Ζάλη και ίλιγγος - μετεπεξεργασία

Η ζάλη μπορεί να περιγράψει δύο διαφορετικά συμπτώματα: ζάλη και ίλιγγος.

Η ζάλη σημαίνει ότι αισθάνεστε ότι μπορεί να λιποθυμήσετε.

Το Vertigo σημαίνει ότι αισθάνεστε σαν να περιστρέφετε ή να κινείστε ή ότι αισθάνεστε ότι ο κόσμος περιστρέφεται γύρω σας. Το αίσθημα της περιστροφής:

• Συχνά ξεκινά ξαφνικά
• Ξεκινά συνήθως μετακινώντας το κεφάλι
• Διαρκεί μερικά δευτερόλεπτα έως λεπτά

Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι λένε ότι το αίσθημα περιστροφής μπορεί να ξεκινήσει όταν κυλούν στο κρεβάτι ή γέρνουν το κεφάλι τους για να δουν κάτι.

Μαζί με ζάλη και ίλιγγος, μπορεί επίσης να έχετε:

• Ναυτία και έμετος
• Απώλεια ακοής
• Χτύπημα στα αυτιά σας (εμβοές)
• Προβλήματα όρασης, όπως η αίσθηση ότι τα πράγματα πηδούν ή κινούνται
• Απώλεια ισορροπίας, δυσκολία ανύψωσης

Η ζάλη συνήθως βελτιώνεται από μόνη της ή αντιμετωπίζεται εύκολα. Ωστόσο, μπορεί να είναι σύμπτωμα άλλων προβλημάτων. Υπάρχουν πολλές αιτίες. Τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ζάλη ή προβλήματα στο αυτί σας. Η αδυναμία κίνησης μπορεί επίσης να σας προκαλέσει ζάλη.

Ο ίλιγγος μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα πολλών διαταραχών. Μερικά μπορεί να είναι χρόνιες, μακροπρόθεσμες καταστάσεις. Κάποιοι μπορεί να έρθουν και να φύγουν. Ανάλογα με την αιτία του ιλίγγου σας, μπορεί να έχετε άλλα συμπτώματα, όπως καλοήθη ίλιγγος θέσης ή νόσο Meniere. Είναι σημαντικό να αποφασίσετε ο γιατρός σας εάν ο ίλιγγος σας είναι ένα σημάδι σοβαρού προβλήματος.

Εάν έχετε ίλιγγος, ενδέχεται να μπορείτε να αποτρέψετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων σας με:

• Αποφυγή ξαφνικών κινήσεων ή αλλαγών θέσης
• Κρατήστε ακίνητο και ξεκουραστείτε όταν έχετε συμπτώματα
• Αποφυγή φωτεινών φώτων, τηλεόρασης και ανάγνωσης όταν έχετε συμπτώματα

Όταν αισθάνεστε καλύτερα, αυξήστε αργά τη δραστηριότητά σας. Εάν χάσετε το υπόλοιπό σας, μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια με τα πόδια για να παραμείνετε ασφαλείς.

Ένα ξαφνικό, ζάλη κατά τη διάρκεια ορισμένων δραστηριοτήτων μπορεί να είναι επικίνδυνο. Περιμένετε 1 εβδομάδα αφότου εξαφανιστεί ένα σοβαρό ξόρκι ιλίγγου πριν ανεβείτε, οδηγήσετε ή χειριστείτε βαριά μηχανήματα ή συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για συμβουλές. Η χρόνια ζάλη ή ο ίλιγγος μπορεί να προκαλέσουν άγχος. Κάντε επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε:

• Κοιμήσου αρκετά.
• Φάτε μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή. Μην τρώτε υπερβολικά.
• Άσκηση τακτικά, εάν είναι δυνατόν.
• Μάθετε και εξασκήστε τρόπους χαλάρωσης, όπως καθοδηγούμενες εικόνες, προοδευτική χαλάρωση των μυών, γιόγκα, τάι τσι ή διαλογισμό.

Κάντε το σπίτι σας όσο πιο ασφαλές μπορείτε, σε περίπτωση που χάσετε το υπόλοιπό σας. Για παράδειγμα:

• Αφαιρέστε τα χαλαρά καλώδια ή τα καλώδια από τις περιοχές που περνάτε για να περάσετε από το ένα δωμάτιο στο άλλο.
• Αφαιρέστε χαλαρά χαλιά.
• Εγκαταστήστε φώτα νύχτας.
• Βάλτε χαλάκια και μπάρες κοντά στην μπανιέρα και την τουαλέτα.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για ναυτία και έμετο. Η ζάλη και ο ίλιγγος μπορεί να βελτιωθούν με ορισμένα φάρμακα. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως περιλαμβάνουν:

• Διμευδρίτης
• Μεκλιζίνη
• Ηρεμιστικά όπως η διαζεπάμη (Valium)

Η υπερβολική ποσότητα νερού ή υγρού στο σώμα σας μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα αυξάνοντας την πίεση υγρού στο εσωτερικό σας αυτί. Ο πάροχός σας μπορεί να προτείνει δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι ή χάπια νερού (διουρητικά).

Καλέστε το 911 ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης ή μεταβείτε σε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης εάν έχετε ζάλη και έχετε:

• Ένας τραυματισμός στο κεφάλι
• Πυρετός άνω των 101 ° F (38,3 ° C)
• Πονοκέφαλος ή πολύ σκληρός λαιμός
• Επιληπτικές κρίσεις
• Πρόβλημα με τη διατήρηση των υγρών κάτω. εμετό που δεν σταματά
• Πόνος στο στήθος
• Ακανόνιστος καρδιακός παλμός
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Αδυναμία
• Δεν είναι δυνατή η μετακίνηση ενός βραχίονα ή ποδιού
• Αλλαγή στην όραση ή στην ομιλία
• Λιποθυμία και απώλεια εγρήγορσης

Καλέστε τον παροχέα σας εάν έχετε:

• Νέα συμπτώματα ή συμπτώματα που χειροτερεύουν
• Ζάλη μετά τη λήψη φαρμάκου
• Απώλεια ακοής

Νόσος του Meniere - μετεπεξεργασία Καλοήθεις ίλιγγος θέσης - μετεπεξεργασία

Τσανγκ ΑΚ. Ζάλη και ίλιγγος. Σε: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Ιατρική έκτακτης ανάγκης του Rosen: Έννοιες και κλινική πρακτική. 9η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2018: κεφ. 16

Crane BT, Μικρό LB. Περιφερικές αιθουσαίες διαταραχές. Σε: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Χειρουργική κεφαλής και λαιμού. 6η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier Saunders; 2015: κεφ. 165.

• Ζάλη και ίλιγγος