8 τρόποι για να δείχνεις νεότερος τώρα!

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ανησυχείτε για τις ρυτίδες, τη θαμπάδα, τις καφέ κηλίδες και το χαλαρό δέρμα; Σταματήστε-προκαλεί γραμμές! Αντίθετα, αναλάβετε δράση συζητώντας με το γιατρό σας για θεραπείες στο ιατρείο που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα 20, τα 30, τα 40 και τα 50 σας με αυτοπεποίθηση.

Στα 20 σου

Ως επί το πλείστον, "αυτή είναι μια απίστευτα συγχωρητική δεκαετία", λέει ο David E. Bank, M.D., δερματολόγος στο Mount Kisco, NY. Αλλά στα τέλη της δεκαετίας του '20, η φυσική διαδικασία απολέπισης του δέρματος αρχίζει να επιβραδύνεται. Αυτό σημαίνει ότι όσο λιγότερα νέα κύτταρα παράγονται, τόσο νεκρά συσσωρεύονται στην επιφάνεια, δημιουργώντας ένα παχύ στρώμα που μπορεί να κάνει την επιδερμίδα σας να φαίνεται λαχανική και λιγότερο λαμπερή.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ: ΕΝΑ ΕΛΑΦΡΟ ΧΗΜΙΚΟ ΠΕΛΙΛ

Τι είναι: Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας διάρκειας 10 λεπτών (μερικές φορές αποκαλείται «μεσημεριανό πίλινγκ»), ένας δερματολόγος ή εκπαιδευμένος αισθητικός εφαρμόζει ένα διάλυμα που περιέχει χαμηλή συγκέντρωση άλφα και βήτα υδροξυοξέων ή πιο ήπια ένζυμα με βάση τα φρούτα για να διαλύσει τα νεκρά κύτταρα. Η θεραπεία αφήνει το δέρμα πιο απαλό και λαμπερό. μια σειρά από φλούδες εξαφανίζει τις καφέ κηλίδες, «συρρικνώνει» τους διευρυμένους πόρους και, εάν είστε επιρρεπείς στην ακμή, κρατά μακριά τα ξεσπάσματα.

Τι να περιμένεις: Μπορεί να εμφανίσετε ήπιο τσούξιμο και ερυθρότητα, αλλά τυχόν μυρμήγκιασμα ή έξαψη θα πρέπει να υποχωρήσει μετά από μερικές ώρες. «Το δέρμα σας θα είναι επίσης πιο ευαίσθητο στις υπεριώδεις ακτίνες», λέει ο Bank. «Γι’ αυτό φροντίστε να αποφύγετε τον ήλιο και να βάλετε SPF 30 ή μεγαλύτερο».

Μέσο κόστος: 100 έως 300 $ ανά θεραπεία, αλλά ρωτήστε για προσφορές πακέτων - ένα πλεονέκτημα επειδή συχνά συνιστώνται μηνιαίες επισκέψεις για τη διατήρηση των αποτελεσμάτων σας.

Στα 30 σου

Χρόνια γκρινιάζοντας στην οθόνη του υπολογιστή, τσακίζοντας τα φρύδια σας όταν είστε θυμωμένοι ή σαστισμένοι και το γέλιο με τους φίλους και την οικογένειά σας μπορεί να δημιουργήσει γραμμές στο μέτωπό σας και γύρω από τα μάτια και το στόμα σας. Οι πιο σοβαρές ρωγμές αρχίζουν να εμφανίζονται όταν το στρώμα λίπους που βρίσκεται κάτω από το δέρμα σας αρχίζει να διασπάται και να διαχωρίζεται. «Αυτό μπορεί να προκαλέσει πτυχώσεις μεταξύ της μύτης και του στόματός σας και ανεπαίσθητες κοιλότητες κατά μήκος των κροταφών, των μάγουλων και κάτω από τα μάτια σας», λέει ο David P. Rapaport, M.D., πλαστικός χειρουργός στη Νέα Υόρκη.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ: ΜΥΣΙΚΑ ΧΑΛΑΡΩΤΙΚΑ

