Ασφάλεια μπάνιου για ενήλικες

Οι ηλικιωμένοι ενήλικες και τα άτομα με ιατρικά προβλήματα κινδυνεύουν να πέσουν ή να πέσουν. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σπασμένα οστά ή πιο σοβαρούς τραυματισμούς. Το μπάνιο είναι ένα μέρος στο σπίτι όπου συμβαίνουν συχνά πτώσεις. Η αλλαγή στο μπάνιο σας μειώνει τον κίνδυνο πτώσης.

Η παραμονή ασφαλής στο μπάνιο είναι σημαντική για άτομα με πόνο στις αρθρώσεις, μυϊκή αδυναμία ή σωματική αναπηρία. Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα ζητήματα, θα πρέπει να λάβετε προφυλάξεις στο μπάνιο σας. Αφαιρέστε όλα τα καλύμματα δαπέδου και οτιδήποτε εμποδίζει την είσοδο.

Για να προστατευτείτε όταν κάνετε μπάνιο ή ντους:

• Τοποθετήστε αντιολισθητικά χαλιά αναρρόφησης ή καουτσούκ σιλικόνης στο κάτω μέρος της μπανιέρας σας για να αποφύγετε πτώσεις.
• Χρησιμοποιήστε ένα αντιολισθητικό στρώμα μπάνιου έξω από την μπανιέρα για σταθερή βάση.
• Εάν δεν έχετε ήδη, εγκαταστήστε έναν μοχλό στη βρύση σας για να αναμίξετε ζεστό και κρύο νερό μαζί.
• Ρυθμίστε τη θερμοκρασία στο θερμοσίφωνα σας στους 120 ° F (49 ° C) για να αποφύγετε εγκαύματα.
• Καθίστε σε μια καρέκλα μπάνιου ή πάγκο όταν κάνετε ντους.
• Κρατήστε το πάτωμα έξω από την μπανιέρα ή το ντους στεγνό.

Πάντα να ουρείτε καθισμένοι και να μην σηκώνεστε ξαφνικά μετά την ούρηση.

Η αύξηση του ύψους του καθίσματος τουαλέτας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πτώσεων. Μπορείτε να το κάνετε προσθέτοντας ένα υπερυψωμένο κάθισμα τουαλέτας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια πολυθρόνα αντί για τουαλέτα.

Σκεφτείτε ένα ειδικό κάθισμα που ονομάζεται φορητός μπιντέ. Σας βοηθά να καθαρίσετε τον πυθμένα σας χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας. Ψεκάζει ζεστό νερό για να καθαρίσει και μετά ζεστό αέρα για να στεγνώσει.

Ίσως χρειαστεί να έχετε μπάρες ασφαλείας στο μπάνιο σας. Αυτές οι ράβδους λαβής πρέπει να στερεώνονται κάθετα ή οριζόντια στον τοίχο και όχι διαγώνια.

Μην χρησιμοποιείτε τα ράφια πετσετών ως ράβδους αρπαγής. Δεν μπορούν να υποστηρίξουν το βάρος σας.

Θα χρειαστείτε δύο ράβδους αρπάγης: μία για να σας βοηθήσει να μπείτε και να βγείτε από την μπανιέρα και μια άλλη για να σας βοηθήσει να σταθείτε από τη θέση καθιστή.

Εάν δεν είστε σίγουροι για τις αλλαγές που πρέπει να κάνετε στο μπάνιο σας, ζητήστε από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να παραπέμψει σε επαγγελματία θεραπευτή. Ο επαγγελματίας θεραπευτής μπορεί να επισκεφθεί το μπάνιο σας και να κάνει συστάσεις ασφαλείας.

Ασφάλεια μπάνιου μεγαλύτερης ηλικίας Καταρράκτες - ασφάλεια μπάνιου

• Ασφάλεια μπάνιου

Ιστοσελίδα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Πτώσεις μεγαλύτερων ενηλίκων. www.cdc.gov/homeandrecreationalsafety/falls/index.html. Ενημερώθηκε στις 11 Οκτωβρίου 2016. Πρόσβαση στις 15 Ιουνίου 2020.

Εθνικό Ινστιτούτο για τη γήρανση. Στεγανοποιήστε το σπίτι σας. www.nia.nih.gov/health/fall-proofing-your-home. Ενημερώθηκε στις 15 Μαΐου 2017. Πρόσβαση στις 15 Ιουνίου 2020.

Studenski S, Van Swearingen JV. Πτώσεις. Σε: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Το εγχειρίδιο του Brocklehurst της Γηριατρικής Ιατρικής και της Γεροντολογίας. 8η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier, 2017: κεφ. 103.

• Αντικατάσταση αστραγάλου
• Αφαίρεση Bunion
• Αφαίρεση καταρράκτη
• Μεταμόσχευση κερατοειδούς
• Χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης
• Χειρουργική παράκαμψη καρδιάς
• Χειρουργική παράκαμψη καρδιάς - ελάχιστα επεμβατική
• Αντικατάσταση ισχίου
• Αφαίρεση νεφρού
• Αντικατάσταση αρθρώσεων γονάτου
• Εκτομή μεγάλου εντέρου
• Ακρωτηριασμός ποδιών ή ποδιών
• Χειρουργική πνευμόνων
• Ριζική προστατεκτομή
• Εκτομή μικρού εντέρου
• Σπονδυλική σύντηξη
• Ολική προκολτολεκκτομή με ειλεοστομία
• Διουρηθρική εκτομή του προστάτη

• Αντικατάσταση αστραγάλου - εκφόρτιση
• Ακρωτηριασμός ποδιών - εκκένωση
• Αφαίρεση νεφρού - απόρριψη
• Αντικατάσταση αρθρώσεων γόνατος - εκκένωση
• Ακρωτηριασμός ποδιών - εκκένωση
• Ακρωτηριασμός ποδιών ή ποδιών - αλλαγή επιδέσμου
• Χειρουργική επέμβαση πνευμόνων - απαλλαγή
• Σκλήρυνση κατά πλάκας - απαλλαγή
• Πόνος στα άκρα
• Πρόληψη πτώσεων
• Πρόληψη πτώσεων - τι να ρωτήσετε το γιατρό σας
• Εγκεφαλικό επεισόδιο - εκφόρτιση
• Φροντίδα της νέας άρθρωσης του ισχίου

• Πτώσεις