Συγγραφέας: John Webb
Ημερομηνία Δημιουργίας: 17 Ιούλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 15 Νοέμβριος 2024
Anonim
Οι απόλυτες καλύτερες ενυδατικές κρέμες για το ξηρό δέρμα, σύμφωνα με τους δερματολόγους - Τροπος Ζωης
Οι απόλυτες καλύτερες ενυδατικές κρέμες για το ξηρό δέρμα, σύμφωνα με τους δερματολόγους - Τροπος Ζωης

Περιεχόμενο

Η ενυδατική κρέμα αποτελεί βασικό συστατικό στις περισσότερες ρουτίνες περιποίησης του δέρματος των ανθρώπων, αλλά για όσους ασχολούνται με ξηρό δέρμα, οποιοδήποτε σάλτσα δεν μπορεί να το κόψει. Τι προκαλεί όμως εξαρχής την υπερβολική ξηρότητα; Για αρχή, η γενετική μπορεί να παίξει ρόλο. Εάν ο γονιός ή ο παππούς σας πάσχουν από ξηροδερμία, είναι πιθανό να έχετε και κάποιο ξεφλούδισμα. (Σχετικό: Οι καλύτερες ενυδατικές κρέμες για κάθε τύπο δέρματος)

Εκτός από τη γενετική, ο καιρός μπορεί επίσης να ευθύνεται: «Η ξηροδερμία προκαλείται συχνά από χαμηλή υγρασία στον αέρα, καθώς και από υπερβολική ζέστη ή κρύο καιρό», εξηγεί η Devika Icecreamwala, M.D., δερματολόγος στο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια. Ομοίως, η συνεχής έκθεση σε κλιματισμό ή θερμότητα μπορεί επίσης να συμβάλει στο αίνιγμα. Γι 'αυτό τόσοι πολλοί άνθρωποι έχουν πολύ πιο ξηρό δέρμα κατά τη διάρκεια του χειμώνα, όπως και εκείνοι που ζουν σε ξηρά, ζεστά κλίματα.


Και ενώ δεν μπορείτε να ελέγξετε τη γενετική ή τον καιρό, εσείς μπορώ ελέγξτε ορισμένες συμπεριφορές που συμβάλλουν στην ξηρότητα του δέρματος. Δηλαδή, πώς κάνετε ντους. Η υπερβολικά ζεστή, μακρά ντους και/ή η χρήση σκληρών σαπουνιών και απορρυπαντικών αφαιρούν το δέρμα από τα φυσικά έλαια και το στεγνώνουν, λέει ο Δρ Icecreamwala. FYI—που ισχύει για το δέρμα τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα σας. (Σχετικά: Η καλύτερη ρουτίνα περιποίησης δέρματος για ξηρό δέρμα)

Πώς να επιλέξετε μια ενυδατική κρέμα για ξηρό δέρμα

Όταν πρόκειται για την επιλογή μιας από τις καλύτερες ενυδατικές κρέμες για ξηρό δέρμα, σκεφτείτε πρώτα την υφή ενός προϊόντος - όσο πιο παχιά και πλούσια, τόσο το καλύτερο. Ο Δρ. Icecreamwala συμβουλεύει να προτιμάτε φόρμουλες που χαρακτηρίζονται ως κρέμες και όχι ως λοσιόν, καθώς οι κρέμες περιέχουν υψηλότερες ποσότητες ενυδατικών συστατικών από τις ελαφριές λοσιόν, οι οποίες συνήθως έχουν βάση το νερό. Τα βάλσαμα ή οι αλοιφές είναι επίσης καλές επιλογές. (Psst ... μπορείτε επίσης να ρίξετε ένα από αυτά τα καλύτερα βάλσαμα για τα χείλη στο καλάθι σας.)

Όσον αφορά τα συστατικά, αναζητήστε υαλουρονικό οξύ ή γλυκερίνη. Αυτά είναι υγροσκοπικά, δηλαδή αντλούν νερό στο δέρμα, εξηγεί ο πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος Morgan Rabach, M.D., συνιδρυτής της LM Medical στη Νέα Υόρκη και επίκουρος καθηγητής Δερματολογίας στο Icahn School of Medicine στο Mount Sinai.