Τί είναι: Οι ενέσεις καθαρισμένης αλλαντικής τοξίνης τύπου Α, όπως το Botox Cosmetic και το Dysport, παραλύουν προσωρινά τους μυς, ώστε να μην μπορούν να συσπαστούν και να δημιουργήσουν γραμμές έκφρασης. Τα πόδια του κοράκι, τα αυλάκια του μετώπου και οι λωρίδες στο λαιμό συνήθως θα μαλακώσουν σε επτά ημέρες ή νωρίτερα, λέει η Bank. Μπόνους: Με τακτικές θεραπείες, οι μύες διατηρούνται για να παραμείνουν χαλαροί, αποτρέποντας τη δημιουργία νέων ρυτίδων.

Τι να περιμένεις: Η βελόνα που χρησιμοποιείται είναι ελαφρώς πιο λεπτή από μια τρίχα, οπότε θα νιώσετε μόνο ένα ήπιο τσίμπημα. Εάν είστε σοβαρός πόνος, ζητήστε από το γιατρό σας ένα πακέτο πάγου ή εφαρμόστε μια αναισθητική κρέμα 30 λεπτά πριν από τη θεραπεία. Τα αποτελέσματα διαρκούν συνήθως τρεις έως τέσσερις μήνες.

Μέσο κόστος: $ 400 ή περισσότερα ανά θεραπευμένη περιοχή.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ: ΓΕΜΙΣΤΕΣ

Τί είναι: "Όταν είστε νέοι, το δέρμα σας περιέχει πολλά υαλουρονικό οξύ (HA), μια ουσία που μοιάζει με σφουγγάρι που απορροφά την υγρασία για να διατηρείται γεμάτη", λέει η Bank. "Αλλά καθώς γερνάτε, μύτες παραγωγής HA". Για τη διάσωση: τακτικές ενέσεις τζελ με βάση το HA, όπως το Restylane, το Juvéderm και το Perlane, που προσθέτουν αμέσως όγκο στις βυθισμένες περιοχές γύρω από τα μάτια, το στόμα, τα μάγουλα και τις ρινοχειλικές πτυχώσεις.

Τι να περιμένεις: Με μια λέξη: Ωχ! Θα νιώσετε το αρχικό τσίμπημα της βελόνας και στη συνέχεια καίγεται καθώς η παχιά φόρμουλα σπρώχνεται μέσα της. Ρωτήστε για νεότερα τζελ με λιδοκαΐνη, όπως Juvéderm XC, Restylane-L και Perlane-L, τα οποία πονάνε λιγότερο. Προ-πάγωμα της περιοχής ή χρήση τοπικής κρέμας για μούδιασμα μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο. Ανάλογα με το σημείο της ένεσης και τη φόρμουλα, τα αναζωογονητικά αποτελέσματα μπορεί να διαρκέσουν από τρεις έως 12 μήνες. Και με την πάροδο του χρόνου, λέει η Bank, θα χρειαστείτε λιγότερο πληρωτικό διότι οι ενέσεις προάγουν την παραγωγή κολλαγόνου.

Μέσο κόστος: 600 $ ανά σύριγγα. (Θα χρειαστείτε ένα έως δύο για το πρώτο σας ραντεβού.)

Στα 40 σας

Έχετε κάνει επιπλέον μαθήματα καρδιαγγειακής άσκησης για να καταπολεμήσετε τα εξογκώματα του σώματος, αλλά μέχρι τώρα, ίσως θα θέλατε να είχατε περισσότερο λίπος από τον αυχένα και πάνω. Επειδή έχετε χάσει κάποια φυσική επένδυση, μπορείτε να κοιτάξετε περιττά γύρω από τα μάτια και τα μάγουλα. Η ηλιακή βλάβη εμφανίζεται ως καφέ κηλίδες, βαθύτερες ρυτίδες, σπασμένα τριχοειδή και μερικές φορές χαλαρωμένο δέρμα.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ: LASERS ΑΝΑΣΤΑΣΗΣ

