Αυτή η γυναίκα μετανιώνει που έχασε ένα μάτσο κιλά για τον γάμο της

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Πολλές από τις μέλλουσες νύφες #ιδρώνουν για να κοιμηθούν στην προσπάθειά τους να φαίνονται καλύτερα τη μεγάλη τους μέρα. Όμως, η fitness influencer Alyssa Greene υπενθυμίζει στις γυναίκες να μην το πάνε πολύ μακριά. (Σχετικά: Γιατί αποφάσισα να μην χάσω βάρος για το γάμο μου)

Σε μια πρόσφατη ανάρτησή της στο Instagram, η Greene κοίταξε πίσω τη διαδικασία σχεδιασμού του γάμου και ευχόταν να μην ήταν τόσο σκληρή με τον εαυτό της. "Πριν από δύο χρόνια σχεδίαζα τον γάμο μου. Stressedμουν τόσο αγχωμένη που δεν μπορούσα να φάω, δεν είχα όρεξη. Θα έκλαιγα αν έπρεπε να κάνω μια απρογραμμάτιστη ημέρα ανάπαυσης", έγραψε. "Ο γάμος σας είναι μια καταπληκτική εμπειρία ζωής και κατά κάποιο τρόπο έχουμε ρυθμιστεί να πιστεύουμε ότι όσο [μικρότεροι] είμαστε... τόσο πιο όμορφοι και άξιοι να φοράμε ένα φόρεμα γινόμαστε. Αλλά ποιος έθεσε αυτό το πρότυπο;;"

Ο Γκριν από τότε έχει πάρει όλο το βάρος πίσω και βρήκε μια χαρούμενη, υγιή ισορροπία. Και είναι ένας τεράστιος υπέρμαχος της θετικότητας του σώματος, προειδοποιώντας τους οπαδούς της για τους κινδύνους της περιοριστικής δίαιτας.

«Νομίζω ότι πολλές φορές οι γυναίκες ασκούν τόση πίεση στον εαυτό τους για να έχουν αυτή τη δραστική απώλεια βάρους για το γάμο όταν είναι ήδη όμορφες», λέει. ΣχήμαΤο "Είναι σχεδόν σαν μια δίαιτα τρακαρίσματος. Πηγαίνεις μήνες και μήνες με περιορισμούς και μετά τι; Οι γυναίκες πρέπει να θυμούνται ότι υπάρχει διαφορά μεταξύ της απώλειας βάρους, της φόρμας και του υπερβολικού βάρους, αναγκάζοντας τον εαυτό σου να χάσει και το τελευταίο κιλό. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το να θέλεις να δείχνεις καλύτερα, αλλά πρέπει να αναρωτηθείς, σε τι τιμή;».

Θυμηθείτε: «Υποτίθεται ότι αισθάνεστε το πιο όμορφο άτομο μέσα και έξω την ημέρα του γάμου σας και δεν αισθάνεστε ανεπαρκείς λόγω κάποιου αριθμού που βλέπετε».

Έτσι, ακόμα κι αν προσπαθείτε να διαμορφωθείτε για το μεγάλο σας γεγονός, τα συναισθήματά της είναι μια ωραία υπενθύμιση για να βάλετε την υγεία σας και ευτυχία πρώτα.

Αξιολόγηση για