Προσβασιμότητα και RRMS: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Περιεχόμενο

• Καθιστώντας το σπίτι σας πιο προσιτό
• Προγράμματα που θα σας βοηθήσουν να βρείτε προσβάσιμα σπίτια
• Επιλογές χρηματοδότησης για τροποποιήσεις στο σπίτι
• Εργοθεραπεία
• Υποβοηθητική τεχνολογία για εργασία
• Το πακέτο

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) είναι μια προοδευτική και δυνητικά απενεργοποιημένη κατάσταση που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο περιλαμβάνει τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Η σκλήρυνση κατά πλάκας είναι ένας τύπος αυτοάνοσης νόσου όπου το ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλει τη μυελίνη, μια λιπαρή προστατευτική επικάλυψη γύρω από νευρικές ίνες.

Αυτό οδηγεί σε φλεγμονή και νευρική βλάβη, με αποτέλεσμα συμπτώματα όπως:

• μούδιασμα
• μυρμήγκιασμα
• αδυναμία
• χρόνια κόπωση
• προβλήματα όρασης
• ζάλη
• ομιλία και γνωστικά προβλήματα

Σύμφωνα με την National MS Society, περίπου 1 εκατομμύριο ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες ζουν με σκλήρυνση κατά πλάκας. Περίπου το 85 τοις εκατό των ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας έχουν υποτροπιάζουσα-απομάκρυνση σκλήρυνσης κατά πλάκας (RRMS) στην αρχή. Αυτός είναι ένας τύπος ΣΚΠ στον οποίο τα άτομα βιώνουν περιόδους υποτροπών που ακολουθούνται από περιόδους ύφεσης.

Η διαβίωση με RRMS μπορεί να παρουσιάσει ορισμένες μακροπρόθεσμες προκλήσεις, συμπεριλαμβανομένων προβλημάτων με την κινητικότητα. Διάφοροι πόροι είναι διαθέσιμοι για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτήν την ασθένεια.

Από το να καταστήσετε το σπίτι σας πιο προσβάσιμο έως τη βελτίωση της καθημερινής σας ζωής, εδώ πρέπει να γνωρίζετε για τη διαβίωση με το RRMS.

Καθιστώντας το σπίτι σας πιο προσιτό

Η προσαρμογή του σπιτιού σας στη βελτίωση της προσβασιμότητας είναι σημαντική για τη διατήρηση της ανεξαρτησίας σας. Το RRMS μπορεί να κάνει τις καθημερινές εργασίες δύσκολες, όπως το σκαλοπάτι, το μπάνιο και το περπάτημα. Κατά τη διάρκεια υποτροπών, αυτές οι εργασίες μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητικές.

Οι τροποποιήσεις, από την άλλη πλευρά, σας επιτρέπουν να μετακινηθείτε ευκολότερα. Επιπλέον, δημιουργούν ένα ασφαλέστερο περιβάλλον και μειώνουν τον κίνδυνο τραυματισμού.

Οι τροποποιήσεις στο σπίτι ποικίλλουν ανάλογα με τις ανάγκες σας, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• διευρύνοντας την πόρτα σας
• αυξάνοντας τα καθίσματα τουαλέτας σας
• εγκατάσταση ράβδων αρπαγής κοντά στο ντους, την μπανιέρα και την τουαλέτα σας
• χαμηλώνοντας το ύψος των μετρητών
• δημιουργώντας χώρο κάτω από τους μετρητές στην κουζίνα και τα μπάνια
• χαμηλώνοντας τους διακόπτες φωτός και τον θερμοστάτη
• αντικατάσταση χαλιών με σκληρά δάπεδα

Η εγκατάσταση αναπηρικής πολυθρόνας ή ράμπας σκούτερ μπορεί επίσης να σας βοηθήσει εάν χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ένα βοηθητικό κινητικότητας. Όταν έχετε μια κακή μέρα λόγω φλεγμονής ή κόπωσης, τα βοηθήματα κινητικότητας μπορούν να σας βοηθήσουν να εισέλθετε και να βγείτε από το σπίτι εύκολα και πιο συχνά.

Επικοινωνήστε με μια τοπική εταιρεία λύσεων κινητικότητας στην περιοχή σας για να συζητήσετε τις επιλογές και τις τιμές. Οι ράμπες ποικίλλουν σε μέγεθος και σχέδια. Επιλέξτε ανάμεσα σε ημι-μόνιμες κατασκευές και αναδιπλούμενες, ελαφριές. Μπορείτε ακόμη και να προσθέσετε ένα ανυψωτικό σκούτερ κινητικότητας στο όχημά σας.

Προγράμματα που θα σας βοηθήσουν να βρείτε προσβάσιμα σπίτια

Αν ψάχνετε για προσβάσιμο σπίτι, προγράμματα όπως το Home Access μπορούν να σας συνδέσουν με έναν μεσίτη που μπορεί να βρει κατάλληλες καταχωρίσεις για εσάς.

Ή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πρόγραμμα όπως το Barrier Free Homes. Αυτός ο οργανισμός διαθέτει πληροφορίες για προσβάσιμα διαμερίσματα και κατοικίες προς πώληση. Μπορείτε να δείτε λίστες κατοικιών, αρχοντικών και διαμερισμάτων στην περιοχή σας, οι οποίες περιλαμβάνουν φωτογραφίες, περιγραφές και άλλα. Με ένα προσβάσιμο σπίτι, μπορείτε να μετακινηθείτε και να κάνετε λίγες ή καθόλου τροποποιήσεις.

