Τα καλύτερα βίντεο εγκυμοσύνης του 2016

Περιεχόμενο

• 6 λεπτά προπόνηση εγκυμοσύνης με Blogilates
• 11 Το Baby Bump αγωνίζεται όλες οι έγκυες γυναίκες
• Πριν και μετά την εγκυμοσύνη: Jayleen
• Συλλογή καλύτερων ανακοινώσεων εγκυμοσύνης
• Μια επική εξέλιξη της εγκυμοσύνης
• Πίτσες για την Εγκυμοσύνη της JWoww
• Τα ημερολόγια της όχι τόσο ευτυχισμένης εγκυμοσύνης
• Η οικογένειά μας μεγαλώνει »
• Προβλήματα εγκυμοσύνης: Δυσκοιλιότητα
• Αγώνες εγκυμοσύνης
• Παράξενα πράγματα που κάνουν τα έγκυα ζευγάρια
• Τι υπάρχει στο My Hospital Bag (Αυτό που πραγματικά χρειάζεστε!)
• Γιόγκα προπόνηση για εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη είναι γεμάτη με εκπληκτικές στιγμές, όπως να μοιράζεστε τα νέα με την οικογένειά σας και να παρακολουθείτε το σώμα σας να αλλάζει καθώς το μωρό μεγαλώνει. Είναι επίσης γεμάτο με πολλές δοκιμές που μπορούν να αλλάξουν σχεδόν κάθε πτυχή της καθημερινής ζωής, όπως λαχτάρα αργά το βράδυ και συχνές εκδρομές στο μπάνιο.

Ευτυχώς, δεν είστε μόνοι. Περίπου 3.977.745 μωρά γεννήθηκαν στις Ηνωμένες Πολιτείες το 2015 και οι οικογένειες τεκμηριώνουν κάθε πτυχή των εμπειριών τους στο Διαδίκτυο. Συζητούν την πλοήγηση σε μεταβαλλόμενες σχέσεις, την καθιέρωση νέων ρουτίνων, την εργασία σε ένα συνεχώς μεταβαλλόμενο σώμα και πολλά άλλα. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε τα καλύτερα βίντεο, επομένως τα στρογγυλοποιήσαμε για εσάς!

6 λεπτά προπόνηση εγκυμοσύνης με Blogilates

Μπορεί να έχετε ένα αυξανόμενο χτύπημα μωρού, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε μια καλή προπόνηση. Από το Head to Toe's Jen συναντήθηκε με την εκπαιδευτή Blogilates Cassie για να μάθει αυτή τη γρήγορη ρουτίνα, η οποία στοχεύει στο άνω και κάτω σώμα σας και δεν απαιτεί εξοπλισμό. Η Cassie σας καθοδηγεί σε μια ήπια, ασφαλή προπόνηση που μπορείτε να προσαρμόσετε για να σας κρατήσει πρόκληση και σε φόρμα. Δες τη γυμναστική με φίλους; Πηγαίνετε μόνος σας ή πάρτε ένα bestie και ακολουθήστε αυτό το βίντεο για να κινηθείτε.

11 Το Baby Bump αγωνίζεται όλες οι έγκυες γυναίκες

Όταν είστε έγκυος, κάθε μέρα φέρνει νέα και μοναδικά εμπόδια. Ο τέλειος συνδυασμός μαξιλαριών είναι πολύ αόριστος. Το αγκάλιασμα φίλων μετατρέπεται γρήγορα σε άβολο τρίψιμο της κοιλιάς. Έχετε ερωτήσεις που ούτε καν η Google μπορεί να απαντήσει με ακρίβεια, όπως "Τα πόδια μου θα παραμείνουν μεγαλύτερα για πάντα;" Ο αγώνας είναι πραγματικός και κάθε έγκυος γυναίκα μπορεί να σχετίζεται με αυτό το χιουμοριστικό πρωτότυπο BuzzFeedYellow.

