Τρόμος

Ο τρόμος είναι ένας τύπος κουνήματος. Ένας τρόμος παρατηρείται συχνότερα στα χέρια και τα χέρια. Μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της κεφαλής ή των φωνητικών χορδών.

Οι τρόμοι μπορούν να συμβούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Είναι πιο συχνές σε ηλικιωμένους. Όλοι έχουν τρόμο όταν κινούνται τα χέρια τους. Το άγχος, η κόπωση, ο θυμός, ο φόβος, η καφεΐνη και το κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσουν αυτόν τον τύπο τρόμου.

Ένας τρόμος που δεν εξαφανίζεται με την πάροδο του χρόνου μπορεί να αποτελεί ένδειξη ιατρικού προβλήματος και θα πρέπει να ελεγχθεί από τον γιατρό σας.

Ο βασικός τρόμος είναι ο πιο κοινός τρόμος. Η ανακίνηση συνήθως περιλαμβάνει μικρές, γρήγορες κινήσεις. Συνήθως συμβαίνει όταν προσπαθείτε να κάνετε κάτι, όπως η αναζήτηση ενός αντικειμένου ή μιας γραφής. Αυτός ο τύπος τρόμου μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε οικογένειες.

Ο τρόμος μπορεί να προκληθεί από:

• Ορισμένα φάρμακα
• Διαταραχές του εγκεφάλου, των νεύρων ή της κίνησης, συμπεριλαμβανομένων των ανεξέλεγκτων μυϊκών κινήσεων (δυστονία)
• Ογκος στον εγκέφαλο
• Χρήση αλκοόλ ή απόσυρση αλκοόλ
• Πολλαπλή σκλήρυνση
• Μυϊκή κόπωση ή αδυναμία
• Κανονική γήρανση
• Υπερκινητικός θυρεοειδής
• Νόσος του Πάρκινσον
• Άγχος, άγχος ή κόπωση
• Εγκεφαλικό
• Πάρα πολύς καφές ή άλλο ποτό με καφεΐνη

Ο πάροχός σας πιθανότατα θα προτείνει μέτρα αυτο-φροντίδας για την καθημερινή ζωή.

Για τρόμο που προκαλείται από άγχος, δοκιμάστε τρόπους χαλάρωσης, όπως διαλογισμός ή ασκήσεις αναπνοής. Για τρόμο οποιασδήποτε αιτίας, αποφύγετε την καφεΐνη και κοιμάστε αρκετά.

Για τρόμο που προκαλείται από ένα φάρμακο, μιλήστε με τον παροχέα σας σχετικά με τη διακοπή του φαρμάκου, τη μείωση της δοσολογίας ή τη μετάβαση σε άλλο φάρμακο. Μην αλλάζετε ή σταματάτε τα φάρμακα μόνοι σας.

Για τρόμο που προκαλείται από τη χρήση αλκοόλ, αναζητήστε θεραπεία για να σας βοηθήσει να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ.

Οι σοβαροί τρόμοι μπορεί να δυσκολεύουν την καθημερινή δραστηριότητα. Μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια με αυτές τις δραστηριότητες.

Οι συσκευές που μπορούν να βοηθήσουν περιλαμβάνουν:

• Αγορά ρούχων με συνδετήρες Velcro ή χρησιμοποιώντας άγκιστρα κουμπιού
• Μαγείρεμα ή φαγητό με σκεύη που έχουν μεγαλύτερη λαβή
• Χρησιμοποιώντας ένα ποτήρι για να πιείτε
• Φοράτε παπούτσια και χρησιμοποιείτε παπούτσια

Καλέστε τον παροχέα σας εάν ο τρόμος σας:

• Είναι χειρότερο σε ηρεμία και γίνεται καλύτερο με την κίνηση, όπως όταν επιδιώκετε κάτι
• Είναι παρατεταμένη, σοβαρή ή παρεμβαίνει στη ζωή σας
• Εμφανίζεται με άλλα συμπτώματα, όπως πονοκέφαλο, αδυναμία, μη φυσιολογικές κινήσεις της γλώσσας, σύσφιξη των μυών ή άλλες κινήσεις που δεν μπορείτε να ελέγξετε

Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση, συμπεριλαμβανομένης μιας λεπτομερούς εξέτασης εγκεφάλου και νευρικού συστήματος (νευρολογική). Μπορεί να σας ζητηθούν ερωτήσεις για να βοηθήσετε το γιατρό σας να εντοπίσει την αιτία του τρόμου σας:

Μπορούν να παραγγελθούν οι ακόλουθες δοκιμές:

• Εξετάσεις αίματος όπως CBC, διαφορικό αίματος, εξετάσεις λειτουργίας θυρεοειδούς και εξέταση γλυκόζης
• EMG ή μελέτες αγωγιμότητας νεύρων για τον έλεγχο των λειτουργιών των μυών και των νεύρων
• Ανίχνευση CT κεφαλής
• Μαγνητική τομογραφία του κεφαλιού
• Δοκιμές ούρων

Μόλις προσδιοριστεί η αιτία του τρόμου, θα συνταγογραφηθεί θεραπεία.

Μπορεί να μην χρειάζεστε θεραπεία, εκτός εάν ο τρόμος παρεμβαίνει στις καθημερινές σας δραστηριότητες ή προκαλεί αμηχανία.

Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία. Τρόμος που προκαλείται από ιατρική κατάσταση, όπως ο υπερθυρεοειδισμός, πιθανότατα θα βελτιωθεί όταν αντιμετωπίζεται η κατάσταση.

Εάν ο τρόμος προκαλείται από ένα συγκεκριμένο φάρμακο, η διακοπή του φαρμάκου συνήθως θα το βοηθήσει να φύγει. Μην σταματήσετε ποτέ να παίρνετε φάρμακα χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.

Μπορεί να σας συνταγογραφηθούν φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Το πόσο καλά λειτουργούν τα φάρμακα εξαρτάται από τη γενική υγεία σας και την αιτία του τρόμου.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, γίνεται χειρουργική επέμβαση για την ανακούφιση των τρόμων.

Κλονισμός; Τρόμος - χέρι; Τρόμος χεριών; Τρόμος - όπλα; Κινητικός τρόμος; Τρόμος πρόθεσης; Συναισθηματικός τρόμος; Βασικός τρόμος

• Μυϊκή ατροφία

Fasano A, Deuschl G. Θεραπευτική πρόοδος στον τρόμο. Mov Disord. 2015; 30: 1557-1565. PMID: 26293405 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26293405/.

Haq IU, Tate JA, Siddiqui MS, Okun MS. Κλινική επισκόπηση των διαταραχών της κίνησης. Σε: Winn HR, ed. Youmans και Winn Νευρολογική Χειρουργική. 7η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2017: κεφ. 84.

Jankovic J, Lang AE. Διάγνωση και αξιολόγηση της νόσου του Πάρκινσον και άλλων διαταραχών της κίνησης. Σε: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Νευρολογία Bradley στην Κλινική Πρακτική. 7η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2016: κεφ. 23