Κολπίτιδα - αυτο-φροντίδα

Η κολπίτιδα είναι πρήξιμο ή λοίμωξη του αιδοίου και του κόλπου. Μπορεί επίσης να ονομάζεται αιδοιοκολπίτιδα.

Η κολπίτιδα είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει γυναίκες και κορίτσια όλων των ηλικιών. Μπορεί να προκληθεί από:

• Ζύμη, βακτήρια, ιοί και παράσιτα
• Αφρόλουτρα, σαπούνια, κολπικά αντισυλληπτικά, γυναικεία σπρέι και αρώματα (χημικά)
• Εμμηνόπαυση
• Δεν πλένεται καλά

Διατηρήστε την περιοχή των γεννητικών οργάνων σας καθαρή και στεγνή όταν έχετε κολπίτιδα.

• Αποφύγετε το σαπούνι και ξεπλύνετε με νερό για να καθαρίσετε τον εαυτό σας.
• Μουλιάστε σε ένα ζεστό μπάνιο - όχι ένα ζεστό.
• Στεγνώστε καλά μετά. Στεγνώστε την περιοχή, μην τρίβετε.

Αποφύγετε το ντύσιμο. Ο ύπνος μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της κολπίτιδας επειδή απομακρύνει τα υγιή βακτήρια που ευθυγραμμίζουν τον κόλπο. Αυτά τα βακτήρια βοηθούν στην προστασία από λοιμώξεις.

• Αποφύγετε τη χρήση σπρέι υγιεινής, αρωμάτων ή σκονών στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.
• Χρησιμοποιήστε τακάκια και όχι ταμπόν ενώ έχετε λοίμωξη.
• Εάν έχετε διαβήτη, διατηρήστε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας υπό έλεγχο.

Αφήστε περισσότερο αέρα να φτάσει στην περιοχή των γεννητικών οργάνων σας.

• Φοράτε χαλαρά ρούχα και όχι κολάν.
• Φορέστε βαμβακερά εσώρουχα (και όχι συνθετικά), ή εσώρουχα που έχει βαμβακερή επένδυση στον καβάλο. Το βαμβάκι αυξάνει τη ροή του αέρα και μειώνει τη συσσώρευση υγρασίας.
• Μην φοράτε εσώρουχα τη νύχτα όταν κοιμάστε.

Τα κορίτσια και οι γυναίκες πρέπει επίσης:

• Μάθετε πώς να καθαρίζετε σωστά την περιοχή των γεννητικών οργάνων ενώ κάνετε μπάνιο ή ντους
• Σκουπίστε σωστά μετά τη χρήση της τουαλέτας - πάντα από μπροστά προς τα πίσω
• Πλύνετε καλά πριν και μετά τη χρήση του μπάνιου

Πάντα να ασκείτε ασφαλές σεξ. Και χρησιμοποιήστε προφυλακτικά για να αποφύγετε τη σύλληψη ή τη διάδοση λοιμώξεων.

Κρέμες ή υπόθετα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία λοιμώξεων ζύμης στον κόλπο. Μπορείτε να αγοράσετε τα περισσότερα από αυτά χωρίς ιατρική συνταγή σε φαρμακεία, σε ορισμένα παντοπωλεία και σε άλλα καταστήματα.

Η θεραπεία του σπιτιού σας είναι πιθανώς ασφαλής εάν:

• Είχατε προηγουμένως λοίμωξη ζύμης και γνωρίζετε τα συμπτώματα, αλλά δεν είχατε πολλές μολύνσεις ζύμης στο παρελθόν.
• Τα συμπτώματά σας είναι ήπια και δεν έχετε πυελικό πόνο ή πυρετό.
• Δεν είστε έγκυος.
• Δεν είναι πιθανό να έχετε άλλο είδος μόλυνσης από πρόσφατη σεξουαλική επαφή.

Ακολουθήστε τις οδηγίες που συνοδεύουν το φάρμακο που χρησιμοποιείτε.

• Χρησιμοποιήστε το φάρμακο για 3 έως 7 ημέρες, ανάλογα με το είδος του φαρμάκου που χρησιμοποιείτε.
• Μην σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το φάρμακο νωρίς εάν τα συμπτώματά σας εξαφανιστούν πριν τα χρησιμοποιήσετε όλα.

Κάποιο φάρμακο για τη θεραπεία μολύνσεων ζύμης χρησιμοποιείται μόνο για 1 ημέρα. Εάν δεν έχετε συχνά μολύνσεις ζύμης, ένα φάρμακο 1 ημέρας μπορεί να λειτουργήσει για εσάς.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο που ονομάζεται φλουκοναζόλη. Αυτό το φάρμακο είναι ένα χάπι που παίρνετε μία φορά από το στόμα.

Για πιο σοβαρά συμπτώματα, μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο μαγιάς για έως και 14 ημέρες. Εάν έχετε συχνά μολύνσεις ζύμης, ο πάροχός σας μπορεί να προτείνει τη χρήση φαρμάκων για μολύνσεις ζύμης κάθε εβδομάδα για την πρόληψη λοιμώξεων.

Εάν παίρνετε αντιβιοτικά για άλλη λοίμωξη, τρώτε γιαούρτι με ζωντανές καλλιέργειες ή παίρνετε Lactobacillus acidophilus τα συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη μιας λοίμωξης ζύμης.

Καλέστε τον παροχέα σας εάν:

• Τα συμπτώματά σας δεν βελτιώνονται
• Έχετε πυελικό πόνο ή πυρετό

Vulvovaginitis - αυτο-φροντίδα Λοιμώξεις ζύμης - κολπίτιδα

Μπράβερμαν ΡΚ. Ουρηθρίτιδα, αιδοιοκολπίτιδα και τραχηλίτιδα. Σε: Long SS, Prober CG, Fischer M, eds. Αρχές και πρακτική παιδιατρικών μολυσματικών ασθενειών. 5η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2018: κεφ. 51.

Gardella C, Eckert LO, Lentz GM. Λοιμώξεις του γεννητικού συστήματος: αιδοίο, κόλπος, τράχηλος, σύνδρομο τοξικού σοκ, ενδομητρίτιδα και σαλπιγγίτιδα. Σε: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Πλήρης Γυναικολογία. 7η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2017: κεφ. 23

• Κολπίτιδα