Δοκιμάστε αυτή την τάση; Εξέταση αίματος για επίτευξη βέλτιστης υγείας

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Είναι δείπνο και το μόνο που θέλετε είναι ένα τεράστιο μπολ με παγωτό μέντα. Μα γιατί? Οφείλεται σε προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, μεταβολές του σακχάρου στο αίμα, λαχτάρα για φαγητό, ασθένειες ή ίσως απλώς μια ευαισθησία σε πονηρές διαφημίσεις; Αυτό είναι το δύσκολο πράγμα με τα σώματά μας - το να καταλάβουμε τι συμβαίνει στην πραγματικότητα μέσα τους απαιτεί έναν περίεργο συνδυασμό επιστήμης, βουντού και κοσμικής τύχης. Μία από τις μεγαλύτερες φαντασιώσεις μου (έτοιμη να μάθω πόσο αληθινά είμαι;) είναι να έχω μια οθόνη υπολογιστή προσαρτημένη στον εγκέφαλό μου που θα μου έλεγε ακριβώς τι συμβαίνει μέσα στα όργανά μου ανά πάσα στιγμή. Αν και μέχρι στιγμής αυτό δεν είναι μια επιστημονική πραγματικότητα, έφτασα ένα βήμα πιο κοντά στο να ζήσω το όνειρό μου όταν δοκίμασα μια νέα υπηρεσία που ονομάζεται Inside Tracker που αναλύει το αίμα σας και στη συνέχεια προτείνει ένα βέλτιστο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης προσαρμοσμένο σε εσάς.

Οι επαγγελματίες αθλητές χρησιμοποιούν αυτούς τους τύπους εξετάσεων (γενικά βασίζονται σε εξετάσεις αίματος και ερωτηματολόγια) για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά πρόσφατα έχουν κερδίσει τη δημοτικότητα μεταξύ των τακτικών ατόμων που έχουν επίγνωση της υγείας. Ορισμένα γυμναστήρια, όπως το Lifetime Fitness, προσφέρουν ακόμη και τη δική τους εσωτερική έκδοση. Τι προσφέρουν όμως που δεν μπορεί ο τακτικός γιατρός σας; Η διαφορά είναι ότι ο γιατρός σας ενδιαφέρεται κυρίως για τη διάγνωση της δυσλειτουργίας στο σώμα σας και το να μην είστε άρρωστοι δεν είναι το ίδιο με το να είστε «υγιείς».

Το Inside Tracker και άλλοι τύποι εθελοντικών δοκιμών δεν προορίζονται για τη διάγνωση ασθενειών, αλλά για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να επιτύχουν τη βέλτιστη υγεία και να μεγιστοποιήσουν τις αθλητικές τους δυνατότητες, δείχνοντάς τους πώς να λαμβάνουν κρίσιμες μετρήσεις σε "μια βελτιστοποιημένη ζώνη για την ειδική κοόρτη σας: ηλικία, φύλο, φυλή , ανάγκες απόδοσης ».

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πάρετε το αίμα σας σε ένα τοπικό εργαστήριο και μέσα σε λίγες μέρες, θα έχετε τα αποτελέσματά σας, μαζί με συστάσεις για το πώς να βελτιώσετε τους αριθμούς σας. Η βασική εξέταση εξετάζει το φυλλικό σας οξύ, τη γλυκόζη, το ασβέστιο, το μαγνήσιο, την κρεατινική κινάση, τη βιταμίνη Β12, τη βιταμίνη D, τη φερριτίνη, την ολική χοληστερόλη, την αιμοσφαιρίνη, την HDL, την LDL και τα τριγλυκερίδια. Στη συνέχεια σας δίνονται συστάσεις για το ποια τρόφιμα και συμπληρώματα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας και ποια να αποφύγετε. Ο τελικός στόχος είναι να σας βοηθήσει να τροποποιήσετε τη διατροφή και τη ρουτίνα άσκησης για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την απόδοσή σας.

Λειτουργούν αυτές οι δοκιμές; Τουλάχιστον σας παρέχουν περισσότερες πληροφορίες για να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με συγκεκριμένες ανησυχίες για την υγεία που μπορεί να έχετε. Τα αποτελέσματά μου ήταν πολύ ενδιαφέροντα και ενώ οι αριθμοί μου αποκάλυψαν ότι είμαι πολύ υγιής, εμφανίστηκαν μερικές κόκκινες σημαίες. Χαίρομαι που τα γνωρίζω τώρα πριν αρχίσουν να προκαλούν οποιαδήποτε ασθένεια. Με έκανε καλύτερο αθλητή; Η κριτική επιτροπή είναι ακόμα έξω σε αυτό!

Ενδιαφέρεστε να το δοκιμάσετε μόνοι σας; Μάθετε περισσότερα και εγγραφείτε στον ιστότοπο Inside Tracker.

Αξιολόγηση για