Κολικός και κλάμα - αυτο-φροντίδα

Εάν το μωρό σας κλαίει για περισσότερο από 3 ώρες την ημέρα, το μωρό σας μπορεί να έχει κολικό. Ο κολικός δεν προκαλείται από άλλο ιατρικό πρόβλημα. Πολλά μωρά περνούν από μια περίεργη περίοδο. Μερικοί κλαίνε περισσότερο από άλλους.

Εάν έχετε ένα μωρό με κολικό, δεν είστε μόνοι. Ένα στα πέντε μωρά κλαίει αρκετά ώστε οι άνθρωποι τα αποκαλούν κολίκι. Ο κολικός συνήθως ξεκινά όταν τα μωρά είναι περίπου 3 εβδομάδων. Επιδεινώνεται όταν είναι μεταξύ 4 και 6 εβδομάδων. Τις περισσότερες φορές, τα κολίκια μωρά γίνονται καλύτερα αφού είναι 6 εβδομάδων και είναι εντελώς καλά όταν είναι 12 εβδομάδων.

Το κολικό συνήθως ξεκινά περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα. Τα μωρά με κολικούς συνήθως είναι πιο αθόρυβα τα βράδια.

Τα κολικά συμπτώματα συχνά ξεκινούν ξαφνικά. Τα χέρια του μωρού σας μπορεί να είναι σε γροθιά. Τα πόδια μπορεί να κυρτώσουν και η κοιλιά να φαίνεται πρησμένη. Το κλάμα μπορεί να διαρκέσει για λεπτά έως ώρες. Το κλάμα συχνά ηρεμεί όταν το μωρό σας είναι κουρασμένο ή όταν περνά αέριο ή κόπρανα.

Ακόμα κι αν τα κολικά μωρά μοιάζουν με πόνο στην κοιλιά, τρώνε καλά και αυξάνουν το βάρος τους κανονικά.

Οι αιτίες του κολικού μπορεί να περιλαμβάνουν οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

• Πόνος από αέριο
• Πείνα
• Το υπερβολικό τάισμα
• Το μωρό δεν μπορεί να ανεχθεί συγκεκριμένες τροφές ή συγκεκριμένες πρωτεΐνες στο μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα
• Ευαισθησία σε ορισμένα ερεθίσματα
• Συναισθήματα όπως ο φόβος, η απογοήτευση ή ακόμη και ο ενθουσιασμός

Οι άνθρωποι γύρω από το μωρό μπορεί επίσης να φαίνονται ανήσυχοι, ανήσυχοι ή καταθλιπτικοί.

Συχνά η ακριβής αιτία του κολικού είναι άγνωστη.

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης του μωρού σας μπορεί συχνά να διαγνώσει κολικούς, ρωτώντας σας για το ιατρικό ιστορικό του μωρού, τα συμπτώματα και τη διάρκεια του κλάματος. Ο πάροχος θα κάνει μια φυσική εξέταση και μπορεί να κάνει κάποιες εξετάσεις για να ελέγξει το μωρό σας.

Ο πάροχος πρέπει να βεβαιωθεί ότι το μωρό σας δεν έχει άλλα ιατρικά προβλήματα, όπως παλινδρόμηση, κήλη ή εγκοπή.

Τα τρόφιμα που μεταφέρονται μέσω του μητρικού γάλακτος στο μωρό σας μπορεί να προκαλέσουν κολικούς. Εάν το μωρό σας είναι κολικό και θηλάζετε, αποφύγετε να τρώτε ή να πίνετε τα ακόλουθα τρόφιμα για μερικές εβδομάδες για να δείτε αν αυτό βοηθά.

• Διεγερτικά, όπως καφεΐνη και σοκολάτα.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα και ξηροί καρποί. Το μωρό σας μπορεί να έχει αλλεργίες σε αυτά τα τρόφιμα.