Και τα δύο φάρμακα συστήνουν επίσης την επιλογή μιας φόρμουλας που περιέχει κεραμίδια, τα οποία είναι μόρια λιπιδίων (αλλιώς λιπαρά) που παίζουν σημαντικό ρόλο στην επιδιόρθωση του φραγμού του δέρματος και βοηθούν το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία, εξηγεί ο Δρ Icecreamwala. (Γρήγορη υπενθύμιση: Ο φραγμός του δέρματος είναι το πιο εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας, υπεύθυνο για τη διατήρηση της υγρασίας μέσα και έξω από τους ερεθιστικούς παράγοντες. Εάν αντιμετωπίζετε ξηρότητα, αυτός ο φραγμός είναι πιθανό να διακυβεύεται, γι' αυτό και τα κεραμίδια είναι BFD.) Τα έγγραφα επίσης συμφωνείτε ότι είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι όποια ενυδατική κρέμα και αν επιλέξετε*δεν* περιέχουν άρωμα, το οποίο μπορεί να είναι πολύ ερεθιστικό. Θα θελήσετε να αποφύγετε τυχόν απολεπιστικά οξέα (δηλαδή σαλικυλικό οξύ), καθώς αυτά μπορεί επίσης να είναι πολύ στεγνά, προσθέτει ο Δρ. Icecreamwala.

Οι καλύτερες ενυδατικές κρέμες για ξηρό δέρμα

Η ουσία: Απλές, χωρίς άρωμα, παχιές κρέμες με υγραντικά και κεραμίδια είναι BFF του ξηρού δέρματος. Μπροστά, οι καλύτερες ενυδατικές κρέμες για ξηρές επιδερμίδες με φόρμουλες που ταιριάζουν στο λογαριασμό και είναι απολύτως εγκεκριμένες από το δέρμα.


Καλύτερη ολοκληρωμένη επιλογή: Ενυδατική κρέμα Cetaphil

Παρά το γεγονός ότι αυτό χαρακτηρίζεται ως προϊόν σώματος, αυτή η καλύτερη ενυδατική κρέμα για ξηρό δέρμα είναι αρκετά ελαφριά ώστε να μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε και στο πρόσωπό σας. (Και είναι μη φαγεσωρογόνο, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως φράζει τους πόρους και μπορεί να προκαλέσει ακμή.) "[Η φόρμουλα είναι] απαλή και δεν περιέχει ερεθιστικά, άρωμα ή πολλά πρόσθετα", λέει ο Δρ. Το Θεωρήστε το το one-stop-shop σας για να χτυπήσετε το ξηρό δέρμα, αυτό που τυχαίνει επίσης να χτυπά σε πολύ προσιτή τιμή. (Ακούστε το σοκάκι σας; Δείτε αυτά τα οικονομικά προϊόντα ομορφιάς από τα TJ's.)

Αγόρασέ το: Ενυδατική Κρέμα Cetaphil, $11, target.com

Καλύτερη ενυδατική κρέμα προσώπου για ξηρό, ευαίσθητο δέρμα: CeraVe ενυδατική κρέμα προσώπου και σώματος

Και οι δύο δερματολόγοι είναι λάτρεις αυτής της φόρμουλας, η οποία έχει υαλουρονικό οξύ για να προσελκύει την υγρασία στο δέρμα. Μπορεί επίσης να υπερηφανεύεται για τρεις (επαναλαμβάνω: τρεις) διαφορετικούς τύπους από αυτά τα τόσο σημαντικά κεραμίδια. Ακόμα, παρά το πόσο ενυδατικό είναι, δεν αισθάνεται πολύ λιπαρό, λέει ο Δρ Icecreamwala. Ένας άλλος λόγος που αυτό το κακό αγόρι θεωρείται μία από τις καλύτερες ενυδατικές κρέμες για ξηρό δέρμα; Είναι χωρίς άρωμα και εξαιρετικά απαλό—τόσο που έχει τη σφραγίδα αποδοχής της Εθνικής Ένωσης Εκζέματος (που σημαίνει: είναι «κατάλληλο για τη φροντίδα του εκζέματος ή του ευαίσθητου δέρματος», σύμφωνα με την ένωση) και η Δρ. Rabach λέει ότι χρησιμοποιεί ακόμη και στο μωρό της.

