Γιατί τα χέρια μου είναι πάντα ζεστά;

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Ερύθημα Palmar
• Ινομυαλγία
• ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα
• Περιφερική νευροπάθεια
• Reflex συμπαθητική δυστροφία
• Ερυθρομεγαλία
• Η κατώτατη γραμμή

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ενώ τα κρύα χέρια μπορεί να είναι επώδυνα και άβολα, τα ζεστά χέρια μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα χέρια σας μπορεί να αισθάνονται ζεστά σε σύγκριση με το υπόλοιπο σώμα σας. Σε άλλους, μπορεί να παρατηρήσετε ακόμη και μια αίσθηση καψίματος στα χέρια σας.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι μπορεί να προκαλεί αυτό και πώς μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας.

Ερύθημα Palmar

Η ζεστασιά ή το κάψιμο και στα δύο χέρια μπορεί να προκληθεί από μια σπάνια κατάσταση του δέρματος που ονομάζεται παλμαρικό ερύθημα. Αυτή η κατάσταση προκαλεί επίσης ένα πολύ κόκκινο χρώμα στις παλάμες σας, και μερικές φορές ακόμη και τα δάχτυλά σας.

Ορισμένες περιπτώσεις παλμαίου ερυθήματος δεν έχουν γνωστή αιτία ή μπορεί να κληρονομηθούν. Ωστόσο, άλλα σχετίζονται ή προκαλούνται από:

• εγκυμοσύνη
• φάρμακα
• δερματικές παθήσεις, όπως ατοπική δερματίτιδα
• σακχαρώδης διαβήτης
• αυτοάνοσες συνθήκες
• προβλήματα θυρεοειδούς αδένα
• HIV

Εάν δεν υπάρχει γνωστή αιτία παλμαίου ερυθήματος ή είναι κληρονομική, δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για αυτό. Αλλά αν σχετίζεται με μια θεραπευτική, υποκείμενη αιτία, συνήθως εκκαθαρίζεται μετά την αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας.

Ινομυαλγία

Η ινομυαλγία συνήθως χαρακτηρίζεται από πόνο που αισθάνεται σε διάφορα σημεία του σώματος, καθώς και γενικευμένη κόπωση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα άτομα με ινομυαλγία θα αισθανθούν αίσθημα καύσου στα χέρια και τα πόδια τους.

Άλλα συμπτώματα της ινομυαλγίας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• δυσκολία στον καλό ύπνο και το ξύπνημα χωρίς να νιώθετε ξεκούραστοι
• πονοκεφάλους
• κατάθλιψη
• ανησυχία
• πρόβλημα εστίασης
• ανάπτυξη συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου με πόνο ή πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα

Η ινομυαλγία μπορεί να είναι δύσκολη για τη διάγνωση των γιατρών. Μπορεί να το έχετε εάν αντιμετωπίσετε συνεχή, εκτεταμένο πόνο που δεν έχει αναγνωρίσιμη αιτία για τουλάχιστον τρεις μήνες ή περισσότερο.

Οι επιλογές θεραπείας για τη διαχείριση των συμπτωμάτων περιλαμβάνουν:

• μυοχαλαρωτικά φάρμακα
• αντισπασμωδικά φάρμακα
• αντικαταθλιπτικά φάρμακα

Άλλοι βρίσκουν ανακούφιση μέσω εναλλακτικών θεραπειών, όπως:

• βελονισμός
• μασάζ
• γιόγκα

ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αναφέρεται σε αυτό που συμβαίνει όταν υπάρχει πίεση στο διάμεσο νεύρο σας. Αυτό το νεύρο ταξιδεύει από το αντιβράχιο σας στην παλάμη σας, στην καρπιαία σήραγγα του καρπού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει ζεστασιά ή αίσθημα καψίματος στα χέρια σας.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στην παλάμη και τα δάχτυλά σας
• αδυναμία στους μυς των χεριών σας
• πόνος στον καρπό, μούδιασμα ή αδυναμία
• πόνο και κάψιμο που κινεί το χέρι σας

Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Περιλαμβάνουν:

• τραυματισμοί στον καρπό
• κακώς ελεγχόμενος σακχαρώδης διαβήτης
• ρευματοειδής αρθρίτιδα
• υποθυρεοειδισμός

Η θεραπεία για το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εξαρτάται από το πόσο άσχημα είναι ο πόνος. Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

• αποφεύγοντας θέσεις που υπερκαλύπτουν ή υπερεκτείνουν τον καρπό σας
• φορώντας ένα νάρθηκα χεριού για να κρατήσετε το χέρι σας σε ουδέτερη θέση
• θεραπεία με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)
• ενέσεις κορτικοστεροειδών
• χειρουργική επέμβαση

Περιφερική νευροπάθεια

Η ζεστασιά ή η αίσθηση καψίματος στα χέρια σας μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα περιφερικής νευροπάθειας. Αυτή η κατάσταση περιλαμβάνει νευρική δυσλειτουργία λόγω νευρικής βλάβης από υποκείμενη κατάσταση.

Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• μυρμήγκιασμα στα χέρια ή τα πόδια
• οξύς πόνος
• μούδιασμα στα χέρια ή τα πόδια
• αδυναμία στα χέρια ή τα πόδια
• αίσθημα βαρύτητας στα χέρια ή τα πόδια
• μια αίσθηση βουνού ή σοκ στα χέρια ή τα πόδια
• χαμηλή πίεση αίματος
• στυτική δυσλειτουργία
• αισθάνεστε ότι τα χέρια ή τα πόδια σας είναι κλειδωμένα στη θέση τους

Ενώ η γενετική μπορεί να παίζει ρόλο στην ανάπτυξη της περιφερικής νευροπάθειας, αυτό οφείλεται συνήθως σε μια υποκείμενη κατάσταση.

Μερικές κοινές υποκείμενες συνθήκες περιλαμβάνουν:

• αυτοάνοσο νόσημα
• σακχαρώδης διαβήτης
• υποθυρεοειδισμός
• ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις

Η θεραπεία για την περιφερική νευροπάθεια συνήθως επικεντρώνεται στη διαχείριση της υποκείμενης αιτίας. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας με:

• φάρμακα για την αντιμετώπιση του πόνου, συμπεριλαμβανομένων τοπικών φαρμάκων, όπως η λιδοκαΐνη
• αντισπασμωδική φαρμακευτική θεραπεία
• εναλλακτικές θεραπείες, όπως ο βελονισμός

Αγοράστε για λιδοκαΐνη τώρα.

Reflex συμπαθητική δυστροφία

Η αντανακλαστική συμπαθητική δυστροφία (RSD), που ονομάζεται επίσης σύνδρομο σύνθετου περιφερειακού πόνου (CRPS), είναι μια σύνθετη κατάσταση όπου υπάρχει δυσλειτουργία στο νευρικό σας σύστημα και το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτές οι δυσλειτουργίες είναι συνήθως αποτέλεσμα τραυματισμού ή υποκείμενης κατάστασης, συμπεριλαμβανομένου του στρες, της μόλυνσης ή του καρκίνου.

Ενώ εμφανίζεται πιο συχνά στο χέρι, μπορεί να επηρεάσει και άλλα μέρη του σώματος. Κάνει συχνά το πληγέν μέρος του σώματος ζεστό στην αφή. Μπορεί επίσης να προκαλέσει εφίδρωση.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• πόνος
• πρήξιμο
• ευαισθησία στη ζέστη ή στο κρύο
• ανοιχτόχρωμο ή κόκκινο δέρμα
• μυϊκή αδυναμία ή σπασμοί
• δυσκαμψία στις αρθρώσεις

Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, υπάρχουν πολλές επιλογές για τη θεραπεία της RSD. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να βρείτε κάτι που να λειτουργεί, αλλά οι πιθανές θεραπείες περιλαμβάνουν:

• φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των ΜΣΑΦ, των αντισπασμωδικών και των κορτικοστεροειδών θεραπειών
• αναισθητικές ενέσεις
• βιοανάδραση
• φυσικοθεραπεία
• χειρουργική θεραπεία

Ερυθρομεγαλία

Αν και είναι σπάνια, η ερυθρομελαλγία μπορεί να προκαλέσει έντονη ζεστασιά ή μια οδυνηρή αίσθηση καψίματος στα χέρια σας. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πρήξιμο
• αυξημένη εφίδρωση
• κόκκινο ή μοβ δέρμα

Οι γιατροί δεν είναι ακριβώς σίγουροι τι προκαλεί τις περισσότερες περιπτώσεις ερυθρομελαγίας. Η γενετική κληρονομιά είναι πολύ σπάνια. Η ερυθρομυαλγία μπορεί να σχετίζεται με ορισμένα αιμοφόρα αγγεία που δεν παραμένουν τόσο διασταλμένα ή στενότερα όσο θα έπρεπε, επηρεάζοντας τη ροή του αίματος στα χέρια και τα πόδια σας. Μπορεί επίσης να σχετίζεται με ή να προκαλείται από υποκείμενη κατάσταση, όπως:

• διαταραχές του μυελού των οστών
• νευρική βλάβη
• αυτοάνοσες διαταραχές

Ο πόνος και το κάψιμο που προκαλούνται από την ερυθρομεταλγία ανταποκρίνονται καλά στις τεχνικές ψύξης, όπως η τοποθέτηση των χεριών σας σε κρύο νερό. Άλλες επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

• σηκώνοντας τα χέρια σας
• αποφεύγοντας τις θερμές θερμοκρασίες και το ζεστό νερό
• τοπικές κρέμες που περιέχουν λιδοκαΐνη
• φάρμακα όπως ανταγωνιστές ασβεστίου, τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά ή αντιισταμινική θεραπεία

Η κατώτατη γραμμή

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το να έχετε ζεστά χέρια περιστασιακά δεν είναι πρόβλημα. Ωστόσο, εάν η ζεστασιά δεν εξαφανιστεί μετά από αρκετές ημέρες ή αρχίσει να προκαλεί αίσθημα καψίματος, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. Μπορεί να έχετε μια υποκείμενη κατάσταση που επηρεάζει το νευρικό ή το κυκλοφορικό σας σύστημα και χρειάζεστε επιπλέον θεραπεία.