Τί είναι: Τα κλασματικά μη αφαιρετικά λέιζερ (όπως το Fraxel re:store ή το Palomar StarLux) εκπέμπουν πολύ λεπτές δέσμες φωτός για να βλάψουν ελαφρώς το δέρμα σας κάτω από την επιφάνεια, προκαλώντας την ανάπτυξη νέων κυττάρων και την παραγωγή κολλαγόνου. "Μπορούν να εξομαλύνουν τον τόνο, να βελτιώσουν τους πόρους και να εξομαλύνουν τις ρυτίδες", λέει η Arielle Kauvar, MD, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη. Οι βαθύτερες τσαλακώσεις και οι πιο σκούρες κηλίδες μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπιστούν με ένα πιο επιθετικό αφαιρετικό λέιζερ, όπως συσκευές Fraxel re:pair ή Lumenis DeepFX που συνήθως απομακρύνουν την επιφάνεια του δέρματος.

Τι να περιμένεις: Παρά την αναισθητική κρέμα, θα εξακολουθείτε να αισθάνεστε το κάψιμο.Για πιο έντονες αφαίρεσης θεραπείες, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας δώσει ηρεμιστικό, θα μουδιάσει την περιοχή και θα σας στείλει σπίτι με παυσίπονα. Σχεδιάστε να κάνετε μια εβδομάδα άδεια, αφού το δέρμα σας θα είναι πολύ κόκκινο και πρησμένο.

Μέσο κόστος: $ 500 έως $ 1.000 για μία μη αφαιρετική θεραπεία (συνήθως χρειάζονται τρία έως πέντε). $ 3.000 έως $ 5.000 για μια αφαιρετική διαδικασία. (Συνήθως συνιστάται μόνο ένα.)

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ: ΑΓΓΕΙΑΚΑ ΛΕΖΕΡ

Τί είναι: Γνωστές ως λέιζερ με παλμική βαφή, συσκευές όπως το Vbeam σπάζουν τα τριχοειδή αγγεία και μειώνουν την τραχύτητα.

Τι να περιμένεις: Η διαδικασία είναι ανεκτή αλλά δεν είναι ακριβώς ευχάριστη-αισθάνεται σαν μια λαστιχένια ζώνη να χτυπά επανειλημμένα το πρόσωπό σας. Μπορεί να εμφανίσετε πρήξιμο για μερικές ημέρες μετά και μπορεί να χρειαστείτε τρεις ή περισσότερες θεραπείες για επίμονα αιμοφόρα αγγεία ή κόκκινα μπαλώματα.

Μέσο κόστος: $ 500 έως $ 750 ανά επίσκεψη.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ: ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΕΣ ΣΥΣΚΕΥΕΣ

Τί είναι: Η Ultherapy (η οποία βασίζεται σε εστιασμένα κύματα υπερήχων) και το Thermage ή το νεότερο Pellevé (και τα δύο χρησιμοποιούν ενέργεια ραδιοσυχνοτήτων) θερμαίνουν τον ιστό βαθιά μέσα στο δέρμα, με αποτέλεσμα να συστέλλεται. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν μόνο λεπτές αλλαγές. για άλλους, υπάρχει ένα πιο δραματικό αποτέλεσμα σύσφιξης. "Οι ασθενείς που είναι αδύνατοι σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό τα καταφέρνουν καλύτερα", λέει ο Kauvar. Αλλά ακόμα κι αν είστε καλός υποψήφιος, διατηρήστε τις προσδοκίες σας ρεαλιστικές. "Αν σας αρέσει το βλέμμα σας όταν τσιμπάτε το δέρμα σας και το τραβάτε προς τα πίσω, μπορεί να είστε πιο χαρούμενοι με ένα lifting προσώπου", λέει η Rapaport.

Τι να περιμένεις: Οι γιατροί προτείνουν τη λήψη ηρεμιστικού για να σας βοηθήσουν να υπομείνετε την αίσθηση καψίματος του Thermage και του Ultherapy. Δεν θα χρειαστείτε παυσίπονα για το Pellevé, καθώς το ειδικά σχεδιασμένο κομμάτι χειρός του κάνει τη διαδικασία πιο υποφερτή. Αναμένετε τα αποτελέσματα να διαρκέσουν έξι μήνες ή περισσότερο.

