23 εβδομάδες έγκυος: Συμπτώματα, συμβουλές και άλλα

Περιεχόμενο

• Αλλαγές στο σώμα σας
• Το μωρό σου
• Δίδυμη ανάπτυξη την εβδομάδα 23
• 23 εβδομάδες έγκυα συμπτώματα
• Πράγματα που πρέπει να κάνετε αυτήν την εβδομάδα για μια υγιή εγκυμοσύνη
• Πότε να καλέσετε το γιατρό

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Είναι η εβδομάδα 23, λίγο μετά το μισό της εγκυμοσύνης σας. Πιθανότατα "φαίνεστε έγκυος", οπότε να είστε προετοιμασμένοι για σχόλια σχετικά με το ότι φαίνεστε πολύ μεγάλα ή πολύ λεπτά, ή ελπίζουμε απλώς να φαίνεστε υπέροχοι και λαμπεροί.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με το πού βρίσκεστε στο υγιές φάσμα αύξησης βάρους, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή τη νοσοκόμα σας. Όλοι έχουν γνώμη, αλλά η λέξη ενός αξιόπιστου παρόχου υγειονομικής περίθαλψης πρέπει να είναι αυτή που ακούτε περισσότερο.

Αλλαγές στο σώμα σας

Μαζί με αυτό το αυξανόμενο χτύπημα στην κοιλιά σας, μπορεί να παρατηρήσετε λίγο πρήξιμο στα πόδια και τους αστραγάλους σας.

Ίσως χρειαστεί να αφήσετε μερικά από τα αγαπημένα σας παπούτσια πριν από την εγκυμοσύνη. Και μην εκπλαγείτε αν, ακόμα και μετά την παράδοση, τα πόδια σας έχουν ισιώσει και έχουν επιμηκυνθεί αρκετά ώστε να απαιτούνται νέα παπούτσια.

Η μέση αύξηση βάρους στις 23 εβδομάδες είναι 12 έως 15 κιλά. Αυτή η αύξηση βάρους μπορεί να οδηγήσει σε ραγάδες στην κοιλιά, τους μηρούς και το στήθος σας.

Ή μπορεί να μην εμφανίζονται για αρκετές εβδομάδες αν όχι καθόλου. Εάν εμφανιστούν κάποια ραγάδες, είναι πιθανό να γίνουν λιγότερο αισθητά με την πάροδο του χρόνου μετά την παράδοση.

Τα στήθη σας μπορεί να αρχίσουν να παράγουν πρωτόγαλα αυτήν την εβδομάδα. Το πρωτόγαλα είναι μια πρώιμη μορφή μητρικού γάλακτος που είναι λίγο πιο παχύ από αυτό που θα παράγετε μετά τη γέννηση.

Αυτό είναι φυσιολογικό, αν και δεν ανησυχείτε εάν δεν υπάρχει πρωτόγαλα. Δεν σημαίνει καθόλου ότι θα δυσκολευτείτε να θηλάσετε. Το πρωτόγαλα μπορεί να μην εμφανίζεται μέχρι πολύ πιο κοντά στην παράδοση.

Το μωρό σου

Το μωρό σας πιθανότατα έχει φτάσει, και ίσως ελαφρώς ξεπεράσει, το σημάδι 1 λιβρών, πλησιάζει το 1 πόδι σε μήκος και έχει περίπου το μέγεθος ενός μεγάλου μάνγκο ή ενός γκρέιπφρουτ. Η αύξηση βάρους ήταν αρκετά αργή και σταθερή μέχρι σήμερα, αλλά από τώρα και στο εξής, το μωρό σας θα αρχίσει πραγματικά να αυξάνει το βάρος.

Το Lanugo, τα μαλακά λεπτά μαλλιά που τελικά καλύπτουν το μεγαλύτερο μέρος του σώματος του μωρού, μπορεί να γίνουν πιο σκούρα. Ίσως να μπορείτε να το παρατηρήσετε την επόμενη φορά που θα πραγματοποιήσετε υπερήχους.

Οι πνεύμονες αναπτύσσονται επίσης. Δεν είναι έτοιμοι να εργαστούν μόνοι τους, αλλά το μωρό σας ασκεί αναπνευστικές κινήσεις.

Μέχρι 23 εβδομάδες, το μωρό σας κινείται επίσης περισσότερο. Αυτές οι κινήσεις ρυθμίζονται στο πρόγραμμα του μωρού και όχι στο δικό σας. Να είστε προετοιμασμένοι για το μωρό σας να κάνει πιθανό χορό μόλις ξαπλώσετε για να κοιμηθείτε. Θυμηθείτε, ωστόσο, ότι είναι μόνο προσωρινό.

Δίδυμη ανάπτυξη την εβδομάδα 23

Η επιλογή ενός ονόματος είναι αρκετά δύσκολη, αλλά θα πρέπει να σκεφτείτε δύο πλήρη ονόματα για τα δίδυμα σας. Για ιδέες, δοκιμάστε να κάνετε αναζήτηση στο διαδίκτυο ή να περιηγηθείτε σε βιβλία ονομάτων στη βιβλιοθήκη σας ή στο τοπικό βιβλιοπωλείο. Το Nameberry.com διαθέτει έναν οδηγό ονομασίας για δίδυμα. Ο ιστότοπος έχει προτάσεις ονομάτων για δίδυμα που είναι και τα δύο αγόρια, και τα δύο κορίτσια, ή ένα αγόρι και ένα κορίτσι. Έχει ακόμη και προτάσεις για διασημότητες. Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να ονομάσετε τα δίδυμα σας.

