Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου: τι είναι, συμπτώματα και θεραπεία

Περιεχόμενο

• Συμπτώματα αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου
• Πώς γίνεται η διάγνωση
• Θεραπεία για αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου

Η αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου είναι ένας τύπος αναιμίας που εμφανίζεται λόγω έλλειψης σιδήρου στο σώμα, η οποία μειώνει την ποσότητα της αιμοσφαιρίνης και, κατά συνέπεια, των ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία είναι τα αιμοσφαίρια που είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλους τους ιστούς του σώματος. Έτσι, υπάρχουν συμπτώματα όπως αδυναμία, αποθάρρυνση, εύκολη κόπωση, ανοιχτόχρωμο δέρμα και αίσθημα λιποθυμίας, για παράδειγμα.

Η θεραπεία για αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου γίνεται με συμπλήρωση σιδήρου για περίπου 4 μήνες και μια διατροφή πλούσια σε τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο, όπως μαύρα φασόλια, κρέας και σπανάκι, για παράδειγμα.

Αυτή η ασθένεια είναι σοβαρή και μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή ενός ατόμου όταν τα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης είναι κάτω από 11 g / dL για τις γυναίκες και 12 g / dL για τους άνδρες. Αυτό είναι δυνητικά σοβαρό, διότι μπορεί να σας αποτρέψει από την απαραίτητη χειρουργική επέμβαση.

Συμπτώματα αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου

Αρχικά, η αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου παρουσιάζει λεπτά συμπτώματα που δεν παρατηρούνται πάντα από το άτομο, αλλά καθώς η έλλειψη σιδήρου στο αίμα επιδεινώνεται, τα συμπτώματα γίνονται πιο εμφανή και συχνά, όπως:

• Κούραση;
• Γενικευμένη αδυναμία
• Υπνηλία;
• Δυσκολία άσκησης
• Ζάλη;
• Αίσθημα ζάλης ή λιποθυμίας
• Δέρμα και βλεννογόνος μεμβράνη των ματιών.
• Δυσκολία συγκέντρωσης
• Διαλείμματα μνήμης;
• Πονοκέφαλο;
• Αδύναμα και εύθραυστα νύχια
• Ξηρό δέρμα;
• Πόνος στα πόδια
• Οίδημα στους αστραγάλους.
• Απώλεια μαλλιών
• Ελλειψη ορεξης.

Η αναιμία με έλλειψη σιδήρου είναι ευκολότερο να συμβεί σε γυναίκες και παιδιά, άτομα με χορτοφαγικές συνήθειες ή που κάνουν συχνά αιμοδοσίες.

Για να μάθετε τον κίνδυνο εμφάνισης αναιμίας, επιλέξτε τα συμπτώματα που ενδέχεται να αντιμετωπίζετε στην ακόλουθη δοκιμή συμπτωμάτων:

1. 1. Έλλειψη ενέργειας και υπερβολική κόπωση
2. 2. Χλωμό δέρμα
3. 3. Έλλειψη διάθεσης και χαμηλή παραγωγικότητα
4. 4. Συνεχής πονοκέφαλος
5. 5. Εύκολη ευερεθιστότητα
6. 6. Ανεξήγητη ώθηση να φάτε κάτι περίεργο όπως τούβλο ή πηλό
7. 7. Απώλεια μνήμης ή δυσκολία συγκέντρωσης

Πώς γίνεται η διάγνωση

Η διάγνωση της αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου γίνεται μέσω πλήρους αριθμού αίματος, στην οποία παρατηρείται η ποσότητα της αιμοσφαιρίνης και οι τιμές των RDW, VCM και HCM, οι οποίοι είναι δείκτες που υπάρχουν στον αριθμό αίματος, εκτός από τη μέτρηση σιδήρου ορού, φερριτίνης, τρανσφερίνης και τρανσφερίνης κορεσμού.

Η κύρια παράμετρος που χρησιμοποιείται για την επιβεβαίωση της αναιμίας είναι η αιμοσφαιρίνη, η οποία σε αυτές τις περιπτώσεις είναι:

• Λιγότερο από 13,5 g / dL για νεογέννητα.
• Λιγότερο από 11 g / dL για μωρά έως 1 έτους και έγκυες γυναίκες.
• Λιγότερο από 11,5 g / dL για παιδιά.
• Λιγότερο από 12 g / dL για ενήλικες γυναίκες.
• Λιγότερο από 13 g / dL για ενήλικες άνδρες.

Όσον αφορά τις παραμέτρους που σχετίζονται με τον σίδηρο, στην αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου γίνεται αντιληπτή από τη μείωση του σιδήρου στον ορό και της φερριτίνης και από τον αυξημένο κορεσμό τρανσφερίνης και τρανσφερίνης.

Θεραπεία για αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου

Η θεραπεία της αναιμίας με ανεπάρκεια σιδήρου πρέπει να γίνεται σύμφωνα με την αιτία της και συνήθως περιλαμβάνει τη χρήση 60 mg συμπληρώματος σιδήρου ανά ημέρα, εκτός από την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε σίδηρο όπως φακές, μαϊντανό, φασόλια και κόκκινα κρέατα, για παράδειγμα . Δείτε πώς να κάνετε μια διατροφή πλούσια σε σίδηρο.

Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη C ενισχύει την απορρόφηση του σιδήρου. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που επηρεάζουν την απορρόφηση του σιδήρου, όπως, για παράδειγμα, οι τανίνες και η καφεΐνη που βρίσκονται στον καφέ και το οξαλικό που υπάρχει στη σοκολάτα. Έτσι, το καλύτερο επιδόρπιο για όσους έχουν αναιμία είναι ένα πορτοκάλι και τα χειρότερα είναι ο καφές και η σοκολάτα.

Η θεραπεία πρέπει να υποδεικνύεται από τον γιατρό και η διατροφή μπορεί να καθοδηγείται από έναν διατροφολόγο, είναι σημαντικό να επαναλάβετε τις εξετάσεις 3 μήνες μετά την έναρξη της θεραπείας, επειδή η περίσσεια σιδήρου μπορεί να βλάψει το ήπαρ.

Δείτε πώς να θεραπεύσετε την αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου στο παρακάτω βίντεο: