Εφηβεία στα αγόρια

Η εφηβεία είναι όταν το σώμα σας αλλάζει, όταν αναπτύσσεστε από το να είστε αγόρι σε άντρα. Μάθετε τι να περιμένετε για να αισθανθείτε πιο προετοιμασμένοι.

Γνωρίστε ότι θα περάσετε από ένα ρυθμό ανάπτυξης.

Δεν έχεις μεγαλώσει τόσο πολύ από τότε που ήσουν μωρό. Συνήθως τα αγόρια ξεκινούν την ανάπτυξη τους περίπου 2 χρόνια μετά την έναρξη της εφηβείας. Όταν τελειώσετε την εφηβεία, θα είστε σχεδόν τόσο ψηλοί όσο θα είστε όταν είστε μεγάλοι.

Ίσως ανησυχείτε για το ύψος σας ή για το ύψος σας. Το ύψος που παίρνετε εξαρτάται πολύ από το πόσο ψηλά είναι η μαμά και ο μπαμπάς σας. Εάν είναι ψηλοί, είναι πιθανό να είστε ψηλοί. Εάν είναι σύντομοι, πιθανότατα θα είστε επίσης σύντομοι.

Θα αρχίσετε επίσης να χτίζετε κάποιο μυ. Και πάλι, μπορεί να ανησυχείτε ότι άλλα αγόρια φαίνεται να μεγαλώνουν γρηγορότερα. Αλλά η εφηβεία συμβαίνει για κάθε αγόρι σύμφωνα με το δικό του πρόγραμμα σωμάτων. Δεν μπορείτε να το σπεύσετε.

Φάτε καλά, κοιμηθείτε καλά και μείνετε σωματικά δραστήριοι για να σας βοηθήσουν να μεγαλώσετε καλά. Μερικά αγόρια θέλουν να σηκώσουν βάρη για να χτίσουν μυς. Δεν θα μπορέσετε να χτίσετε μυς έως ότου είστε στην εφηβεία. Πριν από την εφηβεία, τα βάρη ανύψωσης θα τονώσουν τους μυς σας, αλλά δεν θα χτίσετε τους μυς ακόμα.

Το σώμα σας παράγει ορμόνες για να ξεκινήσει η εφηβεία. Ακολουθούν ορισμένες αλλαγές που θα αρχίσετε να βλέπετε. Εσύ θα:

• Δείτε τους όρχεις και το πέος σας μεγαλώνουν.
• Αναπτύξτε τα μαλλιά του σώματος. Μπορεί να μεγαλώσετε τα μαλλιά στο πρόσωπό σας γύρω από το άνω χείλος, τα μάγουλα και το πηγούνι σας. Μπορεί να δείτε μαλλιά στο στήθος και στις μασχάλες σας. Θα μεγαλώσετε επίσης ηβικά μαλλιά στα ιδιωτικά μέρη γύρω από τα γεννητικά σας όργανα. Καθώς τα μαλλιά στο πρόσωπό σας μεγαλώνουν, μιλήστε στον γονέα σας για το ξύρισμα.
• Παρατηρήστε ότι η φωνή σας γίνεται βαθύτερη.
• Ιδρώτα περισσότερο. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι η μασχάλη σας μυρίζει τώρα. Ντους κάθε μέρα και χρήση αποσμητικού.
• Πάρτε μερικά σπυράκια ή ακμή. Οι ορμόνες προκαλούν αυτό κατά την εφηβεία. Διατηρήστε το πρόσωπό σας καθαρό και χρησιμοποιήστε μη λιπαρή κρέμα προσώπου ή αντηλιακό. Συζητήστε με τον γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε πολλά προβλήματα με τα σπυράκια.
• Ίσως έχετε γυναικομαστία. Αυτό συμβαίνει όταν το στήθος σας μεγαλώνει λίγο. Αυτό προέρχεται από ορμόνες κατά την εφηβεία. Η γυναικομαστία πρέπει να διαρκεί περίπου 6 μήνες έως 2 χρόνια. Περίπου το ήμισυ των αγοριών θα το έχουν.

Θα έχετε επίσης στύσεις συχνότερα. Η στύση είναι όταν το πέος σας γίνεται μεγαλύτερο, σκληρό και ξεχωρίζει από το σώμα σας. Οι στύσεις μπορούν να συμβούν ανά πάσα στιγμή. Αυτό είναι φυσιολογικό.

• Μπορείτε να έχετε στύση όταν κοιμάστε. Τα εσώρουχα ή το κρεβάτι σας μπορεί να είναι βρεγμένο το πρωί. Είχατε ένα «υγρό όνειρο» ή αυτό που ονομάζεται νυκτερινή εκπομπή. Αυτό συμβαίνει όταν το σπέρμα βγαίνει από την ουρήθρα σας, την ίδια τρύπα από την οποία ξεχωρίζετε. Τα υγρά όνειρα συμβαίνουν επειδή το επίπεδο τεστοστερόνης αυξάνεται κατά την εφηβεία. Όλα αυτά προετοιμάζουν το σώμα σας για να είναι σε θέση να αποκτήσει ένα παιδί κάποια μέρα.
• Γνωρίστε ότι το σπέρμα έχει σπέρμα. Το σπέρμα είναι αυτό που γονιμοποιεί το αυγό μιας γυναίκας για να κάνει ένα μωρό.

Τα περισσότερα αγόρια ξεκινούν την εφηβεία κάπου μεταξύ των ηλικιών 9 και 16 ετών. Υπάρχει ένα μεγάλο εύρος ηλικιών όταν ξεκινά η εφηβεία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένα παιδιά στην 7η τάξη εξακολουθούν να μοιάζουν με μικρά παιδιά και άλλα φαίνεται να μεγαλώνουν.

Τα κορίτσια αρχίζουν συνήθως την εφηβεία νωρίτερα από τα αγόρια. Γι 'αυτό τόσα πολλά κορίτσια είναι ψηλότερα από τα αγόρια στην 7η και 8η τάξη. Ως ενήλικες, πολλοί άνδρες καταλήγουν ψηλότερα από τις γυναίκες.

Αποδεχτείτε αλλαγές στο σώμα σας. Προσπαθήστε να είστε άνετοι με το σώμα σας να αλλάζει. Εάν έχετε άγχος για αλλαγές, μιλήστε με τους γονείς σας ή έναν πάροχο που εμπιστεύεστε.

Καλέστε τον παροχέα σας εάν είστε:

• Έχετε πόνο ή πρόβλημα με το πέος ή τους όρχεις σας
• Ανησυχείτε ότι δεν πρόκειται να εφηβεία

Παιδί - εφηβεία στα αγόρια. Ανάπτυξη - εφηβεία στα αγόρια

Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, ιστότοπος healthchildren.org. Ανησυχίες που έχουν τα αγόρια για την εφηβεία. www.healthchildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx. Ενημερώθηκε στις 8 Ιανουαρίου 2015. Πρόσβαση στις 1 Φεβρουαρίου 2021.

Garibaldi LR, Chemaitilly W. Φυσιολογία της εφηβείας. Σε: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Βιβλίο Παιδιατρικής Nelson. 21η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020: κεφ. 577.

Styne DM. Φυσιολογία και διαταραχές της εφηβείας. Σε: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Εγχειρίδιο Williams ενδοκρινολογίας. 14η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020: κεφ. 26

• Εφηβεία