Αγόρασέ το: CeraVe Ενυδατική Κρέμα Προσώπου και Σώματος, 15 $, walgreens.com

Best for Body: La Roche-Posay Lipikar Balm AP Intense Repair Body Cream

"Αυτή η ενυδατική κρέμα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λάδι που παρέχει άμεση ενυδάτωση, αλλά εξακολουθεί να τρίβεται εύκολα στο δέρμα χωρίς να αισθάνεται πολύ παχύ", λέει ο Δρ Icecreamwala. Μαζί με το βούτυρο καριτέ και τη γλυκερίνη που προσφέρουν μακροχρόνια ενυδάτωση, αυτή η καλύτερη ενυδατική κρέμα για ξηρό δέρμα διαθέτει επίσης νιασιναμίδη, ένα καταπραϋντικό συστατικό που βοηθά στην αποκατάσταση του δερματικού φραγμού, λέει. (Σχετικά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη νιασιναμίδη και τι μπορεί να κάνει για το δέρμα σας)

Αγόρασέ το: La Roche-Posay Lipikar Balm AP Intense Repair Body Cream, $ 20, target.com

Καλύτερη ενυδατική κρέμα φαρμακείου για ξηρό δέρμα: Neutrogena Hydro Boost Hydrating Water Gel Face Moisturizer

Παρόλο που οι φόρμουλες γέλης μπορεί να μην παρέχουν αρκετή ενυδάτωση για εξαιρετικά ξηρό δέρμα, αυτό το σούπερ σούπερ σούτερ αποτελεί εξαίρεση χάρη στην υψηλή συγκέντρωση υαλουρονικού οξέος. "Μου αρέσει αυτή η ενυδατική κρέμα για το ξηρό δέρμα στο πρόσωπο γιατί το υαλουρονικό οξύ όχι μόνο ενυδατώνει, αλλά και το δέρμα γεμίζει για να μειώσει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών", εξηγεί ο Δρ Icecreamwala. Επειδή είναι τζελ, έχει επίσης πιο ελαφριά αίσθηση από άλλα, καθιστώντας το μια ωραία επιλογή για τις ζεστές μέρες. (Επειδή ας το παραδεχτούμε, το ξηρό δέρμα μπορεί-και συμβαίνει-το καλοκαίρι, για να μην αναφέρουμε όλο το χρόνο.)

Αγόρασέ το: Neutrogena Hydro Boost Hydrating Water Gel Moisturizer Face, $ 23, walgreens.com

Καλύτερη Αλοιφή: Θεραπευτική Αλοιφή CeraVe

Ο Δρ Rabach συνιστά αυτήν την αλοιφή (λέξη -κλειδί = αλοιφή) για "εξαιρετικά ξηρό δέρμα". Ακόμα πιο παχιά από μια κρέμα, οι αλοιφές δημιουργούν μια σφράγιση στο πάνω μέρος του δέρματος για να κλειδώσουν την υγρασία. Αυτό το συγκεκριμένο κερδίζει πόντους για να περιέχει και αυτά τα κεραμίδια που ενισχύουν τον φραγμό του δέρματος. Pro συμβουλή: Εφαρμόστε το αμέσως μετά το ντους, όταν το δέρμα είναι ακόμα υγρό, για να σφραγίσει όλα αυτά τα καλά πράγματα.

