Εφηβική εγκυμοσύνη

Τα περισσότερα έγκυες έφηβες δεν σχεδίαζαν να μείνουν έγκυες. Εάν είστε έγκυος έφηβος, είναι πολύ σημαντικό να λάβετε υγειονομική περίθαλψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Να γνωρίζετε ότι υπάρχουν επιπλέον κίνδυνοι για την υγεία τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.

Κλείστε ραντεβού με τον γιατρό σας αφού ανακαλύψετε ότι είστε έγκυος. Συζητήστε με τον παροχέα σας σχετικά με τις επιλογές σας για άμβλωση, υιοθεσία ή διατήρηση του μωρού.

Εάν αποφασίσετε να συνεχίσετε την εγκυμοσύνη, είναι σημαντικό να έχετε καλή προγεννητική φροντίδα. Η προγεννητική φροντίδα θα σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς και να διασφαλίσετε ότι έχετε ένα υγιές μωρό. Ο πάροχός σας μπορεί επίσης να παρέχει συμβουλευτική και να σας παραπέμψει σε κοινοτικές υπηρεσίες για να βεβαιωθείτε ότι εσείς και το μωρό σας έχετε αυτό που χρειάζεστε.

Εάν δεν ξέρετε πού να πάτε και να νιώσετε ότι δεν μπορείτε να πείτε στην οικογένειά σας ή σε έναν φίλο σας ότι είστε έγκυος, μιλήστε με τη νοσοκόμα του σχολείου σας ή τον σχολικό σύμβουλο. Μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε προγεννητική φροντίδα και άλλη βοήθεια στην κοινότητά σας. Πολλές κοινότητες έχουν πόρους όπως το Planned Parenthood, οι οποίοι μπορούν να σας βοηθήσουν να λάβετε τη φροντίδα που χρειάζεστε.

Κατά την πρώτη σας προγεννητική επίσκεψη, ο πάροχός σας θα:

• Κάντε πολλές ερωτήσεις, συμπεριλαμβανομένης της ημερομηνίας της τελευταίας περιόδου σας. Η γνώση αυτού θα βοηθήσει τον πάροχο να καταλάβει πόσο μακριά βρίσκεστε και ποια είναι η ημερομηνία λήξης.
• Πάρτε ένα δείγμα αίματος για να κάνετε μερικές εξετάσεις.
• Κάντε μια πλήρη πυελική εξέταση.
• Κάντε τεστ Παπανικολάου και άλλες εξετάσεις για να ελέγξετε για λοιμώξεις και άλλα προβλήματα.

Το 1ο τρίμηνο είναι οι πρώτοι 3 μήνες της εγκυμοσύνης σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα έχετε μια προγεννητική επίσκεψη μία φορά το μήνα. Αυτές οι επισκέψεις μπορεί να είναι σύντομες, αλλά εξακολουθούν να είναι σημαντικές.

Είναι ωραίο να φέρετε μαζί σας έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας, τον σύντροφό σας ή τον προπονητή εργασίας σας.

Μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα για να βοηθήσετε εσάς και το μωρό σας να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο υγιείς.

• Η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής θα σας βοηθήσει να πάρετε τα θρεπτικά συστατικά και τα δύο που χρειάζεστε. Ο πάροχός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε κοινοτικούς πόρους για να σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα σχετικά με την υγιεινή διατροφή.
• Οι προγεννητικές βιταμίνες θα βοηθήσουν στην πρόληψη ορισμένων γενετικών ανωμαλιών. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να πάρετε ένα συμπλήρωμα φολικού οξέος.
• Μην καπνίζετε και μην χρησιμοποιείτε αλκοόλ ή ναρκωτικά. Αυτά μπορεί να βλάψουν το μωρό σας. Ζητήστε βοήθεια από τον πάροχό σας για να σταματήσετε εάν χρειαστεί.
• Άσκηση για να σας κάνει πιο δυνατούς για την εργασία και τον τοκετό, να σας δώσει περισσότερη ενέργεια και μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.
• Πάρτε αρκετό ύπνο. Μπορεί να χρειαστείτε 8 έως 9 ώρες τη νύχτα, καθώς και διαλείμματα ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό εάν εξακολουθείτε να κάνετε σεξ. Αυτό θα αποτρέψει τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις που θα μπορούσαν να βλάψουν εσάς ή το μωρό σας.

Προσπαθήστε να παραμείνετε στο σχολείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας και μετά τη γέννηση. Συζητήστε με το σχολικό σας σύμβουλο εάν χρειάζεστε βοήθεια με τη φροντίδα των παιδιών ή την καθοδήγηση.

Η εκπαίδευσή σας θα σας δώσει δεξιότητες για να είστε καλύτερος γονέας και θα σας κάνει πιο ικανοί να φροντίσετε το παιδί σας οικονομικά και συναισθηματικά.

Κάντε ένα σχέδιο για το πώς θα πληρώσετε για τα έξοδα ανατροφής του παιδιού σας. Θα χρειαστείτε ένα μέρος για να ζήσετε, φαγητό, ιατρική περίθαλψη και άλλα πράγματα. Υπάρχουν πόροι στην κοινότητά σας που μπορούν να βοηθήσουν; Ο σύμβουλος του σχολείου σας μπορεί να γνωρίζει τους πόρους που έχετε στη διάθεσή σας.

Ναί. Οι εφηβικές εγκυμοσύνες είναι πιο επικίνδυνες από τις εγκυμοσύνες σε γυναίκες που είναι μεγαλύτερες. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο γεγονός ότι το σώμα ενός εφήβου εξακολουθεί να αναπτύσσεται και εν μέρει επειδή πολλοί έγκυοι έφηβοι δεν λαμβάνουν την υγειονομική περίθαλψη που χρειάζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι κίνδυνοι είναι:

• Νωρίς στην εργασία. Αυτό συμβαίνει όταν το μωρό γεννιέται πριν από 37 εβδομάδες. Μια φυσιολογική εγκυμοσύνη διαρκεί περίπου 40 εβδομάδες.
• Χαμηλό βάρος γέννησης. Τα μωρά των εφήβων είναι πολύ πιο πιθανό να ζυγίζουν λιγότερο από τα μωρά των μητέρων που είναι 20 ετών και άνω.
• Υψηλή αρτηριακή πίεση που προκαλείται από την εγκυμοσύνη.
• Χαμηλά επίπεδα σιδήρου στο αίμα (σοβαρή αναιμία), η οποία μπορεί να προκαλέσει υπερβολική κόπωση και άλλα προβλήματα.

Προγεννητική φροντίδα - εφηβική εγκυμοσύνη

• Εφηβική εγκυμοσύνη

Berger DS, West EH. Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη. Σε: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Μαιευτική Gabbe: Κανονικές και προβληματικές εγκυμοσύνες. 8η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2021: κεφ. 6

Breuner CC. Εφηβική εγκυμοσύνη. Σε: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Βιβλίο Παιδιατρικής Nelson. 21η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020: Κεφάλαιο 144.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Προ-σύλληψη και προγεννητική φροντίδα. Σε: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Μαιευτική Gabbe: Κανονικές και προβληματικές εγκυμοσύνες. 8η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2021: κεφ. 5

• Εφηβική εγκυμοσύνη