Ορισμένες μητέρες που θηλάζουν αποφεύγουν να τρώνε μπρόκολο, λάχανο, φασόλια και άλλα τρόφιμα που παράγουν αέριο. Ωστόσο, η έρευνα δεν έχει δείξει ότι αυτά τα τρόφιμα μπορούν να έχουν αρνητική επίδραση στο μωρό σας.

Άλλοι πιθανοί ενεργοποιητές περιλαμβάνουν:

• Τα φάρμακα περνούν μέσω του μητρικού γάλακτος. Εάν θηλάζετε, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε.
• Μωρό φόρμουλα. Μερικά μωρά είναι ευαίσθητα στις πρωτεΐνες του τύπου. Συζητήστε με το γιατρό του μωρού σας σχετικά με την εναλλαγή τύπων για να δείτε αν αυτό βοηθάει.
• Υπερβολική δόση ή σίτιση του μωρού πολύ γρήγορα. Η τροφοδοσία με μπιμπερό στο μωρό σας θα διαρκέσει περίπου 20 λεπτά. Εάν το μωρό σας τρώει γρηγορότερα, χρησιμοποιήστε μια θηλή με μικρότερη τρύπα.

Συζητήστε με έναν σύμβουλο γαλουχίας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις πιθανές αιτίες που σχετίζονται με το θηλασμό.

Αυτό που ανακουφίζει ένα μωρό μπορεί να μην ηρεμήσει ένα άλλο. Και αυτό που ηρεμεί το μωρό σας κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου μπορεί να μην λειτουργεί για το επόμενο. Αλλά δοκιμάστε διαφορετικές τεχνικές και επανεξετάστε ό, τι φαίνεται να βοηθά, ακόμα κι αν βοηθάει λίγο.

Εάν θηλάζετε:

• Αφήστε το μωρό σας να ολοκληρώσει τον θηλασμό του πρώτου μαστού πριν να προσφέρει το δεύτερο. Το γάλα στο τέλος της εκκένωσης κάθε στήθους, που ονομάζεται οπίσθιο γάλα, είναι πολύ πιο πλούσιο και μερικές φορές πιο χαλαρωτικό.
• Εάν το μωρό σας εξακολουθεί να φαίνεται άβολο ή τρώει πάρα πολύ, προσφέρετε μόνο ένα στήθος όσο συχνά θέλετε, για διάστημα 2 έως 3 ωρών. Αυτό θα δώσει στο μωρό σας περισσότερο πίσω γάλα.

Μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να σταματήσετε το μωρό σας να κλαίει. Ακολουθούν τεχνικές που ίσως θέλετε να δοκιμάσετε:

