Τι είναι η ταραγμένη κατάθλιψη;

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Αναστατωμένα συμπτώματα κατάθλιψης
• Πρόληψη αυτοκτονιών
• Αιτίες και αιτίες της ταραγμένης κατάθλιψης
• Πώς διαγιγνώσκεται η ταραγμένη κατάθλιψη
• Αναταραχή της κατάθλιψης
• Φάρμακα
• Θεραπεία
• Προοπτικές για ταραγμένη κατάθλιψη

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η ταραγμένη κατάθλιψη είναι ένας τύπος κατάθλιψης που περιλαμβάνει συμπτώματα όπως ανησυχία και θυμό. Τα άτομα που βιώνουν αυτό το είδος κατάθλιψης συνήθως δεν αισθάνονται λήθαργο ή επιβράδυνση.

Η ταλαιπωρημένη κατάθλιψη αποκαλούταν «melancholia agitata». Τώρα είναι γνωστό ως "μικτή μανία" ή "μικτά χαρακτηριστικά". Και μπορεί να φανεί σε άτομα με διπολική διαταραχή. Όμως, η ψυχοκινητική διέγερση μπορεί επίσης να παρατηρηθεί σε μείζονα καταθλιπτική διαταραχή. Αυτή η κατάσταση κάνει ένα άτομο να φαίνεται ανήσυχο.

Αναστατωμένα συμπτώματα κατάθλιψης

Η ταλαιπωρημένη κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως αϋπνία και αίσθημα κενού. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε έντονα ταραγμένος. Και μπορεί να έχετε μια ισχυρή, άβολη αίσθηση που φαίνεται αναπόφευκτη.

Πρόληψη αυτοκτονιών

Εάν πιστεύετε ότι κάποιος διατρέχει άμεσο κίνδυνο αυτοτραυματισμού ή τραυματισμού άλλου ατόμου:

• Καλέστε το 911 ή τον τοπικό σας αριθμό έκτακτης ανάγκης.
• Μείνετε με το άτομο μέχρι να φτάσει η βοήθεια.
• Αφαιρέστε όπλα, μαχαίρια, φάρμακα ή άλλα πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν βλάβη.
• Ακούστε, αλλά μην κρίνετε, υποστηρίζετε, απειλείτε ή φωνάζετε.

Εάν πιστεύετε ότι κάποιος σκέφτεται να αυτοκτονήσει, ζητήστε βοήθεια από μια κρίση ή μια ανοιχτή γραμμή πρόληψης αυτοκτονίας. Δοκιμάστε το National Suicide Prevention Lifeline στο 800-273-8255.

Πηγές: Εθνική γραμμή πρόληψης αυτοκτονιών και Διαχείριση κατάχρησης ουσιών και υπηρεσιών ψυχικής υγείας

Αιτίες και αιτίες της ταραγμένης κατάθλιψης

Συχνές αιτίες ή αιτίες αναταραχής κατάθλιψης περιλαμβάνουν:

• τραυματικά γεγονότα
• μακροπρόθεσμο άγχος
• ανισορροπίες ορμονών
• υποθυρεοειδισμός
• διπολική διαταραχή
• αγχώδεις διαταραχές

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα φάρμακα κατάθλιψης μπορούν να προκαλέσουν αναταραχή κατάθλιψης. Η διέγερση ή η διέγερση μπορεί να είναι παρενέργειες του φαρμάκου. Ενημερώστε αμέσως το γιατρό σας εάν αντιμετωπίσετε αυξημένο άγχος ή ευερεθιστότητα μετά την έναρξη ενός νέου φαρμάκου για την κατάθλιψη. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε άλλο φάρμακο.

Πώς διαγιγνώσκεται η ταραγμένη κατάθλιψη

Ένας ψυχίατρος μπορεί να διαγνώσει την ταλαιπωρημένη κατάθλιψη. Θα το κάνουν αυτό μέσω της ομιλίας και θα παρατηρήσουν τους τρόπους και τη διάθεσή σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να διατάξει μια εξέταση αίματος για να αποκλείσει άλλες πιθανές αιτίες ευερεθιστότητας, όπως ανεπάρκεια βιταμινών ή ανισορροπίες ορμονών.

