Αυτό το μάθημα γιόγκα θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε εστιασμένοι μετά την τρέλα των διακοπών

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Αν νιώθετε αφανισμένοι, αγχωμένοι ή διασκορπισμένοι από τις διακοπές (και ποιος δεν είναι;), αυτό το βίντεο του Grokker είναι η τέλεια λύση για να σας ηρεμήσει και να σας επαναφέρει στο ζεν. Αποκαταστήστε βαθιά και επιτρέψτε στον έμπειρο Ashleigh Sergeant να σας οδηγήσει πίσω στην εσωτερική σας πηγή ηρεμίας, βοηθώντας σας να βρείτε πολύ απαραίτητη ενέργεια. Αυτή η σύντομη και γλυκιά εξάσκηση σε όλα τα επίπεδα θα σας αφήσει με μια βαθιά σύνδεση με τον εαυτό, τη σταθερότητα και μια βαθιά, επικεντρωμένη επίγνωση. Λοιπόν, τι περιμένεις;

Εγγραφείτε στην Πρόκληση Ιανουαρίου!

Ενδιαφέρεστε για περισσότερα μαθήματα βίντεο γυμναστικής στο σπίτι; Υπάρχουν χιλιάδες μαθήματα γυμναστικής, γιόγκα, διαλογισμού και υγιεινής μαγειρικής που σας περιμένουν στο Grokker.com, τον διαδικτυακό πόρο για την υγεία και την ευεξία. Συν Σχήμα οι αναγνώστες λαμβάνουν αποκλειστική έκπτωση-έκπτωση άνω του 40 %! Δες τα σήμερα.

Περισσότερα από τον Grokker

Δοκιμάστε ΔΩΡΕΑΝ την Πρόκληση Ιανουαρίου μας Be Better You !!

Σμιλέψτε τον πισινό σας από κάθε γωνία με αυτήν την προπόνηση Quickie

15 ασκήσεις που θα σας δώσουν τονισμένα όπλα

Η γρήγορη και έξαλλη προπόνηση καρδιο που αυξάνει τον μεταβολισμό σας

Αξιολόγηση για