεί ο λαιμός και η αυχενική μοίρα του ατόμου, καθώς το πρόβλημα συχνά δεν είναι στο ίδιο το αυτί, αλλά στην κακή κυκλοφορία του αίματος σε ολόκληρη την περιοχή.
• Τεχνικές χαλάρωσης: μπορεί να είναι χρήσιμο για τη βελτίωση του ύπνου, τη μείωση του άγχους και τη μείωση της έντασης στους μυς της κεφαλής και του λαιμού.
• Μουσικοθεραπεία: οι μελετητές λένε ότι η ανάπτυξη μουσικών θεραπειών συμβατών με το μουσικό γούστο κάθε ατόμου μπορεί να συμβάλει στη μείωση της αίσθησης εμβοής, καθώς μπορεί να ανακουφίσει την αντίληψη του άβολου ήχου. Μάθετε περισσότερα για το ποια είναι η μουσική θεραπεία και τα οφέλη της.

Επιπλέον, οι θεραπείες που είναι γνωστό ότι ανακουφίζουν το άγχος, όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός, για παράδειγμα, μπορεί να έχουν τη σημασία τους, καθώς το άγχος και το άγχος είναι σημαντικοί παράγοντες για την εμβοή.

8. Διακρανιακή μαγνητική διέγερση

Αυτή η τεχνική βοηθά στην εξάλειψη της εμβοής λόγω της διέγερσης της ακουστικής περιοχής που είναι υπεύθυνη για αυτό το σύμπτωμα, το οποίο είναι υπερβολικά δραστικό.