Βγείτε από το κρεβάτι μετά από χειρουργική επέμβαση

Μετά τη χειρουργική επέμβαση, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε λίγο αδύναμοι. Το να σηκωθείτε από το κρεβάτι μετά τη χειρουργική επέμβαση δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά το να ξοδεύετε χρόνο από το κρεβάτι θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε γρηγορότερα.

Προσπαθήστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι τουλάχιστον 2 έως 3 φορές την ημέρα για να καθίσετε σε μια καρέκλα ή να κάνετε έναν σύντομο περίπατο όταν η νοσοκόμα σας λέει ότι είναι εντάξει.

Ο γιατρός σας μπορεί να έχει φυσιοθεραπευτή ή βοηθό για να σας διδάξει πώς να σηκωθείτε από το κρεβάτι με ασφάλεια.

Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τη σωστή ποσότητα φαρμάκων για τον πόνο τη σωστή στιγμή για να μειώσετε τον πόνο σας. Ενημερώστε τη νοσοκόμα σας εάν σηκωθεί από το κρεβάτι προκαλεί πολύ πόνο.

Βεβαιωθείτε ότι κάποιος είναι μαζί σας για ασφάλεια και υποστήριξη στην αρχή.

Να σηκωθώ από το κρεβάτι:

• Κυλήστε στο πλάι σας.
• Λυγίστε τα γόνατά σας έως ότου τα πόδια σας κρέμονται πάνω από την πλευρά του κρεβατιού.
• Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να σηκώσετε το πάνω μέρος του σώματος σας έτσι ώστε να κάθεστε στην άκρη του κρεβατιού.
• Σπρώξτε με τα χέρια σας για να σηκωθείτε.

Μείνετε ακίνητοι για μια στιγμή για να βεβαιωθείτε ότι είστε σταθεροί. Εστιάστε σε ένα αντικείμενο στο δωμάτιο στο οποίο μπορείτε να περπατήσετε. Εάν αισθάνεστε ζάλη, καθίστε πίσω.

Για να επιστρέψετε στο κρεβάτι:

• Καθίστε στην άκρη του κρεβατιού.
• Περιστρέψτε απαλά τα πόδια σας πίσω στο κρεβάτι.
• Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για υποστήριξη καθώς ξαπλώνετε στο πλάι σας
• Περάστε στην πλάτη σας.

Μπορείτε επίσης να μετακινηθείτε στο κρεβάτι. Αλλάζετε τη θέση σας τουλάχιστον κάθε 2 ώρες. Μετακινηθείτε από την πλάτη σας στο πλάι σας. Εναλλακτικές πλευρές κάθε φορά που αλλάζετε.

Δοκιμάστε ασκήσεις αντλίας αστραγάλου στο κρεβάτι κάθε 2 ώρες κάμπτοντας τους αστραγάλους σας πάνω-κάτω για λίγα λεπτά.

Εάν σας διδάσκονταν ασκήσεις βήχα και βαθιάς αναπνοής, εξασκηθείτε για 10 έως 15 λεπτά κάθε 2 ώρες. Τοποθετήστε τα χέρια σας στο στομάχι σας, μετά τα πλευρά σας και αναπνέετε βαθιά, αισθάνεστε το στομάχι και το νεύρο να κινούνται.

Φορέστε τις κάλτσες συμπίεσης στο κρεβάτι εάν σας ζητήσει η νοσοκόμα σας. Αυτό θα βοηθήσει στην κυκλοφορία και την ανάρρωσή σας.

Χρησιμοποιήστε το κουμπί κλήσης για να καλέσετε τη νοσοκόμα σας εάν έχετε πρόβλημα (πόνος, ζάλη ή αδυναμία) να σηκωθείτε από το κρεβάτι.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Άσκηση και φιλοδοξία. Σε: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Κλινικές Νοσηλευτικές Δεξιότητες: Βασικές έως Προχωρημένες Δεξιότητες. 9η έκδοση Νέα Υόρκη, Νέα Υόρκη: Pearson; 2017: κεφ. 13

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Περιεγχειρητική φροντίδα. Σε: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Κλινικές Νοσηλευτικές Δεξιότητες: Βασικές έως Προχωρημένες Δεξιότητες. 9η έκδοση Νέα Υόρκη, Νέα Υόρκη: Pearson; 2017: κεφ. 26

• Αφαίρεση χοληδόχου κύστης - ανοιχτή - εκκένωση
• Χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης - απόρριψη
• Υστερεκτομή - κοιλιακή - εκκένωση
• Απόφραξη του εντέρου ή του εντέρου - απόρριψη
• Εκτομή μεγάλου εντέρου - εκκένωση
• Ανοιχτή αφαίρεση σπλήνα σε ενήλικες - απόρριψη
• Εκτομή μικρού εντέρου - εκκένωση
• Ολική κολεκτομή ή προκολτολεκκτομή - απόρριψη
• Χειρουργική επέμβαση ακράτειας ούρων - γυναίκα - απόρριψη

• Μετά από χειρουργική επέμβαση