Ο απόλυτος χειρότερος τύπος καραμέλας αποκριών για τα δόντια σας

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Γνωρίζοντας ότι ένα φλιτζάνι φυστικοβούτυρο Reese παίρνει 734 άλματα για να καεί, μπορεί πραγματικά να μην σας σταματήσει ή να σας εμποδίσει να φτάσετε σε άλλο. Αλλά ίσως γνωρίζοντας ότι αυτές οι μικρές διασκεδαστικές λιχουδιές επηρεάζουν πραγματικά την υγεία των δοντιών σας μπορεί να σας κάνει να σκεφτείτε δύο φορές.

Η δρ Χόλι Χάλιντεϊ, περιοδοντολόγος και ο δρ Γκαμπριέλ Μανναρίνο, οδοντίατρος, και οι δύο από την Οδοντιατρική Ομάδα Williston, ανέφεραν στο POPSUGAR ότι είναι "τα πιο καριογόνα τρόφιμα (δηλαδή τα πιο πιθανά να προκαλέσουν κοιλότητα) είναι τα κολλώδη". Ακολουθεί η λίστα με τις κολλώδεις καραμέλες από τις χειρότερες έως τις λιγότερο επιβλαβείς:

Laffy Taffy

Starburst

Αποσιωπητικά

Gummy Bears/Worms

Σκιτς

Σταφίδες

Snickers

Γαλαξίας

Twix

Πριν πάτε να κλάψετε στο Jack-o-Lantern σας, πρόσφεραν μερικά καλά νέα. Οι καλύτερες επιλογές καραμελών περιλαμβάνουν Kit Kat, Nestle's Crunch, Hershey's Chocolate, M & Ms, Reese's Peanut Butter Cups και "παρόμοιες σοκολάτες επειδή δεν είναι τόσο" κολλώδεις "όσο αυτές που αναφέρονται παραπάνω."

Αλλά πιο σημαντικό από το τι καραμέλα ξετυλίγετε είναι πώς το τρώτε και τι κάνετε αφού τελειώσετε. Η Χόλι λέει: "Είναι καλύτερα να τα τρώτε όλα ταυτόχρονα παρά πολλές φορές μέσα στην ημέρα. Όταν τα έχετε όλα ταυτόχρονα, είναι μόνο μια προσβολή στα δόντια, αλλά αν τα τρώτε συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας, εκθέτετε συνεχώς τα Η σταθερή έκθεση τελικά αποδυναμώνει το σμάλτο, το οποίο ονομάζεται αποχρωματισμός. Εάν συνεχιστεί, το σμάλτο θα σπηλιάσει και θα έχετε μια κοιλότητα! " Στη συνέχεια, η Holly και η Gabe συνιστούν να ξεπλύνετε το στόμα με νερό για να αραιώσετε τη ζάχαρη και να περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά για να βουρτσίζετε τα δόντια σας.

Η Holly προσθέτει ότι δεν είναι μόνο η καραμέλα που θέτει τα δόντια σας σε κίνδυνο για τερηδόνα. «Οτιδήποτε κολλήσει στις αυλακώσεις των δοντιών ή ανάμεσά τους και μένει εκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι πιο πιθανό να προκαλέσει πρόβλημα». Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σκέφτονται τις σταφίδες, τα αποξηραμένα βερίκοκα, τους χουρμάδες, το δέρμα φρούτων και έναν από τους χειρότερους παραβάτες - τα πατατάκια! - ως "που προκαλεί κοιλότητα", αλλά είναι αν τα τρώτε συχνά.

Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε αρχικά στο Popsugar Fitness.

Περισσότερα από το Popsugar Fitness:

Η καλύτερη καραμέλα Χάλοουιν χωρίς γαλακτοκομικά (τα περισσότερα είναι και βίγκαν!)

19 υγιεινά επιδόρπια για να ικανοποιήσετε τη λαχτάρα της Reese για το φλιτζάνι φυστικοβούτυρο

Κάψτε αυτές τις θερμίδες από καραμέλες αποκριών με αυτήν την προπόνηση κολοκύθας

Αξιολόγηση για