Πώς να αντιμετωπίσετε καλύτερα τα σημάδια ακμής

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Εικόνες από ουλές ακμής
• Ατροφικές ή καταθλιπτικές ουλές
• Κλειστό φορτηγό βαγόνι
• Κοπίδι για πάγο
• Κυλιομένος
• Υπερτροφικές ή αυξημένες ουλές
• Σκοτεινά σημεία
• Θεραπεία στο σπίτι
• Άλφα υδροξυοξέα
• Γαλακτικό οξύ
• Ρετινοειδή
• Σαλικυλικό οξύ
• Αντηλιακό
• Διαδικασίες στο γραφείο
• Dermabrasion
• Χημικές φλούδες
• Επανεμφάνιση λέιζερ
• Συμπληρώματα
• Μικροαποστολή
• Ενέσεις
• Μικρή χειρουργική επέμβαση στο γραφείο
• Το πακέτο

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Τα ενεργά breakouts είναι αρκετά απογοητευτικά, αλλά οι ουλές που μπορεί να αφήσει η ακμή μπορεί να αισθανθεί εντελώς διαβολική. Τα καλά νέα είναι ότι οι ουλές ακμής μπορούν να αντιμετωπιστούν.

Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, πρέπει πρώτα να απαλλαγείτε από την ακμή μια για πάντα, καθώς τα νέα ξεσπάσματα μπορούν να οδηγήσουν σε νέες ουλές ακμής.

Ορισμένες από τις παρακάτω θεραπείες ουλών δεν μπορούν να γίνουν παράλληλα με τυπικά φάρμακα για την ακμή και η φλεγμονή που προκαλείται από ξεσπάσματα μπορεί επίσης να μειώσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Εικόνες από ουλές ακμής

Οι ουλές δημιουργούνται όταν ένα ξέσπασμα διεισδύει βαθιά στο δέρμα και βλάπτει τους ιστούς κάτω από αυτό.

Πριν προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε τις ουλές σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι είδους είναι. Κάθε τύπος ανταποκρίνεται στη θεραπεία με διαφορετικό τρόπο, και ορισμένες θεραπείες είναι καλύτερες για συγκεκριμένους τύπους από άλλους.

Ατροφικές ή καταθλιπτικές ουλές

Οι ατροφικές ουλές είναι πιο συχνές στο πρόσωπο. Μια καταθλιπτική ουλή κάθεται κάτω από το περιβάλλον δέρμα. Σχηματίζονται όταν δεν παράγεται αρκετό κολλαγόνο ενώ η πληγή επουλώνεται. Υπάρχουν τρεις τύποι ατροφικών ουλών:

Κλειστό φορτηγό βαγόνι

Πρόκειται για φαρδιές ουλές σε σχήμα U που έχουν αιχμηρές άκρες. Μπορούν να είναι ρηχά ή βαθιά. Όσο πιο ρηχά είναι, τόσο καλύτερα ανταποκρίνονται στις θεραπείες για την επανόρθωση του δέρματος.

Κοπίδι για πάγο

Οι ουλές παγωτού είναι στενές, ουλές σχήματος V που μπορούν να φτάσουν βαθιά στο δέρμα. Μπορούν να μοιάζουν με μικρές στρογγυλές ή οβάλ τρύπες, όπως μια ουλή ανεμευλογιάς. Αυτές είναι οι πιο δύσκολες ουλές που μπορούν να αντιμετωπιστούν επειδή μπορούν να εκταθούν πολύ κάτω από την επιφάνεια του δέρματος.

Κυλιομένος

Πρόκειται για ευρείες καταθλίψεις που συνήθως έχουν στρογγυλεμένες άκρες και ακανόνιστη, κυλιόμενη εμφάνιση.

Υπερτροφικές ή αυξημένες ουλές

Αυτές οι ουλές είναι πιο συχνές με την ακμή στο στήθος και την πλάτη. Στέκονται πάνω από την επιφάνεια του γύρω δέρματος και προκαλούνται από υπερβολικό κολλαγόνο κατά τη διάρκεια της επούλωσης.

Σκοτεινά σημεία

Ο αποχρωματισμός που αφήνεται πίσω αφού αφαιρεθεί ένα zit δεν είναι ουλή. Τα μωβ, κόκκινα ή καφέ σημάδια θα εξασθενίσουν μόνοι τους για λίγους μήνες.

Θεραπεία στο σπίτι

Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία για ουλές ακμής, είναι σημαντικό να το δείτε από έναν δερματολόγο. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την καλύτερη μέθοδο για να μειώσετε την εμφάνιση των ουλών σας και επίσης να βεβαιωθείτε ότι τα σημάδια στο δέρμα σας είναι στην πραγματικότητα ουλές και όχι άλλη κατάσταση.

Άλφα υδροξυοξέα

Τα άλφα υδροξυοξέα (AHAs) βρίσκονται συχνά σε προϊόντα που κατασκευάζονται για τη θεραπεία της ακμής, καθώς βοηθούν στην απομάκρυνση του νεκρού δέρματος και στην πρόληψη των φραγμένων πόρων. Ακόμα καλύτερα, τα AHA μπορούν επίσης να κάνουν τα σημάδια ακμής να φαίνονται λιγότερο αισθητά.

Το ήπιο οξύ απολέγει το εξωτερικό στρώμα του δέρματος για να βοηθήσει στην απομάκρυνση του αποχρωματισμού και του τραχιού δέρματος.

Καλύτερο για: Όλοι οι τύποι ουλών ακμής.

Ψώνια για: Προϊόντα που περιέχουν άλφα υδροξυοξέα.

Γαλακτικό οξύ

Μην ανησυχείτε, αυτό δεν έχει καμία σχέση με το γυμναστήριο. Μια μικρή μελέτη του 2010 διαπίστωσε ότι οι φλούδες γαλακτικού οξέος που πραγματοποιούνται από δερματολόγο που έγιναν μία φορά κάθε δύο εβδομάδες για τρεις μήνες βελτίωσαν την υφή, την εμφάνιση και τη χρώση του δέρματος και τις ελαφρύτερες ουλές της ακμής.

Υπάρχουν αμέτρητες φλούδες, οροί και αλοιφές με γαλακτικό οξύ, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αραιωμένο ξίδι μηλίτη μήλου ως γραφίτη ή κηλίδα θεραπεία χάρη στο φυσικό γαλακτικό οξύ.

Καλύτερο για: Όλοι οι τύποι ουλών ακμής.

Ψώνια για: Προϊόντα που περιέχουν γαλακτικό οξύ.

Ρετινοειδή

Τα τοπικά ρετινοειδή είναι μια άλλη θεραπεία ακμής με οφέλη εξομάλυνσης ουλών. Εκτός από την επιτάχυνση της αναγέννησης των κυττάρων σας και τη βελτίωση της υφής του δέρματος σας, τα ρετινοειδή μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του αποχρωματισμού και να κάνουν τις ουλές λιγότερο αισθητές σύμφωνα με μια πρόσφατη κριτική.

Ωστόσο, μπορούν επίσης να κάνουν το δέρμα σας ιδιαίτερα ευαίσθητο στον ήλιο. Να φοράτε πάντα αντηλιακό καθημερινά όταν χρησιμοποιείτε οτιδήποτε περιέχει ρετινοειδή.

Μπορείτε να βρείτε κρέμες και ορούς με ρετινοειδή, αλλά ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί επίσης να σας συνταγογραφήσει υψηλότερες συγκεντρώσεις. Αναζητήστε προϊόντα που αναφέρουν τη ρετινόλη ως ένα από τα δραστικά συστατικά.

Καλύτερο για: Ατροφικές ή καταθλιπτικές ουλές.

Ψώνια για: Προϊόντα που περιέχουν ρετινόλη.