Μία από τις συμβουλές του ιστότοπου είναι να σκεφτείτε να διατηρείτε τα στυλ των ονομάτων συνεπή. Σίγουρα δεν χρειάζεται να κολλήσετε με τα ίδια αρχικά, όπως ο Σαμ και η Σάλι.

23 εβδομάδες έγκυα συμπτώματα

Έως 23 εβδομάδων έγκυος, μπορεί να παρατηρήσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ελαφρύ πρήξιμο στα πόδια και τους αστραγάλους
• παραγωγή πρωτογάλακτος
• αυξάνουν την όρεξη
• ρινική συμφόρηση
• ρόγχος
• συχνουρία

Για την αυξημένη όρεξή σας, διατηρήστε υγιεινά σνακ. Η εύκολη πρόσβαση σε υγιεινά σνακ θα διευκολύνει την αποφυγή πρόσβασης σε αυτήν την τσάντα με μάρκες ή καραμέλες.

Η αυξημένη ρινική συμφόρηση είναι συχνή στις έγκυες γυναίκες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ροχαλητό. Εάν το ροχαλητό διαταράσσει τον ύπνο σας ή τον σύντροφό σας, δοκιμάστε να κοιμηθείτε με έναν υγραντήρα. Οι ρινικές λωρίδες μπορεί επίσης να βοηθήσουν.

Πράγματα που πρέπει να κάνετε αυτήν την εβδομάδα για μια υγιή εγκυμοσύνη

Μπείτε στη συνήθεια, αν δεν το έχετε κάνει ήδη, να παραμείνετε καλά ενυδατωμένοι. Το νερό είναι καλύτερο, αλλά οι χυμοί φρούτων ή λαχανικών είναι καλά, όπως και το γάλα. Το πόσιμο γάλα θα σας βοηθήσει επίσης να ικανοποιήσετε την ημερήσια απαίτηση πρόσληψης ασβεστίου.

Πολλά τσάι από βότανα είναι ασφαλή για έγκυες γυναίκες, αν και ίσως θέλετε να μιλήσετε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με το ποια τσάγια είναι εντάξει. Υπάρχουν πραγματικά προϊόντα που ονομάζονται τσάι εγκυμοσύνης, τα οποία θεωρούνται ασφαλή για εσάς και το μωρό σας. Συγκεκριμένα, τα τσάγια που παρασκευάζονται με κόκκινο φύλλο βατόμουρου σχετίζονται με υγιείς εγκυμοσύνες και τοκετούς.

Η παραμονή ενυδατωμένη θα σας βοηθήσει να αποφύγετε πονοκεφάλους, κράμπες της μήτρας και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Τα ούρα που είναι ανοιχτό κίτρινο ή σχεδόν διαυγή είναι ένα σημάδι επαρκούς ενυδάτωσης, ενώ τα φωτεινά κίτρινα ή πορτοκαλί-καφέ ούρα είναι ένα σημάδι ότι σαφώς αφυδατώνεστε.

Πότε να καλέσετε το γιατρό

Επειδή η μήτρα σας κάθεται ακριβώς στην ουροδόχο κύστη σας, αρχίζετε να κάνετε συχνότερα ταξίδια στο μπάνιο. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι αρχίζετε να διαρρέετε λίγο, είτε όταν γελάτε ή βήχετε, είτε απλά επειδή δεν φτάνετε στο μπάνιο εγκαίρως.

Αν και ασυνήθιστο σε αυτό το στάδιο, είναι πιθανό ότι κάποια από αυτή τη διαρροή μπορεί να είναι αμνιακό υγρό και όχι ούρα. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν ρήξη η μεμβράνη του αμνιακού σάκου που περιβάλλει το μωρό.

Ίσως έχετε ακούσει ότι οι γυναίκες αναφέρονται στην εποχή που έσπασαν το νερό τους. Στο τοκετό, θέλετε να σπάσει αυτός ο αμνιακός σάκος για να σας βοηθήσει να μετακινήσετε τη γέννηση.Αυτό νωρίς στην εγκυμοσύνη, ωστόσο, είναι πολύ νωρίς.

Εάν αισθανθείτε ποτέ ένα υγρό, καλέστε αμέσως το γιατρό σας ή το 911. Το αμνιακό υγρό είναι συνήθως άοσμο, οπότε αν παρατηρήσετε ακόμη και μια μικρή ποσότητα διαρροής που δεν μυρίζει ή μοιάζει με ούρα, ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας. Μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς να πείτε εάν η κολπική σας απόρριψη είναι φυσιολογική.

Σκεφτείτε να πάρετε ένα όργανο ελέγχου αρτηριακής πίεσης στο σπίτι και να μάθετε πώς να το χρησιμοποιείτε. Ένα απότομο άλμα στην αρτηριακή σας πίεση θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι προεκλαμψίας, μια πολύ σοβαρή επιπλοκή εγκυμοσύνης. Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με την προεκλαμψία και τα συμπτώματα που πρέπει να ζητήσετε μια κλήση στον γιατρό ή το 911.