Πριν και μετά την εγκυμοσύνη: Jayleen

Ανεξάρτητα από τις περιστάσεις, η μεταφορά ενός μωρού στον κόσμο είναι σίγουρο ότι θα αλλάξει τη δική σας. Αυτό ισχύει πάρα πολύ για τη Jayleen, της οποίας η απροσδόκητη εγκυμοσύνη έβαλε το πτυχίο της και το θαλάσσιο σκι, αλλά δεν την εμποδίζει να επιτύχει τα όνειρά της. Η μετάβαση αυτής της ανύπαντρης μητέρας από έγκυο μαθητή σε μαμά ταπεινώθηκε στην καρδιά της και δίδαξε την υπομονή της Πώς ήταν η ζωή σου πριν και μετά το μωρό;

Συλλογή καλύτερων ανακοινώσεων εγκυμοσύνης

Αυτή η χαρούμενη συλλογή μοιράζεται μια συναρπαστική στιγμή για όλους τους αναμενόμενους γονείς: να μοιράζονται τα νέα μεταξύ τους, την οικογένεια και τους φίλους. Προσέξτε για έξυπνες ιδέες, όπως να βάλετε ένα κυριολεκτικό κουλούρι στο φούρνο και τις ξεκαρδιστικά γνήσιες αντιδράσεις.

Μια επική εξέλιξη της εγκυμοσύνης

Η πιο γνωστή για τις διαφημίσεις της ως το κορίτσι Orbit Gum, μοντέλο / ηθοποιός Farris Patton περιγράφει πώς αλλάζει το σώμα της για εννέα μήνες εγκυμοσύνης σε αυτήν την εξειδικευμένη συλλογή χρονικού διαστήματος. Εάν σκέφτεστε να δημιουργήσετε το δικό σας βίντεο, πάρτε μια συμβουλή από τον Farris: Φορέστε το ίδιο ρούχο, σταθείτε σε ένα ηλιόλουστο σημείο και πάρτε το από μερικές οπτικές γωνίες.

Πίτσες για την Εγκυμοσύνη της JWoww

Κάθε γυναίκα που ήταν έγκυος ξέρει για ανθυγιεινές επιθυμίες, και πιθανότατα έχει επιδοθεί κάθε τόσο. Η σταρ της «Jersey Shore», Jenni Farley, ανταλλάσσει τα γυαλιά της για φύλλα μπισκότων και τώρα μοιράζεται μια μεγάλη γκάμα συμβουλών για τη μετάβασή της στη μητρότητα. Παρόλο που δεν θα συνιστούσαμε να δοκιμάσετε τις συνταγές της για πίτσα (σκεφτείτε "Buffalo Chicken and Pickles" και "Nutella Twix"), η παρακολούθηση της να τα κάνει σίγουρα θα διασκεδάσει!

Τα ημερολόγια της όχι τόσο ευτυχισμένης εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη συχνά απεικονίζεται ως μια όμορφη εμπειρία, όπως είναι, αλλά όπως επισημαίνει η Neema Isa, συχνά αναφερόμαστε στις δύσκολες λεπτομέρειες. Στο TEDx Talk, η Neema μιλά για το πώς η εγκυμοσύνη ήταν στην πραγματικότητα η πιο βαθιά και πιο σκοτεινή περίοδος της ζωής της. Η σοβαρή πρωινή αδιαθεσία της, που ονομάζεται hyperemesis gravidarum, δεν είναι τυπική, αλλά γι 'αυτήν, ήταν εξουθενωτική. Η ιστορία της δεν είναι μόνο ειλικρινής, αλλά εμπνέει για όσους περνούν μια σκληρή εγκυμοσύνη ή υποστηρίζουν κάποιον που είναι.

