Οικιακές θεραπείες για μολύνσεις ζύμης

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• 1. Ελληνικό γιαούρτι
• 2. Βορικό οξύ
• 3. Αιθέριο έλαιο ρίγανης
• 4. Προβιοτικά υπόθετα και συμπληρώματα
• 5. Λάδι καρύδας
• 6. Λάδι δέντρων τσαγιού
• 7. Ξίδι μηλίτη μήλου
• 8. Σκόρδο
• 9. Υπεροξείδιο του υδρογόνου
• 10. Βιταμίνη C
• Τι να περιμένεις
• Πρόληψη μολύνσεων κολπικής μαγιάς
• Πάρε μακριά

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Μια κολπική λοίμωξη ζύμης (κολπική καντιντίαση) προκαλείται από υπερανάπτυξη ενός μύκητα που ζει φυσικά στον κόλπο σας, που ονομάζεται Candida albicans.

Αυτή η υπερβολική ανάπτυξη προκαλεί ερεθισμό, φλεγμονή, κνησμό και επώδυνη απόρριψη. Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν μια μόλυνση ζύμης κάποτε κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Εάν αυτή είναι η πρώτη φορά που αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα μιας μόλυνσης ζύμης, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο για να επιβεβαιώσετε ότι έχετε πράγματι λοίμωξη ζύμης και όχι κάτι άλλο.

Αλλά εάν έχετε επαναλαμβανόμενες μολύνσεις ζύμης, μιλήστε με το γιατρό σας για άλλους ασφαλείς τρόπους για να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε μια μόλυνση ζύμης ή ίσως να αποτρέψετε την επανεμφάνιση.

Ορισμένες από αυτές τις θεραπείες χρησιμοποιούν συστατικά που μπορεί να έχετε ήδη στο σπίτι σας. Η αποτελεσματικότητά τους ποικίλλει και τα στοιχεία για την επιτυχία τους είναι ως επί το πλείστον ανέκδοτα.

Η κλινική Mayo αναφέρει ότι ορισμένες συμπληρωματικές θεραπείες μπορεί να προσφέρουν κάποια ανακούφιση σε συνδυασμό με τη φροντίδα του γιατρού σας.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε για μερικές δημοφιλείς θεραπείες για μολύνσεις ζύμης.

1. Ελληνικό γιαούρτι

Τα προβιοτικά μπορεί να είναι αποτελεσματικά κατά Γ. Αλμπικά.

Το γιαούρτι μπορεί να θεωρηθεί προβιοτικό επειδή περιέχει ζωντανά βακτήρια, όπως Lactobacillus acidophilus. Αυτά τα βακτήρια είναι απαραίτητα για τη δημιουργία ενός υγιούς περιβάλλοντος στον κόλπο σας. Μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία μιας υπερανάπτυξης που προκαλείται από μια ανισορροπία.

Επιβεβαιώθηκε σε μια μελέτη του 2017, η κατανάλωση γιαουρτιού βοηθά στην αύξηση του μικροβίου του εντέρου και μπορεί να μειώσει τη μαγιά στο σώμα. Εάν δεν σας αρέσει το γιαούρτι, τότε πάρτε προβιοτικά. Τα προβιοτικά λαμβάνονται καλύτερα με τροφή.

Το απλό ελληνικό γιαούρτι είναι το καλύτερο είδος για χρήση σε αυτό το σπίτι. Βεβαιωθείτε ότι το γιαούρτι δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη, η οποία τροφοδοτεί την ανάπτυξη του Κάντιδα μύκητας.

2. Βορικό οξύ

Το βορικό οξύ είναι ένα ισχυρό αντισηπτικό που ορισμένες γυναίκες ισχυρίζονται ότι είναι χρήσιμο για τη θεραπεία λοιμώξεων ζύμης που είναι ανθεκτικά σε άλλες θεραπείες.

Το τοπικό βορικό οξύ συνιστάται από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) ως θεραπεία για κολπικές λοιμώξεις. Τα κολπικά υπόθετα βορικού οξέος μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν με φάρμακα για τη θεραπεία κολπικών λοιμώξεων.

Το βορικό οξύ είναι τοξικό σε μεγάλες ποσότητες. Μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική βλάβη, οξεία ανεπάρκεια του κυκλοφορικού συστήματος ή θάνατο εάν το απορροφήσετε αρκετά. Για να αποφύγετε αυτό, μην χρησιμοποιείτε βορικό οξύ σε σπασμένο δέρμα και μην το παίρνετε από το στόμα.

