3 αρνητικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που έχουν θετικά οφέλη

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ας το παραδεχτούμε: Έχουμε όλα έχουμε αρνητικές ιδιότητες και κακές συνήθειες (δάγκωμα νυχιών! Χρόνια καθυστέρηση!) για τις οποίες δεν είμαστε ακριβώς περήφανοι. Τα καλά νέα? Η επιστήμη μπορεί να βρίσκεται στη γωνιά σας: Μια σειρά πρόσφατων μελετών διαπιστώνει θετικά οφέλη από αυτά τα λιγότερο κολακευτικά χαρακτηριστικά (εντάξει, όχι όλα από αυτούς). Και ενώ κάποιες κακές συνήθειες -κάπνισμα, παράλειψη του γυμναστηρίου ή διαρκώς παρακάνετε με τροφές που δεν είναι και τόσο καλές για εσάς- είναι ακριβώς αυτό: κακές, την επόμενη φορά που κάποιος σας αποκαλεί δικαιούχους (ή ματαιόδοξους, εγωιστές ή Debbie Downer), δείξε τους αυτό. Παρακάτω, τα θετικά σε τέσσερις λεγόμενες «αρνητικές» ιδιότητες.

1. Η αίσθηση δικαιώματος ενισχύει τη δημιουργικότητά σας. Οι ερευνητές στο Cornell και στο Vanderbilt βρήκαν ότι οι άνθρωποι που είχαν αισθήματα δικαιώματος ήταν σε θέση να είναι πιο δημιουργικοί στις προσεγγίσεις τους σε συγκεκριμένες εργασίες. Όταν αισθάνεστε ότι δικαιούσαι περισσότερο, εκτιμάς το να είσαι διαφορετικός - ποιοι οδηγοί κάνουν τους δημιουργικούς χυμούς να ρέουν, λένε οι συγγραφείς της μελέτης. (Για άλλους τρόπους για να ενισχύσετε τη δημιουργικότητά σας και πολλά άλλα, δείτε τους καλύτερους τρόπους για να αυξήσετε τους ψυχικούς σας μυς.)

2. Η εγωιστική συμπεριφορά μπορεί να σε βοηθήσει να οδηγήσεις. Λάβετε αυτήν τη συμβουλή σταδιοδρομίας για το τι αξίζει: Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Personality and Social Psychology, οι άνθρωποι που έδρασαν εγωιστικά σε ένα πείραμα παιχνιδιού θεωρήθηκαν πιο ισχυροί από εκείνους που βοήθησαν άλλους παίκτες. Και όταν οι συμμετέχοντες τέθηκαν σε ανταγωνιστικό περιβάλλον, επέλεξαν τα κυρίαρχα άτομα ως ηγέτες.

3. Οι απαισιόδοξοι μπορεί να ζουν περισσότερο, πιο υγιεινά. Μια γερμανική μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που είχαν θετικές προσδοκίες για το μέλλον ήταν πιο πιθανό να πεθάνουν τα επόμενα 10 χρόνια. Μια πιθανή εξήγηση που πρότειναν οι ερευνητές: Όταν προβλέπετε ένα «σκοτεινό μέλλον» παίρνετε περισσότερες προφυλάξεις. Σε τελική ανάλυση, εάν νομίζετε ότι δεν θα αρρωστήσετε ποτέ, έχετε λιγότερη τάση να κάνετε ένα εμβόλιο γρίπης από ό, τι αν νομίζετε ότι κινδυνεύετε πραγματικά. (Δεν έχετε πάρει ακόμα το δικό σας; Μάθετε ποιο εμβόλιο γρίπης είναι κατάλληλο για εσάς.) Επομένως, το φαγητό δεν πρέπει να είναι αρνητικό, πρέπει να είναι ρεαλιστικό.

Αξιολόγηση για