W-Sitting: Είναι πραγματικά πρόβλημα;

Περιεχόμενο

• Τι είναι το W-sitting;
• Είναι το W-sitting πρόβλημα;
• Αδυναμία κορμού και ποδιών
• Δυσπλασία ισχίου
• Ανάπτυξη ορθοπεδικών θεμάτων
• Διμερή θέματα συντονισμού
• Αλλα θέματα
• Τι πρέπει να κάνετε για το W-sitting;
• Πρέπει να καλέσω το γιατρό μου;
• Πάρε μακριά

Όταν είστε γονέας, μαθαίνετε πολλά αυτά τα πρώτα χρόνια μαζί με το παιδί σας. Φυσικά, υπάρχουν τα βασικά: ABC, 123s, σχήματα και χρώματα αφθονία. Πιθανότατα έχετε αναμνήσει εκατοντάδες νηπιαγωγεία και σύντομα ποιήματα στη μνήμη. Και έπειτα υπάρχει το θέμα της καθιστής σάλτσας μήλου κατά τη διάρκεια της ιστορίας.

Έχετε παρατηρήσει το μικρό σας να κάθεται με τα πόδια τους σε σχήμα W; Εάν όχι, μπορείτε να ξεκινήσετε τώρα - είναι μια φυσιολογική θέση να μετακινηθείτε, ειδικά όταν παίζετε στο πάτωμα. Ονομάζεται W-sitting.

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι αυτή η θέση είναι καλή, κακή ή ακόμη και άσχημη όταν πρόκειται για ανάπτυξη ισχίου και ποδιών. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για το W-sitting, καθώς και τι πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν ανησυχείτε.

Σχετικά: Ηλικίες και στάδια: Πώς να παρακολουθείτε την ανάπτυξη των παιδιών

Τι είναι το W-sitting;

Με απλά λόγια, το W-κάθεται είναι μια θέση όταν ένα παιδί έχει τα γόνατά του μπροστά τους, αλλά οι αστράγαλοι και τα πόδια τους βρίσκονται και στις δύο πλευρές των γοφών τους, δημιουργώντας αυτό το κλασικό σχήμα W. Φαίνεται άβολα, έτσι δεν είναι; Όμως τα παιδιά έχουν στην πραγματικότητα περισσότερη εσωτερική περιστροφή ισχίου και συνολικό εύρος κίνησης από τους ενήλικες, οπότε πιθανότατα δεν προκαλεί πόνο.

Το να κάθεις σε αυτήν τη θέση είναι στην πραγματικότητα αρκετά συνηθισμένο και είναι μέρος μιας τυπικής ανάπτυξης. Τα παιδιά μπορούν να κάθονται στη θέση W επειδή τους παρέχει μια ευρεία βάση στήριξης κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού και άλλων δραστηριοτήτων. Σε αυτήν τη θέση, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούν τους μυς του πυρήνα τους για να κάθονται όρθιοι.

Τούτου λεχθέντος, μπορεί να έχετε διαβάσει ή ακούσει ανησυχίες σχετικά με το W-sitting. Αυτό πιθανότατα διότι εάν ένα παιδί κάθεται σε αυτήν τη θέση πολύ συχνά, μπορεί να προκαλέσει ή να δείξει προβλήματα με τη μεικτή και λεπτή ανάπτυξη κινητήρα. Περιστασιακά, μπορεί ακόμη και να είναι ένα σημάδι ενός άλλου αναπτυξιακού ζητήματος που χρειάζεται προσοχή.

Σχετικά: Τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με την αναπτυξιακή καθυστέρηση

Είναι το W-sitting πρόβλημα;

Από μόνη της, το W-sitting δεν είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείτε πολύ.

Το International Hip Dysplasia Institute μοιράζεται ότι αυτή η καθιστική θέση παρατηρείται συχνά γύρω στην ηλικία των 3 ετών, αλλά στη συνέχεια φυσικά εξασθενεί από τη ρουτίνα καθώς μεγαλώνουν τα παιδιά. Εάν το παιδί σας κάθεται περιστασιακά σε αυτήν τη θέση, είναι μάλλον ένας άνετος τρόπος για να παίξετε ή να χαλαρώσετε.

Ωστόσο, πολλοί φυσικοί και επαγγελματίες θεραπευτές μοιράζονται ανησυχίες σχετικά με το W-sitting. Εάν βλέπετε με συνέπεια το παιδί σας να ευνοεί αυτήν τη θέση, λάβετε υπόψη σας τα ακόλουθα.