Εάν είστε έγκυος, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε βορικό οξύ σε καμία μορφή.

Για εκείνους με ευαίσθητο δέρμα, αυτό μπορεί να μην είναι καλή επιλογή. Διακόψτε τη χρήση εάν ξεκινήσει οποιαδήποτε δυσφορία.

3. Αιθέριο έλαιο ρίγανης

Κοινή ρίγανη ή Origanum μαντζουράνα, είναι αυτό που συνήθως βρίσκετε στην ενότητα μπαχαρικών του μπακάλικου. Ωστόσο, το λάδι ρίγανης που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία λοιμώξεων ζύμης δεν είναι του ίδιου τύπου.

Αναζητήστε λάδι ρίγανης από άγρια ​​ρίγανη ή Origanum vulgare, όπως αυτό εδώ. Περιέχει θυμόλη και καρβακρόλη, που είναι ισχυρά αντιμυκητιασικά.

Μια μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι το αιθέριο έλαιο ρίγανης είναι αποτελεσματικό στην αλλαγή τουανάπτυξη του Γ. Αλμπικά.

Το λάδι της ρίγανης είναι ένα φυσικό αραιωτικό αίματος, οπότε μην το χρησιμοποιείτε (διαχέεται ή τοπικά) εάν παίρνετε αραιωτικά αίματος για άλλη κατάσταση υγείας. Επίσης, μην το χρησιμοποιείτε εάν έχετε προβλήματα πήξης του αίματος, όπως από έλλειψη βιταμίνης Κ.

Θυμάμαι: Τα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να λαμβάνονται από το στόμα. Πρέπει να εισπνέονται ως μέρος της αρωματοθεραπείας. Ενώ ορισμένες μελέτες εξετάζουν άλλους τρόπους χρήσης αιθέριων ελαίων ρίγανης, αυτή τη στιγμή συνιστάται να το χρησιμοποιείτε αραιωμένο σε λάδι φορέα, όπως ελαιόλαδο ή γλυκό αμυγδαλέλαιο.

Χρησιμοποιώ: Ανακατέψτε 3-5 σταγόνες αιθέριου ελαίου ανά ουγγιά λαδιού φορέα. Στη συνέχεια, απλώστε το στο μασάζ στο δέρμα. Μπορεί επίσης να εισπνευστεί μέσω ενός διαχύτη. Μην εφαρμόζετε αυτό το αιθέριο έλαιο κοντά στον κόλπο σας.

4. Προβιοτικά υπόθετα και συμπληρώματα

Τα προβιοτικά βοηθούν στην αποκατάσταση της ισορροπίας βακτηρίων-ζύμης σε όλο το σώμα σας.

Εάν ξεκινήσετε ένα σχήμα από του στόματος προβιοτικά που περιέχουν στελέχη του Lactobacillus acidophilus βακτήρια, μπορείτε να επαναφέρετε την πεπτική οδό και την κολπική χλωρίδα. Η κατανάλωση γιαουρτιού είναι ένας τρόπος αύξησης των προβιοτικών.

Τα από του στόματος συμπληρώματα χρειάζονται περίπου 10 ημέρες για να επιτύχουν πλήρη δράση, οπότε ορισμένες γυναίκες χρησιμοποιούν προβιοτικά ως κολπικά υπόθετα για να δουν τα αποτελέσματα πιο γρήγορα. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε κολπικά προβιοτικά, μπορείτε να τα αγοράσετε στο διαδίκτυο.

Τα προβιοτικά υπόθετα έχουν επίσης αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικά για τη θεραπεία της κολπίτιδας, σύμφωνα με το Harvard Health.

5. Λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας είναι ένα λιπαρό έλαιο που προέρχεται από τη σάρκα της καρύδας. Το λάδι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των αντιμυκητιασικών ιδιοτήτων.

Μελέτες έχουν δείξει ότι το λάδι καρύδας είναι αποτελεσματικό κατά Γ. Αλμπικά, κάνοντας αυτό το σπίτι θεραπεία ως ένα από τα λίγα με ισχυρές ενδείξεις ότι λειτουργεί πραγματικά.

Για τη θεραπεία μιας κολπικής μόλυνσης από μαγιά με λάδι καρύδας, φροντίστε να αγοράσετε αγνό, οργανικό λάδι καρύδας. Μπορείτε να εφαρμόσετε το λάδι απευθείας στην πληγείσα περιοχή.

