Συγγραφέας: Sharon Miller
Ημερομηνία Δημιουργίας: 23 Φεβρουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 1 Δεκέμβριος 2024
Anonim
Africa has gone underwater. Catastrophic flooding in Durban
Βίντεο: Africa has gone underwater. Catastrophic flooding in Durban

Περιεχόμενο

Περισσότεροι άνθρωποι στο Πόρτλαντ μετακινούνται στην εργασία τους με ποδήλατο από ό,τι σε οποιαδήποτε άλλη πόλη της χώρας (πάνω από το διπλάσιο του μέσου όρου των άλλων αστικών κέντρων) και καινοτομίες όπως λεωφόροι ειδικά για ποδήλατα, σήματα κυκλοφορίας και ζώνες ασφαλείας βοηθούν τους αναβάτες να συνεχίσουν.

Καυτή τάση στην πόλη

Το Forest Park προσφέρει περισσότερα από 5.000 στρέμματα και περισσότερα από 70 μίλια μονοπατιών, δημιουργώντας το μεγαλύτερο καταφύγιο αστικής άγριας φύσης της χώρας - και οι κάτοικοι το χρησιμοποιούν καλά κάνοντας πεζοπορία, ποδηλασία και τρέξιμο. Ο δρόμος Leif Erikson, μήκους 11 μιλίων, προσφέρει μια βόλτα με πολλές θερμίδες, ή απόδραση από τα πλήθη για μια πεζοπορία κατά μήκος του καταπράσινου μονοπατιού Wildwood μήκους 30 μιλίων.

Κάτοικοι αναφέρουν: "Γιατί μου αρέσει αυτή η πόλη!"

"Ένας από τους αγαπημένους μου γραφικούς περιπάτους είναι να κάνω έναν βρόχο κατά μήκος της ανατολικής και δυτικής όχθης του ποταμού Willamette. Μερικές φορές θα το μετατρέψουμε σε μια μεγαλύτερη εκδρομή κάνοντας μια παλιά βόλτα στη μέση της βόλτας σε μια γειτονιά που ονομάζεται Sellwood."

-MONICA HUNSBERGER, 36 ετών, καθηγήτρια κολλεγίου


Το πιο υγιεινό ξενοδοχείο

Το Avalon Hotel & Spa βρίσκεται κοντά στις όχθες του ποταμού Willamette και διαθέτει μονοπάτι τρεξίματος και ποδηλασίας δίπλα στο ποτάμι ακριβώς από την πίσω πόρτα. Ή δείτε τις μηχανές καρδιαγγειακής άσκησης και δύναμης και μαθήματα γιόγκα, πιλάτες, χορού και γλυπτικής στο πολυτελές γυμναστήριο του σπα (η χρήση εξοπλισμού είναι δωρεάν για τους επισκέπτες, τα μαθήματα κοστίζουν 10 $ το καθένα). Από $149? avalonhotelandspa.com

Φάτε εδώ

Εστιατόριο Wildwood (wildwoodrestaurant.com) ήταν ένας από τους πρώτους που αγκάλιασαν τη στάση του τοπικού φαγητού, με μενού που δημιουργήθηκαν κυρίως από συστατικά από το κρασί του Όρεγκον. Το μενού αλλάζει εβδομαδιαία για να εξασφαλίσει ότι οι γεύσεις παραμένουν στο αποκορύφωμά τους.

Αξιολόγηση για

Διαφήμιση

Σοβιέτ

10 εναλλακτικές λύσεις Deadlift για εξέταση

10 εναλλακτικές λύσεις Deadlift για εξέταση

Τα συμβατικά deadlift έχουν τη φήμη ότι είναι ο βασιλιάς των ασκήσεων άρσης βαρών. Στοχεύουν ολόκληρη την οπίσθια αλυσίδα - συμπεριλαμβανομένων των γλουτών, των μπλοκάρων, των ρομβοειδών, των παγίδων ...
Υπεροξείδιο υδρογόνου βαθμού τροφίμων

Υπεροξείδιο υδρογόνου βαθμού τροφίμων

Υπεροξείδιο του υδρογόνου (Η2Ο2) είναι ένα διαυγές, άχρωμο, άοσμο υγρό. Είναι ένας συνδυασμός υδρογόνου και οξυγόνου και διατίθεται σε πολλές περιεκτικότητες (υποδεικνύεται από το ποσοστό αραίωσης με ...