Αδυναμία κορμού και ποδιών

Το W-sitting μπορεί να είναι το παιδί σας γιατί τα πόδια ή ο κορμός του δεν είναι αρκετά ισχυρά για να τα κρατήσετε σταθερά κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Όταν κάθεστε με τα πόδια σε ένα Δ, τα πόδια παίρνουν στη συνέχεια το βάρος της μυϊκής εργασίας και δημιουργούν ένα χαμηλότερο κέντρο βάρους με μια ευρύτερη βάση για να υποστηρίξουν την κίνησή τους. Με τη σειρά του, ο κορμός δεν κινείται τόσο πολύ σε αυτή τη θέση, κάτι που βοηθά ακόμη περισσότερο στην ισορροπία.

Προσέξτε άλλα σημάδια κακού μυϊκού τόνου, όπως συχνή πτώση ή αδεξιότητα, καθυστέρηση στις ακαθάριστες κινητικές ικανότητες και γενικά κακή στάση του σώματος.

Δυσπλασία ισχίου

Έχει διαγνωστεί στο παιδί σας συγγενές ή αναπτυξιακό πρόβλημα ισχίου, όπως δυσπλασία ισχίου; Εάν το παιδί σας έχει δυσπλασία ισχίου, το W-κάθεται είναι μια θέση που θα θέλατε να αποθαρρύνετε.

Το να κάθεται με τα πόδια με αυτόν τον τρόπο μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες να εκτοπίσουν τους γοφούς τους. Πως? Το W-κάθεται εσωτερικά περιστρέφει τους γοφούς στο σημείο που μπορεί να τους ωθήσει έξω από την άρθρωση εάν υπάρχουν υπάρχοντα κοινά προβλήματα.

Προσέξτε σημάδια πόνου στο ισχίο, ακόμη και αν το παιδί σας δεν έχει διαγνωστεί επίσημα με δυσπλασία ισχίου. Μερικές φορές αυτή η κατάσταση είναι δύσκολο να εντοπιστεί μέχρι τα παιδιά να είναι λίγο μεγαλύτερα και να παραπονεθούν για δυσφορία.

Ανάπτυξη ορθοπεδικών θεμάτων

Το να κάθεις στη θέση W πολύ συχνά μπορεί να δημιουργήσει σφιχτούς μυς στα πόδια και τους γοφούς. Εάν οι μύες είναι σφιχτοί, ενδέχεται να αναστέλλουν την κανονική κίνηση, επηρεάζοντας τον συντονισμό και την ισορροπία του παιδιού σας. Οι μύες που επηρεάζονται περιλαμβάνουν τα μπλουζάκια, τους προσαγωγούς ισχίου και τον τένοντα του Αχιλλέα.

Προσέξτε αλλαγές στο βάδισμα του παιδιού σας, όπως περπάτημα σε περιστέρια ή με τα πόδια στραμμένα. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν αυτοί οι μύες είναι σφιχτοί.

Διμερή θέματα συντονισμού

Το κάθισμα W μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι το παιδί σας αποφεύγει το συντονισμό ή / και την ανεξάρτητη κίνηση στη δεξιά και την αριστερή πλευρά του σώματος. Η συνεδρίαση στη θέση W περιορίζει την κίνηση του κορμού και αποθαρρύνει να φτάσει σε όλο το σώμα.

Αντ 'αυτού, το παιδί σας μπορεί, για παράδειγμα, να φτάσει τα πράγματα στα δεξιά του σώματός του με μόνο το δεξί χέρι και τα πράγματα στα αριστερά του σώματός του με μόνο το αριστερό χέρι.

Προσέξτε καθυστέρηση στην κυριαρχία των χεριών ή επιδεξιότητα, λεπτές καθυστερήσεις κινητήρα (κοπή χαρτιού με ψαλίδι, δέσιμο κορδονιών) και μεικτές καθυστερήσεις κινητήρα (τρέξιμο, παράλειψη, άλμα) και άλλα ζητήματα με τον συντονισμό της δεξιάς και της αριστερής πλευράς του σώματος.

Αλλα θέματα

Το κάθισμα W μπορεί επίσης να είναι ένα πρόβλημα εάν το παιδί σας έχει αυξημένο μυϊκό τόνο ή ορισμένες νευρολογικές καταστάσεις, όπως εγκεφαλική παράλυση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το κάθισμα W μπορεί να κάνει τους μυς πιο σφιχτούς και - με την πάροδο του χρόνου - να κάθονται σε άλλες θέσεις μπορεί να είναι δύσκολο.