Η οικογένειά μας μεγαλώνει »

Οι Shocklees, μια τετραμελής οικογένεια, άλλαξαν τους στίχους του Megan Trainor «Lips Are Movin» για να ανακοινώσουν τη γέννηση του τρίτου παιδιού τους και στη συνέχεια χορογράφησαν έναν χαριτωμένο χορό αυτοκινήτου για να ταιριάξουν. Πρέπει να λατρέψετε τις κινήσεις χορού του πίσω καθίσματος από τις κόρες Joy και Grace.

Προβλήματα εγκυμοσύνης: Δυσκοιλιότητα

Είναι άβολο, δεν είναι διασκεδαστικό και είναι πιο συνηθισμένο από ό, τι νομίζετε. Τα ειλικρινά σχόλια και τα αστεία σκετς της Queer Mama θα σας κάνουν να γελάσετε ενώ μαθαίνετε πώς να καταπολεμάτε τη δυσκοιλιότητα. Οι τρεις κορυφαίες συμβουλές της είναι: τρώτε πολλές ίνες, πίνετε πολύ νερό και ασκηθείτε!

Αγώνες εγκυμοσύνης

Όπως δείχνει αυτό το απόσπασμα από το Story of This Life, τα έγκυα σώματα αγνοούν αυτό που είναι κοινωνικά αποδεκτό. Από τις δύσκολες στιγμές στο σούπερ μάρκετ μέχρι την περιορισμένη ορατότητα των ποδιών σας, μέχρι τα «χαμένα» κλειδιά που εμφανίζονται στο ψυγείο, μπορεί να συμβεί οτιδήποτε. Αλλά μετά από όλο το δράμα και την ταλαιπωρία, πολλές μαμάδες λένε «Μπορούμε να έχουμε άλλο;» μόλις τελειώσει.

Παράξενα πράγματα που κάνουν τα έγκυα ζευγάρια

Συμμετέχετε σε αυτό. Κάνοντας ένα μεγάλο selfie στην κοιλιά για να το στείλετε στη γιαγιά, χρησιμοποιώντας την κοιλιά σας για επιπλέον χώρο στο τραπέζι, παρακολουθώντας βίντεο γέννησης που σας αφήνουν ελαφρώς τρομοκρατημένοι, αναγκάζοντας ο ένας τον άλλον να φάει ασεβείς συνδυασμούς φαγητού και να βρει ένα όνομα. Πιστεύετε ότι κάποιος είναι πάντα πραγματικά έτοιμος; Ναι ή όχι, έχετε εννέα μήνες για να ετοιμαστείτε μαζί.

Τι υπάρχει στο My Hospital Bag (Αυτό που πραγματικά χρειάζεστε!)

Η Χίλαρι από το My So-Called Home περιμένει το νούμερο δύο. Σε αυτό το βίντεο, απέχει λίγες μέρες από τον τοκετό. Οι μαμάδες για πρώτη φορά θα εκτιμήσουν τη λεπτομερή εξήγησή της για το τι έμαθε από την πρώτη παράδοσή της και γιατί συσκευάζει κάθε στοιχείο στην τσάντα της.

Γιόγκα προπόνηση για εγκυμοσύνη

Συναρμολογήστε τα μαξιλάρια και τις πετσέτες, ήρθε η ώρα για μωρό γιόγκα! Η παραμονή ενεργή ενώ είστε έγκυος είναι μια πρόκληση: Οι ρουτίνες σας διαταράσσονται, οι κινήσεις σας είναι περιορισμένες και η ενέργειά σας μπορεί να είναι χαμηλή. Αλλά αυτό δεν χρειάζεται να σας εμποδίσει να συνδεθείτε ενεργά με το σώμα σας και το μωρό σας, κατά τη διάρκεια αυτής της ειδικής περιόδου. Η συγγραφέας "Τι να περιμένετε ενώ περιμένετε", η Heidi Murkoff παρουσιάζει μια χαλαρωτική συνεδρία γιόγκα 30 λεπτών από το BeFIT που δίνει έμφαση στην προσεκτική αναπνοή και τη συνειδητή κίνηση για να σας κάνει να κινηθείτε και να συνδεθείτε με το μωρό σας.