Ο γιατρός σας θα αποκλείσει επίσης άλλους τύπους κατάθλιψης και διπολικής διαταραχής. Η διπολική διαταραχή χαρακτηρίζεται συχνά από αλλαγές στη διάθεση και μερικές φορές ευερεθιστότητα.

Σύμφωνα με το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-V), η διάγνωση της ταραγμένης κατάθλιψης βασίζεται στα ακόλουθα:

• Έχετε βιώσει τουλάχιστον ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο.
• Έχετε τουλάχιστον δύο από τα ακόλουθα συμπτώματα:
  • ψυχοκινητική διέγερση ή σωματικά συμπτώματα διέγερσης και ανησυχίας
  • αγωνιστικές ή γεμάτες σκέψεις
  • ψυχική διέγερση ή έντονη εσωτερική ένταση

Ο γιατρός σας μπορεί να σας διαγνώσει με κατάθλιψη πρώτα και να αναστατωθεί κατάθλιψη αργότερα.

Αναταραχή της κατάθλιψης

Η αναταραχή της κατάθλιψης αντιμετωπίζεται συχνά με συνδυασμό θεραπειών που μπορεί να περιλαμβάνουν:

• φάρμακα
• θεραπεία
• ηλεκτροσπασμοθεραπεία, σε ακραίες περιπτώσεις

Φάρμακα

Τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη σταθεροποίηση της διάθεσής σας. Ο θεραπευτής σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:

• αντικαταθλιπτικά
• φάρμακα κατά του άγχους
• σταθεροποιητές της διάθεσης

Σε πολλές περιπτώσεις, η εύρεση της σωστής φαρμακευτικής αγωγής, η δοσολογία ή ο συνδυασμός φαρμάκων θα διαρκέσει λίγο χρόνο.

Τα φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιούνται προσεκτικά σε περιπτώσεις αναταραχής κατάθλιψης. Μπορεί να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα σε εκείνους με αναστατωμένη κατάθλιψη από ό, τι σε εκείνους με τυπική κατάθλιψη.

Θεραπεία

Η ψυχοθεραπεία είναι ένα ουσιαστικό μέρος της θεραπείας κάθε είδους διαταραχής της διάθεσης. Ο θεραπευτής σας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις αιτίες σας. Θα σας βοηθήσουν επίσης να αναπτύξετε μηχανισμούς αντιμετώπισης και συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας.

Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) χρησιμοποιείται συχνά για την αναταραχή της κατάθλιψης. Στην CBT, ο θεραπευτής σας θα σας ζητήσει να μιλήσετε για τα προβλήματα και τα συναισθήματά σας. Και θα συνεργαστείτε για την αλλαγή σκέψεων και συμπεριφορών.

Εάν χρειαστεί, ο θεραπευτής σας μπορεί να χρησιμοποιήσει τεχνικές αποκλιμάκωσης, όπως:

• μιλώντας με αργή, απαλή φωνή
• δίνοντάς σας χώρο
• προσφέροντάς σας ένα ήσυχο μέρος για να ηρεμήσετε

Σε πολλές περιπτώσεις, ένας συνδυασμός θεραπείας και φαρμάκων είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία για την ταλαιπωρημένη κατάθλιψη.

Προοπτικές για ταραγμένη κατάθλιψη

Η ταραγμένη κατάθλιψη είναι μια σοβαρή μορφή κατάθλιψης. Μπορεί να έχει μεγαλύτερη πιθανότητα αυτοτραυματισμού ή αυτοκτονικών σκέψεων και συμπεριφορών. Είναι σημαντικό να λάβετε θεραπεία το συντομότερο δυνατό.

Η σωστή θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την ταραγμένη κατάθλιψη. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε τη θεραπεία ακόμα και μετά την ανάρρωση από το επεισόδιο κατάθλιψης. Η σπάνια λήψη φαρμάκων ή η μη διατήρηση της θεραπείας μπορεί να προκαλέσει υποτροπή. Μπορεί επίσης να κάνει το επόμενο επεισόδιο της ταραγμένης κατάθλιψης πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί.