Πώς να αποφύγετε τη μόλυνση από βαρέα μέταλλα

Περιεχόμενο

• 1. Πώς να αποφύγετε την επαφή με τον Ερμή
• 2. Πώς να αποφύγετε την επαφή με το Arsenic
• 3. Πώς να αποφύγετε την επαφή με το μόλυβδο
• Άλλα βαρέα μέταλλα

Για να αποφευχθεί η μόλυνση από βαρέα μέταλλα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες όπως νεφρική ανεπάρκεια ή καρκίνο, για παράδειγμα, είναι σημαντικό να μειωθεί η επαφή με όλους τους τύπους βαρέων μετάλλων που είναι επικίνδυνα για την υγεία.

Ο υδράργυρος, το αρσενικό και ο μόλυβδος είναι οι τύποι που χρησιμοποιούνται περισσότερο στη σύνθεση διαφόρων αντικειμένων της καθημερινής μας ζωής, όπως λαμπτήρες, χρώματα και ακόμη και τρόφιμα και, επομένως, αυτοί που μπορούν ευκολότερα να προκαλέσουν δηλητηρίαση.

Δείτε τα κύρια συμπτώματα μόλυνσης από βαρέα μέταλλα.

Προκειμένου να αποφευχθούν όλοι οι κίνδυνοι για την υγεία, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια αντικείμενα περιέχουν μεγάλες ποσότητες αυτών των μετάλλων για να γνωρίζετε τι πρέπει να αλλάξετε ή να εξαλείψετε από την καθημερινή επαφή:

1. Πώς να αποφύγετε την επαφή με τον Ερμή

Μερικοί τρόποι για να αποφευχθεί η περιττή έκθεση στον υδράργυρο περιλαμβάνουν:

• Αποφύγετε να τρώτε συχνά ψάρια με πολύ υδράργυρο, όπως το σκουμπρί, ο ξιφία ή το μαρλίν, για παράδειγμα, προτιμώντας το σολομό, τη σαρδέλα ή το γαύρο.
• Χωρίς αντικείμενα με υδράργυρο στο σπίτι στη σύνθεσή του, όπως χρώμα, χρησιμοποιημένες μπαταρίες, χρησιμοποιημένοι λαμπτήρες ή θερμόμετρα υδραργύρου.
• Αποφύγετε να σπάσετε αντικείμενα με υγρό υδράργυρο, όπως λαμπτήρες φθορισμού ή θερμόμετρα ·

Επιπλέον, σε περιπτώσεις κοιλοτήτων και άλλων οδοντιατρικών θεραπειών, συνιστάται επίσης να μην χρησιμοποιείτε οδοντικό γέμισμα με υδράργυρο, προτιμώντας π.χ. τα γεμίσματα ρητίνης.

2. Πώς να αποφύγετε την επαφή με το Arsenic

Για την αποφυγή μόλυνσης από αρσενικό, είναι σημαντικό:

• Αφαιρέστε το ξύλο που έχει υποστεί επεξεργασία με συντηρητικά με CCA ή ACZA ή απλώστε μια στρώση στεγανωτικού ή χωρίς αρσενικό χρώμα για να μειώσετε την επαφή.
• Μην χρησιμοποιείτε λιπάσματα ή ζιζανιοκτόνα με μεθανοearsonate μονονατρίου (MSMA), μεθανοearsonate ασβεστίου ή cacodylic οξύ?
• Αποφύγετε τη λήψη φαρμάκων με αρσενικό, ρωτώντας τον γιατρό σχετικά με τη σύνθεση του φαρμάκου που χρησιμοποιεί.
• Διατηρείτε το νερό απολυμαντικό και δοκιμάστηκε από την αρμόδια εταιρεία ύδρευσης και αποχέτευσης στην περιοχή.

Έτσι, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη σύνθεση όλων των προϊόντων πριν από την αγορά, επειδή το αρσενικό υπάρχει στη σύνθεση διαφόρων υλικών που χρησιμοποιούνται στο σπίτι, κυρίως χημικών και υλικών που έχουν υποστεί επεξεργασία με συντηρητικά.

3. Πώς να αποφύγετε την επαφή με το μόλυβδο

Ο μόλυβδος είναι ένα μέταλλο που υπάρχει σε πολλά αντικείμενα που χρησιμοποιούνται στην καθημερινή ζωή και, ως εκ τούτου, συνιστάται να ελέγχετε τη σύνθεση των αντικειμένων πριν από την αγορά, ειδικά εκείνα που κατασκευάζονται από PVC.

Επιπλέον, ο μόλυβδος ήταν επίσης ένα βαρύ μέταλλο που χρησιμοποιείται συχνά για τη δημιουργία χρωμάτων τοίχου και, επομένως, τα σπίτια που χτίστηκαν πριν από το 1980 μπορεί να περιέχουν υψηλές ποσότητες μολύβδου στους τοίχους τους. Επομένως, συνιστάται η αφαίρεση αυτού του τύπου βαφής και η βαφή του σπιτιού με νέα χρώματα χωρίς βαρέα μέταλλα.

Μια άλλη πολύ σημαντική συμβουλή για την αποφυγή μόλυνσης από μόλυβδο είναι να αποφύγετε τη χρήση νερού της βρύσης αμέσως μετά το άνοιγμα της βρύσης και να αφήσετε το νερό να κρυώσει στο ψυχρότερο σημείο πριν από την κατανάλωση ή τη χρήση του νερού για μαγείρεμα.

Άλλα βαρέα μέταλλα

Αν και αυτά είναι τα πιο άφθονα βαρέα μέταλλα στις καθημερινές δραστηριότητες, είναι σημαντικό να αποφύγετε την επαφή με άλλους τύπους βαρέων μετάλλων, όπως το βάριο, το κάδμιο ή το χρώμιο, τα οποία είναι πιο συχνά σε βιομηχανίες και εργοτάξια, αλλά που μπορούν επίσης να προκαλέσουν σοβαρή υγεία όταν δεν χρησιμοποιούνται κατάλληλα μέτρα ασφαλείας.

Η μόλυνση συμβαίνει επειδή, παρόλο που, μετά από άμεση επαφή με τους περισσότερους από αυτούς τους τύπους μετάλλων, δεν υπάρχει ανάπτυξη συμπτωμάτων, αυτές οι ουσίες συσσωρεύονται στο ανθρώπινο σώμα και μπορεί με τον καιρό να οδηγήσει σε δηλητηρίαση με σοβαρές συνέπειες, όπως η νεφρική ανεπάρκεια. Καρκίνος.

Δείτε έναν εντελώς φυσικό τρόπο εξάλειψης μερικών από τα υπερβολικά βαρέα μέταλλα στο σώμα.