Εάν το παιδί σας συνεχίσει να κάθεται στη θέση W, η συνολική ανάπτυξή του μπορεί να επηρεαστεί. Για παράδειγμα, μπορεί να γίνει δύσκολο να μετακινήσετε τα πόδια μακριά και να περιστρέψετε τους γοφούς σε μια εξωτερική κίνηση.

Προσέξτε δυσκολία μετάβασης σε άλλες καθιστικές θέσεις, ειδικά εάν το παιδί σας έχει διαγνώσει νευρολογικές καταστάσεις ή καθυστερήσεις που οδηγούν σε προβλήματα μυϊκού τόνου.

Σχετικά: Τι είναι η εγκεφαλική παράλυση;

Τι πρέπει να κάνετε για το W-sitting;

Εάν βλέπετε μόνο το παιδί σας να κάθεται στη θέση W κατά καιρούς, ίσως να μην χρειάζεται να το διορθώσετε. Δώστε προσοχή για να δείτε αν μετατοπίζονται εύκολα από τη θέση και ότι αλλάζουν θέσεις καθ 'όλη τη διάρκεια του παιχνιδιού.

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να δοκιμάσει μια ποικιλία από καθιστικές θέσεις, όπως αυτές από το Κέντρο Ανάπτυξης Παιδιών της Βρετανικής Κολομβίας Quesnel & District:

• criss-cross κάθεται (προσπαθήστε να εναλλάξετε ποιο πόδι είναι πάνω)
• ράφτης-καθισμένος (και τα δύο πόδια λυγισμένα με τα πόδια να αγγίζουν)
• πλάγια όψη (γόνατα λυγισμένα, και τα δύο πόδια στην ίδια πλευρά του σώματος)
• μακράς καθίσματος (πόδια ευθεία μπροστά)
• γονυκλία
• καταλήψεις

Άλλες συμβουλές από το νοσοκομείο Arnold Palmer του Ορλάντο για παιδιά:

• Αντί να πείτε, "Στερεώστε τα πόδια σας!" προσπαθήστε να πείτε στο παιδί σας: «Μετακινηθείτε στα πόδια σταυρωτά ώστε να μπορείτε να χτίσετε δυνατούς μυς». Διατηρήστε το γύρισμα θετικό. Για τα μικρότερα παιδιά, μπορείτε ακόμη και να χτυπήσετε ή να αγκαλιάσετε για να τα κάνετε να ντρέψουν σε μια νέα θέση.
• Εξετάστε το ενδεχόμενο να προσφέρετε διαφορετικές επιλογές καθισμάτων, όπως καρέκλες από σάκο ή μικρά σκαμπό. Οι εναλλακτικές λύσεις θα ενθαρρύνουν το παιδί σας να κινείται συχνά και να εξισορροπεί την πίεση στα πόδια.
• Κάντε το παιδί σας να κινείται με άλλους τρόπους για να ενθαρρύνει την ανάπτυξη. Τα πράγματα όπως η γιόγκα, το παιχνίδι Twister και η παιδική χαρά (ισορροπία, σκαλοπάτια αναρρίχησης κ.λπ.) είναι όλες καλές επιλογές.

Πρέπει να καλέσω το γιατρό μου;

Επικοινωνήστε με τον παιδίατρο του παιδιού σας εάν παρατηρήσετε ότι το κάθισμα του παιδιού σας σε συνδυασμό με άλλα σημεία ή συμπτώματα, όπως χαμηλό μυϊκό τόνο, περιορισμένη κινητικότητα, έλλειψη ισορροπίας, καθυστερήσεις στις λεπτές κινητικές ικανότητες, πόνο ή εάν υπάρχει δυσπλασία ισχίου.

Η συχνή συνεδρίαση σε αυτήν τη θέση μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη, να προκαλέσει τραυματισμό ή περιστασιακά να αποτελεί ένδειξη άλλων ζητημάτων που πρέπει να αντιμετωπιστούν.

Σχετικά: Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει εξαιρετικές κινητικές δεξιότητες

Πάρε μακριά

Ενώ φαίνεται άβολα, το W-sitting είναι συχνά μέρος της φυσιολογικής ανάπτυξης. Υπό την προϋπόθεση ότι το παιδί σας κινείται εύκολα προς και από αυτήν τη θέση σε άλλες θέσεις, πιθανότατα δεν έχετε λόγο ανησυχίας.

Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας ευνοεί αυτήν τη θέση, ενθαρρύνετε το να καθίσει με άλλους τρόπους που βοηθούν στη διευκόλυνση της ισορροπημένης ανάπτυξης. Εάν έχετε άλλες ανησυχίες ή παρατηρήσετε επιπλέον συμπτώματα μαζί με το W-sitting, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.