Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους τρόμους

Περιεχόμενο

• Τύποι τρόμου
• Κατηγορίες τρόμου
• Βασικός τρόμος
• Πάρκινσον τρόμος
• Δυστονικός τρόμος
• Εγκεφαλικός τρόμος
• Ψυχογενής τρόμος
• Ορθοστατικός τρόμος
• Φυσιολογικός τρόμος
• Τι προκαλεί την ανάπτυξη τρόμου;
• Πώς διαγιγνώσκονται οι τρόμοι;
• Πώς αντιμετωπίζονται οι τρόμοι;
• Φάρμακα
• Ενέσεις Botox
• Φυσική θεραπεία
• Χειρουργική διέγερση εγκεφάλου

Τι είναι ο τρόμος;

Ένας τρόμος είναι μια ακούσια και ανεξέλεγκτη ρυθμική κίνηση ενός μέρους ή ενός άκρου του σώματός σας. Ένας τρόμος μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος και ανά πάσα στιγμή. Συνήθως είναι το αποτέλεσμα ενός προβλήματος στο τμήμα του εγκεφάλου σας που ελέγχει τη μυϊκή κίνηση.

Οι τρόμοι δεν είναι πάντα σοβαροί, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρή διαταραχή. Οι περισσότεροι τρόμοι δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα, αλλά συχνά θα εξαφανιστούν μόνοι τους.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι μυϊκοί σπασμοί, οι μυϊκοί σπασμοί και οι τρόμοι δεν είναι το ίδιο πράγμα. Ένας μυϊκός σπασμός είναι η ακούσια συστολή ενός μυός. Μια μυϊκή συστροφή είναι μια ανεξέλεγκτη λεπτή κίνηση ενός μικρού τμήματος ενός μεγαλύτερου μυός. Αυτό το συστροφή μπορεί να είναι ορατό κάτω από το δέρμα.

Τύποι τρόμου

Οι τρόμοι χωρίζονται σε δύο τύπους: ανάπαυση και δράση.

Οι τρόμοι ανάπαυσης εμφανίζονται όταν κάθεστε ή ξαπλώνετε ακίνητοι. Μόλις αρχίσετε να κινείστε, θα παρατηρήσετε ότι ο τρόμος εξαφανίζεται. Οι τρόμοι ηρεμίας επηρεάζουν συχνά μόνο τα χέρια ή τα δάχτυλα.

Οι τρόμοι δράσης εμφανίζονται κατά την κίνηση του προσβεβλημένου μέρους του σώματος. Οι τρόμοι δράσης χωρίζονται περαιτέρω σε υποκατηγορίες:

• Ένας τρόμος πρόθεσης εμφανίζεται κατά τη στοχευμένη κίνηση, όπως το άγγιγμα του δακτύλου σας στη μύτη σας.
• Ένας ορθοστατικός τρόμος εμφανίζεται όταν κρατάτε μια θέση ενάντια στη βαρύτητα, όπως κρατώντας το χέρι ή το πόδι τεντωμένο.
• Τρόμος ειδικής εργασίας εμφανίζονται κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης δραστηριότητας, όπως η γραφή.
• Οι κινητικοί τρόμοι εμφανίζονται κατά την κίνηση ενός μέρους του σώματος, όπως η μετακίνηση του καρπού σας πάνω-κάτω.
• Ισομετρικοί τρόμοι εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εθελοντικής συστολής ενός μυός χωρίς άλλη κίνηση του μυός.

Κατηγορίες τρόμου

Εκτός από τον τύπο, οι τρόμοι ταξινομούνται επίσης από την εμφάνιση και την αιτία τους.

Βασικός τρόμος

Ο βασικός τρόμος είναι ο πιο κοινός τύπος διαταραχής της κίνησης.

Οι βασικοί τρόμοι είναι συνήθως τρόμοι στάσης ή πρόθεσης. Ένας βασικός τρόμος μπορεί να είναι ήπιος και όχι πρόοδος, ή μπορεί αργά να προχωρήσει. Εάν προχωρήσει ο βασικός τρόμος, ξεκινά συχνά από τη μία πλευρά και στη συνέχεια επηρεάζει και τις δύο πλευρές μέσα σε λίγα χρόνια.

Οι βασικοί τρόμοι δεν πιστεύεται ότι σχετίζονται με οποιεσδήποτε διαδικασίες ασθένειας. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες τις έχουν συνδέσει με ήπιο εκφυλισμό στην παρεγκεφαλίδα, το οποίο είναι το μέρος του εγκεφάλου που ελέγχει την κινητική κίνηση.

Οι βασικοί τρόμοι μερικές φορές σχετίζονται με:

• ήπια δυσκολία στο περπάτημα
• αναπηρία ακοής
• μια τάση να τρέχει στις οικογένειες

Πάρκινσον τρόμος

Ένας τρόμος του Πάρκινσον είναι συνήθως ένας τρόμος ηρεμίας που είναι συχνά το πρώτο σημάδι της νόσου του Πάρκινσον.

