Συγγραφέας: Rachel Coleman
Ημερομηνία Δημιουργίας: 19 Ιανουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 30 Μάρτιος 2025
Anonim
Αυτό το μάθημα γιόγκα θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε εστιασμένοι μετά την τρέλα των διακοπών - Τροπος Ζωης
Αυτό το μάθημα γιόγκα θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε εστιασμένοι μετά την τρέλα των διακοπών - Τροπος Ζωης

Περιεχόμενο

Αν νιώθετε αφανισμένοι, αγχωμένοι ή διασκορπισμένοι από τις διακοπές (και ποιος δεν είναι;), αυτό το βίντεο του Grokker είναι η τέλεια λύση για να σας ηρεμήσει και να σας επαναφέρει στο ζεν. Αποκαταστήστε βαθιά και επιτρέψτε στον έμπειρο Ashleigh Sergeant να σας οδηγήσει πίσω στην εσωτερική σας πηγή ηρεμίας, βοηθώντας σας να βρείτε πολύ απαραίτητη ενέργεια. Αυτή η σύντομη και γλυκιά εξάσκηση σε όλα τα επίπεδα θα σας αφήσει με μια βαθιά σύνδεση με τον εαυτό, τη σταθερότητα και μια βαθιά, επικεντρωμένη επίγνωση. Λοιπόν, τι περιμένεις;

Εγγραφείτε στην Πρόκληση Ιανουαρίου!

Ενδιαφέρεστε για περισσότερα μαθήματα βίντεο γυμναστικής στο σπίτι; Υπάρχουν χιλιάδες μαθήματα γυμναστικής, γιόγκα, διαλογισμού και υγιεινής μαγειρικής που σας περιμένουν στο Grokker.com, τον διαδικτυακό πόρο για την υγεία και την ευεξία. Συν Σχήμα οι αναγνώστες λαμβάνουν αποκλειστική έκπτωση-έκπτωση άνω του 40 %! Δες τα σήμερα.

Περισσότερα από τον Grokker

Δοκιμάστε ΔΩΡΕΑΝ την Πρόκληση Ιανουαρίου μας Be Better You !!

Σμιλέψτε τον πισινό σας από κάθε γωνία με αυτήν την προπόνηση Quickie


15 ασκήσεις που θα σας δώσουν τονισμένα όπλα

Η γρήγορη και έξαλλη προπόνηση καρδιο που αυξάνει τον μεταβολισμό σας

Αξιολόγηση για

Διαφήμιση

Νέες Θέσεις

Πώς να απαλλαγείτε από λιπαρά μαλλιά

Πώς να απαλλαγείτε από λιπαρά μαλλιά

Τα λιπαρά μαλλιά μπορούν να σας αποτρέψουν από την εμφάνιση και την αίσθηση του καλύτερού σας. Όπως το λιπαρό δέρμα και η ακμή, μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε αυτοσυνείδητοι. Μπορεί να είναι ιδιαί...
Prozac εναντίον Lexapro: Τι πρέπει να γνωρίζετε για το καθένα

Prozac εναντίον Lexapro: Τι πρέπει να γνωρίζετε για το καθένα

Εάν υποφέρετε από κατάθλιψη, πιθανότατα έχετε ακούσει για τα φάρμακα Prozac και Lexapro. Το Prozac είναι το εμπορικό σήμα για το φάρμακο φλουοξετίνη. Το Lexapro είναι το εμπορικό σήμα για το φάρμακο e...