• Σπρώξτε το μωρό σας. Τυλίξτε το μωρό σας άνετα σε μια κουβέρτα.
• Κράτα το μωρό σου. Το να κρατάτε το μωρό σας περισσότερο μπορεί να τους βοηθήσει να είναι λιγότερο ιδιότροποι το βράδυ. Αυτό δεν θα χαλάσει το μωρό σας. Δοκιμάστε ένα βρεφικό φορέα που φοράτε στο σώμα σας για να κρατήσετε το μωρό σας κοντά.
• Λικνίστε απαλά το μωρό σας. Το Rocking ηρεμεί το μωρό σας και μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να περάσει αέριο. Όταν τα μωρά κλαίνε, καταπιούν τον αέρα. Παίρνουν περισσότερο αέριο και περισσότερο πόνο στο στομάχι, γεγονός που τους κάνει να κλαίνε περισσότερο. Τα μωρά μπαίνουν σε έναν κύκλο που είναι δύσκολο να σπάσει. Δοκιμάστε μια παιδική κούνια εάν το μωρό σας είναι τουλάχιστον 3 εβδομάδων και μπορεί να κρατήσει το κεφάλι του ψηλά.
• Τραγουδήστε στο μωρό σας.
• Κρατήστε το μωρό σας σε όρθια θέση. Αυτό βοηθά το μωρό σας να περάσει αέριο και να μειώσει την καούρα.
• Δοκιμάστε να τοποθετήσετε μια ζεστή πετσέτα ή ένα μπουκάλι ζεστό νερό στο στομάχι του μωρού.
• Βάλτε τα μωρά στο στομάχι τους όταν ξυπνούν και τα τρίβετε πίσω. ΜΗΝ αφήνετε τα μωρά να κοιμούνται στο στομάχι τους. Τα μωρά που κοιμούνται στο στομάχι τους έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σύνδρομο ξαφνικού βρεφικού θανάτου (SIDS).
• Δώστε στο μωρό σας μια πιπίλα για να πιπιλίζει.
• Βάλτε το μωρό σας σε καροτσάκι και κάντε μια βόλτα.
• Βάλτε το μωρό σας σε κάθισμα αυτοκινήτου και πηγαίνετε για οδήγηση. Εάν αυτό λειτουργεί, αναζητήστε μια συσκευή που κάνει κίνηση και ήχο αυτοκινήτου.
• Βάλτε το μωρό σας σε κούνια και ανοίξτε κάτι με λευκό θόρυβο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα λευκό μηχάνημα θορύβου, έναν ανεμιστήρα, ηλεκτρική σκούπα, πλυντήριο ρούχων ή πλυντήριο πιάτων.
• Οι σταγόνες σιμεθικόνης πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή και μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του αερίου. Αυτό το φάρμακο δεν απορροφάται από το σώμα και είναι ασφαλές για βρέφη. Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερα φάρμακα εάν το μωρό σας έχει σοβαρό κολικό που μπορεί να είναι δευτερογενές σε παλινδρόμηση.

Το μωρό σας πιθανότατα θα ξεπεράσει τους κολικούς κατά την ηλικία των 3 έως 4 μηνών. Συνήθως δεν υπάρχουν επιπλοκές από κολικούς.

Οι γονείς μπορούν να αγχωθούν πολύ όταν ένα μωρό κλαίει πολύ. Μάθετε πότε έχετε φτάσει το όριό σας και ζητήστε βοήθεια από τα μέλη της οικογένειας ή τους φίλους σας. Εάν αισθάνεστε ότι μπορεί να ταρακουνήσει ή να βλάψει το μωρό σας, ζητήστε αμέσως βοήθεια.

Καλέστε τον πάροχο εάν το μωρό σας είναι:

• Κλαίτε πολύ και δεν μπορείτε να ηρεμήσετε το μωρό σας
• 3 μηνών και εξακολουθεί να έχει κολικό

Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας δεν έχει σοβαρά ιατρικά προβλήματα.

Καλέστε αμέσως τον πάροχο του μωρού σας εάν:

• Η συμπεριφορά ή το κλάμα του μωρού σας αλλάζει ξαφνικά
• Το μωρό σας έχει πυρετό, έντονο εμετό, διάρροια, αιματηρά κόπρανα ή άλλα προβλήματα στο στομάχι

Λάβετε βοήθεια αμέσως για τον εαυτό σας εάν αισθάνεστε συγκλονισμένοι ή έχετε σκέψεις να βλάψετε το μωρό σας.

Βρεφικός κολικός - αυτο-φροντίδα Fussy μωρό - κολικός - αυτο-φροντίδα

Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Ιστοσελίδα Healthychildren.org. Συμβουλές ανακούφισης για τους γονείς. www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/crying-colic/Pages/Colic.aspx. Ενημερώθηκε στις 24 Ιουνίου 2015. Πρόσβαση στις 23 Ιουλίου 2019.

Onigbanjo MT, Feigelman S. Ο πρώτος χρόνος. Σε: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Βιβλίο Παιδιατρικής Nelson. 21η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020: κεφ. 22

• Συνηθισμένα προβλήματα για βρέφη και νεογέννητα
• Φροντίδα για βρέφη και νεογέννητα