Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κουρκούμη για λεύκανση δοντιών;

Περιεχόμενο

• Κουρκούμη ως θεραπεία στο σπίτι
• Τι μπορεί να κάνει ο κουρκούμη για τα δόντια σας;
• Τι έχει να πει η επιστήμη;
• Πώς χρησιμοποιείτε κουρκούμη για τη λεύκανση των δοντιών;
• Προσθέστε στο σχήμα του βουρτσίσματος των δοντιών σας
• Φτιάξτε τη δική σας σπιτική οδοντόκρεμα κουρκούμη
• Αγοράστε μια οδοντόκρεμα με κουρκούμη και κουρκουμίνη
• Αγοράστε μια σκόνη λεύκανσης δοντιών με βάση κουρκούμη
• Υπάρχουν παρενέργειες ή κίνδυνοι;
• Η κατώτατη γραμμή

Κουρκούμη ως θεραπεία στο σπίτι

Το κουρκούμη είναι ένα παγκοσμίως δημοφιλές μπαχαρικό με ρίζες και ρίζες στην Ασία. Χρησιμοποιήθηκε ως θεραπευτικό και φυτικό φάρμακο για χιλιάδες χρόνια.

Σήμερα, η κουρκούμη είναι μια δημοφιλής θεραπεία στο σπίτι για διάφορα δευτερεύοντα προβλήματα υγείας. Βρήκε ακόμη και μια θέση στην οδοντιατρική φροντίδα για τους σκοπούς της λεύκανσης των δοντιών.

Η χρήση κουρκούμη είναι ασφαλής και λειτουργεί καλύτερα από άλλες θεραπείες δοντιών για μερικούς ανθρώπους.

Τι μπορεί να κάνει ο κουρκούμη για τα δόντια σας;

Σύμφωνα με ορισμένους οδοντιάτρους, δημόσια πρόσωπα και διασημότητες, η κουρκούμη βοηθά στη λεύκανση των δοντιών.

Το κουρκούμη είναι ένα εντελώς φυσικό προϊόν, το οποίο το καθιστά επιθυμητή εναλλακτική λύση έναντι των λιγότερο φυσικών, εμπορικών λευκαντικών δοντιών.

Επιπλέον, η κουρκούμη δεν έχει τις παρενέργειες των λευκαντικών των δοντιών του εμπορίου. Αυτές περιλαμβάνουν αυξημένους κινδύνους:

• ουλίτιδα
• πόνος στα ούλα
• υποχωρώντας ούλα
• προβλήματα σμάλτου δοντιών

Πιθανά οφέλη που μπορείτε να αποκτήσετε από τη χρήση κουρκούμη για λεύκανση δοντιών είναι:

• λεύκανση δοντιών
• μειωμένος κίνδυνος πόνου και φλεγμονής των ούλων
• μειωμένος κίνδυνος νόσου των ούλων

Τι έχει να πει η επιστήμη;

Δεν υπάρχουν ακόμη μελέτες που να αναλύουν συγκεκριμένα την ικανότητα του κουρκούμη να λευκαίνει τα δόντια. Όλα τα τρέχοντα στοιχεία είναι ανεπίσημα.

Όπου πραγματικά ξεχωρίζει ο κουρκούμη είναι τα επιπλέον οφέλη της στοματικής υγειονομικής περίθαλψης. Το κουρκούμη είναι ένα γνωστό αντιφλεγμονώδες και αντιμικροβιακό βότανο, καθιστώντας το χρήσιμο για την οδοντιατρική φροντίδα στο σπίτι.

Μια μελέτη το 2012 έδειξε ότι η κουρκουμίνη στον κουρκούμη μπορεί να αποτρέψει την ουλίτιδα ή την ασθένεια των ούλων. Βοήθησε στην απομάκρυνση της πλάκας, των βακτηρίων και της φλεγμονής συγκρίσιμα καλά με τα παραδοσιακά στοματικά διαλύματα, όταν χρησιμοποιούνται σωστά.

Μια μελέτη αργότερα το 2013 βρήκε ακόμη περισσότερα οφέλη από τον κουρκούμη για την στοματική υγιεινή. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι μπορεί να ανακουφίσει τον οδοντικό πόνο και ενδεχομένως ακόμη και να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία περιοδοντίτιδας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη διαφόρων καρκίνων του στόματος.

