True Life: Είμαι η νεότερη γυναίκα διαγωνιζόμενη CrossFit

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Μια νεκρή άρση 275 κιλών, 48 έλξεις, οκλαδόν με πλάτη το διπλάσιο του βάρους της. Η συναγωνίστρια του CrossFit και η αθλήτρια της WOD Gear Team Clothing Co., Valerie Calhoun, είναι γνωστή για τα αρκετά εντυπωσιακά νούμερα, αλλά υπάρχει ένα που προκαλεί τα περισσότερα: η ηλικία της. Ο Calhoun ξεκίνησε το CrossFit στα 13 του και τώρα στα 17 είναι η νεότερη γυναίκα που αγωνίστηκε στα Reebok CrossFit Games του 2012. Ενώ η νεότητά της μπορεί να εκπλήσσει τους άλλους, δεν την ενοχλεί. "Μπορεί να είμαι νέος σε σύγκριση με τους ανταγωνιστές μου, αλλά μου αρέσει η έκρηξη της αδρεναλίνης όταν αγωνίζομαι. Το Crossfit βγάζει ό,τι καλύτερο έχω μέσα μου και με κάνει να δίνω το 110 τοις εκατό."

Πάντα αθλητής, ο Calhoun ξεκίνησε την αγωνιστική γυμναστική σε ηλικία 4 ετών, αλλά έπρεπε να σταματήσει μετά από εννέα χρόνια λόγω τραυματισμού. Ευτυχώς, ο ιδιοκτήτης και εκπαιδευτής του Rocklin CrossFit Gary Baron την ανακάλυψε και είδε τις απίστευτες δυνατότητες του νέου. Μέχρι το 2011 η ομάδα του Calhoun κατέλαβε την έκτη θέση στα παιχνίδια Reebok CrossFit και οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο άρχισαν να βλέπουν το μικρό κορίτσι της Καλιφόρνιας (είναι μόλις 5 πόδια ψηλό!) Ως σοβαρό ανταγωνισμό.

Όπως πολλοί νέοι αθλητές, η Calhoun χρειάστηκε να κάνει κάποιες θυσίες για το άθλημα που αγαπά. "Φυσικά υπάρχουν στιγμές που δεν μπορώ να κάνω παρέα με φίλους επειδή είμαι πολύ απασχολημένος με το CrossFit, αλλά αυτή είναι η επιλογή μου. Βρίσκω χρόνο για να εξισορροπήσω τον χρόνο στο γυμναστήριο και τον χρόνο παιχνιδιού γιατί θέλω ακόμα να απολαμβάνω τα εφηβικά μου χρόνια, " αυτή λέει. "Μου έχει λείψει ένας σχολικός χορός ή ακόμα και ένας τελικός για τους Regionals, αλλά συνολικά αισθάνομαι ότι το CrossFit ταιριάζει απόλυτα στη ζωή μου."

Ανάμεσα στις βόλτες με το χέρι και στα squats με πιστόλι -μερικές από τις αγαπημένες της κινήσεις- δουλεύει στις προπονήσεις με χρονομέτρηση και στις Ολυμπιακές άρσεις που συνθέτουν τον διαγωνισμό CrossFit. Το αγαπημένο της WOD (προπόνηση της ημέρας, καθημερινή εργασία του CrossFitter) είναι το "Fran", μια σύντομη αλλά έντονη προπόνηση που αποτελείται από τρεις γύρους των 21, 15 και 9 επαναλήψεων ώθησης και έλξης. «Το λατρεύω γιατί το αποδίδω καλά και το μισώ γιατί με παίρνει τόσο πολύ αφού το κάνω», λέει η Calhoun για τη βάναυση προπόνηση, η οποία βρέθηκε στο επίκεντρο σε μια από τις πιο δραματικές στιγμές της στο CrossFit.

"[]Ταν] το τελευταίο γεγονός στους Αγώνες Crossfit του 2011. Απαιτούσε και τα έξι μέλη της ομάδας να κάνουν μια ατομική προπόνηση για χρόνο, σαν ρελέ. Το πρώτο άτομο πρέπει να ολοκληρώσει πριν προχωρήσει το επόμενο και ούτω καθεξής πριν από τα 30 λεπτά Το χρονικό όριο έχει συμπληρωθεί, λέει. «Δυστυχώς, το πρώτο μέλος της ομάδας μας κόλλησε στα ντιπ, κάνοντας 25 λεπτά για να ολοκληρώσει το μέρος της προπόνησης. Μέχρι τότε οι άλλες πέντε ομάδες είχαν σχεδόν τελειώσει με τα έξι τμήματα τους. Μετά από 25 λεπτά, ο συμπαίκτης μου ολοκλήρωσε το τελευταίο του ντιπ και εγώ ήμουν έτοιμος να κάνω τον Φραν. Καθώς έκανα τα pull up μου, όλο το γήπεδο άρχισε να μετράει δυνατά τις επαναλήψεις μου. Ολοκλήρωσα το Fran σε λιγότερο από τρία λεπτά και μετά πήγαμε στο τρίτο μας μέλος. Μέχρι να τελειώσει το τέταρτο μέλος μας, ο χρόνος περιορίστηκε και οι κριτές σταμάτησαν και απομακρύνθηκαν. Αν και ο χρόνος είχε λήξει, τα μέλη της ομάδας μας συνέχισαν μέχρι να συμπληρωθούν και τα έξι μέλη, με την ενέργεια του κόσμου και τις άλλες ομάδες να μας επευφημούν. Παρόλο που δεν πήραμε πρώτα, ήταν μια μαγική εμπειρία και είναι ένα καλό παράδειγμα για το τι σημαίνει το CrossFit ».

Με αυτό πίσω της, ποιος είναι ο στόχος της για τους αγώνες φέτος; "Να είμαι ο νεότερος νικητής των παιχνιδιών CrossFit ever" φυσικά!

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: Η ομάδα του Calhoun, οι Honey Badgers, ήρθε στην 16η θέση στους αγώνες Reebok CrossFit του 2012. Έτσι, ενώ το κορίτσι γνωστό ως "the wunderkind" δεν τα πήγε τόσο καλά όσο ήλπιζε, το να είναι τόσο νέο έχει τα πλεονεκτήματά του: Σίγουρα θα επιστρέψει για πολλούς ακόμη διαγωνισμούς!

Αξιολόγηση για