Προκαλείται από βλάβη σε μέρη του εγκεφάλου που ελέγχουν την κίνηση. Η έναρξη είναι συνήθως μετά την ηλικία των 60 ετών. Ξεκινά από το ένα άκρο ή από τη μία πλευρά του σώματος και στη συνέχεια προχωρά στην άλλη πλευρά.

Δυστονικός τρόμος

Ένας δυστονικός τρόμος εμφανίζεται ακανόνιστα. Η πλήρης ανάπαυση μπορεί να ανακουφίσει αυτούς τους τρόμους. Αυτός ο τρόμος εμφανίζεται σε άτομα που έχουν δυστονία.

Η δυστονία είναι μια διαταραχή κίνησης που χαρακτηρίζεται από ακούσιες συσπάσεις των μυών. Οι μυϊκές συσπάσεις προκαλούν συστροφή και επαναλαμβανόμενες κινήσεις ή μη φυσιολογικές στάσεις, όπως συστροφή του λαιμού. Αυτά μπορεί να συμβούν σε οποιαδήποτε ηλικία.

Εγκεφαλικός τρόμος

Η παρεγκεφαλίδα είναι το μέρος του οπίσθιου εγκεφάλου που ελέγχει την κίνηση και την ισορροπία. Ο τρόμος του παρεγκεφαλίδου είναι ένας τύπος τρόμου πρόθεσης που προκαλείται από βλάβες ή βλάβες στην παρεγκεφαλίδα από:

• εγκεφαλικό
• όγκος
• ασθένεια, όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας

Μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα χρόνιου αλκοολισμού ή υπερβολικής χρήσης ορισμένων φαρμάκων.

Εάν έχετε χρόνιο αλκοολισμό ή αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη διαχείριση φαρμάκων, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία υγείας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα θεραπείας που λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Μπορούν επίσης να σας συνδέσουν με άλλους επαγγελματικούς πόρους για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την κατάστασή σας.

Ψυχογενής τρόμος

Ο ψυχογενής τρόμος μπορεί να εμφανίζεται ως οποιοσδήποτε από τους τύπους τρόμου. Χαρακτηρίζεται από:

• ξαφνική έναρξη και ύφεση
• αλλαγές στην κατεύθυνση του τρόμου σας και στο προσβεβλημένο μέρος του σώματος
• μειώθηκε σημαντικά η δραστηριότητα όταν αποσπάται η προσοχή σας

Οι ασθενείς με ψυχογόνο τρόμο συχνά έχουν διαταραχή μετατροπής, ψυχολογική κατάσταση που προκαλεί σωματικά συμπτώματα ή άλλη ψυχιατρική νόσο.

Ορθοστατικός τρόμος

Ένας ορθοστατικός τρόμος εμφανίζεται συνήθως στα πόδια. Πρόκειται για μια γρήγορη, ρυθμική μυϊκή συστολή που εμφανίζεται αμέσως μετά τη στάση σας.

Αυτός ο τρόμος θεωρείται συχνά ως αστάθεια. Δεν υπάρχουν άλλα κλινικά σημεία ή συμπτώματα. Η αστάθεια σταματά όταν:

• Καθίστε
• ανυψώνονται
• αρχίστε να περπατάτε

Φυσιολογικός τρόμος

Ένας φυσιολογικός τρόμος προκαλείται συχνά από μια αντίδραση σε:

• ορισμένα φάρμακα
• απόσυρση αλκοόλ
• ιατρικές παθήσεις, όπως υπογλυκαιμία (χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα), ανισορροπία ηλεκτρολυτών ή υπερενεργός θυρεοειδής

Ένας φυσιολογικός τρόμος συνήθως εξαφανίζεται εάν εξαλείψετε την αιτία.

Τι προκαλεί την ανάπτυξη τρόμου;

Οι τρόμοι μπορεί να προκληθούν από διάφορα πράγματα, όπως:

• συνταγογραφούμενα φάρμακα
• ασθένειες
• τραυματισμοί
• καφεΐνη

Οι πιο συχνές αιτίες τρόμου είναι:

• μυϊκή κόπωση
• κατάποση υπερβολικής καφεΐνης
• στρες
• γηράσκων
• χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Οι ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν τρόμο περιλαμβάνουν:

• Εγκεφαλικό
• τραυματική εγκεφαλική βλάβη
• Η νόσος του Πάρκινσον, η οποία είναι μια εκφυλιστική ασθένεια που προκαλείται από την απώλεια εγκεφαλικών κυττάρων που παράγουν ντοπαμίνη
• πολλαπλή σκλήρυνση, η οποία είναι μια κατάσταση στην οποία το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιτίθεται στον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό σας
• αλκοολισμός
• υπερθυρεοειδισμός, που είναι μια κατάσταση στην οποία το σώμα σας παράγει πάρα πολύ θυρεοειδή ορμόνη

Πώς διαγιγνώσκονται οι τρόμοι;

Μερικές φορές, οι τρόμοι θεωρούνται φυσιολογικοί. Όταν είστε υπό άγχος ή αντιμετωπίζετε άγχος ή φόβο, μπορεί να εμφανιστεί τρόμος. Μόλις η αίσθηση υποχωρήσει, ο τρόμος συνήθως σταματά. Οι τρόμοι αποτελούν επίσης συχνά μέρος των ιατρικών διαταραχών που επηρεάζουν τον εγκέφαλο, το νευρικό σύστημα ή τους μυς.

Θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε ανεξήγητους τρόμους.

Κατά τη διάρκεια μιας φυσικής εξέτασης, ο γιατρός σας θα παρατηρήσει την πληγείσα περιοχή. Οι τρόμοι είναι εμφανείς κατά την οπτική επιθεώρηση. Ωστόσο, η αιτία του τρόμου δεν μπορεί να διαγνωστεί έως ότου ο γιατρός σας πραγματοποιήσει περαιτέρω εξετάσεις.

Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει να γράψετε ή να κρατήσετε ένα αντικείμενο για να αξιολογήσετε τη σοβαρότητα του τρόμου σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συλλέξει δείγματα αίματος και ούρων για να ελέγξει για σημάδια θυρεοειδούς νόσου ή άλλες ιατρικές καταστάσεις.

Ο γιατρός μπορεί να διατάξει μια νευρολογική εξέταση. Αυτή η εξέταση θα ελέγξει τη λειτουργία του νευρικού σας συστήματος. Θα μετρήσει τα εξής:

• αντανακλαστικά τένοντα
• συντονισμός
• σταση του ΣΩΜΑΤΟΣ
• μυική δύναμη
• μυϊκός τόνος
• ικανότητα αίσθησης αφής

Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, μπορεί να χρειαστεί:

• αγγίξτε το δάχτυλό σας στη μύτη σας
• σχεδιάστε μια σπείρα
• εκτελέστε άλλες εργασίες ή ασκήσεις

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει ένα ηλεκτρομυογράφημα ή EMG. Αυτή η δοκιμή μετρά την ακούσια μυϊκή δραστηριότητα και τη μυϊκή απόκριση στη διέγερση των νεύρων.

Πώς αντιμετωπίζονται οι τρόμοι;

Εάν λάβετε θεραπεία για την υποκείμενη κατάσταση που προκαλεί τον τρόμο, αυτή η θεραπεία μπορεί να είναι αρκετή για να την θεραπεύσει. Οι θεραπείες για τρόμο περιλαμβάνουν:

Φάρμακα

Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία του ίδιου του τρόμου. Ο γιατρός σας μπορεί να τους συνταγογραφήσει για εσάς. Τα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Οι β-αποκλειστές χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης ή των καρδιακών παθήσεων. Ωστόσο, έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τους τρόμους σε ορισμένα άτομα.
• Ηρεμιστικά, όπως η αλπραζολάμη (Xanax), μπορεί να ανακουφίσουν τους τρόμους που προκαλούνται από άγχος.
• Μερικές φορές συνταγογραφούνται φάρμακα κατά της κατάσχεσης για άτομα που δεν μπορούν να πάρουν βήτα-αποκλειστές ή που έχουν τρόμο που δεν βοηθούνται από τους β-αποκλειστές.

Ενέσεις Botox

Οι ενέσεις Botox μπορεί επίσης να ανακουφίσουν τους τρόμους. Αυτές οι χημικές ενέσεις χορηγούνται συχνά σε άτομα που έχουν τρόμο που επηρεάζουν το πρόσωπο και το κεφάλι.

Φυσική θεραπεία

Η φυσική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών σας και στη βελτίωση του συντονισμού σας. Η χρήση βαρών καρπού και προσαρμοστικών συσκευών, όπως βαρύτερα σκεύη, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των τρόμων.

Χειρουργική διέγερση εγκεφάλου

Η εγχείρηση διέγερσης εγκεφάλου μπορεί να είναι η μόνη επιλογή για όσους έχουν εξουθενωτικό τρόμο. Κατά τη διάρκεια αυτής της επέμβασης, ο χειρουργός εισάγει έναν ηλεκτρικό ανιχνευτή στο τμήμα του εγκεφάλου σας που είναι υπεύθυνος για τους τρόμους.

Μόλις ο ανιχνευτής είναι στη θέση του, ένα καλώδιο τροφοδοτεί από τον ανιχνευτή στο στήθος σας, κάτω από το δέρμα σας. Ο χειρουργός τοποθετεί μια μικρή συσκευή στο στήθος σας και συνδέει το καλώδιο σε αυτό. Αυτή η συσκευή στέλνει παλμούς στον ανιχνευτή για να σταματήσει τον εγκέφαλο από την παραγωγή τρόμου.