5 τρόποι αντιμετώπισης της ξηρής μύτης

Περιεχόμενο

• Θεραπείες για ξηρή μύτη
• 1. Ζελέ πετρελαίου
• 2. Υγραντήρας
• 3. Ρινικό σπρέι
• 4. Υγρά μαντηλάκια
• 5. Ατμός ή σάουνα
• Συμβουλή μπόνους
• Αιτίες ξηρής μύτης
• Είναι η ξηρή μύτη ένα σοβαρό σύμπτωμα;

Θεραπείες για ξηρή μύτη

Η κρύα ή αλλεργική εποχή αφήνει πολλούς από εμάς με ένα σύμπτωμα εμπορικού σήματος, ακριβώς στη μέση των προσώπων μας: ξηρή μύτη.

Ενώ η ξηρή μύτη είναι δυσάρεστη, πολλές θεραπείες για τη θεραπεία της ξηρής μύτης μπορούν να αγοραστούν στο κατάστημα ή στο διαδίκτυο ή ακόμα και να αντιμετωπιστούν με πράγματα που έχετε ήδη στο σπίτι σας.

Εδώ είναι πέντε αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι:

1. Ζελέ πετρελαίου

Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να εφαρμόσετε ένα πολύ μικρό μπουκάλι βαζελίνης στην επένδυση στο εσωτερικό της μύτης σας. Όχι μόνο είναι καλό για τη διατήρηση της ενυδάτωσης της μύτης σας, αλλά και για τον ασφαλή χειρισμό του στομάχου σας σε μικρές ποσότητες. Το βάλσαμο για τα χείλη λειτουργεί επίσης.

Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο πολύ συχνά ή για παρατεταμένες περιόδους και αποφύγετε την υπερβολική εφαρμογή κάθε φορά.

Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να εισέλθει στην τραχεία και στους πνεύμονες και να οδηγήσει σε σημαντικά προβλήματα των πνευμόνων. Εάν αντιμετωπίζετε προϋπάρχον χρόνιο πνευμονικό πρόβλημα, ίσως θελήσετε να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε αυτήν τη θεραπεία στο σπίτι.

Βρείτε online βαζελίνη.

2. Υγραντήρας

Ο ύπνος με έναν υγραντήρα ξηρού νέφους στην κρεβατοκάμαρά σας μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της υγρασίας στο δωμάτιό σας, κάτι που μπορεί να ανακουφίσει τις ρινικές οδούς σας. Τοποθετήστε τον υγραντήρα στο κέντρο του δωματίου.

Ακολουθεί μια συμβουλή: Μην το δείχνετε στα έπιπλα γιατί η υπερβολική υγρασία μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη μούχλας και να καταστρέψει τις ξύλινες επιφάνειες.

Ξεκινήστε να αναπνέετε ευκολότερα αρπάζοντας ένα εδώ.

3. Ρινικό σπρέι

Τα ρινικά σπρέι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την υγρασία των ρινικών διόδων.

Τα αλατούχα ρινικά σπρέι μπορούν να βοηθήσουν στην ενυδάτωση της μύτης σας, ενώ παράλληλα καθαρίζουν τυχόν σκόνη, βρωμιά και γύρη. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση της συμφόρησης.

Αγοράστε ρινικά σπρέι χωρίς ιατρική συνταγή τώρα.

4. Υγρά μαντηλάκια

Βρέξτε έναν ιστό προσώπου με νερό χρησιμοποιώντας ένα μπουκάλι ψεκασμού και σκουπίστε κατά μήκος της επένδυσης των ρουθουνιών σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ξήρανσης και του ερεθισμού.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μωρομάντηλα, τα οποία έχουν σχεδιαστεί για τον καθαρισμό ευαίσθητων περιοχών χωρίς να προκαλούν υπερβολικό στέγνωμα.

5. Ατμός ή σάουνα

Μια κοινή θεραπεία προσώπου στο σπίτι, ο ατμός, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από μια ξηρή μύτη. Μπορείτε ακόμη και να κρεμάσετε το κεφάλι σας πάνω σε ένα νεροχύτη ζεστού νερού, αλλά τα αποτελέσματα του ατμού δεν θα διαρκέσουν για πολύ.

Συμβουλή μπόνους

Εκτός από τη χρήση υγρασίας στον αέρα, βεβαιωθείτε ότι βοηθάτε το σώμα σας από το εσωτερικό μένοντας ενυδατωμένο.

Η κατανάλωση πολλών υγρών όπως νερό ή τσάι - ειδικά εάν έχετε ξηρή μύτη κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος - μπορεί να σας βοηθήσει να ενυδατώσετε τη μύτη σας από μέσα προς τα έξω.

Αιτίες ξηρής μύτης

Μια συνηθισμένη αιτία της ξηρής μύτης είναι το φυσάρισμα της μύτης σας πολύ συχνά, είτε αυτό οφείλεται σε κρυολόγημα ή αλλεργίες. Η ξηρή μύτη είναι επίσης συχνή σε άτομα που ζουν σε περιοχές με ξηρό καιρό και που καπνίζουν καπνό ή μαριχουάνα.

Η χρόνια ξηρή μύτη μπορεί επίσης να προκληθεί από ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως το σύνδρομο Sjogren.

Άλλες αιτίες ξηρής μύτης περιλαμβάνουν λοίμωξη, διατροφικές ανεπάρκειες και χρόνια ατροφική ρινίτιδα, μια μακροχρόνια ρινική φλεγμονή που οφείλεται σε άγνωστη αιτία.

Η ξηρή μύτη είναι επίσης ένα σύνηθες σύμπτωμα ορισμένων φαρμάκων, όπως τα αντιισταμινικά και τα αποσυμφορητικά που χρησιμοποιούνται για κοινά κρυολογήματα ή αλλεργίες.

Είναι η ξηρή μύτη ένα σοβαρό σύμπτωμα;

Εκτός του ότι είναι άβολα και επώδυνα, μια περίπτωση ξηρής μύτης είναι σπάνια σοβαρή. Οι επενδύσεις της μύτης σας και η πτυχή από κάτω είναι ευαίσθητες. Η υπερβολική ξηρότητα και ερεθισμός μπορεί να προκαλέσει ρωγμή και αιμορραγία στο δέρμα.

Ωστόσο, εάν έχετε ξηρή μύτη για περισσότερο από 10 ημέρες ή εμφανίσετε σημάδια λοίμωξης - πυρετός, απόρριψη, αιματηρές μύτες που δεν θα σταματήσουν και αδυναμία - θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας.