Είναι το λάδι μαύρου σπόρου καλό για τα μαλλιά;

Περιεχόμενο

• Μαύρο λάδι σπόρου για τα μαλλιά σας
• Telogen effluvium
• Το μαύρο λάδι σπόρου ωφελεί το δέρμα σας
• Λάδι μαύρου σπόρου για την υγεία σας
• Το πακέτο

Προέρχονται οι μαύροι σπόροι που πιέζονται για λάδι μαύρου σπόρου Nigella sativa, ένα ανθοφόρο φυτό που βρίσκεται στη Δυτική Ασία, τη Βόρεια Αφρική και την Ανατολική Ευρώπη. Χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή ιατρική και το μαγείρεμα, οι σπόροι είναι γνωστοί ως:

• μαύρος σπόρος
• μαύρο κύμινο
• μαύρο κύμινο
• νιγέλα

Ένα βασικό συστατικό του μαύρου ελαίου, η θυμοκινόνη, έχει δείξει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της φλεγμονής. Πολλοί υποστηρικτές του μαύρου σπορέλαιου το χρησιμοποιούν στα μαλλιά τους.

Μαύρο λάδι σπόρου για τα μαλλιά σας

Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2016, Nigella sativa ο σπόρος είναι ένα ιδανικό συστατικό για φάρμακα και καλλυντικά. Η μελέτη περιγράφει λεπτομερώς τις ιδιότητες του ελαίου σπόρου:

• αντιβακτηριακό
• αντιμυκητιασικό
• αντιφλεγμονώδες
• αντιοξειδωτικό

Οι υποστηρικτές του μαύρου σπορέλαιου για τα μαλλιά δείχνουν ότι αυτές οι ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής αντιμετωπίζοντας ζητήματα όπως η πιτυρίδα διατηρώντας ενυδατωμένο το τριχωτό της κεφαλής. Ωστόσο, η κλινική έρευνα δεν υποστηρίζει αυτόν τον ισχυρισμό.

Αυτοί οι άνθρωποι προτείνουν επίσης ότι το μαύρο έλαιο σπόρου θα μπορούσε να βοηθήσει να σφραγίσει την υγρασία σε μεμονωμένους άξονες μαλλιών επειδή είναι πλούσιο σε λιπαρά αμινοξέα.

Οι υποστηρικτές του μαύρου σπορέλαιου ως θεραπεία τριχόπτωσης έχουν κάποια έρευνα για να υποστηρίξουν τους ισχυρισμούς τους.

Μια μελέτη του 2014 έδειξε ότι ένα μείγμα από λάδι καρύδας και μαύρο λάδι σπόρου ήταν αρκετά αποτελεσματικό στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών για να δικαιολογήσει περαιτέρω μελέτη.

Επίσης, μια μελέτη του 2017 έδειξε ότι ένα φυτικό έλαιο μαλλιών που περιέχει Nigella sativa είχε ως αποτέλεσμα τη μείωση της τριχόπτωσης έως και 76%.

Telogen effluvium

Το Telogen effluvium είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από προσωρινή αποβολή ή αραίωση των μαλλιών.

Μια μελέτη του 2013 σε 20 γυναίκες με telogen effluvium έδειξε σημαντική βελτίωση όταν έλαβε θεραπεία με λοσιόν που περιείχε 0,5% μαύρο έλαιο σπόρου.

Ωστόσο, δεδομένου του μικρού μεγέθους του δείγματος της μελέτης, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να προσδιοριστεί εάν το μαύρο σπορέλαιο είναι πραγματικά αποτελεσματικό για τη θεραπεία του telogen effluvium.

Το μαύρο λάδι σπόρου ωφελεί το δέρμα σας

Μαζί με τη φροντίδα των μαλλιών, το μαύρο λάδι σπόρου είναι γνωστό για τα οφέλη του για το δέρμα. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2015, αυτά τα οφέλη μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• μείωση των πλακών ψωρίασης
• μείωση των συμπτωμάτων της ακμής
• μείωση της φλεγμονής και των βακτηρίων στην επούλωση πληγών
• βελτιώνοντας την υγρασία και την ενυδάτωση του δέρματος

Λάδι μαύρου σπόρου για την υγεία σας

Μαζί με τις χρήσεις για τα μαλλιά και το δέρμα, η έρευνα δείχνει ότι το μαύρο έλαιο σπόρου μπορεί να είναι ευεργετικό για τη θεραπεία ορισμένων παθήσεων, όπως:

• βρογχικο Ασθμα
• υψηλή χοληστερόλη
• ευσαρκία
• υψηλή πίεση του αίματος
• Διαβήτης
• ρευματοειδής αρθρίτιδα
• αλλεργική ρινίτιδα (αλλεργικός πυρετός)

Το πακέτο

Μελέτες έχουν δείξει ότι το μαύρο λάδι σπόρου έχει μια σειρά χαρακτηριστικών που ενδεχομένως του δίνουν θέση στη θεραπεία ή ανακούφιση ορισμένων παθήσεων.

Αν και δεν έχουν υπάρξει πολλές μελέτες επικεντρωμένες στο μαύρο έλαιο για τα μαλλιά, φαίνεται ότι το μαύρο έλαιο μπορεί να υποστηρίξει ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής και να εξουδετερώσει την αραίωση των μαλλιών.

Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε λάδι μαύρου σπόρου για τα μαλλιά σας, μιλήστε για αυτό με το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προσφέρει συγκεκριμένες συμβουλές σχετικά με το έλαιο μαύρου σπόρου, συμπεριλαμβανομένων πιθανών αλληλεπιδράσεων με οποιαδήποτε φάρμακα που παίρνετε αυτήν τη στιγμή.