7 Κίνδυνοι για την υγεία που κρύβονται στην ντουλάπα σας

Περιεχόμενο

• Ψηλοτάκουνα
• Στενό τζιν χαμηλού ύψους
• Υγιή μαγιό
• Πολύ σφιχτό σουτιέν
• Εσώρουχα στρινγκ
• Spanx and Other Shapewear
• Σαγιονάρες
• Αξιολόγηση για

Όλοι γνωρίζουμε το ρητό "η ομορφιά είναι πόνος", αλλά μπορεί να είναι εντελώς επικίνδυνο; Το Shapewear εξομαλύνει όλους αυτούς τους ανεπιθύμητους σβώλους και χτυπήματα και τα στιλέτα έξι ιντσών κάνουν τα πόδια να φαίνονται τόσο σέξι. Τι θα συμβεί όμως αν το εν λόγω ένδυμα κόβει την κυκλοφορία σας και τα στιλέτα σφίγγουν τα πόδια σας σε σημείο παραμόρφωσης; Κρύβονται μέσα σε μερικές από τις αγαπημένες μας επιλογές μόδας είναι τρομακτικά πράγματα όπως μυκητιάσεις, σφυροδάχτυλα, ακόμη και καμπούρια! Ακολουθούν επτά κίνδυνοι για τη μόδα που μπορεί να είναι κακοί για την υγεία σας.

Ψηλοτάκουνα

Δεν χρειάζεται να είστε χειρουργός εγκεφάλου για να καταλάβετε ότι τα ψηλά τακούνια κάνουν κακό στα πόδια σας. Αλλά ποιος ήξερε ότι αυτά τα στιλέτο των έξι ιντσών θα μπορούσαν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα στη στάση του σώματος, ερεθισμούς του δέρματος, ακόμη και παραμορφώσεις στα δάχτυλα των ποδιών;

"Τα ψηλοτάκουνα παπούτσια βάζουν όλο το βάρος του σώματός σας στο μπροστινό μας μέρος, προκαλώντας σας να προσαρμόσετε το υπόλοιπο σώμα σας για να διατηρήσετε την ισορροπία", λέει ο Δρ Ava Shamban, πιστοποιημένος δερματολόγος και συγγραφέας Θεραπεύστε το δέρμα σαςΤο "Το κάτω μισό του σώματός σας γέρνει προς τα εμπρός, επομένως το επάνω μισό πρέπει να γέρνει προς τα πίσω - αυτό διαταράσσει την κανονική καμπύλη "S" της πλάτης σας, ισοπεδώνοντας το κάτω μέρος της σπονδυλικής σας στήλης και μετατοπίζοντας τη μέση και τον αυχένα σας. πολύ είναι δύσκολο να διατηρήσετε καλή στάση σε αυτή τη θέση-όχι μόνο είναι επιζήμια για την υγεία της σπονδυλικής σας στήλης, το "σκύψιμο" δεν είναι σέξι εμφάνιση! "

Οι γιατροί λένε ότι τα ψηλά τακούνια μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα δομής και δέρματος στα πόδια σας. "Με το πόδι σε καθοδική θέση, υπάρχει μια σημαντική αύξηση της πίεσης στο κάτω πελματιαίο μέρος του μπροστινού ποδιού, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πόνο ή παραμορφώσεις όπως δάχτυλα σφυριού, κότσι και πολλά άλλα. Η προς τα κάτω θέση του ποδιού προκαλεί επίσης το πόδι σας να ύπτια ή να στραφεί προς τα έξω. Αυτό όχι μόνο σας θέτει σε κίνδυνο για διάστρεμμα στον αστράγαλο, αλλά αλλάζει τη γραμμή έλξης του αχίλλειου τένοντα και μπορεί να προκαλέσει μια παραμόρφωση γνωστή ως «χτύπημα αντλίας»», λέει ο Δρ Shamban Το

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τυχόν ατυχήματα με ψηλά τακούνια; Αλλάξτε ανάμεσα σε τακούνια και αθλητικά παπούτσια όσο το δυνατόν περισσότερο και φυλάξτε τα ψηλά για όσο το δυνατόν πιο σύντομες στάσεις (όπως το να φορέσετε για δείπνο όταν πιθανότατα θα κάθεστε το μεγαλύτερο μέρος του βράδυ).

Στενό τζιν χαμηλού ύψους

Μούδιασμα στην εξωτερική περιοχή του μηρού; Μπορεί να είναι επειδή τα τζιν σου είναι πολύ στενά! Σύμφωνα με την πιστοποιημένη ιατρό επειγόντων περιστατικών Dr. Jennifer Hanes, αυτό το φαινόμενο, γνωστό ως «σύνδρομο στενού παντελονιού» (πολύ επιστημονικό) έχει στείλει πολλές γυναίκες στο ιατρείο του νευρολόγου.

"Αυτή η κατάσταση προκαλείται από τη συμπίεση του πλευρικού μηριαίου δερματικού νεύρου. Προηγουμένως παρατηρήθηκε μόνο σε άνδρες με μεγάλη κοιλιά που φορούσαν τις ζώνες τους πολύ σφιχτά", λέει ο Χάνες. «Τώρα, το βλέπουμε σε κυρίες που φορούν πολύ στενά τζιν».

Ο γιατρός λέει ότι μπορείτε ακόμα να φορέσετε ένα χαμηλό ύψος τζιν αν θέλετε, απλώς πάρτε το σε μεγαλύτερο μέγεθος.

