Πρόληψη πτώσεων - τι να ρωτήσετε το γιατρό σας

Πολλά άτομα με ιατρικά προβλήματα κινδυνεύουν να πέσουν ή να πέσουν. Αυτό μπορεί να σας αφήσει σπασμένα οστά ή πιο σοβαρούς τραυματισμούς. Μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα για να κάνετε το σπίτι σας πιο ασφαλές για να αποφύγετε πτώσεις.

Ακολουθούν ερωτήσεις που μπορεί να θέλετε να ρωτήσετε τον γιατρό σας για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το σπίτι σας ασφαλές για εσάς.

Λαμβάνω φάρμακα που θα με κάνουν υπνηλία, ζάλη ή ζάλη;

Υπάρχουν ασκήσεις που μπορώ να κάνω για να με κάνουν πιο δυνατό ή να βελτιώσω την ισορροπία μου για να αποτρέψω τις πτώσεις;

Πού πρέπει να βεβαιωθώ ότι υπάρχει αρκετό φως στο σπίτι μου;

Πώς μπορώ να κάνω το μπάνιο μου ασφαλέστερο;

• Χρειάζομαι καρέκλα ντους;
• Χρειάζομαι ανυψωμένο κάθισμα τουαλέτας;
• Χρειάζομαι βοήθεια όταν κάνω ντους ή μπάνιο;

Χρειάζομαι μπάρες στους τοίχους στο ντους, στην τουαλέτα ή στους διαδρόμους;

Είναι το κρεβάτι μου αρκετά χαμηλό;

• Χρειάζομαι νοσοκομειακό κρεβάτι;
• Χρειάζομαι κρεβάτι στον πρώτο όροφο και δεν χρειάζεται να ανεβαίνω σκάλες;

Πώς μπορώ να κάνω τις σκάλες στο σπίτι μου πιο ασφαλείς;

Είναι εντάξει να έχετε κατοικίδια στο σπίτι;

Ποια άλλα πράγματα μπορώ να κάνω;

Τι μπορώ να κάνω για τυχόν ανώμαλα δάπεδα;

Χρειάζομαι βοήθεια για τον καθαρισμό, το μαγείρεμα, το πλυντήριο ή άλλες οικιακές δουλειές;

Πρέπει να χρησιμοποιήσω ένα μπαστούνι ή έναν περιπατητή;

Τι πρέπει να κάνω εάν πέσω; Πώς μπορώ να κρατήσω το τηλέφωνό μου κοντά μου;

Πρέπει να αγοράσω ένα σύστημα ιατρικής ειδοποίησης για να ζητήσω βοήθεια εάν πέσω;

Πρόληψη πτώσης - τι να ρωτήσετε το γιατρό σας

Ιστοσελίδα του American Geriatrics Society Health in Aging Foundation. Πρόληψη πτώσεων. www.healthinaging.org/a-z-topic/falls-prevention. Ενημερώθηκε τον Οκτώβριο του 2017. Πρόσβαση στις 27 Φεβρουαρίου 2019.

Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. Αξιολόγηση και διαχείριση του κινδύνου πτώσης στο περιβάλλον πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Med Clin North Am. 2015; 99 (2): 281-293. PMID: 25700584 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700584.

Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. Σε: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, eds. Γηριατρική φροντίδα του Ham's Primary Care. 6η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier Saunders; 2014: κεφ. 20

• Αντικατάσταση αστραγάλου
• Αφαίρεση Bunion
• Αφαίρεση καταρράκτη
• Μεταμόσχευση κερατοειδούς
• Αντικατάσταση ισχίου
• Αντικατάσταση αρθρώσεων γονάτου
• Σπονδυλική σύντηξη

• Ασφάλεια μπάνιου για ενήλικες
• Ακρωτηριασμός ποδιών - εκκένωση
• Προετοιμασία του σπιτιού σας - χειρουργική επέμβαση γόνατος ή ισχίου
• Αντικατάσταση ισχίου - εκφόρτιση
• Αντικατάσταση αρθρώσεων γόνατος - εκκένωση
• Ακρωτηριασμός ποδιών - εκκένωση
• Σκλήρυνση κατά πλάκας - απαλλαγή
• Εγκεφαλικό επεισόδιο - εκφόρτιση
• Φροντίδα της νέας άρθρωσης του ισχίου

• Πτώσεις