6. Λάδι δέντρων τσαγιού

Το έλαιο τσαγιού είναι ένα αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείται για να σκοτώσει μύκητες, βακτήρια και ιούς.

Η έρευνα δείχνει ότι ένα κολπικό υπόθετο που περιέχει έλαιο τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία κολπικών λοιμώξεων. Έχει αποδειχθεί ότι το έλαιο τσαγιού έχει αντιμυκητιακές ιδιότητες.

Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι το έλαιο τσαγιού είναι αποτελεσματικό ως αντιμικροβιακό και βοηθώντας στη διάσπαση του βιοφίλμ.

Το έλαιο τσαγιού είναι απίστευτα ισχυρό. Φροντίστε να το αραιώσετε με λάδι φορέα, όπως jojoba ή λάδι καρύδας, εάν πρόκειται να αγγίξει το δέρμα σας. Τα ήδη προετοιμασμένα κολπικά υπόθετα δέντρων τσαγιού είναι η καλύτερη επιλογή.

Χρησιμοποιείτε μόνο λάδι τσαγιού περιστασιακά και μην το καταπίνετε ποτέ. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μην χρησιμοποιείτε λάδι δέντρων τσαγιού. Διακόψτε τη χρήση σε περίπτωση δυσφορίας.

Μπορείτε να αγοράσετε έλαιο τσαγιού σε απευθείας σύνδεση και σε καταστήματα. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν να αγοράσετε αυτά τα κολπικά υπόθετα δέντρων τσαγιού εδώ. Το έλαιο τσαγιού δεν πρέπει ποτέ να αγγίζει το δέρμα αραιωμένο.

7. Ξίδι μηλίτη μήλου

Ένα δημοφιλές φάρμακο για τη μόλυνση ζύμης είναι ένα λουτρό ξιδιού μηλίτη.

Το ξίδι έχει πολλές φαρμακευτικές χρήσεις, μερικές πιο αποδεδειγμένες από την έρευνα από άλλες. Όταν προσθέτετε μισό φλιτζάνι ξύδι μηλίτη μήλου σε μια χλιαρή μπανιέρα και εμποτίζετε για 20 λεπτά, το όξινο συστατικό του ξιδιού μπορεί να εξαλείψει τυχόν επιβλαβείς μικροοργανισμούς, συμπεριλαμβανομένης της μαγιάς.

Ένα λουτρό ξιδιού μηλίτη μήλου δεν είναι το ίδιο με το douching, το οποίο στοχεύει στην απομάκρυνση όλων των βακτηρίων (καλό και κακό) από τον κόλπο σας. Κάτι τέτοιο σας αφήνει πιο επιρρεπείς σε επανεμφάνιση της μόλυνσης ζύμης. Μην πλένετε με ξίδι μηλίτη μήλου.

Το ξίδι πρέπει να αραιώνεται σε νερό πριν αγγίξει το δέρμα. Θα πρέπει επίσης να προσθέσετε ξίδι μηλίτη μήλου στη διατροφή σας.

8. Σκόρδο

Σε μια εργαστηριακή μελέτη του 2005, το σκόρδο αποδείχθηκε αποτελεσματικό Κάντιδα φονιάς. Αλλά υπάρχει συζήτηση σχετικά με το εάν θα βοηθήσει στη θεραπεία λοιμώξεων ζύμης εκτός εργαστηρίου.

Εάν θέλετε να δοκιμάσετε το σκόρδο για τη θεραπεία μιας μόλυνσης ζύμης, προσθέστε περισσότερο σκόρδο στη διατροφή σας. Ορισμένοι ιστότοποι προτείνουν την εισαγωγή σκόρδου στον κόλπο, αλλά έχουν αναφερθεί εγκαύματα και σημαντικός πόνος. Πρέπει να κολλήσετε προσθέτοντας σκόρδο στα τρόφιμα.

9. Υπεροξείδιο του υδρογόνου

Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι ένα βακτηρίδιο και αντισηπτικό που καταστρέφει τη μαγιά. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου παράγεται από Lactobacillus βακτήρια στον κόλπο και αποτελεί μέρος της βιολογικής δραστηριότητας κατά της μαγιάς, σύμφωνα με το CDC.

Αν και δεν θα λειτουργήσει σε κάθε είδος ζύμης, ορισμένες γυναίκες ορκίζονται χρησιμοποιώντας υπεροξείδιο του υδρογόνου τοπικά όταν μολύνουν μαγιά.