Μερικοί συγκρίνουν τα αποτελέσματα της λεύκανσης των δοντιών του κουρκούμη με τη σόδα ψησίματος ή τον ενεργό άνθρακα για τη λεύκανση των δοντιών. Μπορεί να έχει παρόμοιες δυνατότητες, αλλά χρειάζονται περισσότερο χρόνο από τις λωρίδες λεύκανσης, για παράδειγμα.

Ωστόσο, ο κουρκούμη παρέχει οφέλη στοματικής υγειονομικής περίθαλψης που δεν έχουν άλλα φυσικά, ή εξωχρηματιστηριακά λευκαντικά δοντιών.

Από τώρα, ωστόσο, ο κουρκούμη δεν θεωρείται σταθερή αντικατάσταση για ιατρικές θεραπείες λεύκανσης δοντιών καλλυντικών. Ούτε μπορεί να θεωρηθεί υποκατάστατο της γενικής στοματικής υγειονομικής περίθαλψης.

Πώς χρησιμοποιείτε κουρκούμη για τη λεύκανση των δοντιών;

Η δοκιμή κουρκούμη ως λεύκανσης δοντιών είναι απλή και μπορεί να γίνει με μερικούς τρόπους. Συνιστάται να το χρησιμοποιείτε όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα.

Λάβετε υπόψη: Ορισμένες από αυτές τις διαδικασίες μπορεί να είναι πιο χρονοβόρες από τη χρήση λωρίδων λεύκανσης δοντιών.

Προσθέστε στο σχήμα του βουρτσίσματος των δοντιών σας

Αυτό είναι το απλούστερο και πιο προσιτό. Λάβετε υπόψη: Αυτή η θεραπεία θα κάνει τις τρίχες της οδοντόβουρτσας σας κίτρινες.

Το κουρκούμη έχει επίσης μια γεύση σε ωμή μορφή που δεν απολαμβάνουν όλοι. Η προσθήκη μιας σταγόνας ή δύο εκχυλίσματος μέντας ή δυόσμου μπορεί να βοηθήσει.

1. Ρίξτε λίγο υψηλής ποιότητας καθαρή κουρκούμη σκόνη. Βρέξτε τις τρίχες της οδοντόβουρτσάς σας και βυθίστε τις στη σκόνη. Μην βυθίζετε την οδοντόβουρτσα σας απευθείας στο κουρκούμη σας, καθώς αυτό μπορεί να εξαπλώσει βακτήρια.
2. Βουρτσίστε τα δόντια σας όπως θα κάνατε συνήθως, απλώνοντας τη σκόνη κουρκούμη στα ούλα και τα δόντια σας. Αντί να ξεπλένετε αμέσως, αφήστε τη σκόνη να κάθεται στα δόντια σας για τουλάχιστον πέντε λεπτά.
3. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε καλά το στόμα σας με νερό. Στη συνέχεια, βουρτσίστε ξανά τα δόντια σας με κανονική οδοντόκρεμα, σκόνη δοντιού ή άλλο προϊόν καθαρισμού δοντιών.
4. Ίσως χρειαστεί να κάνετε επιπλέον βούρτσισμα και ξέβγαλμα σε περίπτωση που απομένει ακόμα επίμονη σκόνη κουρκούμης.

Φτιάξτε τη δική σας σπιτική οδοντόκρεμα κουρκούμη

Για να φτιάξετε τη δική σας οδοντόκρεμα κουρκούμη, απλώς αναμίξτε σκόνη κουρκούμης υψηλής ποιότητας με λίγο λάδι καρύδας υψηλής ποιότητας. Μερικοί άνθρωποι συνιστούν ανάμιξη powder κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη με 1/8 κουταλάκι του γλυκού λιωμένο λάδι καρύδας. Το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει τον κουρκούμη να προσκολληθεί καλύτερα στα δόντια και τα ούλα σας. Το λάδι καρύδας έχει επίσης τα δικά του οφέλη για τη στοματική υγεία.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ¼ κουταλάκι του γλυκού επιπλέον μαγειρική σόδα εάν θέλετε. Μια σταγόνα ή δύο εκχυλίσματα μέντας μπορούν να βελτιώσουν τη γεύση, αν θέλετε.

Λάβετε υπόψη: Αυτή η μέθοδος θα κάνει επίσης την κίτρινη οδοντόβουρτσα σας. Όπως και στην παραπάνω μέθοδο, χρησιμοποιήστε τακτικά προϊόντα καθαρισμού δοντιών και μετά βουρτσίζετε.

Αγοράστε μια οδοντόκρεμα με κουρκούμη και κουρκουμίνη

Για μια λιγότερο χρονοβόρα μέθοδο, αγοράστε μια οδοντόκρεμα με κουρκούμη που έχει ήδη προστεθεί.

Το μόνο πρόβλημα με τη χρήση έτοιμης οδοντόκρεμας κουρκούμης είναι ότι ορισμένα προϊόντα ενδέχεται να μην περιέχουν πολύ κουρκούμη. Έτσι, δεν θα έχετε τόσο όφελος λεύκανσης σε σύγκριση με την εφαρμογή σκόνης κουρκούμης απευθείας στα δόντια σας.

Ωστόσο, θα εξακολουθείτε να λαμβάνετε κάποια οφέλη για τη στοματική υγεία. Επιπλέον, είναι πολύ λιγότερο πιθανό να πάρετε μια κίτρινη οδοντόβουρτσα από οδοντόκρεμα κουρκούμη χωρίς συνταγή.

Αγοράστε μια σκόνη λεύκανσης δοντιών με βάση κουρκούμη

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ειδικά σχεδιασμένες σκόνες δοντιών που περιλαμβάνουν κουρκούμη για λεύκανση δοντιών. Αυτά τα προϊόντα είναι επίσης λιγότερο πιθανό να μετατρέψουν την οδοντόβουρτσα σας κίτρινη, ανάλογα με το πόσο κουρκούμη περιέχουν.

Οι σκόνες δοντιών κουρκούμης δίνουν περίπου το ίδιο όφελος με τις οδοντόκρεμες κουρκούμη. Ωστόσο, μερικά μπορεί να είναι λίγο πιο αποτελεσματικά για τη λεύκανση των δοντιών. Δεδομένου ότι ο κουρκούμη είναι σκόνη, είναι πιθανό να υπάρχει περισσότερη σκόνη κουρκούμη σε σκόνη δοντιού από ό, τι στην οδοντόκρεμα.

Υπάρχουν παρενέργειες ή κίνδυνοι;

Υπάρχει πολύ μικρός κίνδυνος χρήσης κουρκούμη για λεύκανση δοντιών. Φυσικά, βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί στον κουρκούμη πριν το χρησιμοποιήσετε.

Συνιστάται να αποφεύγετε τη χρήση σκόνης κουρκούμης για λεύκανση δοντιών περισσότερες από μία φορές την ημέρα. Αυτό ισχύει για σπιτικές κουρκούμες οδοντόκρεμες και καθαρές κουρκούμη σκόνες.

Τα εμπορικά προϊόντα που περιέχουν κουρκούμη θα πρέπει να είναι καλά, αν και πρέπει να γλιτώσετε με σκόνες ανάλογα με το πόσο κουρκούμη περιέχουν. Το περιεχόμενο κουρκούμη μπορεί να διαφέρει από προϊόν σε προϊόν.

Αν και δεν υπάρχουν ακόμη μελέτες για αυτό, ο κουρκούμη είναι στυπτικός. Αυτό θα μπορούσε να έχει αντίκτυπο στο σμάλτο των δοντιών και στην υγεία, αν και ο κίνδυνος είναι πολύ μικρός.

Το κουρκούμη δεν είναι υποκατάστατο των καλλυντικών περιποιήσεων λεύκανσης δοντιών. Ούτε πρέπει να αντικαταστήσει τις επισκέψεις στον οδοντίατρο ή την τυπική στοματική υγειονομική περίθαλψη.

Αν και δεν αποτελεί κίνδυνο για την υγεία, η κουρκούμη λεκιάζει τα πράγματα εύκολα. Όταν χρησιμοποιείτε τη σκόνη βοτάνων, προσέξτε να μην λεκιάσετε ρούχα ή άλλα αντικείμενα.

Πλύνετε καλά τα χέρια και τα χέρια μετά τη χρήση. Ανεξάρτητα από το πλύσιμο, τα χέρια και τα χέρια μπορεί να χρωματιστούν προσωρινά.

Η κατώτατη γραμμή

Το κουρκούμη είναι ένα διαρκώς δημοφιλές λευκαντικό φυσικών δοντιών. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, η κουρκούμη είναι μια ασφαλής επιλογή.

Παρόλο που η απόδειξη των ιδιοτήτων λεύκανσης των δοντιών της είναι μόνο ανεκδοτική, οι μελέτες δείχνουν ότι φέρνει οφέλη για την υγεία του στόματος που άλλες φυσικές θεραπείες - και εξωχρηματιστηριακές θεραπείες - δεν έχουν.