Σεξουαλική επίθεση - πρόληψη

Η σεξουαλική επίθεση είναι κάθε είδος σεξουαλικής δραστηριότητας ή επαφής που πραγματοποιείται χωρίς τη συγκατάθεσή σας. Αυτό περιλαμβάνει βιασμό (αναγκαστική διείσδυση) και ανεπιθύμητη σεξουαλική επαφή.

Η σεξουαλική επίθεση είναι πάντα το σφάλμα του δράστη (άτομο που διαπράττει την επίθεση). Δεν εναπόκειται μόνο στις γυναίκες να αποτρέψουν τη σεξουαλική επίθεση. Η πρόληψη της σεξουαλικής κακοποίησης είναι ευθύνη όλων των ατόμων στην κοινότητα.

Μπορείτε να λάβετε μέτρα για να παραμείνετε ασφαλείς, απολαμβάνοντας παράλληλα μια δραστήρια και κοινωνική ζωή. Το κλειδί είναι να μάθετε περισσότερα για το ζήτημα και να ακολουθήσετε πρακτικές συμβουλές για να προστατέψετε τον εαυτό σας και τους φίλους σας.

Σύμφωνα με εμπειρογνώμονες στον τομέα της υγείας, όλοι πρέπει να διαδραματίσουμε ρόλο στην πρόληψη της σεξουαλικής επίθεσης. Όλοι πρέπει να λάβουν μέτρα για την καταπολέμηση της σεξουαλικής βίας στην κοινότητα.

Μίλα. Εάν ακούσετε κάποιον να φωτίζει τη σεξουαλική βία ή να το συγχωρεί, μιλήστε. Εάν δείτε κάποιον να παρενοχλείται ή να δέχεται επίθεση, καλέστε αμέσως την αστυνομία.

Βοηθήστε στη δημιουργία ενός ασφαλούς εργασιακού ή σχολικού περιβάλλοντος. Ρωτήστε για εργασιακά ή σχολικά προγράμματα που ασχολούνται με σεξουαλική παρενόχληση ή επίθεση. Μάθετε πού να πάτε για να αναφέρετε παρενόχληση ή βία εναντίον σας ή άλλων.

Προσφέρετε υποστήριξη. Εάν γνωρίζετε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας που βρίσκεται σε καταχρηστική σχέση, προσφέρετε την υποστήριξή σας. Επικοινωνήστε μαζί τους με τοπικούς οργανισμούς που μπορούν να βοηθήσουν.

Διδάξτε τα παιδιά σας. Πείτε στα παιδιά ότι αποφασίζουν ποιος μπορεί να τα αγγίξει και πού - ακόμη και μέλη της οικογένειας. Ενημερώστε τους ότι μπορούν πάντα να έρχονται σε εσάς εάν κάποιος τους αγγίξει ακατάλληλα. Διδάξτε στα παιδιά να σέβονται τους άλλους και να αντιμετωπίζουν τους άλλους με τον τρόπο που θα ήθελαν να τους φέρονται.

Διδάξτε στους εφήβους για τη συναίνεση. Βεβαιωθείτε ότι οι έφηβοι καταλαβαίνουν ότι οποιαδήποτε σεξουαλική επαφή ή δραστηριότητα πρέπει να συμφωνηθεί και από τα δύο άτομα ελεύθερα, πρόθυμα και ξεκάθαρα. Κάντε το προτού αρχίσουν να χρονολογούνται.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΑΣΦΑΛΕΣ

Η παρέμβαση Bystander μπαίνει με ασφάλεια και αναλαμβάνει δράση όταν βλέπετε κάποιον που κινδυνεύει για σεξουαλική επίθεση. Το RAINN (Rape, Abuse και Incest National Network) έχει αυτά τα 4 βήματα για να βοηθήσει κάποιον που κινδυνεύει, προστατεύοντας ταυτόχρονα τη δική σας ασφάλεια.

Δημιουργήστε μια απόσπαση της προσοχής. Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο η διακοπή μιας συνομιλίας ή η προσφορά φαγητού ή ποτού σε ένα πάρτι.

Ρωτήστε απευθείας. Ρωτήστε εάν το άτομο που κινδυνεύει εάν αντιμετωπίζει προβλήματα και χρειάζεστε βοήθεια.

Ανατρέξτε σε μια αρχή. Μπορεί να είναι ασφαλέστερο να μιλήσετε με έναν αρχηγό που μπορεί να βοηθήσει. Ζητήστε βοήθεια από έναν φρουρό ασφαλείας, έναν ψευτοπαλλικαρά, έναν υπάλληλο ή έναν RA. Εάν χρειαστεί, καλέστε το 911 ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης.

Προσκαλέστε άλλους ανθρώπους. Δεν χρειάζεται και μάλλον δεν πρέπει να αναλάβετε δράση μόνοι σας. Ζητήστε από έναν φίλο να ρωτήσει το άτομο εάν είναι εντάξει. Ή ζητήστε από κάποιον άλλο να παρέμβει εάν πιστεύετε ότι μπορεί να το κάνει με ασφάλεια. Προσεγγίστε φίλους του ατόμου που κινδυνεύει για να δείτε αν μπορεί να βοηθήσει.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΒΟΗΘΕΙΤΕ ΝΑ ΑΣΦΑΛΕΙΤΕ

Δεν είναι δυνατή η πλήρης προστασία από σεξουαλική επίθεση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια μέτρα μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε τον εαυτό σας ασφαλή.