Μέσο κόστος: 2.000 $ ανά θεραπεία.

Στα 50 σας

Τα μάτια σας πρέπει να αποκαλύπτουν την ψυχή σας-όχι την ηλικία σας. Στα 50 σου, προβλήματα όπως τα πόδια της χήνας, το κρεπ δέρμα, τα πεσμένα βλέφαρα ή τα κουκούλα και το πρήξιμο μπορεί να σε κάνουν να φαίνεσαι χρόνια μεγαλύτερος από ό,τι είσαι, λέει ο Rapaport. Μπορεί επίσης να έχετε παρατηρήσει ότι, όπως και οι τρίχες στο κεφάλι σας, οι βλεφαρίδες σας δεν είναι τόσο γεμάτες ή αστραφτερές όσο όταν ήσασταν νεότεροι.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ: ΕΝΑ ΠΡΟΣΦΟΡΟ

Τι είναι: Το Latisse, ένας ορός που περιέχει βιματοπρόστη, είναι ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο που διεγείρει το ωοθυλάκιο να εισέλθει και να παραμείνει στο στάδιο ανάπτυξης. Εφαρμόζεται κάθε βράδυ κατά μήκος των βλεφαρίδων σας, όπως το eyeliner, μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα ένα μακρύτερο, πιο λαμπερό περιθώριο.

Τι να περιμένεις: Η φόρμουλα είναι δροσερή καθώς το σπρώχνετε. ενημερώστε το γιατρό σας εάν αισθανθείτε ερεθισμό ή τσούξιμο. «Άλλες παρενέργειες είναι πολύ σπάνιες», λέει ο Bank, «αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν μελάγχρωση του δέρματος κατά μήκος της γραμμής των βλεφαρίδων και για γυναίκες με φουντουκιά ή πράσινα μάτια, η ίριδα μπορεί να αλλάξει χρώμα». Θα παρατηρήσετε πύκνωση και σκούρα βλεφαρίδων σε περίπου ένα μήνα, αλλά χρειάζονται έως και τέσσερις για να επιτύχετε το μέγιστο δυναμικό κτυπήματος. Εάν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το Latisse, η φράντζα σας θα επιστρέψει στην προηγούμενη κατάσταση εντός εβδομάδων.

Μέσο κόστος: $ 90 έως $ 120 για προμήθεια ενός μήνα.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ: ΑΝΥΨΩΣΗ ΜΑΤΙΩΝ

Τι είναι: Αυτή η χειρουργική διαδικασία μπορεί να θεραπεύσει τα πτωμένα βλέφαρα και τις σακούλες κάτω από τα μάτια. Ο χειρουργός σας θα αφαιρέσει την περίσσεια δέρματος και λίπους και ενδεχομένως θα επανατοποθετήσει το λίπος σας για να γεμίσει τυχόν κοίλες περιοχές.

Τι να περιμένεις: Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να γίνει είτε με γενική αναισθησία είτε με συνειδητή καταστολή. Για το τελευταίο, "θα έχετε επίγνωση του περιβάλλοντός σας, αλλά δεν θα θυμάστε τίποτα", λέει ο Rapaport. Πιθανότατα θα εμφανίσετε μώλωπες για 10 ημέρες έως τρεις εβδομάδες και μπορεί να χρειαστούν έως και 90 ημέρες για να υποχωρήσει πλήρως το πρήξιμο. Ανάλογα με τη στρατηγική του χειρουργού σας, μπορεί να μείνετε με μια ελάχιστα ουλή που είναι κρυμμένη στην πτυχή του βλεφάρου σας ή ακριβώς κάτω από την κάτω γραμμή των βλεφαρίδων σας ή χωρίς καθόλου ουλή.

Μέσο κόστος: $ 2.800, χωρίς τα τέλη αναισθησίας.

Επισκεφτείτε το aad.org ή το asps.org για να βρείτε έναν πιστοποιημένο δερματολόγο ή πλαστικό χειρουργό στην περιοχή σας που μπορεί να εκτελέσει αυτές τις διαδικασίες.

Αξιολόγηση για