Σαλικυλικό οξύ

Οι πιθανότητες είναι μεγάλες που έχετε ήδη χρησιμοποιήσει σαλικυλικό οξύ για τη θεραπεία της ακμής σας στο παρελθόν. Από τα μαξιλάρια μέχρι τις θεραπείες και τα λοσιόν έως τα καθαριστικά προσώπου, είναι σχεδόν κάθε είδος θεραπείας ακμής αυτές τις μέρες.

Το σαλικυλικό οξύ καθαρίζει τους πόρους, μειώνει το πρήξιμο και την ερυθρότητα και απολέπιση του δέρματος όταν εφαρμόζεται τοπικά. Θεωρείται μια από τις καλύτερες θεραπείες για ουλές ακμής.

Μπορείτε να προσθέσετε προϊόντα με σαλικυλικό οξύ στην καθημερινή σας ρουτίνα ή ο ειδικός του δέρματος μπορεί να το χρησιμοποιήσει για λιγότερο συχνές χημικές φλούδες.

Μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες για να δείτε τη διαφορά όταν χρησιμοποιείτε σαλικυλικό οξύ. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηρότητα ή ερεθισμό. Ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιείτε το προϊόν λιγότερο συχνά ή να δοκιμάσετε κηλίδες θεραπείας εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.

Καλύτερο για: Όλες οι ουλές της ακμής.

Ψώνια για: Προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ.

Αντηλιακό

Ναι αλήθεια. Είναι ζωτικής σημασίας να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα λόγω ουλών. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να σκουρύνει τα σημάδια ή να τα κάνει πιο εμφανή.

Καλύτερο για: Όλες οι ουλές της ακμής.

Ψώνια για: Αντηλιακό για προστασία του δέρματος σας.

Διαδικασίες στο γραφείο

Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν φαίνεται να κάνουν τη διαφορά, ένας ειδικός φροντίδας δέρματος ή ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει με τις θεραπείες σας.

Dermabrasion

Το Dermabrasion είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές και κοινές θεραπείες για ουλές προσώπου. Ενώ χρησιμοποιεί την ίδια γενική αρχή με τα κιτ microdermabrasion που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης χρησιμοποιούν μια συρμάτινη βούρτσα ή έναν τροχό για την απολέπιση βαθύτερα του άνω στρώματος του δέρματος.

Καλύτερο για: Ουλές κοντά στην επιφάνεια, όπως ρηχά κουτί ή ουλές κύλισης. Ωστόσο, οι βαθύτερες ουλές μπορεί επίσης να γίνουν λιγότερο αισθητές.

Χημικές φλούδες

Αυτές δεν είναι οι μάσκες προσώπου με τις οποίες παρακολουθείτε την αγαπημένη σας ένοχη απόλαυση. Η χημική φλούδα είναι ένα ισχυρό οξύ που χρησιμοποιείται για την αφαίρεση του ανώτερου στρώματος του δέρματος για τη μείωση των βαθύτερων ουλών.

Ορισμένες χημικές φλούδες είναι αρκετά ήπιες για χρήση στο σπίτι, αλλά ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να προσφέρει μια ισχυρότερη λύση με πιο δραματικά αποτελέσματα.

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι φλούδων χημικών, επομένως είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με το ποιο είναι κατάλληλο για εσάς.

Καλύτερο για: Όλοι οι τύποι ουλών ακμής, που χρησιμοποιούνται συχνά για βαθύτερες ουλές.

Επανεμφάνιση λέιζερ

Όπως και η χημική φλούδα και η δερματική τριβή, η επανατοποθέτηση με λέιζερ αφαιρεί το ανώτερο στρώμα του δέρματος. Αυτή η θεραπεία έχει συνήθως έναν γρηγορότερο χρόνο επούλωσης από άλλες θεραπείες επανεμφάνισης.

Ωστόσο, πρέπει να διατηρήσετε την περιοχή καλυμμένη με έναν επίδεσμο μέχρι να επουλωθεί εντελώς. Αυτή η θεραπεία δεν είναι επίσης καλή επιλογή για όσους εξακολουθούν να έχουν ξεσπάσματα και δεν είναι τόσο αποτελεσματική σε πιο σκούρους τόνους δέρματος.

Καλύτερο για: Όλες οι ουλές ακμής και ελαφρύτεροι τόνοι δέρματος.

Συμπληρώματα

Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης χρησιμοποιούν πληρωτικά για να γεμίσουν τα σημάδια της ακμής και να βοηθήσουν ακόμη και στο δέρμα. Τα πληρωτικά μπορούν να κατασκευαστούν με κολλαγόνο, το δικό σας λίπος ή ένα εμπορικό πληρωτικό. Εγχύονται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος για να βοηθήσουν να μαζέψουν και να απαλύνουν τις καταθλιπτικές ουλές.

Τα περισσότερα υλικά πλήρωσης διαρκούν μεταξύ 6 και 18 μηνών πριν να χρειαστεί να επαναληφθούν, αλλά μερικά είναι μόνιμα.

Καλύτερο για: Κάποιος με μικρό αριθμό κουτιών ή ουλών.

Μικροαποστολή

Αυτή η νεότερη θεραπεία χρησιμοποιεί ένα μικρό, φορητό κύλινδρο με βελόνα ή χειροκίνητη "πένα" στην επιφάνεια των ουλών. Οι βελόνες τρυπούν το μούδιασμα του δέρματος - αλλά μην το περνάς σαν ένα πλάνο! Καθώς το δέρμα θεραπεύεται, δημιουργεί κολλαγόνο.

Υπάρχουν στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η μικροαπόδοση βοηθά στη μείωση του βάθους των ουλών της ακμής, αλλά αυτή η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει έως και 9 μήνες για να δει αλλαγές σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας. Εκτός από τον ελαφρύ παράγοντα φόβου, είναι μια ασφαλής θεραπεία που λειτουργεί για όλους τους τόνους του δέρματος.

Καλύτερο για: Καταθλιπτικά σημάδια ακμής.

Ενέσεις

Υπάρχουν μερικά διαφορετικά φάρμακα που μπορούν να εγχυθούν σε αυξημένες ουλές για να τα μαλακώσουν και να τα ισιώσουν, συμπεριλαμβανομένων κορτικοστεροειδών και φαρμάκων χημειοθεραπείας φθοροουρακίλη (5-FU) και ιντερφερόνες. Οι ενέσεις πραγματοποιούνται συνήθως ως σειρά με μία κάθε λίγες εβδομάδες.

Καλύτερο για: Αυξημένα σημάδια.

Μικρή χειρουργική επέμβαση στο γραφείο

Στην πρώτη βούρτσα, μπορεί να φαίνεται τρελό να αφαιρέσετε μια ουλή και ενδεχομένως να την αντικαταστήσετε με μια νέα, αλλά οι δερματολόγοι ή οι πλαστικοί χειρουργοί μπορούν να αφαιρέσουν μια πολύ αισθητή ουλή και να αφήσουν πίσω μια μικρή ουλή που θα εξασθενίσει με τον καιρό.

Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί επίσης να σηκώσει την ουλή χαλαρώνοντας τις ίνες από κάτω για να την φέρει πιο κοντά στην επιφάνεια, ώστε να είναι λιγότερο αισθητή. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται υποδιαίρεση.

Καλύτερο για: Βαθιά κατάθλιψη και αυξημένα σημάδια.

Το πακέτο

Τα σημάδια ακμής μπορεί να είναι απογοητευτικά, αλλά υπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορούν να τις κάνουν λιγότερο αισθητές. Οι περισσότερες ουλές είναι μόνιμες, αλλά ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή θεραπεία για να μειώσετε την εμφάνιση των ουλών σας.

Ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία μιας ουλής ακμής είναι να την αποτρέψετε καταρχήν.

Είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξετε ουλές ακμής εάν ξεσπάσετε λιγότερα. Αποφύγετε να μαζέψετε, να σκάσετε ή να πιέσετε οποιοδήποτε ξέσπασμα, ανεξάρτητα από το πόσο δελεαστικό, για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος και την καταστροφή του υποκείμενου ιστού, που μπορεί να οδηγήσει σε ουλές.