Επιλογές χρηματοδότησης για τροποποιήσεις στο σπίτι

Η πραγματοποίηση τροποποιήσεων σε σπίτι ή όχημα μπορεί να είναι δαπανηρή. Μερικά άτομα πληρώνουν για αυτές τις ενημερώσεις με χρήματα από λογαριασμό ταμιευτηρίου. Αλλά μια άλλη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε τα ίδια κεφάλαια του σπιτιού σας.

Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη λήψη αναχρηματοδότησης εκταμίευσης, η οποία περιλαμβάνει την αναχρηματοδότηση του ενυπόθηκου δανείου σας και, στη συνέχεια, τον δανεισμό έναντι των ιδίων κεφαλαίων του σπιτιού σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια δεύτερη υποθήκη όπως ένα εγχώριο δάνειο μετοχικού κεφαλαίου (εφάπαξ ποσό) ή ένα πιστωτικό όριο εγχώριων μετοχών (HELOC) Εάν αγγίξετε τα ίδια κεφάλαιά σας, βεβαιωθείτε ότι είστε σε θέση να εξοφλήσετε αυτό που δανείζεστε.

Εάν η εγχώρια δικαιοσύνη δεν είναι επιλογή, μπορεί να πληροίτε τις προϋποθέσεις για μία από τις διάφορες επιχορηγήσεις ή προγράμματα οικονομικής βοήθειας που διατίθενται σε άτομα με ΚΜ. Μπορείτε να αναζητήσετε επιχορηγήσεις για βοήθεια με ενοίκιο, υπηρεσίες κοινής ωφέλειας, φάρμακα, καθώς και τροποποιήσεις στο σπίτι και στο όχημα. Για να βρείτε ένα πρόγραμμα, επισκεφθείτε το Ίδρυμα Σκλήρυνσης κατά πλάκας.

Εργοθεραπεία

Μαζί με την τροποποίηση του σπιτιού σας, μπορείτε να συνεργαστείτε με έναν εργοθεραπευτή για να διευκολύνετε τις καθημερινές δουλειές. Καθώς η κατάστασή σας εξελίσσεται, άλλες απλές εργασίες, όπως κουμπώνοντας τα ρούχα σας, το μαγείρεμα, η γραφή και η προσωπική φροντίδα μπορούν να γίνουν περισσότερο πρόκληση.

Ένας εργοθεραπευτής μπορεί να σας διδάξει τρόπους για να προσαρμόσετε το περιβάλλον σας ώστε να ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας, καθώς και στρατηγικές για την αντιμετώπιση χαμένων λειτουργιών. Μπορείτε επίσης να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε βοηθητικές συσκευές για να διευκολύνετε τις δραστηριότητες αυτοεξυπηρέτησης.

Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν συστήματα πόσιμου χωρίς χέρια, κουμπιά και εργαλεία για φαγητό ή σκεύη. Το AbleData είναι μια βάση δεδομένων για βοηθητικές λύσεις τεχνολογίας που μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε πληροφορίες για αυτούς τους τύπους προϊόντων.

Ένας εργοθεραπευτής θα αξιολογήσει πρώτα τις ικανότητές σας και, στη συνέχεια, θα αναπτύξει ένα σχέδιο που είναι μοναδικό για την περίπτωσή σας. Για να βρείτε έναν εργοθεραπευτή στην περιοχή σας, ρωτήστε το γιατρό σας για παραπομπή. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με την Εθνική Εταιρεία MS στο 1-800-344-4867 για να βρείτε έναν θεραπευτή με εμπειρία στο RRMS.

Υποβοηθητική τεχνολογία για εργασία

Η εργασία ενδέχεται να μην δημιουργεί προβλήματα για εσάς κατά τη διάρκεια των περιόδων ύφεσης. Αλλά κατά τη διάρκεια μιας υποτροπής, η εργασία σε ορισμένα επαγγέλματα μπορεί να είναι δύσκολη.

Προκειμένου τα συμπτώματα να μην παρεμβαίνουν πάρα πολύ στην παραγωγικότητά σας, εκμεταλλευτείτε τη βοηθητική τεχνολογία που μπορεί να σας βοηθήσει να εκτελέσετε συγκεκριμένες εργασίες. Προγράμματα όπως η Βασική Προσβασιμότητα που μπορείτε να κατεβάσετε απευθείας στον υπολογιστή σας είναι χρήσιμα όταν έχετε δυσκολία στην πληκτρολόγηση, την ανάγνωση ή τον ελιγμό ενός ποντικιού υπολογιστή.

Τα προγράμματα ποικίλλουν, αλλά μπορούν να περιλαμβάνουν εργαλεία όπως φωνητικές εντολές, πληκτρολόγια στην οθόνη, δυνατότητες κειμένου σε ομιλία, ακόμη και ποντίκι ανοιχτής ακρόασης.

Το πακέτο

Το RRMS είναι μια απρόβλεπτη ασθένεια και τα συμπτώματα τείνουν να επιδεινώνονται όσο περισσότερο ζείτε με την πάθηση. Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία για σκλήρυνση κατά πλάκας, υπάρχουν αρκετοί πόροι που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σας και να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ανεξαρτησία σας. Μιλήστε με το γιατρό σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη βοήθεια που έχετε στη διάθεσή σας.