Οφέλη από την Αλόη Βέρα

Περιεχόμενο

• Ποια είναι τα οφέλη;
• Χυμός από Αλόη
• Άλλοι τρόποι χρήσης Αλόη

Ο Αλόη, επίσης γνωστή ως αλόη βέρα, είναι ένα φυσικό φυτό από τη Βόρεια Αφρική και εμφανίζεται ως κάκτος πράσινου χρώματος που έχει πολλά οφέλη για την υγεία καθώς είναι πλούσιο σε μαγνήσιο, κάλιο, βιταμίνη C και ιώδιο, εκτός από δραστικές αναγεννητικές ουσίες και αντι- φλεγμονώδη φάρμακα όπως αλόνη, γλυκομανννόνη και τρικινόνη.

Επιπλέον, επειδή είναι ένας χυμός, έχει ισχυρά αντιμυκητιασικά που μπορούν να θεραπεύσουν την πιτυρίδα ή τον δακτύλιο των νυχιών, για παράδειγμα.

Ο Αλόη μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο δέρμα ή τα μαλλιά αναμεμειγμένα με νερό ή ενυδατική κρέμα για μια θρεπτική, αντιφλεγμονώδη και αναζωογονητική δράση, ευνοώντας τη διαδικασία επούλωσης των πληγών και εξαλείφοντας τις ελεύθερες ρίζες, που βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος και των μαλλιών και επίσης την υγεία του τριχωτού της κεφαλής, για παράδειγμα.

Ποια είναι τα οφέλη;

ΟΑλόη έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως:

• Διατροφική δράση: Διεγείρει το σχηματισμό κυττάρων και ιστών, καθώς έχει 18 από τα 23 αμινοξέα απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό.
• Αναζωογονητική δράση: Συμβάλλει στην εξάλειψη των παλαιών κυττάρων και στο σχηματισμό νέων κυττάρων, ευνοώντας την επούλωση τραυμάτων και εγκαυμάτων, για παράδειγμα.
• Ενυδατική δράση: Α Αλόη έχει στη σύνθεσή του ένα τζελ που αποκαθιστά τους κατεστραμμένους ιστούς και ενυδατώνει το δέρμα.
• Πεπτική δράση: Έχει ένζυμα που διευκολύνουν την πέψη, καταπολεμώντας έτσι τη δυσκοιλιότητα και βοηθώντας στη θεραπεία της γαστρίτιδας.
• Αντιφλεγμονώδης δράση: Έχει ιδιότητες που βοηθούν στη θεραπεία φλεγμονών, εγκαυμάτων και λοιμώξεων.

Εκτός από αυτά τα οφέλη, Αλόη Είναι επίσης ικανό να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μορφή γέλης ή σε μορφή χυμού, το οποίο μπορεί να παρασκευαστεί με σπιτικό τρόπο, αν και μπορεί επίσης να βρεθεί με βιομηχανοποιημένο τρόπο σε υπεραγορές, φαρμακεία χειρισμού και διατροφής.

Χυμός από Αλόη

Ο χυμός από Αλόη Μπορεί να παρασκευαστεί εύκολα στο σπίτι, αν και η αλόη βέρα μπορεί να ερεθίσει το στομάχι. Μια καλή εναλλακτική λύση είναι να πίνετε βιομηχανικά ποτά αλόης, όπου τα δραστικά συστατικά βρίσκονται σε ελεγχόμενες ποσότητες που δεν προκαλούν βλάβη και που περιέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά της αλόης.

Συστατικά

• 50 g πολτού Αλόη;
• 1 λίτρο νερού.
• 1 κουτάλι μέλι.

Τρόπος προετοιμασίας

Για να προετοιμάσετε το χυμό, απλώς προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και κτυπήστε μέχρι να μαλακώσει. Συνιστάται αυτός ο χυμός να καταναλώνεται μόνο 2 έως 3 φορές την εβδομάδα, καθώς υψηλότερες ποσότητες Αλόη μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό του εντερικού βλεννογόνου, με αποτέλεσμα ναυτία και αδιαθεσία, για παράδειγμα.

Άλλοι τρόποι χρήσης Αλόη

Εκτός από το ότι μπορεί να καταναλωθεί με τη μορφή χυμού, Αλόη Μπορεί επίσης να προστεθεί σε κρέμες δέρματος, σαμπουάν και μάσκες για ενυδάτωση, καθώς έχει πολλά οφέλη για το δέρμα και τα μαλλιά. Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε την αλόη βέρα για τα μαλλιά και το δέρμα.