Υγιή μαγιό

Θυμάστε όταν η μαμά σας έλεγε να μην κάθεστε με βρεγμένο μαγιό; Αυτή είχε δίκιο! Οι περισσότερες γυναίκες δεν συνειδητοποιούν ότι τα βρεγμένα μαγιό και τα ιδρωμένα ρούχα προπόνησης μπορούν στην πραγματικότητα να τους προκαλέσουν μια δυσάρεστη (και φαγούρα) μόλυνση, λέει η Δρ Άλισον Χιλ, πιστοποιημένη OB/GYN, πρωταγωνίστρια του σόου OWN Παράδωσέ με, και συν-συγγραφέας του The Mommy Docs: The Ultimate Guide to Pregnancy and Birth.

«Για να αποφύγετε τις μολύνσεις από ζυμομύκητες, αλλάξτε στενά ή βρεγμένα ρούχα το συντομότερο δυνατό και διατηρήστε την περιοχή των γεννητικών οργάνων δροσερή και στεγνή φορώντας βαμβακερά εσώρουχα αντί για συνθετικά υφάσματα», λέει ο Hill. "Εάν αισθάνεστε κνησμό ή κάψιμο ή παρατηρήσετε διαφορά στην απόρριψή σας, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορείτε εύκολα να αντιμετωπίσετε μια λοίμωξη ζύμης με ένα over-the-counter όπως το Monistat."

Πολύ σφιχτό σουτιέν

Αν και σπάνιο, υπάρχουν σίγουρα κίνδυνοι για την υγεία όταν πρόκειται να φορέσουμε ένα σουτιέν που είναι πολύ σφιχτό, συμπεριλαμβανομένων των ερεθισμών του δέρματος, μυκητιασικών λοιμώξεων, αναπνευστικών προβλημάτων, ακόμη και ισχυρισμών ότι μπορεί να εμποδίσει το λεμφικό σύστημα (ένα θέμα που συζητείται έντονα).

Σύμφωνα με τη γιατρό Jennifer Shine Dyer από το Οχάιο, «τα σφιχτά σουτιέν μπορούν να μειώσουν τη λεμφική ροή στο στήθος, δημιουργώντας έτσι ένα περιβάλλον με περισσότερα «κυτταρικά απόβλητα και τοξίνες» που θα έπρεπε να έχουν καθαριστεί από το λεμφικό σύστημα».

Ωστόσο, η μεγαλύτερη ανησυχία αφορά τις έγκυες γυναίκες που μπορεί να πάθουν μαστίτιδα, η οποία είναι μια φλεγμονή και μερικές φορές μόλυνση των μαστικών αδένων. Η σωστή τοποθέτηση και η προσοχή για να φορέσετε ένα σουτιέν που δεν είναι πολύ περιοριστικό είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε αυτόν τον κίνδυνο μόδας.

Εσώρουχα στρινγκ

Για άλλη μια φορά, οι μολύνσεις ζύμης είναι ο ένοχος εδώ. «Λόγω της συνεχούς τριβής του υλικού μέσα στα χείλη, ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν συχνότερες μολύνσεις από ζυμομύκητες από το να φορούν εσώρουχα με στρινγκ», λέει ο Δρ Hanes. «Πιστεύω επίσης ότι τα στρινγκ μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος επειδή βοηθούν στην ώθηση των βακτηρίων από το ορθό προς τα πάνω στην ουρήθρα».

Ο γιατρός λέει, αν δεν εφαρμόζετε "άψογη υγιεινή" στις κάτω περιοχές σας, παραλείψτε το στρινγκ.

Spanx and Other Shapewear

Είναι δύσκολο να διαφωνήσεις με τα οφέλη των ρούχων. Από την ίδρυσή του, αυτός ο ξάδερφος του ζωνιού (και του παντελονιού καλσόν) μας έχει σφίξει, λειάνει και ρουφήξει στην τελειότητα. Ωστόσο, όταν είναι απλά πολύ σφιχτό, "μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας, από λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης και ζύμης μέχρι βλάβη των νεύρων και ακόμη και θρόμβους αίματος", λέει ο Δρ Shine Dyer.

Η περιοριστική ενδυμασία "μπορεί επίσης να συμπιέσει τα νεύρα, οδηγώντας σε πόνο στα πόδια, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα", προσθέτει. Και αν το ρούχο ασκεί επίσης πίεση στους πνεύμονές σας, ίσως να μην μπορείτε να αναπνεύσετε σωστά ούτε σε αυτό.

Σαγιονάρες

Ενώ είναι άνετα και χαριτωμένα για το καλοκαίρι, τα σαγιονάρες αποτυγχάνουν όταν πρόκειται για σωστή στήριξη ποδιών.

«Οι σαγιονάρες δεν υποστηρίζουν το κάτω μέρος του ποδιού σας, έτσι ώστε να μπορεί να στρίβει και να στρίβει με οποιοδήποτε τρόπο, οδηγώντας σε διαστρέμματα, σπασίματα και πτώσεις», λέει ο ποδίατρος Δρ. Kerry Dernbach. "Οι λεπτές, επίπεδες σόλες δεν έχουν ουσιαστικά ιδιότητες απορρόφησης κραδασμών."

Για να μην αναφέρουμε, η έλλειψη υποστήριξης ενώ χτυπάτε το πεζοδρόμιο μπορεί να οδηγήσει σε πελματιαία απονευρωσίτιδα (επώδυνη φλεγμονή του συνδετικού ιστού) και φουσκάλες και κάλες στα πέλματα των ποδιών. Ωχ!

Αξιολόγηση για