5 θεραπείες για την ψωρίαση που πρέπει να δοκιμάσετε εάν τα συμπτώματά σας χειροτερεύουν

Περιεχόμενο

• Τοπικές κρέμες και αλοιφές
• Φωτοθεραπεία
• Συστημικές θεραπείες
• Βιολογία
• Ο τρόπος ζωής αλλάζει

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια φλεγμονώδης ασθένεια που επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορεί να προκαλέσει σχηματισμό ερυθρών, φολιδωτών επιδερμίδων σε όλο το σώμα. Περίπου 7,5 εκατομμύρια Αμερικανοί ζουν με ψωρίαση και μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία.

Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της ψωρίασης. Η εύρεση της σωστής θεραπείας για εσάς μπορεί να πάρει κάποια δοκιμή και σφάλμα. Εάν η τρέχουσα θεραπεία σας δεν βοηθά ή έχετε δοκιμάσει μόνο φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις ακόλουθες επιλογές για να δείτε ποια μπορεί να λειτουργούν καλύτερα για εσάς.

Τοπικές κρέμες και αλοιφές

Οι τοπικές κρέμες και οι αλοιφές θεωρούνται η πρώτη γραμμή άμυνας κατά των συμπτωμάτων ψωρίασης. Είναι η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη θεραπεία για ήπιες έως μέτριες περιπτώσεις. Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν για τη μείωση της φλεγμονής και την ανακούφιση του ξηρού, κόκκινου και φαγούρα του δέρματος. Οι τοπικές θεραπείες διατίθενται σε μορφή χωρίς συνταγή και με συνταγή. Μπορείτε να τα αγοράσετε στα περισσότερα τοπικά φαρμακεία και σούπερ μάρκετ. Ορισμένες συνταγογραφούμενες τοπικές θεραπείες μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως ερεθισμό και αραίωση του δέρματος. Μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσουν άσχημα με τα υπάρχοντα φάρμακα, οπότε φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε νέες τοπικές θεραπείες.

Φωτοθεραπεία

Η θεραπεία με φως, μερικές φορές ονομάζεται φωτοθεραπεία, είναι η έκθεση του δέρματος στο υπεριώδες φως σε τακτά χρονικά διαστήματα. Ο ευκολότερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την ψωρίαση σας με θεραπεία φωτός είναι να αφιερώσετε ελεγχόμενα χρονικά διαστήματα στο φυσικό φως του ήλιου. Μπορείτε επίσης να πάρετε αυτόν τον τύπο θεραπείας στο ιατρείο ή από την άνεση του σπιτιού σας χρησιμοποιώντας μια συσκευή φωτοθεραπείας.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές φωτοθεραπείας, όπως θεραπείες PUVA, UVB και laser excimer. Λάβετε υπόψη ότι το κρεβάτι μαυρίσματος δεν είναι κατάλληλο υποκατάστατο μιας συσκευής φωτοθεραπείας, καθώς το εσωτερικό μαυρίσματος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το εάν η ελαφριά θεραπεία είναι μια καλή επιλογή για εσάς.

Συστημικές θεραπείες

Οι συστηματικές θεραπείες χρησιμοποιούνται συνήθως για πιο σοβαρές περιπτώσεις ψωρίασης, λόγω του υψηλού κινδύνου σοβαρών παρενεργειών. Τα συστημικά εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα σας, στοχεύοντας επιλεκτικά μόρια μέσα στα ανοσοκύτταρά σας για να μειώσουν τη φλεγμονή. Συνήθως διατίθενται από του στόματος (χάπι ή δισκίο), αλλά ορισμένα συστημικά χορηγούνται με ένεση. Κάθε είδος συστηματικής θεραπείας μπορεί να συνοδεύεται από μοναδικές παρενέργειες, όπως ναυτία, μούδιασμα, ξηρό δέρμα και έξαψη. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με το εάν οι συστηματικές επιλογές είναι κατάλληλες για εσάς.

Βιολογία

Τα βιολογικά φάρμακα είναι ενδοφλέβιες ή ενέσιμες θεραπείες ψωρίασης που παράγονται σε εργαστήριο χρησιμοποιώντας ζωντανά κύτταρα. Οι βιολογικές θεραπείες είναι διαφορετικές από τις συστηματικές θεραπείες επειδή αντί να επηρεάζουν ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα, στοχεύουν συγκεκριμένες περιοχές που εμπλέκονται στην ανάπτυξη της ψωρίασης. Οι βιολόγοι γίνονται γρήγορα μια από τις πιο δημοφιλείς μορφές θεραπείας της ψωρίασης.

Έχουν όμως μερικά μειονεκτήματα. Υπάρχει αυξημένος κίνδυνος μόλυνσης σε ορισμένους ασθενείς και τα συμπτώματα της ψωρίασης είναι πιθανό να επιστρέψουν εάν δεν συνεχίσετε τη θεραπεία. Οι βιολόγοι είναι επίσης ακριβοί. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα διαθέσιμα βιολογικά φάρμακα και εάν είστε κατάλληλοι για αυτόν τον τύπο θεραπείας.

Ο τρόπος ζωής αλλάζει

Κάνοντας ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί συχνά να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων της ψωρίασης. Εάν είστε καπνιστής, προσπαθήστε να σταματήσετε το συντομότερο δυνατό. Όχι μόνο είναι κακό για την καρδιά και τους πνεύμονές σας, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει εξάρσεις ψωρίασης. Ομοίως, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να σας κάνει να αφυδατωθείτε και να επιδεινώσετε τα συμπτώματα της ψωρίασης. Μπορείτε να απολαύσετε ένα ποτήρι κρασί ή μια μπύρα, αλλά η μετριοπάθεια είναι το κλειδί.

Κάνοντας αλλαγές στη διατροφή σας μπορεί επίσης να επηρεάσει την ψωρίασή σας. Προσπαθήστε να μειώσετε τα τρόφιμα που πιστεύεται ότι προκαλούν φλεγμονή, όπως το κόκκινο κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα λαχανικά όπως ντομάτες, πιπεριές και πατάτες. Συμπληρώστε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα ωμέγα-3, όπως ελαιόλαδο, καρύδια και σπόρους κολοκύθας.

Το άγχος είναι επίσης μια σημαντική αιτία για τα περισσότερα άτομα με ψωρίαση. Δοκιμάστε να εξασκηθείτε στη γιόγκα ή να συμμετάσχετε σε μια ομάδα θεραπείας ειδικά για την ψωρίαση για να σας βοηθήσουμε να μειώσετε και να διαχειριστείτε τα επίπεδα άγχους σας

Εάν έχετε ήδη δοκιμάσει τις επιλογές θεραπείας που αναφέρονται παραπάνω και τα συμπτώματά σας φαίνεται να επιδεινώνονται, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους του συνδυασμού πολλαπλών θεραπειών.