Τι προκαλεί αυτόν τον κοιλιακό πόνο και το ύπνο;

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Τι προκαλεί κοιλιακό άλγος και ρήξη;
• Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια
• Πώς αντιμετωπίζονται οι κοιλιακοί πόνοι και το γέννα;
• Κατ 'οίκον φροντίδα
• Πώς μπορώ να αποτρέψω τον κοιλιακό άλγος και το ρέψιμο;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ο κοιλιακός πόνος είναι πόνος που προέρχεται από το στήθος και τη λεκάνη. Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να είναι κράμπες, πόνους, θαμπό ή αιχμηρές. Ονομάζεται συχνά πόνος στο στομάχι.

Η ρήξη ή το ρέψιμο, είναι η πράξη αποβολής αερίου από το στομάχι μέσω του στόματος. Συνήθως συμβαίνει αφού το στομάχι διογκωθεί λόγω υπερβολικής κατάποσης αέρα Το Burping απελευθερώνει τον αέρα.

Η κατάποση αέρα στο στομάχι μπορεί να προκαλέσει φουσκωμένο αίσθημα, πρησμένη κοιλιά και πόνο στο στομάχι, συνοδευόμενο από ρέψιμο.

Τι προκαλεί κοιλιακό άλγος και ρήξη;

Μπορείτε να καταπιείτε αέρα όταν τρώτε ή πίνετε πολύ γρήγορα ή καταναλώνετε ανθρακούχα ποτά. Η ταχεία αναπνοή ή ο υπεραερισμός που προκαλείται από γέλιο ή άγχος μπορεί επίσης να σας προκαλέσει να καταπιείτε αέρα.

Ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στο στομάχι και ρήξη, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο, ζάχαρη ή φυτικές ίνες. Η δυσπεψία ή η καούρα μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε προσωρινό κοιλιακό άλγος και ρήξη.

Τα μωρά και τα μικρά παιδιά μπορεί να καταπιούν μεγάλες ποσότητες αέρα χωρίς να το συνειδητοποιούν, προκαλώντας δυσφορία και ρήξη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα μωρά γεννιούνται λίγο μετά την κατανάλωση μητρικού γάλακτος ή γάλακτος.

Ο συχνός κοιλιακός πόνος και η ρήξη μπορεί επίσης να προκληθούν από καταστάσεις όπως:

• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
• ασθένεια παλινδρόμησης οξέος (GERD)
• γαστρικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη
• πέτρες στη χολή
• διαφραγματοκήλη
• οξεία παγκρεατίτιδα
• μερικές βακτηριακές λοιμώξεις
• εσωτερικά παράσιτα (όπως giardiasis)
• εντερική απόφραξη
• κοιλιοκάκη
• κήλη
• μερικοί καρκίνοι

Στις περισσότερες από αυτές τις περιπτώσεις, ο κοιλιακός πόνος και η γέννηση θα συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα.

Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια

Ένας προσωρινός πόνος στο στομάχι και φούσκωμα που συνοδεύεται από ρέψιμο σπάνια προκαλεί ανησυχία. Αλλά εάν το ρέψιμο είναι ανεξέλεγκτο, δεν ανακουφίζει από το στομάχι ή συνοδεύεται από σοβαρό κοιλιακό άλγος, ζητήστε ιατρική βοήθεια.

Ζητήστε επίσης βοήθεια εάν ο κοιλιακός πόνος και η ρήξη είναι συχνές ή συνοδεύονται από:

• εμετός, ειδικά εμετός αίμα
• κοιλιακό άλγος που διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες
• πονοκέφαλο
• πυρετός άνω των 101 ετών & F; 38 (ring & C; C)
• πόνος ή αίσθημα καύσου στο λαιμό ή στο στόμα
• πόνος στο στήθος

Πώς αντιμετωπίζονται οι κοιλιακοί πόνοι και το γέννα;

Οι θεραπείες για κοιλιακό άλγος και ρήξη θα αντιμετωπίσουν την υποκείμενη κατάσταση.

Κατ 'οίκον φροντίδα

Πολλά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να διευκολύνουν τον πόνο στο στομάχι και το ρέψιμο που προκαλείται από δυσπεψία ή καούρα. Απευθυνθείτε σε φαρμακοποιό ή ιατρό για συμβουλές σχετικά με τη χρήση τους. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες συσκευασίας όταν καταναλώνετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή.

Εάν χτυπάτε υπερβολικά ή εάν το στομάχι σας είναι διογκωμένο και δεν μπορείτε να εκτοξεύσετε τον αέρα, μπορεί να βοηθήσει. Η υιοθέτηση μιας θέσης από τα γόνατα στο στήθος μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη. Κρατήστε τη θέση μέχρι να περάσει το αέριο.

Αποφύγετε να τρώτε και να πίνετε γρήγορα, να πίνετε ανθρακούχα ποτά και τσίχλες εάν αντιμετωπίζετε κοιλιακό άλγος και υπερβολικό ρέψιμο. Αυτά μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα.

Πώς μπορώ να αποτρέψω τον κοιλιακό άλγος και το ρέψιμο;

Δεν μπορούν να αποφευχθούν όλες οι αιτίες του κοιλιακού πόνου και της ρήξης. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο με:

• διατηρώντας μια υγιεινή διατροφή
• πίνοντας άφθονο νερό
• περιορισμός των ανθρακούχων ποτών
• τρώει αργά
• αποφεύγοντας να μιλάτε ενώ τρώτε

Η λήψη προβιοτικών συμπληρωμάτων μπορεί να αποτρέψει ορισμένες περιπτώσεις δυσπεψίας και καούρας. Βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από προβιοτικά συμπληρώματα εδώ.

Εάν έχετε μια πεπτική κατάσταση όπως η νόσος του Crohn ή η ασθένεια ευερέθιστου εντέρου, ακολουθήστε τις διατροφικές οδηγίες του γιατρού σας για να ελαχιστοποιήσετε την ενόχληση και το αέριο.

Εάν έχετε ασθένεια παλινδρόμησης οξέος, περιμένετε τουλάχιστον δύο ώρες μετά το φαγητό πριν ξαπλώσετε. Το ξάπλωμα πολύ σύντομα μετά το φαγητό μπορεί να προκαλέσει καούρα.