Κερδίζοντας τον προβληματισμό

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ως διαγωνιζόμενος σε διαγωνισμούς ομορφιάς κατά την εφηβεία μου και μαζορέτα γυμνασίου, δεν πίστευα ποτέ ότι θα είχα πρόβλημα βάρους. Στα μέσα της δεκαετίας του '20, εγκατέλειψα το κολέγιο, απέκτησα δύο παιδιά και ήμουν στο υψηλότερο μου βάρος, 225 κιλά. Η οικογένεια και οι φίλοι σχολίασαν, "Αν μπορούσες να χάσεις βάρος, θα ήσουν όμορφη" ή "Έχεις τόσο όμορφο πρόσωπο". Αυτές οι δηλώσεις με έκαναν να νιώθω κατάθλιψη, οπότε έφαγα περισσότερο. Προσπάθησα να χάσω βάρος πεθαίνοντας από τον εαυτό μου ή συμμετέχοντας σε ομάδες αδυνατίσματος, αλλά ποτέ δεν κατάφερα και έπνιξα τις λύπες μου σε κουτιά με μπισκότα σοκολάτας. Τελικά δέχτηκα ότι θα έπρεπε να ζήσω με το υπέρβαρο σώμα μου για το υπόλοιπο της ζωής μου.

Αργότερα το ίδιο έτος, επέστρεψα στο κολέγιο για να πάρω το πτυχίο μου στη νοσηλευτική. Το να πηγαίνω στο σχολείο, μαζί με το μεγάλωμα δύο παιδιών κάτω των 3 ετών, ήταν εξαιρετικά αγχωτικό, οπότε κατέληξα να τρώω ακόμα περισσότερο. Έφαγα γρήγορο φαγητό γιατί ήταν πολύ πιο εύκολο να χωρέσω σε μια ταραχώδη ζωή. Μπήκα σε ένα κλαμπ υγείας για τρεις μήνες, αλλά σταμάτησα επειδή ήμουν πολύ απασχολημένος. Αποφοίτησα από τη σχολή νοσηλευτικής τρία χρόνια αργότερα ζυγίζοντας ακόμα 225. Στη συνέχεια, όταν πήρα θέση ως καρδιονοσοκόμος σε ένα νοσοκομείο, είχα πετύχει το όνειρό μου, αλλά μισούσα την αντανάκλασή μου στον καθρέφτη. Ένιωθα κατάθλιψη και συχνά παρέλειπα τις οικογενειακές εξόδους όπου έπρεπε να φορέσω σορτς ή μαγιό. Αφού έγινα 30 ετών, κοίταξα στον καθρέφτη και είδα τον εαυτό μου υπέρβαρο και εκτός ελέγχου. Συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να αλλάξω τις προτεραιότητες διατροφής και άσκησης.

Ξεκίνησα να περπατώ ένα μίλι στη γειτονιά μου τα βράδια, ενώ ο άντρας μου παρακολουθούσε τα παιδιά. (Αν δεν ήταν διαθέσιμος, τα παιδιά με συνόδευαν στα πατίνια τους.) Σύντομα αύξησα την απόσταση μου σε δύο μίλια την ημέρα. Περιορίζω το λίπος στη διατροφή μου αντικαθιστώντας τη μουστάρδα με μαγιονέζα, το παγωμένο γιαούρτι με το παγωτό και τη σάλσα για το ντιπ. Ετοίμασα πιο υγιεινή εκδοχή από τα αγαπημένα μου γεύματα. Όταν έτρωγα έξω σε εστιατόρια, έκανα υγιεινές επιλογές όπως πατάτες φούρνου με dressing χωρίς λιπαρά αντί για "the works" και ψητό κοτόπουλο αντί για μπριζόλα. Έχασα 10 κιλά σε έξι μήνες. Συνέχισα να ασκούμαι τακτικά και πήγα από το μέγεθος 18 στο μέγεθος 8, ο στόχος μου, ένα χρόνο αργότερα.

Στην αρχή, ήταν δύσκολο για τον άντρα μου να προσαρμοστεί στις αλλαγές στη διατροφή μας, αλλά όταν με είδε να χάνω βάρος, ήρθε μαζί μου και υποστήριξε τις προσπάθειές μου. Έχει χάσει 50 κιλά και φαίνεται υπέροχο.

Πέρυσι συμμετείχα σε διαγωνισμό ομορφιάς για πρώτη φορά από την εφηβεία μου. Το έκανα για πλάκα και δεν περίμενα να κερδίσω τον δεύτερο επιλαχόντα. Έκτοτε, έχω συμμετάσχει σε δύο άλλους διαγωνισμούς, συμπεριλαμβανομένης της κυρίας Τενεσί ΗΠΑ, κερδίζοντας κάθε φορά τη δεύτερη θέση.

Η απώλεια βάρους μου με έκανε να νιώθω καλύτερα με τον εαυτό μου. Ο μικρός χρόνος που περνάω στο γυμναστήριο κάθε εβδομάδα αξίζει κάθε στιγμή όταν το βλέπω με κάνει καλύτερη μητέρα και άνθρωπο.

Αξιολόγηση για