Ποια είναι η Τζίνα Καράνο; One Fit Chick!

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Αν δεν είστε στον κόσμο των μικτών πολεμικών τεχνών (MMA), ίσως να μην έχετε ακούσει για την Τζίνα Καράνο. Αλλά, λάβετε υπόψη, το Carano είναι μια κατάλληλη γκόμενα που αξίζει να γνωρίζετε! Η Carano θα κάνει σύντομα το ντεμπούτο της στη μεγάλη κινηματογραφική ταινία στην ταινία Εξαλλος αλλά είναι περισσότερο γνωστή ως μοντέλο και ως το «Πρόσωπο του Γυναικείου ΜΜΑ», καθώς στο παρελθόν ήταν η Νο.3 στην κατάταξη αθλήτρια 145 κιλών στον κόσμο, σύμφωνα με την Unified Women's MMA Rankings.

Η προετοιμασία για έναν αγώνα ή τη μεγάλη οθόνη δεν είναι εύκολη υπόθεση και η Carano είναι γνωστή για το ότι τα βάζει όλα σε κάθε προπόνηση. Από παραδοσιακές κινήσεις μάχης, όπως η εξάσκηση στα λακτίσματα και τις γροθιές της, η Carano γυμνάζεται επίσης με έναν προπονητή που κάνει τα πάντα, από το τρέξιμο στον διάδρομο έως την άσκηση στατικής προπόνησης με βάρη έως το άλμα σε μεγάλα ελαστικά μεγάλου μεγέθους για να βελτιώσει τον συντονισμό και την ευκινησία της.

Οι προπονήσεις σίγουρα αποδίδουν, όπως μπορείτε να δείτε σε αυτό το βίντεο μιας από τις προπονήσεις της!

Η Jennipher Walters είναι η διευθύνουσα σύμβουλος και συνιδρυτής των ιστοσελίδων υγιεινής διαβίωσης FitBottomedGirls.com και FitBottomedMamas.com. Πιστοποιημένη προσωπική προπονήτρια, προπονητής τρόπου ζωής και διαχείρισης βάρους και εκπαιδευτής ομαδικής άσκησης, είναι επίσης κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη δημοσιογραφία υγείας και γράφει τακτικά για όλα τα πράγματα φυσικής κατάστασης και ευεξίας για διάφορες διαδικτυακές εκδόσεις.

Αξιολόγηση για