Γιατί ένα άτομο πάντα μεθάει πολύ στο πάρτι διακοπών του γραφείου;

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Περνάτε όλο το χρόνο καλλιεργώντας την εικόνα σας στη δουλειά-φτάνοντας στην ώρα σας, προετοιμασμένοι για συναντήσεις, τελειώνοντας. Στη συνέχεια, όλη αυτή η προσπάθεια αναιρείται αφού πιείτε δύο ποτήρια σαμπάνιας, όταν κατά λάθος λέτε στο αφεντικό σας ότι έχετε λατρέψει αυτόν τον τύπο στην πληροφορική. Οι περισσότεροι που έχουν λάβει μια αμοιβή έχουν ένα ανέκδοτο για έναν συνεργάτη που πήγε πολύ μακριά στο πάρτι διακοπών στο γραφείο. Τι κάνει λοιπόν αυτή τη γιορτή τόσο πυριτιδαποθήκη;

Ναι, το αλκοόλ μειώνει τις αναστολές σας. Αλλάζει όμως ποιος πραγματικά είσαι ή απλά αποκαλύπτει τον πραγματικό εαυτό σου; Ο George Koob, Ph.D, διευθυντής του Εθνικού Ινστιτούτου για την Κατάχρηση Αλκοόλ και τον Αλκοολισμό, έχει περάσει την καριέρα του ερευνώντας πώς το αλκοόλ επηρεάζει τα συναισθηματικά μας συστήματα-και έχει κάποιο φως για να μάθει γιατί αυτός ο διοικητικός βοηθός είναι ο πρώτος που χορεύει σε ένα τραπέζι έρχεται Δεκέμβριος. (Και αυτό το γράφημα δείχνει τις επιδράσεις του αλκοόλ που μεταβάλλουν το σώμα.)

"Το αλκοόλ προκαλεί αναστολή, γι 'αυτό αρέσει στους ανθρώπους για κοκτέιλ πάρτι", λέει ο Koob. "Χαλαρώνει τη γλώσσα, μειώνει το κοινωνικό άγχος. Καθώς συνεχίζετε να πίνετε, αυτή η αναστολή γίνεται όλο και μεγαλύτερη". Αυτό είναι το διασκεδαστικό μέρος του ποτού γύρω από τους συναδέλφους σας: Ξαφνικά έχετε κάτι να πείτε σε εκείνη τη μεσήλικη γυναίκα στο λογιστικό.

Ταυτόχρονα, το γραφείο σας είναι πιθανώς το μέρος στη ζωή σας όπου πρέπει να κρατάτε αυστηρά τα συναισθήματά σας υπό έλεγχο. Προσθέστε λοιπόν μια δόση τεκίλα και τα όριά σας αρχίζουν να διαλύονται. "Είστε συναισθηματική ευθύνη, το λέμε", λέει ο Koob. Μόλις περάσετε το μέτριο αλκοόλ και πίνετε υπερβολική κατανάλωση-έτσι, περίπου δύο ποτά την ώρα για μια γυναίκα-"δεν έχετε πλέον έλεγχο στα συναισθηματικά σας συστήματα".

Έλλειψη συναισθηματικού φίλτρου, έλεγχος. Και μόλις βρεθείτε σε υπερβολικό έδαφος, επηρεάζεται επίσης η παρορμητικότητά σας. Ίσως, λοιπόν, κάτι που πάντα ένιωθες έντονα να πέσει από το στόμα σου, όπως παραπονιέσαι για τον ενοχλητικό άλλον του αφεντικού σου μόλις βγει από το δωμάτιο. Ωχ!

Μπορείτε να το κατηγορήσετε για το αλκοόλ, song la Jamie Foxx τραγούδι γύρω στο 2009, αλλά μπορεί επίσης να αναρωτηθείτε αν το αλκοόλ αποκαλύπτει πραγματικά τι κουτσομπολιά είναι τα κορίτσια που είναι πραγματικά οι συνεργάτες σας. Όταν πρόκειται να καταλάβετε γιατί είστε άσχημος μεθυσμένος έναντι ενός φουσκωτού, "δεν υπάρχει πολλή επιστήμη γύρω από αυτό", παραδέχεται ο Koob. (Αλλά μπορεί να θέλετε να ανατρέξετε στους Τέσσερις Μεθυσμένους Τύπους Προσωπικότητας, Σύμφωνα με την Επιστήμη.) "[Η ξαφνική αηδία] υποδηλώνει ότι υπάρχουν ζητήματα που το άτομο δεν γνωρίζει συνειδητά και τα οποία δεν επιλύονται." Ένα φαινομενικά ωραίο άτομο που ξαφνικά γίνεται σκληρό όταν πίνει μπορεί πράγματι να θάβει αυτόν τον θυμό και την πίκρα κάτω από την επιφάνεια. Μερικές γουλιές αλκοόλ σε μια περίεργη κατάσταση-όπως στη μηχανή αντιγραφής-μπορεί να είναι αρκετές για να ανοίξουν αυτή την πλευρά κάποιου.

Φυσικά, ο μήνας Δεκέμβριος είναι συχνά επίσης ένα βασικό μέρος του προβλήματος. "Οι διακοπές γενικά είναι μια συναισθηματική περίοδος", λέει ο Koob. "Οι περισσότεροι άνθρωποι τους απολαμβάνουν, αλλά ανασύρουν παλιές αναμνήσεις. Οι άνθρωποι πίνουν για να σβήσουν αυτές τις οδυνηρές αναμνήσεις."

Σως θελήσετε να συγχωρήσετε τους συναδέλφους σας (ή, βήχα, τα μέλη της οικογένειας) εάν γκρινιάξουν λίγο γύρω από το μπολ. Και αν θέλετε να αποφύγετε να χάσετε τον έλεγχο των συναισθηματικών σας συστημάτων, ακολουθήστε τους κανόνες που μάθατε στο μάθημα υγείας του κολεγίου, όπως να πίνετε ένα ποτήρι νερό με κάθε κοκτέιλ και να τρώτε αρκετά. Με αυτόν τον τρόπο, θα απολαύσετε το πάρτι-χωρίς να είστε αυτό που όλοι ψιθυρίζουν τη νέα χρονιά.

Αξιολόγηση για