Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την απόκλιση Ulnar (Drift)

Περιεχόμενο

• Τι είναι η απόκλιση ulnar;
• Ποια είναι τα συμπτώματα;
• Τι προκαλεί την απόκλιση ulnar;
• Πώς διαγιγνώσκεται η απόκλιση ulnar;
• Επιλογές θεραπείας για απόκλιση ulnar
• Αποψη
• Μπορείτε να αποτρέψετε την εξέλιξη της νόσου;

Τι είναι η απόκλιση ulnar;

Η απόκλιση Ulnar είναι επίσης γνωστή ως ulnar drift. Αυτή η κατάσταση των χεριών συμβαίνει όταν τα οστά των αρθρώσεων ή οι αρθρώσεις των μετακαρφαφαγγανικών (MCP), διογκωθούν και αναγκάζουν τα δάχτυλά σας να κάμπτουν ασυνήθιστα προς το μικρό δάχτυλό σας.

Λέγεται ωλένης απόκλιση επειδή τα δάχτυλά σας λυγίζουν προς την κατεύθυνση του κόκκαλου της κόλπων στο αντιβράχιο σας. Αυτό το οστό βρίσκεται στην άκρη του βραχίονα σας σε κάθε πλευρά.

Αυτή η κατάσταση δεν θα σας απαγορεύσει απαραιτήτως να χρησιμοποιείτε τα χέρια σας για καθημερινές εργασίες, όπως πιάσιμο αντικειμένων ή δέσιμο των παπουτσιών σας. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να δυσκολευτείτε να κάνετε κάποιες δραστηριότητες. Μπορεί επίσης να μην σας αρέσει ο τρόπος εμφάνισης των χεριών σας καθώς λυγίζουν και παραμορφώνονται.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα συμπτώματα, τον τρόπο διάγνωσής του και πολλά άλλα.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Το πρήξιμο στις αρθρώσεις σας είναι ένα από τα πιο εμφανή συμπτώματα της απόκλισης ulnar. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι τα δάχτυλά σας, ειδικά τα μεσαία και τα δείκτες σας, λυγίζουν προς το ροζ δάχτυλό σας.

Καθώς η κατάσταση εξελίσσεται, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε:

• ανώμαλη θερμότητα γύρω από τους καρπούς, τα χέρια και τις αρθρώσεις των δακτύλων σας
• πόνος ή ευαισθησία γύρω από τον καρπό, το χέρι και τις αρθρώσεις των δακτύλων σας, ειδικά όταν κινείστε ή λυγίζετε τα δάχτυλά σας
• αδυναμία να λυγίσετε πλήρως τα δάχτυλά σας ή να κάνετε μια γροθιά
• σφίξιμο των μυών του χεριού σας
• αδυναμία παραλαβής αντικειμένων ή συγκεκριμένων εργασιών με το δείκτη και τον αντίχειρά σας, όπως η χρήση φερμουάρ ή η συμπίεση αντικειμένων

Η απόκλιση του Ulnar συνδέεται συχνά με τύπους αρθρίτιδας, ιδιαίτερα με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Άλλα συμπτώματα που συμβαδίζουν με αυτές τις καταστάσεις περιλαμβάνουν:

• μη φυσιολογική απώλεια βάρους
• δυσκαμψία στις αρθρώσεις των χεριών σας και παρόμοιες αρθρώσεις, όπως οι αρθρώσεις των δακτύλων σας
• αίσθημα εξάντλησης

Τι προκαλεί την απόκλιση ulnar;

Μία από τις πιο κοινές αιτίες της απόκλισης της ulnar είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA). Η RA είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που προκαλεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα να στοχεύει τον ιστό των αρθρώσεων.

Με RA, η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει βλάβη τόσο στην άρθρωση MCP όσο και στις περιοχές που περιβάλλουν την άρθρωση. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να προκαλέσει φθορά των αρθρώσεων και διάβρωση των οστών σας. Αυτό μπορεί τελικά να κάνει τα χέρια σας να φαίνονται παραμορφωμένα.

Η RA δεν έχει συγκεκριμένη γνωστή αιτία. Πιστεύεται ότι τα γονίδια σας μπορούν να προκαλέσουν την κατάσταση όταν εκτίθεστε σε συγκεκριμένους περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως η μόλυνση.

Η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι επίσης γνωστό ότι προκαλεί απόκλιση από ulnar. Σε αντίθεση με την RA, η ΟΑ δεν προκαλείται από το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Προκαλείται από τον χόνδρο των αρθρώσεων σας σταδιακά να φθείρεται λόγω υπερβολικής χρήσης ή ηλικίας. Όταν ο χόνδρος έχει φθαρεί σημαντικά, τα οστά σας αρχίζουν να τρίβονται μαζί στην άρθρωση. Αυτό βλάπτει τις αρθρώσεις και μπορεί να προκαλέσει παραμόρφωση και κάμψη.

Άλλες αιτίες της απόκλισης ulnar περιλαμβάνουν:

• Ψωριασική αρθρίτιδα, ένας τύπος χρόνιας αρθρίτιδας που προκαλείται επίσης από το ανοσοποιητικό σας σύστημα που επιτίθεται στις αρθρώσεις σας
• Λύκος, μια άλλη αυτοάνοση πάθηση που μπορεί να προκαλέσει βλάβη στις αρθρώσεις που σχετίζεται με αρθρίτιδα και άλλα συμπτώματα όπως πυρετός και κόπωση

Πώς διαγιγνώσκεται η απόκλιση ulnar;

Αφού εξετάσει το ιατρικό σας ιστορικό, ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση και θα αξιολογήσει τα συμπτώματά σας.