Δεν υπάρχει ισχυρή έρευνα για την υποστήριξη της χρήσης υπεροξειδίου του υδρογόνου για τη θεραπεία κολπικών λοιμώξεων. Μην πλένετε με υπεροξείδιο του υδρογόνου. Η προσθήκη του σε ένα λουτρό ή η αραίωση σε νερό μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη ζύμης στα γεννητικά όργανα.

Συνιστάται η αραίωση (μισό νερό και μισό υπεροξείδιο του υδρογόνου) πριν την εφαρμογή στα γεννητικά σας όργανα και μην το χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

10. Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι ενισχυτικό του ανοσοποιητικού συστήματος. Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα επιτρέπει στο σώμα σας να επανέλθει στην ισορροπία.

Η βιταμίνη C (που ονομάζεται επίσης ασκορβικό οξύ) έχει αντιμικροβιακά συστατικά, οπότε μερικές γυναίκες την προσθέτουν στη διατροφή τους για θεραπεία Κάντιδα υπερανάπτυξη.

Προσπαθήστε να αυξήσετε την πρόσληψη βιταμίνης C για να ενισχύσετε την ικανότητα του σώματός σας να νικήσει τη μόλυνση ζύμης. Μην εφαρμόζετε την όξινη βιταμίνη C στον ευαίσθητο κολπικό ιστό.

Τι να περιμένεις

Οι περισσότερες θεραπείες στο σπίτι φέρνουν ανακούφιση μέσα σε λίγες μέρες. Ορισμένα μπορεί να διαρκέσουν έως και μία εβδομάδα.

Καλέστε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν ή εάν εμφανιστούν νέα συμπτώματα ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Επίσης, καλέστε το γιατρό σας εάν έχετε επίμονο ερεθισμό που διαχωρίζεται από τα συμπτώματα μόλυνσης από ζύμη.

Εάν η λοίμωξή σας εξαφανιστεί με θεραπεία αλλά μετά επιστρέψει, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για συμβουλή. Μπορεί να χρειαστείτε μια συνταγογραφούμενη θεραπεία.

Πρόληψη μολύνσεων κολπικής μαγιάς

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να αποτρέψετε μελλοντικές μολύνσεις ζύμης.

• Περιορίστε την ποσότητα ζάχαρης και επεξεργασμένων τροφίμων που καταναλώνετε. Η μαγιά ευδοκιμεί με ζάχαρη.
• Φοράτε βαμβακερά εσώρουχα με χαλαρή εφαρμογή.
• Μην περνάτε παρατεταμένες χρονικές περιόδους σε βρεγμένα ρούχα ή μαγιό. Η μαγιά μεγαλώνει σε ζεστό, υγρό περιβάλλον.
• Χρησιμοποιήστε αντιβιοτικά μόνο όταν είναι απαραίτητο.
• Μην χρησιμοποιείτε μαντηλάκια εκτός εάν σας το συμβουλεύει ο γιατρός σας και αποφύγετε κολπικά αποσμητικά και αρωματικά κολπικά λοσιόν. Μπορεί να αλλάξουν την ισορροπία των καλών βακτηρίων και της μαγιάς στον κόλπο σας.

Πάρε μακριά

Οι εγχώριες θεραπείες μπορεί ή όχι να λειτουργήσουν για τη θεραπεία της μόλυνσης ζύμης σας. Εάν χρησιμοποιείτε βότανα, συμπληρώματα ή αιθέρια έλαια, να γνωρίζετε ότι η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν τα παρακολουθεί για ασφάλεια, καθαρότητα και ποιότητα. Αγοράστε από μια αξιόπιστη πηγή.

Η αποτελεσματικότητα μιας θεραπείας στο σπίτι ποικίλλει ανάλογα με το άτομο, τη σοβαρότητα της λοίμωξης και την ποιότητα της θεραπείας που χρησιμοποιείται. Εάν έχετε επαναλαμβανόμενες κολπικές λοιμώξεις, μιλήστε με το γιατρό σας για πιο φυσικές προσεγγίσεις για την πρόληψη και τη θεραπεία αυτού.

Μην ξεχνάτε ότι οποιοδήποτε προϊόν, φυσικό ή άλλο, μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο κολπικό δέρμα. Θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το φάρμακο και να καλέσετε το γιατρό σας εάν παρουσιάσετε ερεθισμό ή δυσφορία.