Αγόρασέ το: CeraVe Healing Ointment, $ 10, target.com

Το πιο Splurge-Worthy: SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator

Ναι, αυτή η επιλογή είναι ακριβή, αλλά αξίζει τον κόπο, σύμφωνα με τον Δρ Rabach. Δεν περιέχει ένα, ούτε δύο, αλλά πέντε (!!) διαφορετικούς τύπους υαλουρονικού οξέος για να τραβάει νερό στο πρόσωπο, ενυδατώνοντας και γεμίζοντας ταυτόχρονα το δέρμα, λέει. Με όλη αυτή την ενυδάτωση, είναι εύκολο να υποθέσει κανείς ότι αυτή η καλύτερη ενυδατική κρέμα για ξηρό δέρμα θα ήταν μια εξαιρετικά παχιά επιλογή, για παράδειγμα, για εκείνες τις εξαιρετικά ψυχρές μέρες του χειμώνα. Αλλά ξέρετε τι λένε για την υπόθεση - και αυτό ισχύει εδώ. Μάλλον, αυτή η ενυδατική μονάδα παραγωγής ενέργειας είναι ελαφριά και μαξιλάρι και απλώνεται όμορφα κάτω από το μακιγιάζ. Or, για να κρατήσει ένα μπουκάλι περισσότερο, θα μπορούσατε να στρώσετε μερικές αντλίες από αυτό κάτω από μια πιο προσιτή κρέμα. θα αποκομίσετε παρόμοια οφέλη. (Δείτε επίσης: Η Kristen Bell αγαπά αυτό το ενυδατικό υαλουρονικού οξέος 20 $)

Αγόρασέ το: SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator, $ 178, dermstore.com

Καλύτερο για ξηρό, ανώμαλο δέρμα: Eucerin Roughness Relief Body Lotion

Όταν αντιμετωπίζετε ξηρότητα μπορεί επίσης να παρατηρήσετε μια αλλαγή στην υφή του δέρματός σας (σκεφτείτε: φολίδες, νιφάδες και εξογκώματα). Εάν συμβαίνει αυτό, κάντε τη χάρη στον εαυτό σας και πιάστε αυτήν τη φόρμουλα - άλλη μια από τις επιλογές του Δρ Icecreamwala. Μαζί με το ενυδατικό βούτυρο καριτέ, τη γλυκερίνη και τις κεραμίδες, περιέχει επίσης ουρία, ένα συστατικό που απολεπίζεται απαλά για να βοηθήσει με το ανώμαλο δέρμα σε σημεία όπως οι αγκώνες και τα γόνατά σας, λέει.

Αγόρασέ το: Eucerin Roughness Relief Body Lotion, $ 10, target.com

Καλύτερη επιλογή προϋπολογισμού: Aquaphor Healing Ointment

Μια άλλη αλοιφή που συνιστά ο Δρ Rabach, αυτή η προφύλαξη δέρματος δεν είναι μόνο εξαιρετικά προσιτή, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Απλώστε το σε σκασμένα μάγουλα ή χείλη, χρησιμοποιήστε το για να μαλακώσετε τις σκασμένες φτέρνες, ακόμα και απλώστε το σε εγκαύματα ή ουλές για να απαλλαγείτε από αυτά οριστικά. Λειτουργεί αποτελεσματικά για να σφραγίζει την υγρασία και να δημιουργεί ένα προστατευτικό φράγμα.

Αγόρασέ το: Aquaphor Healing Ointment, 5 $, target.com

Αξιολόγηση για

Διαφήμιση

Γνωριτικές Δημοσιεύσεις

Η Nutella προκαλεί πραγματικά καρκίνο;

Η Nutella προκαλεί πραγματικά καρκίνο;

Αυτή τη στιγμή, το Διαδίκτυο φρικάρει συλλογικά με τη Nutella. Γιατί ρωτάς? Επειδή η Nutella περιέχει φοινικέλαιο, ένα αμφιλεγόμενο εξευγενισμένο φυτικό έλαιο που έχει τραβήξει πολλή προσοχή τον τελευ...
Τι είναι πιστοποιημένο C.L.E.A.N. και Certified R.A.W. και πρέπει να σας νοιάζει αν είναι στο φαγητό σας;

Τι είναι πιστοποιημένο C.L.E.A.N. και Certified R.A.W. και πρέπει να σας νοιάζει αν είναι στο φαγητό σας;

Η μοντέρνα κίνηση των τροφών που είναι καλύτερα για το σώμα σας -όπως η ώθηση για τροφή με βάση τα φυτά και τοπικά τρόφιμα- σίγουρα μας έκανε να συνειδητοποιήσουμε καλύτερα τι βάζουμε στα πιάτα μας. Έ...