Εναλλακτικές θεραπείες ακμής ενηλίκων

Περιεχόμενο

• Ρωτήστε για τα αντιβιοτικά χαμηλής δόσης
• Σκεφτείτε το χάπι
• Ξανασκεφτείτε τις επιλογές φαγητού σας
• Δοκιμάστε ένα χημικό peel
• Αξιολόγηση για

Ως ενήλικας, οι ατέλειες ακμής μπορεί να είναι ακόμη πιο απογοητευτικές από ό, τι όταν ήσασταν έφηβοι (δεν έπρεπε να φύγουν ελάχιστα τη στιγμή που τελείωσες το κολέγιο;!). Δυστυχώς, το 51 τοις εκατό των Αμερικανών γυναικών στα 20 τους και το 35 τοις εκατό στα 30 τους πάσχουν από ακμή, λέει έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα.

Συνήθως, εάν η ακμή είναι αρκετά κακή, χρησιμοποιείτε αντιβιοτικά από το στόμα. Το πρόβλημα με αυτό; Μετά από χρόνια θεραπείας με αντιβιοτικά, το σύστημά σας αναπτύσσει αντίσταση σε αυτό, με αποτέλεσμα να είναι λιγότερο αποτελεσματικό. Στην πραγματικότητα, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας αναμένεται να ενημερώσει τις κατευθυντήριες γραμμές για τη θεραπεία της ακμής τον Μάιο, αντιμετωπίζοντας αυτό ακριβώς το θέμα. Αλλά οι δερματολόγοι που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της μάχης προσπαθούν ήδη εναλλακτικές μεθόδους για να βοηθήσουν τους ασθενείς που έχουν αναπτύξει αντοχή στα αντιβιοτικά. Διαβάστε παρακάτω για να δείτε τις επιλογές σας για την εξάλειψη των ατελειών για τα καλά. (Χρειάζεστε μια γρήγορη διόρθωση; Μάθετε πώς να απαλλαγείτε από τα κουκούτσια γρήγορα.)

Ρωτήστε για τα αντιβιοτικά χαμηλής δόσης

Εικόνες Corbis

"Σε τουλάχιστον τους μισούς ασθενείς μου, θα χρησιμοποιήσω μια χαμηλής δόσης αντιβίωση για τη θεραπεία της ακμής", λέει ο Deirdre O'Boyle Hooper, MD, δερματολόγος με έδρα τη Νέα Ορλεάνη. "Αλλά νόμιζα ότι το πρόβλημα ήταν τα αντιβιοτικά!" μπορεί να σκέφτεσαι. Γνωρίστε αυτό: Μια χαμηλή δόση ενός φαρμάκου όπως η δοξυκυκλίνη θα λειτουργήσει ως αντιφλεγμονώδες για την πρόληψη των εξάρσεων της ακμής χωρίς συμβάλλοντας στην αντοχή στα αντιβιοτικά. Εάν είστε επί του παρόντος σε αντιβίωση και ανησυχείτε για το αν είστε ανθεκτικοί, ρωτήστε τον δερματολόγο σας σχετικά με τις επιλογές χαμηλών δόσεων.

Σκεφτείτε το χάπι

Εικόνες Corbis

Οι ορμονικές ανισορροπίες μπορεί να είναι μια σημαντική πηγή ακμής στις γυναίκες, ειδικά εκείνες που δεν έπασχαν καν από δερματικές παθήσεις ως έφηβοι. Αυτός ο τύπος ακμής, που συνήθως εμφανίζεται στη γραμμή του σαγονιού, μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί πηγαίνοντας στο χάπι για να αυξήσει τα επίπεδα οιστρογόνων, λέει ο Hooper. Ορισμένοι ασθενείς μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τη μείωση της τεστοστερόνης. Η σπιρονολακτόνη είναι ένα φάρμακο που αναπτύχθηκε αρχικά ως διουρητικό για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση που οι δερματολόγοι συνταγογραφούν συχνά σε γυναίκες που χρειάζονται αυτό το είδος θεραπείας. Το φάρμακο αμβλύνει τη δράση της τεστοστερόνης χωρίς να αλλάζει τα επίπεδα τεστοστερόνης που κυκλοφορούν στο αίμα. Ρωτήστε το γιατρό σας για αυτές τις επιλογές.

Ξανασκεφτείτε τις επιλογές φαγητού σας

Εικόνες Corbis

Δεδομένου ότι η βασική αιτία της ακμής είναι το λάδι, η εξάλειψη των τροφών που προκαλούν παραγωγή ελαίου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ακμής, εξηγεί ο Neal Schultz, MD, δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, ο συνδυασμός λαδιού και βακτηρίων (ή λαδιού και νεκρών κυττάρων) μπορεί να οδηγήσει σε ακμή. Τα βακτήρια παράγουν φλεγμονώδη ακμή, ενώ τα νεκρά κύτταρα παράγουν μαύρα κεφάλια και λευκά κεφάλια.

Η αύξηση της ινσουλίνης που προκαλείται από την πρόσληψη επεξεργασμένων υδατανθράκων μπορεί να προκαλέσει παραγωγή λαδιού, επομένως η μείωση των πραγμάτων όπως το λευκό ψωμί, τα επεξεργασμένα δημητριακά και η ζάχαρη θα βοηθήσει. Υπάρχουν επίσης κάποιες ενδείξεις ότι η μείωση των ζωικών προϊόντων όπως τα γαλακτοκομικά μπορεί να ανακουφίσει τα μαύρα κεφάλια και τα λευκά κεφάλια, λέει ο Schultz. (Το ήξερες όπου η ακμή σου μπορεί να σου λέει κάτι; Δείτε πώς να απαλλαγείτε από την ακμή με τη χαρτογράφηση προσώπου.)

Δοκιμάστε ένα χημικό peel

Εικόνες Corbis

Σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες, το χημικό πίλινγκ μπορεί να επιταχύνει την αποκατάσταση της ακμής. "Κάθε ένας από τους ασθενείς μου παίρνει μια γλυκολική φλούδα και ένα γλυκολικό προϊόν για χρήση κατά την επίσκεψή του", λέει ο Schultz. Το γλυκολικό οξύ λειτουργεί διαλύοντας την «κόλλα» που συγκρατεί τα ανεπιθύμητα βακτήρια και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στους πόρους, οπότε αυτή η θεραπεία λειτουργεί για φλεγμονώδεις και μη φλεγμονώδεις ακμές, εξηγεί. Τα γλυκολικά peeling στο σπίτι μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Ο Schultz συνιστά το BeautyRx Progressive Peel ($ 70; beautyrx.com), αλλά προειδοποιεί να μην αγοράζετε απευθείας θεραπείες γλυκολικού οξέος χωρίς να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας-θα μπορούσαν να προκαλέσουν κάψιμο εάν δεν χρησιμοποιηθούν σωστά.

Αξιολόγηση για