Πώς αισθάνεται η δύσπνοια;

Περιεχόμενο

• Πώς αισθάνεται η δύσπνοια;
• Τι προκαλεί δύσπνοια;
• COVID-19 και δύσπνοια
• Παράγοντες κινδύνου
• Πότε να δείτε γιατρό
• Θεραπείες για δύσπνοια

Αυτό το άρθρο ενημερώθηκε στις 29 Απριλίου 2020 για να συμπεριλάβει επιπλέον συμπτώματα του κοροναϊού του 2019.

Δυσκολία στην αναπνοή ή αίσθηση "άνεμος" μπορεί να σας αφήσει να αγωνιστείτε για να τραβήξετε μια πλήρη αναπνοή. Ίσως νιώθετε σαν να τρέξατε σε σπριντ, ανέβηκε πολλές πτήσεις σκαλοπατιών ή κάνατε μαθήματα αεροβικής.

Αυτές οι αισθήσεις μπορεί να είναι οικείες εάν ασκείστε τακτικά - αλλά εκτός του πλαισίου της άσκησης, μπορεί να είναι ανησυχητικές.

Πώς αισθάνεται η δύσπνοια;

Όταν έχετε δύσπνοια, μπορεί να αισθανθείτε ότι δεν μπορείτε να πάρετε αρκετό αέρα στους πνεύμονές σας - και δεν μπορείτε να το κάνετε αρκετά γρήγορα.

Μπορεί να φαίνεται λείπει το οξυγόνο. Μπορεί να είναι πιο δύσκολο να εισπνεύσετε και να εκπνεύσετε. Μερικές φορές μπορεί να αναγκάζεσαι να αναπνέεις πριν τελειώσεις την τελευταία εκπνοή.

Τα συμπτώματα που εμφανίζονται με δύσπνοια περιλαμβάνουν:

• μια σφιχτή αίσθηση στο στήθος σας
• νιώθεις σαν να χρειάζεται να αναπνέεις περισσότερο ή πιο γρήγορα
• νιώθεις ότι το σώμα σου δεν μπορεί να πάρει αρκετό οξυγόνο αρκετά γρήγορα

Μπορεί να παρατηρήσετε τον εαυτό σας να γίνεται όλο και πιο δύσπνοια για μεγάλο χρονικό διάστημα, ή μπορεί να συμβεί από το μπλε.

Μερικές φορές μπορεί να χτυπήσει ακόμη και όταν είστε σε ξεκούραση, όπως όταν κάθεστε στο γραφείο σας στη δουλειά. Η παρατεταμένη συνεδρίαση μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια λόγω κακής στάσης του σώματος.

Τι προκαλεί δύσπνοια;

Το άγχος - είτε οξεία και περιστασιακή ή χρόνια διαταραχή - μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε δύσπνοια. Οι κρίσεις άγχους ή πανικού μπορεί μερικές φορές να εκληφθούν ως καρδιακή προσβολή.

Αλλά δεν χρειάζεται να δοκιμάσετε μια πλήρη επίθεση για να αισθανθείτε δύσπνοια. Το άγχος χαμηλού επιπέδου μπορεί να το προκαλέσει επίσης.

Δύσπνοια μπορεί συχνά να συμβεί λόγω άλλων περιστάσεων, όπως:

• μεγάλα υψόμετρα
• κακή ποιότητα αέρα, όπως αυτό που οφείλεται στο μονοξείδιο του άνθρακα ή στο νέφος
• ακραίες θερμοκρασίες
• εντατική άσκηση

Έχοντας κόμπους στους μυς σας, ειδικά σε σημεία σκανδάλης, μερικές φορές μπορεί να σας κάνει να νιώσετε δύσπνοια.

Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν δύσπνοια, οξεία και χρόνια, όπως:

• αλλεργίες
• αναιμία
• βρογχικο Ασθμα
• συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια
• χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
• Σύνδρομο Guillain-Barré
• καρδιακή αρρυθμία ή καρδιακή προσβολή
• καρδιακή ασθένεια
• ασθένεια των πνευμόνων
• βαρεία μυασθένεια
• ευσαρκία
• πλευρίτιδα
• πνευμονία
• πνευμονικό οίδημα
• πνευμονική εμβολή
• πνευμονική αρτηριακή υπέρταση
• σαρκοείδωση
• φυματίωση

COVID-19 και δύσπνοια

Ένα από τα συμπτώματα υπογραφής του COVID-19 είναι η δύσπνοια. Άλλα κοινά συμπτώματα είναι πυρετός, βήχας και κόπωση.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από COVID-19 θα εμφανίσουν ήπια έως μέτρια συμπτώματα που μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Εάν είστε άρρωστοι και υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε COVID-19, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) προτείνουν τα ακόλουθα βήματα:

• Μείνετε σπίτι και διαχωρίστε τον εαυτό σας από όλα τα μέλη της οικογένειας και τα κατοικίδια όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Καλύψτε το βήχα και το φτάρνισμα και φορέστε μια μάσκα υφάσματος εάν πρέπει να είστε κοντά σε άλλα άτομα, αλλά προσπαθήστε να μείνετε τουλάχιστον 6 πόδια μακριά.
• Μείνετε σε επαφή με το γιατρό σας και καλέστε μπροστά εάν καταλήξετε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.
• Πλένετε τα χέρια σας συχνά.
• Αποφύγετε την κοινή χρήση ειδών οικιακής χρήσης με άλλα άτομα στο σπίτι.
• Απολυμάνετε συχνά τις κοινές επιφάνειες.

Θα πρέπει επίσης να παρακολουθείτε τα συμπτώματά σας ενώ βρίσκεστε στο σπίτι. Θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
• βαρύτητα ή σφίξιμο στο στήθος
• μπλε χείλη
• σύγχυση
• υπνηλία

Λάβετε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες για το COVID-19.

Παράγοντες κινδύνου

Διατρέχετε κίνδυνο για δύσπνοια ή άλλες σχετικές καταστάσεις όταν:

• οι μύες σας είναι αδύναμοι, ειδικά αυτοί που εμπλέκονται στην αναπνοή, όπως το διάφραγμα σας
• έχετε άσθμα ή άλλες χρόνιες αναπνευστικές καταστάσεις όπως ΧΑΠ ή κυστική ίνωση
• τα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης σας είναι χαμηλά
• είσαι καπνιστής
• Η εργασία ή ο χώρος διαμονής σας περιλαμβάνει πράγματα που προκαλούν το άσθμα σας

Πότε να δείτε γιατρό

Υπάρχουν πολλά ανησυχητικά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε, ειδικά όταν συνοδεύονται από δύσπνοια. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ένα «αέρας» αίσθημα που επιμένει ακόμα και αφού ξεκουραστείτε για 30 λεπτά
• πρησμένοι αστράγαλοι και πόδια
• βήχας, ρίγη και αυξημένη θερμοκρασία σώματος
• συριγμός ή ήχος σφυρίγματος όταν εισπνέετε και εκπνέετε
• έναν ήχο με υψηλή ένταση όταν αναπνέετε, γνωστός ως stridor
• μπλε δάχτυλα ή χείλη
• επιδείνωση της δύσπνοιας μετά τη χρήση μιας συσκευής εισπνοής
• δυσκολία στην αναπνοή ενώ ξαπλώνετε στην πλάτη σας
• πόνος ή πίεση στο στήθος σας
• ναυτία
• λιποθυμία

Εάν έχετε οποιοδήποτε συνδυασμό αυτών των συμπτωμάτων μαζί με δύσπνοια, είναι σημαντικό να καλέσετε το γιατρό σας ή να επισκεφθείτε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης για άμεση ιατρική περίθαλψη.

Η δυσκολία στην αναπνοή δεν είναι το ίδιο με την δυσκολία στην αναπνοή. Όταν δυσκολεύεστε να αναπνέετε κανονικά, μπορεί να αισθάνεστε σαν:

• δεν μπορείτε να εισπνεύσετε ή να εκπνεύσετε εντελώς
• ο λαιμός ή το στήθος σας κλείνουν ή αισθάνεται ότι υπάρχει μια αίσθηση συμπίεσης γύρω τους
• υπάρχει απόφραξη, στένωση ή σύσφιξη του αεραγωγού σας
• κάτι σας κρατά φυσικά από την αναπνοή

Η δυσκολία στην αναπνοή είναι επίσης έκτακτη ανάγκη που απαιτεί άμεση ιατρική βοήθεια.

Θεραπείες για δύσπνοια

Μόλις ο γιατρός σας σας εξετάσει και καθορίσει τη διάγνωση, μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα όπως βρογχοδιασταλτικά για να σας βοηθήσει να αναπνεύσετε ευκολότερα.

Εάν είστε αναιμικοί, θα χρειαστεί να πάρετε συμπληρώματα συνταγών για να αυξήσετε τα επίπεδα σιδήρου σας.

Ο γιατρός σας θα προτείνει επίσης μέτρα, όπως η διακοπή του καπνίσματος, για να σας βοηθήσει να πάρετε περισσότερο οξυγόνο.

Εάν ο γιατρός σας διαγνώσει μια σοβαρή ή πιο περίπλοκη κατάσταση υγείας, θα σας προτείνει αντίστοιχες θεραπείες.