Μπορεί να σας ζητήσουν να μετακινήσετε, να επεκτείνετε ή να λυγίσετε τα χέρια και τα δάχτυλά σας για να παρατηρήσετε το εύρος κίνησής σας. Εάν τα δάχτυλά σας κινούνται ασυνήθιστα προς την κατεύθυνση του ulnar ή κάνουν θόρυβο «clunking» όταν τα μετακινείτε, μπορεί να υποδηλώνει απόκλιση ulnar.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να θέλει να πάρει ακτινογραφίες των χεριών σας για να εξετάσει πιο προσεκτικά τη διόγκωση και την απόκλιση στα δάχτυλά σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να εξετάσει τους συνδέσμους και άλλους ιστούς που περιβάλλουν τις αρθρώσεις.

Μια ακτινογραφία μπορεί επίσης να βοηθήσει το γιατρό σας να διαγνώσει οποιαδήποτε υποκείμενη αιτία απόκλισης ulnar, όπως OA ή RA. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να διατάξει εξετάσεις αίματος για να ελέγξει για υποκείμενες καταστάσεις όπως ο λύκος.

Επιλογές θεραπείας για απόκλιση ulnar

Η απόκλιση Ulnar είναι χρόνια και προοδευτική. Η θεραπεία στοχεύει να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων σας και στη διατήρηση της ποιότητας ζωής σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) για να βοηθήσει στη διαχείριση τυχόν πόνου ή πρήξιμου. Αυτά περιλαμβάνουν ιβουπροφαίνη (Advil) και ναπροξένη (Aleve).

Η άσκηση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της απόκλισης του ulnar, η θεραπεία μπορεί να κυμαίνεται από απλές ασκήσεις στον καρπό, το χέρι και το δάχτυλο που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι έως τη χρήση νάρθηκα για να διατηρήσετε τα δάχτυλά σας στη θέση τους.

Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις καλύτερες επιλογές άσκησης για εσάς. Μπορούν να σας παραπέμψουν σε φυσιοθεραπευτή ή εργοθεραπευτή για να σας βοηθήσουν να διδάξετε τον σωστό τρόπο να κάνετε αυτές τις ασκήσεις.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει θεραπείες στο σπίτι, όπως ζεστή ή κρύα θεραπεία, για να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων από τα συμπτώματά σας. Για παράδειγμα, η εφαρμογή θερμότητας στα δάχτυλά σας ενώ είναι εκτεταμένα μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε το εύρος κίνησής σας. Η εφαρμογή πάγου στις αρθρώσεις μπορεί να μειώσει τον πόνο και το πρήξιμο.

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, η θεραπεία με λέιζερ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της ευαισθησίας. Η διαδερμική διέγερση των νεύρων, η οποία χρησιμοποιεί ηλεκτρική ενέργεια για τη θεραπεία του πόνου, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του πόνου που σχετίζεται με την απόκλιση της ulnar.

Αποψη

Η προοπτική σας εξαρτάται από το πόσο σοβαρή είναι η απόκλιση της ulnar σας ή από το πόσο προχωρά. Μπορεί να είστε σε θέση να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας χωρίς καμία επίδραση στην καθημερινή σας ζωή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, με αρκετή φυσική θεραπεία και θεραπεία, τα συμπτώματά σας μπορεί να μην είναι καθόλου αισθητά.

Εάν μια υποκείμενη πάθηση, όπως η RA ή ο λύκος, προκαλεί την απόκλιση της ulnar σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα μακροχρόνιο πρόγραμμα θεραπείας για τη διαχείριση των συμπτωμάτων σας και τη βελτίωση της συνολικής σας υγείας. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτή η υποκείμενη κατάσταση μπορεί να προκαλέσει επιπλέον επιπλοκές.

Μπορείτε να αποτρέψετε την εξέλιξη της νόσου;

Εάν ο γιατρός σας σας διαγνώσει αρκετά νωρίς, μπορεί να σας προτείνει να φοράτε νάρθηκες για να μην κάμπτεται τα δάχτυλά σας πιο μακριά από αυτά που έχουν ήδη.

Οι νάρθηκες που μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου περιλαμβάνουν:

• νάρθηκες ανάπαυσης χεριών, τα οποία συνήθως φοράτε τη νύχτα στον καρπό και τα δάχτυλά σας για να χαλαρώσετε την άρθρωση MCP και να μειώσετε τη φλεγμονή και τον πόνο
• Νάρθηκες αρθρώσεων MCP, τα οποία μπορείτε να φοράτε κατά τη διάρκεια της ημέρας για να στηρίξετε τα δάχτυλά σας και να βοηθήσετε τα αντικείμενα λαβής σας με λιγότερο πόνο
• ασκήστε νάρθηκες, οι οποίοι υποστηρίζουν την άρθρωση MCP όταν επεκτείνετε ή λυγίζετε τα δάχτυλά σας για να μειώσετε τη σφίξιμο των αρθρώσεων ή τη φλεγμονή

Μπορείτε επίσης να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής για να αποφύγετε την υπερβολική πίεση στις αρθρώσεις σας:

• χρησιμοποιήστε και τα δύο χέρια για να κρατήσετε βαριά αντικείμενα
• αποφύγετε τη χρήση λαβών σε αντικείμενα όπως γλάστρες ή κούπες καφέ
• προσπαθήστε να μην κάνετε πάρα πολλές δραστηριότητες που κινούν τα δάχτυλά σας προς την κατεύθυνση του ulnar, όπως η χρήση πόμολα ή το άνοιγμα βάζων