Χρωματοθεραπεία: τι είναι, οφέλη και πώς γίνεται

Περιεχόμενο

• Ποια είναι τα οφέλη;
• Σε τι χρησιμεύει
• Πώς γίνεται
• Πού να το κάνετε
• Νοιάζομαι για

Η χρωματοθεραπεία είναι ένας τύπος συμπληρωματικής θεραπείας που χρησιμοποιεί κύματα που εκπέμπονται από χρώματα όπως κίτρινο, κόκκινο, μπλε, πράσινο ή πορτοκαλί, ενεργώντας στα κύτταρα του σώματος και βελτιώνοντας την ισορροπία μεταξύ σώματος και μυαλού, με κάθε χρώμα να έχει θεραπευτική λειτουργία.

Σε αυτήν τη θεραπεία, μια ποικιλία οργάνων μπορεί να εφαρμοστεί, όπως έγχρωμοι λαμπτήρες, ρούχα, τρόφιμα, χρωματιστά παράθυρα ή πόσιμο νερό, για παράδειγμα.

Επιπλέον, τα οφέλη της χρωματοθεραπείας ή της χρωματικής θεραπείας είναι διαφορετικά, τα οποία μπορούν να δημιουργήσουν ένα αίσθημα ευεξίας και ακόμη και να ανακουφίσουν συμπτώματα ορισμένων ασθενειών όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και η κατάθλιψη, τα οποία μπορούν να εκτελεστούν σε κέντρο υγείας ή νοσοκομείο εξουσιοδότηση.

Ποια είναι τα οφέλη;

Η χρωματοθεραπεία είναι ένας τύπος θεραπείας που έχει τα ακόλουθα οφέλη:

• Ανακούφιση των συμπτωμάτων μιας συγκεκριμένης ασθένειας μέσω ενός συγκεκριμένου χρώματος.
• Βελτίωση σωματικής και ψυχικής ευεξίας.
• Μειωμένη σωματική κόπωση
• Μειωμένες διαταραχές ύπνου
• Βοήθεια στη θεραπεία πονοκεφάλων.
• Διέγερση του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος.

Επιπλέον, η χρωματοθεραπεία χρησιμοποιείται συχνά ως συμπληρωματική θεραπεία επειδή βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και, κατά συνέπεια, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Σε τι χρησιμεύει

Λόγω των πλεονεκτημάτων της, η χρωματοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορους τύπους προβλημάτων υγείας όπως πυρετός, αϋπνία, διαβήτης, ψυχιατρικές ασθένειες, υπέρταση, εποχιακή συναισθηματική διαταραχή, πληγές και ασθένειες των αρθρώσεων, ωστόσο θα πρέπει να χρησιμοποιείται ως συμπληρωματική πρακτική και δεν πρέπει αντικαταστήστε τη συμβατική θεραπεία που υποδεικνύει ο γιατρός.

Υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις στις οποίες η χρωματοθεραπεία χρησιμοποιείται ευρέως, όπως στην εφαρμογή μπλε φωτός σε νεογέννητα με ίκτερο και σε άτομα που έχουν μολύνει πληγές. Επιπλέον, η χρήση ροζ φωτός μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ατόμων με κατάθλιψη, καθώς βοηθά στην αύξηση ορισμένων ουσιών που βελτιώνουν τη διάθεση, όπως η σεροτονίνη.

Πώς γίνεται

Η χρωματοθεραπεία εκτελείται χρησιμοποιώντας συσκευές που εκπέμπουν φως διαφορετικών χρωμάτων και ότι το φως μπορεί να εκπέμπεται απευθείας στο δέρμα ή το άτομο μπορεί να έρθει σε επαφή με το φως μέσα σε κλειστό δωμάτιο και μπορεί να ξαπλώνει ή να κάθεται.

Η επιλογή του πόνου εξαρτάται από την ένδειξη του θεραπευτή και τα πιο χρησιμοποιημένα χρώματα είναι κόκκινο, πορτοκαλί, κίτρινο, πράσινο, μπλε και μοβ. Τα χρώματα κόκκινο, πορτοκαλί και κίτρινο μπορούν να ταξινομηθούν ως ζεστά, τα οποία είναι διεγερτικά, ενώ τα χρώματα πράσινο, μπλε και μοβ ονομάζονται κρύα χρώματα και συνδέονται με το ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Μάθετε περισσότερα σχετικά με την έννοια των χρωμάτων στη χρωματοθεραπεία.

Πού να το κάνετε

Η χρωματοθεραπεία είναι γνωστή ως μια ολοκληρωμένη ή συμπληρωματική πρακτική, επομένως θα πρέπει να γίνεται με την άδεια του γιατρού και η συμβατική θεραπεία δεν πρέπει να εγκαταλείπεται. Αυτός ο τύπος θεραπείας διατίθεται σε κέντρα υγείας σε ορισμένες πόλεις και μπορεί να προσφερθεί από την SUS, αλλά για αυτό είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε τον οικογενειακό γιατρό και νοσοκόμα.

Ορισμένα νοσοκομεία και κλινικές προσφέρουν επίσης θεραπεία με χρωματοθεραπεία, ωστόσο είναι σημαντικό να γίνεται από επαγγελματίες και θεραπευτές εκπαιδευμένους και ειδικευμένους σε αυτόν τον τύπο πρακτικής.

Νοιάζομαι για

Αν και έχει οφέλη για την υγεία, η χρωματοθεραπεία μπορεί να έχει ανεπιθύμητες ενέργειες εάν τα χρώματα δεν χρησιμοποιούνται σωστά ή εάν έχουν κατασκευαστεί από μη εκπαιδευμένους επαγγελματίες.

Επιπλέον, τα χρώματα των κόκκινων και πορτοκαλί τόνων δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από άτομα με πυρετό ή που είναι πολύ νευρικά, καθώς αυτά τα χρώματα μπορούν να εντείνουν αυτά τα συμπτώματα, καθώς και τα άτομα που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα δεν πρέπει να χρησιμοποιούν μπλε και μοβ χρώματα για να προκαλέσουν αίσθημα επιδείνωση των συμπτωμάτων της νόσου.