Όταν βγείτε μόνοι σας:

• Εμπιστεύσου τα ένστικτά σου. Εάν κάτι δεν φαίνεται σωστό, προσπαθήστε να απομακρυνθείτε από την κατάσταση. Είναι εντάξει να ψεύεις ή να κάνεις δικαιολογίες αν θα σε βοηθήσει να ξεφύγεις.
• Αποφύγετε να είστε μόνος με άτομα που δεν γνωρίζετε ή δεν εμπιστεύεστε.
• Να γνωρίζετε πού βρίσκεστε και τι είναι γύρω σας. Όταν είστε έξω, μην καλύπτετε και τα δύο αυτιά σας με ακουστικά μουσικής.
• Κρατήστε το κινητό σας φορτισμένο και μαζί σας. Εάν χρειαστεί, βεβαιωθείτε ότι έχετε μετρητά ή πιστωτικές κάρτες για ταξί στο σπίτι.
• Μείνετε μακριά από ερημικές περιοχές.
• Προσπαθήστε να φαίνεστε ισχυροί, σίγουροι, ενημερωμένοι και ασφαλείς στο περιβάλλον σας.

Σε πάρτι ή σε άλλες κοινωνικές καταστάσεις, ακολουθούν ορισμένα βήματα κοινής λογικής που πρέπει να ακολουθήσετε:

• Πηγαίνετε με μια ομάδα φίλων, εάν είναι δυνατόν, ή διατηρήστε επαφή με κάποιον που γνωρίζετε κατά τη διάρκεια του πάρτι. Παρακολουθήστε το ένα το άλλο και μην αφήνετε κανέναν μόνο σε ένα πάρτι.
• Αποφύγετε να πίνετε πολύ. Γνωρίστε τα όριά σας και παρακολουθήστε πόσο πίνετε. Ανοίξτε τα ποτά σας. Μην δέχεστε ποτά από κάποιον που δεν γνωρίζετε και κρατήστε το ποτό ή το ποτό σας κοντά σας. Κάποιος θα μπορούσε να πάρει το ποτό σας και δεν θα μπορούσατε να το πείτε γιατί δεν μπορείτε να μυρίσετε ή να δοκιμάσετε ποτά βιασμού.
• Εάν νομίζετε ότι έχετε πάρει ναρκωτικά, πείτε σε έναν φίλο και εγκαταλείψτε το πάρτι ή την κατάσταση και λάβετε βοήθεια αμέσως.
• Μην πηγαίνετε κάπου μόνος σας ή μην αφήσετε πάρτι με κάποιον που δεν γνωρίζετε ή δεν αισθάνεστε άνετα.
• Γνωρίστε κάποιον καλά πριν περάσετε χρόνο μόνος σας μαζί. Περάστε τις πρώτες ημερομηνίες σε δημόσιους χώρους.
• Εάν είστε με κάποιον που γνωρίζετε και τα ένστικτά σας σας λένε ότι κάτι δεν πάει καλά, εμπιστευτείτε τα συναισθήματά σας και ξεφύγετε από το άτομο.

Εάν βρεθείτε σε μια κατάσταση όπου πιέζεστε σε σεξουαλικές δραστηριότητες που δεν θέλετε, πράγματα που μπορείτε να κάνετε περιλαμβάνουν:

• Δηλώστε με σαφήνεια τι δεν θέλετε να κάνετε. Θυμηθείτε, δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι που δεν αισθάνεστε άνετα.
• Παραμείνετε ενήμεροι για το περιβάλλον σας και πώς μπορείτε να ξεφύγετε εάν χρειαστεί.
• Δημιουργήστε μια ειδική κωδική λέξη ή πρόταση που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας. Μπορείτε να τους καλέσετε και να το πείτε εάν πιέζεστε σε ανεπιθύμητο σεξ.
• Αν χρειαστεί, αναφέρετε έναν λόγο για τον οποίο πρέπει να φύγετε.

Ίσως θελήσετε να σκεφτείτε να λάβετε μια τάξη αυτοάμυνας. Αυτό μπορεί να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή σας και να παρέχει χρήσιμες δεξιότητες και στρατηγικές για διαφορετικές καταστάσεις.

ΠΟΡΟΙ

Εθνικό δίκτυο βιασμών, κακοποίησης και αιμομιξίας - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Σεξουαλική επίθεση - πρόληψη Βιασμός - πρόληψη Βιασμός ημερομηνίας - πρόληψη

Ιστοσελίδα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Σεξουαλική επίθεση και κακοποίηση και ΣΜΝ. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Ενημερώθηκε στις 25 Ιανουαρίου 2017. Πρόσβαση στις 15 Φεβρουαρίου 2018.

Cowley DS, Lentz GM. Συναισθηματικές πτυχές της γυναικολογίας: κατάθλιψη, άγχος, διαταραχή μετατραυματικού στρες, διατροφικές διαταραχές, διαταραχές χρήσης ουσιών, "δύσκολοι" ασθενείς, σεξουαλική λειτουργία, βιασμός, βία στον σύντροφο και θλίψη. Σε: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Πλήρης Γυναικολογία. 7η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2017: κεφ. 9

Hollander JA. Η εκπαίδευση αυτοάμυνας εμποδίζει τη σεξουαλική βία κατά των γυναικών; Η βία κατά των γυναικών. 2014 Μαρ. 20 (3): 252-269.

Linden JA, Riviello RJ. Σεξουαλική επίθεση. Σε: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Ιατρική έκτακτης ανάγκης του Rosen: Έννοιες και κλινική πρακτική. 9η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2018: κεφ. 58